健康素養(yǎng)測試題庫-

1、健康素養(yǎng)99條1. 一般來說,鍛煉的強度既不能過高,也不能過低,鍛煉時心率每分鐘達到多少次表示運動強度較合適?( D A.80100(次-年齡B.100120(次-年齡C.120150(次-年齡D.150170(次-年齡2.長期大量飲酒對人體的哪個臟器損害最嚴(yán)重?(B A.心臟B.肝臟C.腎臟D.胃3.無償獻血者兩次獻血間隔期不應(yīng)少于多長時間?(C A.2個月B.4個月C.6個月D.10個月4.“適量獻血”是指每人每次獻血多少毫升?( B A.小于200毫升B.200400毫升C.500600毫升D.600800毫升5. 通過糞便管理、使用衛(wèi)生廁所、糞便無害化處理等措施,可以有效控制下列哪一種

2、疾病的流行?( A A.痢疾B.乙肝C.瘧疾D.麻疹6.您認(rèn)為消除室內(nèi)空氣污染最有效的方法是:( A A.經(jīng)常開窗通風(fēng)B.使用空調(diào)C.噴灑空氣清新劑D.不知道7.出現(xiàn)下列哪些情況,應(yīng)警惕結(jié)核病的發(fā)生?( B A.咽喉痛、頭痛B.咳嗽、咳痰2周以上C.高熱D.胸悶8.午后發(fā)熱、面頰潮紅、盜汗等通常是什么疾病的可疑癥狀?( B A.肺癌B.肺結(jié)核C.肝癌D.食管癌9.接種疫苗主要能預(yù)防哪類疾病?( A A.傳染病B.慢性病C.營養(yǎng)不良D.遺傳性疾病10.為避免將疾病傳播給他人,艾滋病、乙肝、丙肝患者應(yīng)注意些什么( C A.不與他人握手擁抱B.不與他人共用電話機、餐飲具C.不與他人共用剃須刀、牙刷、

3、盥洗用品D.不到公共浴室洗澡11.下面哪種途徑不會傳播艾滋病?( B A.母嬰傳播B.蚊蟲叮咬C.輸血D.性行為12.常見的呼吸道傳染病有:( A A.肺結(jié)核、流感、流腦B.手足口病、乙腦、瘧疾C.甲肝、乙肝、丙肝D.氣管炎、肺氣腫、塵肺13.蒼蠅、蚊子、蟑螂、老鼠會傳播疾病,以下配對錯誤的是( C A.蒼蠅痢疾B.蚊子瘧疾C.蟑螂絲蟲病D.老鼠鼠疫14.“四害”是指:( A A.蒼蠅、蚊子、蟑螂、老鼠B.蒼蠅、蚊子、老鼠、跳蚤C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蟻D.蚊子、老鼠、跳蚤、臭蟲15.蒼蠅可傳播哪些疾病?( A A.霍亂、傷寒、細(xì)菌性痢疾B.乙腦、登革熱C.水痘、麻疹、結(jié)核病D.鼠疫、流行性出

4、血熱、鉤端螺旋體病16.乙腦是由哪種昆蟲傳播的?( B A.蒼蠅B.蚊子C.蟑螂D.螞蟻17.下列哪種動物能傳播腸道傳染病?( B A.蚊子B.蟑螂C.老鼠D.跳蚤18.以下哪種疾病不是由動物傳播的( B A.高致病性禽流感B.哮喘C.狂犬病D.鼠疫19.被動物咬傷或抓傷后的正確處理方法及順序?( D A.立即沖洗傷口包扎傷口及時注射狂犬疫苗B.立即注射狂犬疫苗及時沖洗傷口包扎傷口C.用唾液涂抹傷口及時注射狂犬疫苗包扎傷口D.立即沖洗傷口立即就醫(yī)及時注射狂犬疫苗20.下列傳染病中,病死率最高的是:( B A.乙肝B.狂犬病C.肺結(jié)核D.鼠疫21.吸煙容易導(dǎo)致下列哪種疾病?( A A.中風(fēng)B.肝

5、炎C.流感D.麻疹22.吸煙不會引起下列哪種疾病?(C A.高血壓B.慢性支氣管炎C.甲型肝炎D.惡性腫瘤23.成年人一天飲用酒的酒精量不超過多少,才不會對身體造成傷害?(A A.男性不超過25克,女性不超過15克B.男性不超過50克,女性不超過25克C.男性不超過100克,女性不超過50克D.只要不喝醉就不會對身體有傷害24.體質(zhì)指數(shù)(BMI計算公式是體重(千克/身高(米2,我國成年人健康體重的BMI范圍是多少( B25.體質(zhì)指數(shù)(BMI計算公式是體重(千克/身高(米2,我國成年人BMI指數(shù)大于多少即可判為肥胖( C A.24kg/m2B.26kg/m2C.28kg/m2D.30kg/m22

6、6.超重和肥胖者容易罹患下列哪種疾病?(D A.貧血B.胃腸功能紊亂C.骨折D.心腦血管病、糖尿病、某些腫瘤27.健康人的體溫是相對固定的,導(dǎo)致人體體溫升高的原因有( B A.年齡增大B.細(xì)菌感染C.睡眠狀態(tài)D.情緒平穩(wěn)28.健康成人的正常血壓值為(C A.收縮壓低于160毫米汞柱,舒張壓低于100毫米汞柱B.收縮壓低于150毫米汞柱,舒張壓低于95毫米汞柱C.收縮壓低于140毫米汞柱,舒張壓低于90毫米汞柱D.收縮壓低于130毫米汞柱,舒張壓低于85毫米汞柱29.三多一少(多吃、多飲、多尿,體重減輕是下面哪種疾病的主要癥狀( CA.高血壓B.乙肝C.糖尿病D.肺結(jié)核30.當(dāng)孩子長到幾個月時,

7、就可以開始添加輔食?( B A.3個月B.6個月C.9個月D.12個月31.燒焦的脂肪和反復(fù)煎炸食品的油脂,會產(chǎn)生哪種強致癌物?( C A.亞硝酸鹽B.蘇丹紅C.苯并芘D.黃曲霉素32.出現(xiàn)下列哪種癥狀,應(yīng)高度警惕是癌癥的可能(D A.異常腫塊B.便秘與腹瀉交替出現(xiàn),大便變形,帶血或粘液C.不明原因的發(fā)熱、乏力、明顯持續(xù)地體重減輕D.以上都是33.在日常生活中,如何正確使用碘鹽( C A.炒菜時用碘鹽爆鍋B.碘鹽與菜一起下鍋C.當(dāng)菜快起鍋時放入碘鹽D.以上都可以34.以下哪類人群不宜食用碘鹽?(B A、哺乳期婦女B、甲狀腺功能亢進病人C、孕婦D、嬰幼兒35.預(yù)防腸道傳染病要防止“病從_入”?(

8、A A、口B、鼻C、手D、眼36.下列哪種病不是通過消化道傳播的傳染病?( B A、甲型肝炎B、肺結(jié)核病C、痢疾D、傷寒37.“中國居民平衡膳食寶塔”推薦,每天攝入量最大的是下面哪類:( D A、蔬菜和水果B、奶類、豆類及其制品C、肉、魚和蛋D、谷類薯類及雜豆和水38. “中國居民平衡膳食寶塔”推薦,每天攝入量最少的是下面哪類:( C A、蔬菜、水果類B、奶及奶制品C、油、鹽D、肉類39.您認(rèn)為下列每天食物攝入量由多到少的排序,哪個更合理?(A A、谷類>蔬菜、水果>肉蛋奶類>油脂B、蔬菜、水果>谷類>肉蛋奶類>油脂C、肉蛋奶類>蔬菜、水果>谷類

9、>油脂D、谷類>蔬菜、水果>油脂>肉蛋奶類40.缺少下列哪種礦物質(zhì),會引起貧血?( C A、鈣B、鋅C、鐵D、碘41.霉變食物中的黃曲霉毒素進入人體后,損害最嚴(yán)重的臟器是:( D A、腎臟B、骨骼C、卵巢D、肝臟42.人體缺乏維生素A,會患什么病?( A A、夜盲癥B、兒童佝僂病C、腳氣病D、甲亢43.補鈣的最好方法是每天攝入下列哪類食物?( B A、骨頭湯B、奶類及其奶制品C、番茄D、水果44.下列哪種食物中含膽固醇最低？（A ） A、豆腐 B、動物內(nèi)臟 C、蛋黃 D、動物腦 45.日常生活中，建議每人每天烹調(diào)油用量不超過多少克？( B A、15 克 B、25 克 C

10、、35 克 D、45 克 46.日常生活中，建議每人每天食鹽用量不超過多少克？( A A、 6 克 B、10 克 C、16 克 D、20 克 47.攝入食鹽過多容易導(dǎo)致什么疾??？（ B ） A、糖尿病 B、高血壓 C、胃炎 D、痛風(fēng) 48.烹調(diào)蔬菜時，下列哪種方法易使?fàn)I養(yǎng)素丟失？（B ） A、盡量選用新鮮蔬菜 B、先切后洗 C、先洗后切 D、急火快炒 49.共用毛巾，可傳播下列哪種疾?。?B ） A、艾滋病 B、沙眼 C、白內(nèi)障 D、乙肝 50.共用牙刷或剃須刀，可傳播下列哪種疾?。― ） A、艾滋病 B、丙肝 C、乙肝 D、以上都是 51.如果沒有養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，不重視口腔衛(wèi)生，就可導(dǎo)

11、致： （ A ） A、齲齒和牙周病 B、扁桃體炎 C、氟斑牙 D、咽炎 52.隨地吐痰可能會傳播下列哪種疾病？（ C ） A、乙肝 B、狂犬病 C、肺結(jié)核 D、痢疾 53.下列哪種疾病不會通過打噴嚏、咳嗽傳播？（ B ） A、麻疹 B、流行性乙型腦炎 C、流行性感冒 D、流行性腦脊髓膜炎 54.濫用抗生素的危險最主要是： （ C ） A、引起藥物不良反應(yīng) B、造成體內(nèi)正常菌群失調(diào) C、促進細(xì)菌耐藥性的發(fā)生 D、造成過敏反應(yīng) 55.婦女懷孕后至少要進行幾次孕期檢查？（ B ） A、3 次 B、5 次 C、7 次 D、10 次 56.為了更醒目、更容易讓駕駛員看到，小學(xué)生在穿越馬路的時候最好戴什么

12、顏 色的帽子？（ B ） A、紅色 B、黃色 C、白色 D、紫色 57.發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒后，首要的處理措施是： （ B ） A、給病人喝水 B、將病人移到室外通風(fēng)處 C、服用抗生素 D、撥打急救電話，盡快送患者到醫(yī)院治療 58.呼吸停止的溺水者現(xiàn)場急救第一步應(yīng)立即（ B ） A、人工心肺復(fù)蘇 B、清理呼吸道 C、迅速控水 D、送醫(yī)院 59.我國醫(yī)療急救電話是： （A ） A、120 B、110 C、119 D、122 60.起火時，火警報警電話是： （ C ） A、110 B、122 C、119 D、120 61.家用電器著火時，正確的撲救方法為： （A ） A、立即拉閘斷電或拔下插頭 B、直

13、接用濕毛毯或棉被捂蓋 C、直接用水撲救 D、以上都是 62.燒菜時油鍋著火，正確的撲救方法為：( C A、用水撲救 B、直接用手把鍋端離火源 C、拿起鍋蓋蓋上油鍋 D、關(guān)閉電源 63.洪災(zāi)后最為常見的傳染病是： （ A ） A、痢疾 B、流感 C、登革熱 D、乙肝 64.地震發(fā)生時如在戶外，應(yīng)如何躲避？（ C ） A、躲藏在高大建筑物、立交橋下 B、立即跑回家躲藏 C、選擇開闊地蹲下 D、躲進汽車內(nèi) 65.以下關(guān)于食品、藥品的說法，哪個是正確的： （ A ） A、非處方藥標(biāo)簽印有紅色或綠色“OTC”字樣 B、保健食品標(biāo)簽、說明書可標(biāo)明治療作用 C、在國內(nèi)市場銷售的外國食品，不一定要有中文標(biāo)識 D