素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

1、素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1 為期3天半的橋隧工班長(zhǎng)培訓(xùn)使我受益不淺，讓我更好的了解熟悉到做好一名鐵路工班長(zhǎng)的使命和職責(zé)。 通過這次培訓(xùn)深刻體會(huì)到鐵路工班長(zhǎng)職位不高，職責(zé)不小，工班長(zhǎng)是一線工作的指揮者，監(jiān)督者和勞動(dòng)者，工班長(zhǎng)要充分調(diào)動(dòng)班組的勞動(dòng)主動(dòng)性，才能確保工作平安提高作業(yè)質(zhì)量。班組長(zhǎng)要擅長(zhǎng)溝通，肯定要提高溝通力量，把握溝通藝術(shù)，不能動(dòng)不動(dòng)就大發(fā)脾氣，要多發(fā)覺職工的優(yōu)點(diǎn)，要引導(dǎo)職工改正缺點(diǎn)，同時(shí)對(duì)困難職工要主動(dòng)關(guān)心，培育職工樹立班組的集體觀念。 這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)了解到工務(wù)平安生產(chǎn)管理信息橋隧子系統(tǒng)是集成各局工務(wù)生產(chǎn)系統(tǒng)優(yōu)點(diǎn)，整合外網(wǎng)監(jiān)控系統(tǒng)，以檢測(cè)檢查，狀態(tài)分析，生產(chǎn)方案，現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)

2、，質(zhì)量評(píng)價(jià)為主線，實(shí)現(xiàn)工務(wù)平安生產(chǎn)閉環(huán)管理，為站段，車間組織作業(yè)供應(yīng)幫助決策依據(jù)，系統(tǒng)充分貫徹了222號(hào)文，利用大數(shù)據(jù)等信息化手段，體現(xiàn)了修理體質(zhì)改革的理念和思路，為推動(dòng)修理體制改革落地供應(yīng)有力支撐。 星期六上午我們?cè)谑彝膺M(jìn)行拓展訓(xùn)練，雖然是一次訓(xùn)練，但與工作一結(jié)合在其中領(lǐng)悟到許多道理，教練在引導(dǎo)我們做嬉戲之前先跟我們說一下嬉戲的規(guī)章，正如我們?nèi)粘Ｃ宽?xiàng)工作一樣都有它的規(guī)范流程和標(biāo)準(zhǔn)，在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必需去了解熟識(shí)規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)，在最終一個(gè)嬉戲翻越4米2的擋墻時(shí)，教練講解完嬉戲流程后讓我們選隊(duì)長(zhǎng)，給我們3分鐘支配各自的位置，并且說上一期用時(shí)7分多鐘，你們是橋梁工5分鐘對(duì)你們來說應(yīng)當(dāng)

3、不是問題，我們都覺得不行能完成，但事實(shí)上我們用了4分45秒完成了這項(xiàng)嬉戲，所以說表面上看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕，當(dāng)我們豁出去一搏，英勇的跨出一小步，或許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)一大步的跨越，許多事靠個(gè)人的力氣是根本無法完成的，必需依靠集體的力氣協(xié)同協(xié)作，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證班組工作有序的開展，把每個(gè)人的特長(zhǎng)發(fā)揮到每個(gè)工作崗上去。 這次培訓(xùn)結(jié)束回來對(duì)工區(qū)的下一步工作中，工區(qū)將連續(xù)深化標(biāo)準(zhǔn)化班組建設(shè)，通過加強(qiáng)班組建設(shè)，提高職工的綜合素養(yǎng)，堅(jiān)持以人為本的思想切實(shí)為職工辦實(shí)事，提高職工自覺性，增加班組的戰(zhàn)斗力，凝聚力，開好班組生活會(huì)，準(zhǔn)時(shí)化解班組內(nèi)部沖突，規(guī)范班組民主管理

4、，充分發(fā)揮職工的優(yōu)點(diǎn)，合理安排到每個(gè)工作崗位上去，保質(zhì)保量的完成各項(xiàng)工作任務(wù)。 素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2 本周三發(fā)起笑翻天樂園一天拓展訓(xùn)練，通過本次戶外活動(dòng)，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力、執(zhí)行力。在訓(xùn)練活動(dòng)中提升自我，學(xué)會(huì)關(guān)懷、激勵(lì)、感恩及相互信任，勇于擔(dān)當(dāng)！ 雖然玩了信任背摔，但還是對(duì)它恐驚。不是不信任伙伴們，而是對(duì)身后未知的東西沒有平安感，這種心理恐驚和障礙需要一點(diǎn)點(diǎn)的克服，當(dāng)你轉(zhuǎn)身背對(duì)外面，身體筆直的倒下去時(shí)，那個(gè)可怕啊！跟跳樓、跳崖一樣！或許還更恐怖，由于你看不見后面。不管玩的怎樣，我嘗試了，也算戰(zhàn)勝了自己！但在這個(gè)項(xiàng)目中大家不畏懼，克服心里障礙，挑戰(zhàn)自我，以相互信任，理解的信念完成了這項(xiàng)目。 斷橋是

5、自己最大敵人，給自己正確心理示意：確定自己，“我肯定行”。不要總給自己不良的示意，不要輕易否定自己，不要輕易說“我不行”。所謂士氣，只有在行動(dòng)中才能培育。不是不能，而是不敢。能不能是技術(shù)問題，敢不敢則是心理問題，要戰(zhàn)勝恐驚。在這個(gè)九米高空的斷橋上跳過來跳過去的“享受”是這周戶外拓展的最大收獲，說實(shí)話真的很恐驚，但當(dāng)我走到搖擺的木板終點(diǎn)咬牙起跳的時(shí)候，覺得自己還挺宏大的。這世上，沒什么過不去的，給自己加油。 四十幾個(gè)人翻過畢業(yè)墻只需九分零六秒，這個(gè)真的很強(qiáng)很厲害！驚險(xiǎn)、.、熱血！集體翻過畢業(yè)墻，除了感慨團(tuán)結(jié)就是力氣，更多地是對(duì)底下當(dāng)臺(tái)階和上面拉人的男同志的感謝和佩服，沒有他們根本不行能通過，最終

6、我想感謝當(dāng)人梯的六位男生，感謝幫忙拉人的全部男生，感謝在背后扶著大家上去的每一個(gè)隊(duì)員，感謝大家，我愛你們！ 一天的的軍事拓展訓(xùn)練到此結(jié)束，這段經(jīng)受必將是我成長(zhǎng)過程中不行磨滅的記憶，這次訓(xùn)練我完成了許多第一次，第一次斷橋，第一次畢業(yè)墻，第一次毫無顧慮的仰頭倒下，第一次踩著你們的肩膀翻越近五米的高墻，團(tuán)隊(duì)的力氣是宏大的，你們讓我明白了責(zé)任與士氣。 為期一天的高績(jī)效團(tuán)隊(duì)打造的拓展訓(xùn)練昨天已經(jīng)在丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂園順當(dāng)?shù)睦铝酸∧唬m然訓(xùn)練中有苦有累，但全部家人收獲最多的卻是對(duì)自我、對(duì)團(tuán)隊(duì)的信念，在拓展培訓(xùn)中，我們學(xué)會(huì)成長(zhǎng)學(xué)會(huì)信任團(tuán)隊(duì)學(xué)會(huì)體諒每一位戰(zhàn)友的艱辛，別有一番味道的一天卻讓每個(gè)人成長(zhǎng)。體會(huì)

7、團(tuán)隊(duì)合作的重要性，實(shí)現(xiàn)自我超越。本次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練不僅使大家體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)拓展的魅力和收獲的喜悅，更增加了大家的大局意識(shí)和紀(jì)律觀念。 在玩“珠行萬里”的小嬉戲中，教練在幫我們計(jì)時(shí)，雖然我們剛開頭玩時(shí)兵乓球總會(huì)掉下來，弄得我都不禁糾結(jié)起來了，感覺就像我們現(xiàn)在一起成長(zhǎng)，心里很有成就感，布滿了興奮與感動(dòng)，真盼望以后我也能這樣陪伴著我的隊(duì)員們一起成長(zhǎng)，給我的人生藍(lán)圖里描繪出艷麗的一筆！珠行萬里，熬煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)合作力量，更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，每一次的勝利運(yùn)輸，都是團(tuán)結(jié)全都的結(jié)果。隊(duì)員們都圓滿完成，樂在其中，收獲真心的伴侶與滿滿的歡樂。增加團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量，珠行萬里秀默契，我們協(xié)作最完善！ 今日拓展訓(xùn)練的其次個(gè)內(nèi)容是高

8、空項(xiàng)目高空斷橋，在八米的高空跳1。2米的斷橋，著實(shí)讓我腿抖了好一會(huì)。爬的時(shí)候不當(dāng)心磕到腿，在隊(duì)友們的鼓舞和支持下，我最終從垂直階梯爬上了1。2米的斷橋，并且勝利的跨越了它。這對(duì)于有稍微恐高癥的我是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，但是我最終克服了恐驚，戰(zhàn)勝了自己，我為自己鼓掌，人的潛能是無限的。在團(tuán)隊(duì)嬉戲中，感受不一樣的氛圍！ 汗水浸透了我們衣服，但我們?cè)谟?xùn)練中查找歡樂，在笑聲中挑戰(zhàn)自我，在汗水里探究實(shí)踐，隊(duì)員們愈加明白“團(tuán)隊(duì)”的含義，更多的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作大家明白了在團(tuán)隊(duì)中，是需要相互支持和鼓舞的，“穿越電網(wǎng)”“擊鼓傳球”等這些訓(xùn)練帶給大家的不僅僅是成功的喜悅，穿越電網(wǎng)”最終以一名成員“陣亡”的成果結(jié)束，“盡管我們

9、的成果不是圓滿的，但是這個(gè)過程中我們的協(xié)作、努力是有目共睹也是每個(gè)人親歷的，我覺得這也是另一種意義上的勝利”“從開頭的不融入到后來的主動(dòng)參加，我感受到了自己和團(tuán)隊(duì)的改變！ 個(gè)人英雄時(shí)代已過，不懂得資源整合與團(tuán)隊(duì)互助的個(gè)人談不上勝利！我們熱忱徹底激發(fā)，團(tuán)結(jié)、協(xié)作、奮勉的精神面貌詮釋了生命中最感人的無窮力氣，滿場(chǎng)的掌聲和淚水是對(duì)他們精彩表現(xiàn)的最好喝彩！大家在笑聲中結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練，收獲了信任，理解了責(zé)任，同時(shí)更加布滿自信和朝氣。心里莫名產(chǎn)生的感謝記憶猶新。體驗(yàn)到了許多始終想挑戰(zhàn)的。連續(xù)加油！在拓展訓(xùn)練中完成不一樣的體驗(yàn)，獲得許多感悟。 素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3 11月31號(hào)，公司組織了員工到茂名

10、御水古溫泉度假村進(jìn)行為期兩天的拓展培訓(xùn)。此次活動(dòng)得到公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，不僅為我們請(qǐng)到特別專業(yè)的拓展培訓(xùn)師，而且給我們供應(yīng)了一個(gè)很好的訓(xùn)練和食宿的環(huán)境。在此次活動(dòng)中，我受益匪淺。 此次培訓(xùn)不僅我們要開動(dòng)腦筋而且要膽大心細(xì)地去做任何事情，培訓(xùn)過程中生動(dòng)好玩而又特別具有訓(xùn)練意義。有討論表明：人類對(duì)聽到的大約可以記住10% ，對(duì)看到的大約可以記住25% ，對(duì)親自經(jīng)受過的大約可以記住80%。兩天的訓(xùn)練，使平常耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思索 在這兩天的活動(dòng)中，培訓(xùn)的項(xiàng)目有背摔、盲人方陣、生死電網(wǎng)、摩斯密碼、畢業(yè)墻等。 第一個(gè)項(xiàng)目：背摔 “背摔”，這是

11、拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在1。4米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。不少隊(duì)友出于本能的恐驚，在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)遲疑，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，簡(jiǎn)單導(dǎo)致?lián)p害。 從這個(gè)項(xiàng)目中我得到兩個(gè)體會(huì)，第一個(gè)是同事間必需相互信任，不要存在猜忌，懷疑的心理，這樣才能更好的完成好工作；其次個(gè)是人一旦做出承諾，就必需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)嚴(yán)格執(zhí)行，不然你將失去別人的信任。 其次個(gè)項(xiàng)目：盲人方陣 “盲人方陣”，這個(gè)項(xiàng)目在我印象中是最深刻的。大家蒙上眼睛，憑借著培訓(xùn)師給我們手里安排的繩子和椅子，要我們把繩子拼成一個(gè)正方形。這

12、個(gè)項(xiàng)目當(dāng)時(shí)玩的時(shí)候大家亂成一鍋粥，由于大家的領(lǐng)導(dǎo)力量都比較強(qiáng)，也有自己的想法，所以大家剛開頭都自己說自己的，完全沒聽隊(duì)長(zhǎng)的指揮。最終再次選定隊(duì)長(zhǎng)后才寧靜下來把項(xiàng)目做好。 這個(gè)項(xiàng)目的體會(huì)共享是：一，在公司一切應(yīng)當(dāng)聽從領(lǐng)導(dǎo)的指揮，竟然你認(rèn)為你的想法是對(duì)的。二，有好方法，好建議，要向領(lǐng)導(dǎo)提，不要只是跟你比較親近的同事說，由于這樣不能很快地反映到領(lǐng)導(dǎo)那里。 第三個(gè)項(xiàng)目：生死電網(wǎng) 在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能遇到網(wǎng)，否則“觸電”。只要 “觸電”，那么此網(wǎng)格便不行以再次用法了。這是一項(xiàng)看起來很困難的任務(wù)，但是你

13、只要想好對(duì)策，敢去挑戰(zhàn)，就確定能完成它。在進(jìn)行這項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，我們團(tuán)隊(duì)剛開頭沒有進(jìn)行周密的方案支配，雖然最終大家都通過了，但是已經(jīng)超出時(shí)間了。 體會(huì)與心得： 一、做事肯定要有大致的規(guī)劃，不要一開頭就下筆千言，離題萬里。二、大家要守護(hù)好自己的崗位，任何一個(gè)工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”，團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦。 第四個(gè)項(xiàng)目：摩斯密碼 大家蒙上眼睛做成一排，可以有身體接觸但是不能通過聲音來傳遞了一組數(shù)字密碼。我們組用的是數(shù)前面隊(duì)友的手指來傳遞數(shù)字，一次傳遞一位數(shù)字的傳遞方法。此方法傳遞速度很快，但是我們剛開頭沒考慮到小數(shù)點(diǎn)等狀況。然后再做第2輪的時(shí)候出現(xiàn)不知道如何傳遞的狀況。 心得體會(huì)：一，做

14、事要想好可能出現(xiàn)的突發(fā)狀況和應(yīng)急方案，才不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)突發(fā)大事手腳無措。二，工作中每個(gè)人收到消息都必需確保消息的正確性才可以連續(xù)往下級(jí)傳達(dá)，這樣才不會(huì)導(dǎo)致消息最終出現(xiàn)錯(cuò)誤。 最終一個(gè)項(xiàng)目是：畢業(yè)墻 通過畢業(yè)墻最終一個(gè)項(xiàng)目，我們就算是正式畢業(yè)了。這個(gè)項(xiàng)目的規(guī)章是全部學(xué)員不能依靠任何別的物體的關(guān)心，然后通過4米高的完滑墻壁。剛開頭，我們覺得很困難也很危急，60多個(gè)人要在半小時(shí)之內(nèi)翻過這堵墻，的確很有難度。我們想到的方法是“疊羅漢”，前兩個(gè)都是疊了兩層的人梯才過去的，接著就只需人在下面推，有人在上面拉就行了。關(guān)鍵是最終一個(gè)人，需要通過一個(gè)人倒掛來接住最終那個(gè)人跳起來的手，然后拖上來。 心得體會(huì)：一，做

15、一個(gè)項(xiàng)目，肯定要打好基礎(chǔ)，后面的事情才可以順當(dāng)進(jìn)行。二，當(dāng)你的事業(yè)進(jìn)步時(shí)，別遺忘是“踩”了誰的肩膀上去的。三，關(guān)鍵時(shí)刻，別遺忘拉關(guān)心你的兄弟一把。四，團(tuán)結(jié)才是成功。 結(jié)束語： 感謝公司為我們供應(yīng)這一次特別有意義的拓展培訓(xùn)，感謝此次活動(dòng)全部隊(duì)員的主動(dòng)參加和真誠相助，盼望我們都能專心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素養(yǎng)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更昂揚(yáng)的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！ 素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4 利用周末的時(shí)間，我們公司進(jìn)行了一場(chǎng)素養(yǎng)拓展培訓(xùn)。由開頭的奇怪心情，到結(jié)束時(shí)還興奮不已，寓意深刻的

16、拓展訓(xùn)練給我許多的啟發(fā)。 在這一天的拓展訓(xùn)練中，每當(dāng)順當(dāng)?shù)耐瓿梢粋€(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們歡呼雀躍；失敗時(shí)，我們后悔，檢討自己的過失。每次項(xiàng)目結(jié)束后，我們每個(gè)小組都會(huì)進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無論成敗與否每個(gè)人都要發(fā)表自己的看法，談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起到了畫龍點(diǎn)睛的作用，在此過程中提高我們各成員的凝聚力和熟知度。在小結(jié)中，我們能充分的發(fā)表自己的看法，并傾聽其他人的發(fā)言。經(jīng)過總結(jié)和引導(dǎo)，對(duì)以前一些模糊的概念有了清楚的熟悉。通過素養(yǎng)拓展培訓(xùn)，不論是在團(tuán)隊(duì)意識(shí)還是團(tuán)隊(duì)工作力量都取得了肯定的進(jìn)步，為自己今后的工作和生活打下了良好的基礎(chǔ)。 在全部的訓(xùn)練項(xiàng)目中，無時(shí)不刻的覆蓋著團(tuán)隊(duì)協(xié)作氣氛。從“軍令如山”到“

17、萬里長(zhǎng)城”、從“橫渡亞馬遜”到“松鼠搬家”、從“同起同坐”到“信任背摔”，沒有一種是離開團(tuán)隊(duì)的。我們要很快融入集體。學(xué)會(huì)信任同伴、信任集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的關(guān)心和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集體，他們?cè)谀阈枰P(guān)心或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、信任你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。正由于團(tuán)隊(duì)精神的作用，我完成了自己無法完成的任務(wù)。在工作中，團(tuán)隊(duì)是一個(gè)寬泛的定義，一個(gè)部門，一個(gè)辦公室都可以稱之為團(tuán)隊(duì)。讓團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都有一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)很重要，做每一件事情的時(shí)候要考慮團(tuán)隊(duì)的利益，遇到困難的時(shí)

18、候要想到從團(tuán)隊(duì)中得到支持。在今后的工作中應(yīng)當(dāng)把如何加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神放到重要的位 一天的培訓(xùn)很快的結(jié)束了，在這次活動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)了許多在其它地方學(xué)不到的東西，我想，通過本次活動(dòng)，不僅能激勵(lì)我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦胁晃防щy，永攀高峰，還充分發(fā)揚(yáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，為我們以后的工作添磚加瓦，做一名優(yōu)秀的員工。 素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5 為了培育企業(yè)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高員工素養(yǎng)，促進(jìn)人員溝通精神，拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培育新員工新寵。中秋節(jié)剛過玩，笑翻天基地周邊群山環(huán)繞，古木參天，花香馥郁，沁人心脾。笑翻天樂園正如它的名字一樣，被笑聲、口號(hào)聲、歡呼聲打破，我們?nèi)烤兎殖?個(gè)小隊(duì)，在此綻開各種項(xiàng)目的

19、大對(duì)決，綻開一場(chǎng)大張旗鼓的野外拓展訓(xùn)練。 假如說，拓展訓(xùn)練也是一本書，那么翻過穿越電網(wǎng)，隔過信任背摔，放下城市定位，我最想看、最情愿去回味的還是信任行走項(xiàng)目! 通過野外拓展訓(xùn)練，員工們不僅觀賞到了美景，放松身心，洗去辛苦，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增加了團(tuán)隊(duì)凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體會(huì)人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力，強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增加集體榮譽(yù)感。 短短的一天訓(xùn)練，我們仿佛走過了人生漫長(zhǎng)的一段。感動(dòng)與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心，感受到了最真實(shí)的

20、自我!正是這份真實(shí)，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、協(xié)作、溝通才更加順暢，我們才享受到了每一份力氣、每一分歡樂! 外拓展是一所學(xué)校，一棟黃金屋 8月22日?qǐng)F(tuán)委組織團(tuán)員青年開展了戶外體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)，70多名團(tuán)員青年主動(dòng)參加，大家通過親身體驗(yàn)特定的情景模擬項(xiàng)目，使個(gè)人與團(tuán)隊(duì)在意志、溝通、心態(tài)、合作、執(zhí)行力等方面得到了全面熬煉和提升。 首先，在最開頭的熱身訓(xùn)練中，教練給出的一個(gè)看似簡(jiǎn)潔卻花了我們很久的功夫都沒能完成的題目，讓每個(gè)人對(duì)于團(tuán)隊(duì)默契協(xié)作的能量深受感染和啟發(fā)。接下來的“空中鋼絲”、“懸空搖擺”等山谷競(jìng)技項(xiàng)目和“蕩悠臺(tái)”、“平安橋”等水上挑戰(zhàn)項(xiàng)目都需要打破隊(duì)員之間的隔閡，緊密協(xié)作，合理

21、分工才能夠順當(dāng)完成。在返璞歸真釋放.的同時(shí)，真我真愛甚至責(zé)任感這些平常被隱蔽著的品質(zhì)都被馬上喚醒了 尤其“蕩悠臺(tái)”讓我印象最深，教練要求：從岸邊的起點(diǎn)利用空中僅有的一根長(zhǎng)繩蕩到距離水面3米遠(yuǎn)的一個(gè)1平米平臺(tái)上，但這個(gè)平臺(tái)會(huì)不斷的有增加的隊(duì)員蕩過去，但如有隊(duì)員落水則挑戰(zhàn)失敗。當(dāng)一個(gè)個(gè)鼓起士氣從岸邊蕩到平臺(tái)上時(shí)，才發(fā)覺隨著隊(duì)員增加到二十人時(shí)，要能保證大家都不落水還真是不簡(jiǎn)單呢，那瞬間根本不清晰自己的雙手抓住的是誰的臂膊，誰的衣角，汗水與呼吸彼此交織著但每個(gè)人心中都同時(shí)產(chǎn)生了一個(gè)信念，那就是靠我們團(tuán)結(jié)的力氣用雙手緊緊將大家連成一體從而保證最終不會(huì)有一個(gè)人被擠下水，在彼此的愛護(hù)和鼓舞下，我們共同戰(zhàn)勝了

22、原本不行能的挑戰(zhàn)。 拓展訓(xùn)練其實(shí)就是一種體驗(yàn)，是一種由內(nèi)至外的自我訓(xùn)練。我們并非出身名貴，卻一下子就習(xí)慣坐在光明又恒溫的辦公室或者喜愛出差時(shí)享受著星級(jí)灑店的豪華與舒適。即使志得意滿，無所畏懼，卻未曾想過在自己設(shè)置的障礙前裹足不前，由于我們經(jīng)常作繭自縛卻渾然不知。人生路上有些東西是必備的，但有時(shí)候卻搞不清晰應(yīng)當(dāng)是什么。所以我們要去的確定不是早已習(xí)慣和喜愛的“酒店”，而是像這樣的一所“學(xué)?！?，一個(gè)“軍營”，一棟黃金屋，去開發(fā)出那些始終埋伏在我們身上，而自己卻從未真正了解的力氣，去弄清與他人的溝通和信任究竟能深化到什么程度我們將自己從中得到的啟示和體會(huì)帶到生活和工作中，逐步去完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。 素

23、養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6 這是一個(gè)讓人無法忘記的日子，我們?nèi)w員工在廣州笑翻天樂園進(jìn)行了一次戶外素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，在這次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練中，汗水與歡樂相交織，辛苦與成長(zhǎng)共存在。我們體驗(yàn)很深刻，感受也頗多。 一、鼓舞、支持：體會(huì)最深的就是在做“背摔”項(xiàng)目的時(shí)候，大家?guī)缀醵际堑谝淮巫鲞@個(gè)所謂的“背摔”，多少對(duì)自己沒有底，還有恐高的隊(duì)友，通過大家的鼓舞，加油聲，每個(gè)人都消去了心中的那點(diǎn)恐驚，都很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目，獲得了勝利。感受最深的就是其實(shí)每個(gè)人內(nèi)心深處都是渴望別人關(guān)心和鼓舞的。無論這個(gè)人多么強(qiáng)，多么封閉內(nèi)心都有這種潛意識(shí)的。所以在今后的工作中對(duì)同事善意的贊美和鼓舞特別重要?；蛟S你不經(jīng)意的一次鼓舞對(duì)別人會(huì)產(chǎn)

24、生莫大的鼓舞。 二、士氣，自信，關(guān)懷別人和被別人關(guān)懷的感覺非常的深刻，通過贊美與被贊美，感覺到了理解的重要，在工作，生活中多點(diǎn)關(guān)懷，多點(diǎn)理解，更多一點(diǎn)贊美。我的轉(zhuǎn)變是看到自己不足的地方，可以把它提高一個(gè)新的高度，人的本休是和善的。 三、學(xué)會(huì)包涵：這點(diǎn)特殊體現(xiàn)在做“無軌電車”項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，人無完人。在訓(xùn)練中，我們大部分都是以前不熟悉的，每個(gè)人性格力量都不一樣，剛開頭肯定會(huì)產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責(zé)，通過培訓(xùn)，使大家學(xué)會(huì)包涵理解。再犯錯(cuò)時(shí)，當(dāng)事人會(huì)主動(dòng)擔(dān)當(dāng)責(zé)任，別人對(duì)犯錯(cuò)的人更多的是鼓舞和支持。假如沒有相互包涵理解，根本不行能完成全部的訓(xùn)練項(xiàng)目。這次培訓(xùn)使自己有包涵別人的心態(tài)，其實(shí)沒有人

25、總是與你過不去，其實(shí)自己總有一天也會(huì)被別人包涵。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作，更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，受益的是每個(gè)人。做許多的項(xiàng)目都讓我感覺到了個(gè)人力氣的渺小，集體力氣的強(qiáng)大，集體的才智是無窮的，可以形成精英的團(tuán)隊(duì)。很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。 四、協(xié)作是形成團(tuán)隊(duì)精神和凝聚力的基，良好的協(xié)作可以充分調(diào)動(dòng)隊(duì)里的每個(gè)成員的主動(dòng)性，制造性，最大限度地挖掘每一位成員的潛能，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的人不能總變，但出現(xiàn)不均衡時(shí)，團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都應(yīng)當(dāng)主動(dòng)把這種角色空間填補(bǔ)起來。達(dá)到人與人之間能過真心相通，取長(zhǎng)補(bǔ)短。用在工作上人性看透，知道這個(gè)人怎么用，什么時(shí)候用，在什么崗位上用，跟誰

26、搭配用，才能把工作做好，做大，做久。 五、責(zé)任感：在做“穿越雷區(qū)”的嬉戲當(dāng)中，責(zé)任感這三個(gè)字體現(xiàn)的更清晰，任何個(gè)人詳情的錯(cuò)誤都會(huì)導(dǎo)致集體的失敗，只有大家的責(zé)任感在，都把自己當(dāng)成是團(tuán)隊(duì)的一分子，才能把這任務(wù)順當(dāng)完成。 六、另一個(gè)重要感是心態(tài)，一個(gè)人不論外界怎樣轉(zhuǎn)變，只要能夠適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，就可以處理得當(dāng)，就能生活得很充分我感覺我最大的轉(zhuǎn)變是：從前的我只是在人后，現(xiàn)在想在人前了。下一步的準(zhǔn)備是：學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。 七、團(tuán)隊(duì)精神：最有代表性的項(xiàng)目是最終的“翻越畢業(yè)墻”，說真的，這個(gè)項(xiàng)目才是我們一天拓展訓(xùn)練活動(dòng)的最.部分，最最精華的部分!在做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，大家是自告奮勇，甘當(dāng)別人通往順當(dāng)?shù)膲|背

27、，場(chǎng)景深深震撼了我的心靈，使自己內(nèi)心靈魂得到了升華。我想假如把這種心態(tài)帶到今后的工作中，會(huì)是無堅(jiān)不摧，會(huì)克服任何困難的! 素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7 4月30日，公司團(tuán)委組織了臨城岐山湖素養(yǎng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。我有幸參加其中，并從中領(lǐng)悟了很多道理。團(tuán)隊(duì)、士氣、信任、奉獻(xiàn)這些在平?？磥硖摕o飄渺的課本詞匯，在拓展訓(xùn)練中卻顯得鮮活而有形。一天的拓展訓(xùn)練，滿滿的項(xiàng)目支配，帶給我的是改善和感動(dòng)。 眾人拾柴火焰高。在隊(duì)列訓(xùn)練中，大家大聲叫出“團(tuán)隊(duì)”，把這兩個(gè)字深深地烙在心里。一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有“心往一處想，勁往一處使”，思想行為高度全都，才能高效率、高質(zhì)量的完成工作和任務(wù)。反之，散兵游勇、各自為政，甚至有意使壞，給團(tuán)隊(duì)抹

28、黑、拖后腿，就會(huì)嚴(yán)峻影響團(tuán)隊(duì)的進(jìn)展。 人最大的敵人不是別人,而是自己。困難面前，我們決不輕言放棄，鼓起士氣，激發(fā)潛能，變不行能為可能。信任自己，不斷挑戰(zhàn)自己，才能實(shí)現(xiàn)自我超越和力量提升?！案呖諗鄻颉鄙?，只有前進(jìn)，沒有退縮，每一步都是士氣的宣言，每一次跨越都是生命最美的寫意。 溝通與信任是一對(duì)孿生兄妹。“預(yù)備好了嗎?”“預(yù)備好了!信任我們!”“信任背摔”項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)成員鏗鏘有力的對(duì)答依舊在耳邊縈繞。信任是相互的。只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任，相互支持，才能共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也肯定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。 方法總比困難多。困難是一道多解方程式，在日常工作和生活中，總

29、會(huì)有很多難題擺在我們的面前，而我們往往習(xí)慣地采納“程式化”的解決方法，久而久之，就會(huì)嚴(yán)峻影響工作的水平和生活的質(zhì)量。這時(shí)就需要我們開動(dòng)腦筋，運(yùn)用才智的力氣，來達(dá)到事半功倍的效果。在“時(shí)空穿越”項(xiàng)目中，我所在的“青春隊(duì)”就是憑借同心同德，依靠大家一起想出來的好點(diǎn)子，在競(jìng)賽中實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，最終取得的成功。 奉獻(xiàn)是一種收獲。在我們生活中，有的時(shí)候必需要有自我奉獻(xiàn)、自我犧牲精神，要有那些甘做人梯的人。當(dāng)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)利益發(fā)生沖突，要勇于犧牲個(gè)人利益。而承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同擔(dān)當(dāng)?shù)募w責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就猶如一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)攥緊的拳頭，無堅(jiān)不摧。 最終，我會(huì)以參與此次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練為契機(jī)，把所學(xué)所感

30、運(yùn)用到今后的工作和生活中，提升自身力量，增加團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為公司進(jìn)展貢獻(xiàn)自己的力氣。 素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8 為期三天兩夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的興奮卻久久不能平靜 。回顧這次短暫的培訓(xùn)經(jīng)受，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽完而洪亮的名字強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，在我的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“我信任”開頭了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：漫漫人生路，五樁牌，領(lǐng)袖風(fēng)采，成佛。每每遇

31、到困難和挑戰(zhàn)，我們以“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合、戰(zhàn)必勝!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)怪，沒有埋怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順當(dāng)?shù)赝ㄟ^了重重考驗(yàn)。 素養(yǎng)提升訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目漫漫人生路，它是一個(gè)讓我們專心感受的項(xiàng)目，每一個(gè)人和自己的死黨搭檔，有一方戴著眼罩，另一方攙扶著你的死黨走過一段布滿挑戰(zhàn)和坎坷的路，死黨對(duì)你無微不至的關(guān)懷讓我們專心漸漸感受。通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們要信任身邊的伴侶、感恩自己的企業(yè)、感恩自己的父母。 其次個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“五樁牌”，有導(dǎo)師給你分為四人一組，并給相鄰的組制定了不一樣的嬉戲規(guī)章，打牌規(guī)定3分種相互交換對(duì)手，這時(shí)對(duì)手之間的嬉戲規(guī)章就出現(xiàn)了分歧，勇于較真的對(duì)手，一

32、馬當(dāng)先的贏得了最終的競(jìng)賽。通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)了我們?cè)诠ぷ髦幸盐兆约旱脑瓌t，該堅(jiān)持的時(shí)候不能退縮。 感受最深的訓(xùn)練項(xiàng)目是“領(lǐng)袖風(fēng)采”，我們被分為南北兩個(gè)隊(duì)，我們每個(gè)人都堅(jiān)持著競(jìng)選團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)袖，并承諾為團(tuán)隊(duì)的失敗和錯(cuò)誤擔(dān)當(dāng)任何責(zé)任。競(jìng)賽開頭了，我們違反嬉戲規(guī)章，競(jìng)賽失敗。由我們的領(lǐng)袖給我們擔(dān)當(dāng)起了 80個(gè)俯臥撐，開頭接受懲罰，看到他一次次的堅(jiān)持起來又累的趴在地上，我們開頭不由得掉下了淚水，心底里開頭怨恨自己，沒有體諒自己的領(lǐng)導(dǎo)，他在工作中為我擔(dān)當(dāng)了多少，我給他的總是埋怨和不滿。 通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到許多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要進(jìn)展壯大，我們要彼此信任，形成團(tuán)隊(duì)是我，我是團(tuán)隊(duì)的精神，體諒我們

33、的領(lǐng)導(dǎo)為公司，為我們的付出，負(fù)起自己在工作崗位上的責(zé)任。 素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9 今日是一個(gè)很有意義的日子，由于我們選在這個(gè)周六進(jìn)行方案已久的高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)特地的素養(yǎng)拓展中心，叫素養(yǎng)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，最終，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家贊嘆！然后我們還是開頭了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地最終到了。 大家略作休整就開頭了今日的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：一、穿“電網(wǎng)”；二、跳馬；三、蒙眼用繩結(jié)五角星。 我們被分成四組：長(zhǎng)江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動(dòng)

34、是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神特別重要，我們需要相互關(guān)心和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培育是今日的重點(diǎn)之一。 團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的力量就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，同心同德，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)懷的是如何組織，協(xié)調(diào)和協(xié)作好，。隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在同學(xué)會(huì)或者以后出去工作而言，就必需有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，由于靠一個(gè)人的力氣是不行能勝利的。 我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都特別好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。 通過親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獵取的。這是一次心靈

35、的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。 生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，或許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。轉(zhuǎn)變這個(gè).的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓舞和祝愿。 全部的感動(dòng)，或許會(huì)是讓心靈的震撼，或許會(huì)是細(xì)小微弱得無法清楚的感覺，只有你在生活中專心傾聽，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。 歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。 時(shí)間，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而靜靜溜走。我們會(huì)感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉醉在過去，前方是一段未知的旅程

36、，你無法猜測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠，英勇地往前走。 讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟歡樂，感悟生活，感悟美好，感悟生命全部的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，專心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會(huì)感恩和知足！ 在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問題。其實(shí)只有大家同心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。 若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強(qiáng)大，假如公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒有好的平臺(tái)，力量也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高！ 有效的溝通，勝利路上的捷徑。嬉戲用

37、鮮亮的事實(shí)告知我們，溝通的重要性。一開頭，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。 其實(shí)，只要我們略微勤快一點(diǎn)，與其他組的人溝通一下，就會(huì)發(fā)覺我們各組任務(wù)的相像處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來主義未必不是一件壞事。 工作中，前人的閱歷對(duì)我們這些新人來說，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不愿張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白鋪張了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思索，但是，準(zhǔn)時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。 “以前不喜愛過多的表明自己的想法，不是可怕被否定，只是單純的不情愿與人爭(zhēng)辯，但在結(jié)果出來的時(shí)候，突然感覺自己很稚嫩，自己同樣屬于那種集體觀

38、念淡薄的人，從而我打算轉(zhuǎn)變一下！一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的完成工作，不僅要有奉獻(xiàn)精神更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝！” “七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說實(shí)話，這個(gè)嬉戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題。由于嬉戲從開頭我們就根據(jù)既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。 就在我們小組緊急的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個(gè)過程中，我們忽視了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通溝通，執(zhí)行力。一開頭就各自

39、悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通溝通，即使在嬉戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒有充分的溝通，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽擱時(shí)間。 這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我拓展訓(xùn)練心得體會(huì)們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍圍著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完善的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)?！?素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10 上周參與集團(tuán)組織的拓展訓(xùn)練，受益匪淺。就個(gè)人而言，可以把這次活動(dòng)看作是對(duì)個(gè)人生命的開發(fā)，有許多的可能直觀的顯現(xiàn)出來，當(dāng)然，也就供應(yīng)了生活豐富

40、多彩的機(jī)會(huì)。對(duì)于集體而言，這應(yīng)當(dāng)是一講精彩的管理課。對(duì)于這么一堂精彩的課程，它的意義應(yīng)當(dāng)更多地體現(xiàn)在我們仔細(xì)參加者以后前進(jìn)與生活的許多方面。在訓(xùn)練結(jié)束后的一段時(shí)間內(nèi)，心里面還是停留在一種情感的興奮與感動(dòng)之中，久久不能安靜，這次訓(xùn)練所帶給我的感動(dòng)與心潮澎湃是一種莫大的收獲，這樣的收獲很有可能是我漫長(zhǎng)生命中濃墨重彩的一筆。感想如下： 一、重視團(tuán)隊(duì)的力氣。這不是一個(gè)生疏的話題，我想也沒有人去否認(rèn)團(tuán)隊(duì)的力氣，但是為什么需要團(tuán)隊(duì)，怎樣才算團(tuán)隊(duì)，怎么把集體作用最大化的發(fā)揮，應(yīng)當(dāng)是我們每一個(gè)人去專心考慮的。我想，有以下幾點(diǎn)： 1、團(tuán)隊(duì)之所以產(chǎn)生是由于作為集體的團(tuán)隊(duì)能夠解決許多個(gè)體無法解決的問題，可以分擔(dān)壓力

41、與逆境，當(dāng)然也可以收獲比個(gè)體更大的勝利。最精彩的莫過于穿越電網(wǎng)，我想不必多言，參加者自有體會(huì)。 2、必需樹立團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)。東方人在群體意義上有更加內(nèi)斂的特征，或許大家都是諸葛亮，但是在團(tuán)體里面，我們很可能虛心的不說話，或者張揚(yáng)的沒有結(jié)果。所以作為團(tuán)隊(duì)必需有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，哪怕是一個(gè)象征意義的領(lǐng)導(dǎo)。 3、團(tuán)隊(duì)里面分工要明確，做到人力資源的有效整合和最大利用?，F(xiàn)代.不是比你有沒有人才，而是比你有沒有效率，人才太多了，但是真正能夠有效利用、完全利用的企業(yè)不多，你比人家慢一步就意味著失敗，所以要講效率。只有依據(jù)團(tuán)隊(duì)每一個(gè)個(gè)體的特點(diǎn)進(jìn)行分工，才有可能做到有效率，也才有勝利的保證。 4、合理運(yùn)用集體才智。有可能拿到

42、手的是一幅臭牌，但是我們競(jìng)爭(zhēng)的是團(tuán)隊(duì)，是自己，是時(shí)間，而不是每一個(gè)人的相互競(jìng)爭(zhēng)。能把一幅臭牌打出水平來才能體現(xiàn)出來領(lǐng)導(dǎo)的水平，田忌賽馬的故事講的就是這個(gè)意義，當(dāng)然這需要集體的才智，一個(gè)不能運(yùn)用集體才智的團(tuán)隊(duì)，只能稱其為團(tuán)伙。 二、管理無處不在。管理是伴隨著組織資源配置問題的產(chǎn)生而產(chǎn)生的。作為一個(gè)團(tuán)體，在解決問題或者進(jìn)行項(xiàng)目的每一過程無不融入了管理的思想。穿越電網(wǎng)是我們總結(jié)最多的一個(gè)項(xiàng)目，由于沒有全部通過的遺憾告知我們方案有多么的重要；“畢業(yè)墻”的勝利源自團(tuán)隊(duì)語言溝通、領(lǐng)導(dǎo)的勝利以及團(tuán)隊(duì)成果的共享與相互信任、其實(shí)每一個(gè)項(xiàng)目都能從中發(fā)掘誕生動(dòng)的管理思想，只要仔細(xì)總結(jié)，從這個(gè)意義上說，教練在每一次項(xiàng)

43、目結(jié)束后的總結(jié)是這次訓(xùn)練中最重要的一環(huán)，而這一環(huán)則體現(xiàn)的是管理效果的反饋與總結(jié)。 三、信念、士氣和信任。 困難一部分的緣由在于它的不行預(yù)見性，我們不能設(shè)想好前面全部的可能，所以在困難降落的那一刻會(huì)遲疑，考驗(yàn)我們的士氣和信念。就像高空斷橋一剎那的遲疑，其實(shí)并不是有很大的障礙和危急，我想也沒有人在那一刻會(huì)真正的感覺到恐驚，否則就不會(huì)站在上面。眼前一小步，人生一大步，許多狀況下我們?cè)谇鄣缆返拿媲爸皇侨狈σ稽c(diǎn)士氣和對(duì)自己能夠勝利的信念。當(dāng)你戰(zhàn)勝自己的時(shí)候，跨出去那一步，就不會(huì)有失敗，就會(huì)有更加精彩的自己。 無論怎樣，只有仔細(xì)參加才會(huì)有收獲?；蛟S會(huì)有人說這只是一次嬉戲，消遣，或許還有人會(huì)認(rèn)為這是一次體

44、力和時(shí)間的無謂消耗。你不能掌握別人的想法，但是仔細(xì)對(duì)待人生每一時(shí)刻每一次體驗(yàn)，就是不空虛的，哪怕你會(huì)覺得很累，留在心里也是美好和感動(dòng)。感謝集團(tuán)公司支配了這次訓(xùn)練課程，也感謝這次一起參與活動(dòng)的伙伴們，有了你們的支持和關(guān)心，我知道活著就是要堅(jiān)持，去做許多有意義、讓生命更加豐富多彩的事情！ 20xx年6月26日 素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11 為期2天的崇明島拓展訓(xùn)練，在一片歡呼聲中落下帷幕。 最引以為豪的是高空抓杠項(xiàng)目。之前聽說有高空斷橋，還沒見過高空抓杠呢。在一番心理戰(zhàn)斗之后，毅然爬上了8米高的柱子。 其實(shí)爬的過程還好，不咋見柱子的晃動(dòng)。但是到了頂端，狀況就完全變了-晃動(dòng)的不停。那叫一個(gè)緊急啊。漸漸的

45、調(diào)整呼吸，穩(wěn)住身體的晃動(dòng)，柱子也慢慢趨于平穩(wěn)，雙腿漸漸跪于頂端；待平穩(wěn)后，右腳謹(jǐn)慎當(dāng)心的踩上平臺(tái)，左腳青出于藍(lán)；經(jīng)過一番調(diào)整之后，整個(gè)人已經(jīng)蹲在柱子頂端平臺(tái)啦，接下來就是關(guān)鍵的站位。 漸漸的，右手扶住背后的纜繩，身體保持平衡，漸漸站起。這時(shí)的心情已經(jīng)不能用言語來表達(dá)了。接下來抓杠，勝利在此一舉。雙手舉起，對(duì)準(zhǔn)橫杠，調(diào)整心態(tài)，跳！穩(wěn)穩(wěn)抓住，穩(wěn)穩(wěn)下滑，穩(wěn)穩(wěn)著地！一顆懸著心的最終解放了，長(zhǎng)舒一口氣，抬頭看看8米的柱子，我竟然爬到那，跳了下來，心情依舊不能安靜。 我想，對(duì)每一個(gè)人而言，真正挑戰(zhàn)的對(duì)象是自己而不是別人或其他客觀因素！更進(jìn)一步的是，要明白這樣一個(gè)道理當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時(shí)候，心態(tài)比技能更重要！高空

46、抓杠，是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，其中更多是強(qiáng)調(diào)心理素養(yǎng)的提升和強(qiáng)化。只要你站到上面英勇跳出，不管你最終抓沒抓住那個(gè)杠，你都是勝利的。由于你信任自己、克服了恐驚，實(shí)現(xiàn)了高空中的自我超越。而我，作為沒有抓住杠的那一個(gè)，卻獲得了更大的收獲：不僅僅是臨危不懼的自信念和挑戰(zhàn)自我的實(shí)現(xiàn)，更多的是患病失敗與挫折后的應(yīng)對(duì)和心理調(diào)整。 人生路上總會(huì)遇到這樣或那樣的困難，不去放手一搏，不去努力嘗試，留下的只會(huì)是終身的遺憾，失敗不行怕，可怕的是因此倒下。只要有信念，用主動(dòng)的心態(tài)去面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，永不言棄，終將會(huì)取得最終的勝利。 畢業(yè)墻，我嘗試成為伙伴們勝利的基石，最終翻閱障礙；CS，作為偵察兵，勝利發(fā)覺并跟蹤敵方，

47、為我方的成功供應(yīng)了有力的后勤保障；5項(xiàng)團(tuán)體協(xié)作主動(dòng)參加，數(shù)數(shù)字、滾棒球、堅(jiān)持桿、顛棒球、搭隊(duì)形，為每個(gè)詳情奉獻(xiàn)力氣。 拓展其實(shí)只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐驚到無所畏懼，真正實(shí)現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我信任每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨煉過程。 拓展的熬煉總是讓人留戀的， 美妙的時(shí)間總是短暫的。 信任自己，信任伙伴，信任將來！ 素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12 以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽過，但是并未親身參加其中，

48、所以也不知道所謂的“拓展”畢竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參加××的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深！ 當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻，我們已經(jīng)被給予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變！由于他激勵(lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在力量，制造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)力量。 雖然只有短短的一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶，無論我們身處何種崗位、只要專心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面： 一、目標(biāo)全都、相互信任 無論是訓(xùn)練一開頭的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎全部的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在主動(dòng)的出謀劃策、都在為完成全都的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和

49、本位主義而是相互關(guān)心和協(xié)作，假如我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體會(huì)到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也肯定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。 二、永恒的微笑 畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過去？大家同心協(xié)力共同努力，最終制服了石墻，但是更讓我無法忘記的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了關(guān)心最終一名隊(duì)員順當(dāng)攀上畢業(yè)墻，取得最終成功的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了

50、最好的升華。 拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我熟悉到個(gè)人的勝利永久基于團(tuán)隊(duì)的勝利，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人勝利的團(tuán)隊(duì)勝利所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所賜予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了深厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的昂揚(yáng)斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的宏大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得勝利的精髓。 世上無難事，只怕有心人。沒有什么不行能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，許多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要信任自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成果。 通過拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益

51、與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為勝利注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同擔(dān)當(dāng)?shù)募w責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就猶如一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)同心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。 通過這次拓展活動(dòng)，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了很多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的特長(zhǎng)和短處，學(xué)會(huì)鼓舞他人，學(xué)會(huì)觀賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在嬉戲中學(xué)習(xí)、在歡樂中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與制造力，提高了解決問題的力量;熟悉到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)懷，更為融洽地與群體合作。 總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)受，我將會(huì)把這次

52、拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更寬闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好！ 素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13 素養(yǎng)拓展訓(xùn)練這個(gè)詞或許對(duì)那些學(xué)校生或中同學(xué)比較生疏，但我想對(duì)于許多高校生應(yīng)當(dāng)不會(huì)生疏吧!應(yīng)為那該是高校的必修課。 素養(yǎng)拓展訓(xùn)練就有點(diǎn)像電視里那通關(guān)節(jié)目那樣，通過各種設(shè)施來熬煉自己。 我們的訓(xùn)練是從昨天下午1:50開頭的，通過一天半的時(shí)間在今日結(jié)束的。在這一天半的時(shí)間里我們做了：斷橋、雷區(qū)取水、電網(wǎng)、逃命墻等項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目中每一項(xiàng)都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)合作的。 在這里就主要說一下：雷區(qū)取水和逃命墻吧!雷區(qū)取水是在今日上午進(jìn)行的，就是在一個(gè)圓圈范圍內(nèi)

53、，假定這個(gè)區(qū)域布滿地雷，我們的道具只我們24個(gè)人和一條順子要在30分鐘內(nèi)盡可能多的取出雷區(qū)中間的水，在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水，大家雖然累但也都堅(jiān)持到最終一秒種。 逃命墻，就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺(tái)上去。這一次是140人合為一個(gè)隊(duì)。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯，然后幾個(gè)人翻上去拉著下面的人上去，最開頭我們說的是半個(gè)小時(shí)，最終我們只用了25分鐘完成了。 在這次的訓(xùn)練中不論是那一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，大家都在堅(jiān)持，都在為自己的隊(duì)友加油，有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力氣，團(tuán)結(jié)的力氣。 我在這次活動(dòng)中深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力氣是無窮的，也是我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)的，或許也是我們?nèi)狈Φ?。假?/p>

54、不信，那么請(qǐng)你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的狀況下你能翻過去嗎?或許有的人可以，但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團(tuán)隊(duì)的其他隊(duì)友都可以的吧!那么在這種時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中或許你的個(gè)人力量并沒有真正的體現(xiàn)出來，但請(qǐng)你不要生氣，由于你的團(tuán)隊(duì)都能通過。 還有我們平?；蛟S在許多地方都能聽到團(tuán)隊(duì)合做、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等詞語。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團(tuán)隊(duì)中你都要全心的投入到團(tuán)隊(duì)中去，都要充分的信任你的隊(duì)友，都不要成個(gè)人主義，都要聽從i指揮，都要有為團(tuán)隊(duì)付出的精神，還有不要去責(zé)備你的隊(duì)友。 在今日傍晚，活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候，教練說了一番話，有的隊(duì)員都感動(dòng)哭了。說的什么了?我也記

55、不清晰了，但我還記得教練說的：你的父母不是什么本應(yīng)當(dāng)為你付出的，而是出于一種責(zé)任，一種信任，一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了?莫非我們就不能為他們做點(diǎn)什么嗎?那怕是打一個(gè)電話，問一聲好;在父母的生日的時(shí)候說一聲生日歡樂。這些很難嗎? 這次活動(dòng)，讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力氣，也知道在生活中不論我們有什么想法，都要敢于把你的想法付諸實(shí)踐，由于只有實(shí)踐你才知道你的想法是對(duì)是錯(cuò);熱知道了在生活中多個(gè)伴侶多一條路的含義。 感謝這次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，感謝各位教練，感謝各位隊(duì)友。感謝！ 素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14 在太陽的完輝覆蓋下，昨天的戶外拓展把我們每個(gè)人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，生疏的人走到一起，就那么信任彼此了，一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務(wù)。有種青春飛揚(yáng)的感覺，覺得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力氣可以去把握，可以打算我們飄舞的方向，不再受命運(yùn)的擺布!在汗水，歡樂，嬉戲，爭(zhēng)論，嘗試，共享中，我們沸騰了天空，喧鬧了草地，感染了夏蟲。 1、團(tuán)結(jié)就是力氣：這一點(diǎn)特別重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必需明確和全都，并相互認(rèn)同和支持。最明顯的是蛟龍出海項(xiàng)目。全部人必