探索人體奧秘作業(yè) 木木

1、探索人體奧秘期末試卷1、什么叫遺傳基因，它有什么特性，試舉例說明。遺傳基因也稱為遺傳因子，是指攜帶有遺傳信息的DNA或RNA序列，是控制性狀的基本遺傳單位。基因通過指導(dǎo)蛋白質(zhì)的合成來表達(dá)自己所攜帶的遺傳信息，從而控制生物個體的性狀表現(xiàn)?；蛴袃蓚€特點，一是能忠實地復(fù)制自己，以保持生物的基本特征；二是基因能夠 “突變”,突變絕大多數(shù)會導(dǎo)致疾病，另外的一小部分是非致病突變。非致病突變給自然選擇帶來了原始材料，使生物可以在自然選擇中被選擇出最適合自然的個體。2、什么叫染色體，什么叫染色質(zhì)？什么是常染色體，什么是性染色體？染色體是細(xì)胞內(nèi)具有遺傳性質(zhì)的物體，易被堿性染料染成深色，所以叫染色體（染色質(zhì)）；

2、其本質(zhì)是脫氧核甘酸，是細(xì)胞核內(nèi)由核蛋白組成、能用堿性染料染色、有結(jié)構(gòu)的線狀體，是遺傳物質(zhì)基因的載體。染色質(zhì)（chromatin）最早是1879年Flemming提出的用以描述核中染色后強烈著色的物質(zhì)?，F(xiàn)在認(rèn)為染色質(zhì)是細(xì)胞間期細(xì)胞核內(nèi)能被堿性染色染色的物質(zhì)。染色質(zhì)的基本化學(xué)成分為脫氧核糖核酸核蛋白，它是由DNA、組蛋白、非組蛋白和少量RNA組成的復(fù)合物。常染色體就是對性別決定不起直接作用,除了性染色體外的所有染色體.例如,人類有22對常染色體,1對性染色體。人類正常染色體為46條(23對),其中22對稱為常染色體,男女都一樣；另1對稱為性染色體，一個細(xì)胞里有23對染色體。3、什么叫受精？受精的部

3、位在何處？受精有何意義？受精是卵子和精子融合為一個合子的過程。它是有性生殖的基本特征，普遍存在于動植物界，但人們通常提到最多的是指的動物。動物受精在細(xì)胞水平上，受精過程包括卵子激活、調(diào)整和兩性原核融合3個主要階段。激活可視為個體發(fā)育的起點，主要表現(xiàn)為卵質(zhì)膜通透性的改變，皮質(zhì)顆粒外排，受精膜形成等；調(diào)整發(fā)生在激活之后，是確保受精卵正常分裂所必需的卵內(nèi)的先行變化；兩性原核融合起保證雙親遺傳的作用，并恢復(fù)雙倍體，受精不僅啟動DNA的復(fù)制，而且激活卵內(nèi)的mRNA、rRNA等遺傳信息，合成出胚胎發(fā)育所需要的蛋白質(zhì)。受精的部位是卵巢。受精的意義：相對于無性生殖，有性生殖可以使配子有更多的組合和變化，當(dāng)受精

4、時，也會使基因相互彌補，產(chǎn)生更多的表現(xiàn)型，從而有力地對抗了自然選擇，增強了物種對各種環(huán)境，以及環(huán)境變化的適應(yīng)性。4、什么叫植入，植入的條件和時間？胚胎植入是指從卵子受精到胚泡著床的一系列細(xì)胞或分子生物學(xué)事件, 是一個極其復(fù)雜的生理過程,主要包括游離胚泡定位、黏附和侵入以及胎盤形成,是一個連續(xù)的動力生物學(xué)現(xiàn)象。植入時間：開始時間為受精后第 56 天，結(jié)束時間為受精后第 1112 天。植入條件 ：透明帶消失，子宮內(nèi)膜處于分泌期，胚泡準(zhǔn)時入宮腔5、三胚層主要分化成人體的那些組織與系統(tǒng)？隨著脊索的形成，外胚層細(xì)胞分裂增殖成神經(jīng)板，繼而形成神經(jīng)褶、神經(jīng)溝、神經(jīng)管。隨著胚體的形成，內(nèi)胚層被包入胚體形成原腸

5、，原腸又分為前腸、中腸和后腸三部分?？拷窠?jīng)管兩側(cè)的中胚層生長加厚，形成節(jié)段性的體節(jié)。中胚層尚有一些散在于內(nèi)、外胚層之間的間充質(zhì)細(xì)胞，可向多方面分化，如肌組織和結(jié)締組織等6、導(dǎo)致嚴(yán)重畸形的胚胎時期？試綜合說明那些因素易致胎兒畸形？胚胎期、胚期以及胎兒期（即受精后的最初兩周、受精后第3周初至第8周末的一段時間，以及受精卵的第9周至分娩前）。7、孕婦分娩全程分那幾個產(chǎn)程？各需要多長時間？每個產(chǎn)程確定的標(biāo)準(zhǔn)？總產(chǎn)程被分為3個階段。從規(guī)律宮縮到宮頸口完全開大，為第一產(chǎn)程。初產(chǎn)婦平均需要1012小時，經(jīng)產(chǎn)婦需要68小時。根據(jù)宮口開大的速度，第一產(chǎn)程又被分為潛伏期和活躍期。 從規(guī)律宮縮到宮口開大3厘米，叫

6、潛伏期。宮口開大的速度是每4小時平均開大1厘米；從宮口開大3厘米到宮口開大10厘米，叫活躍期。宮口開大的速度是每小時平均開大1厘米。從宮口開大10厘米到胎兒娩出，為第二產(chǎn)程。初產(chǎn)婦平均需要12小時，經(jīng)產(chǎn)婦需要1小時。從胎兒娩出到胎盤娩出，為第三產(chǎn)程。一般需要1530分鐘。8、什么叫遺傳??？分那幾類？各類試?yán)e幾個病例。（1）遺傳病是指由遺傳物質(zhì)發(fā)生改變而引起的或者是由致病基因所控制的疾病。（2）遺傳病主要可分為單基因病、染色體病和多基因病三大類。單基因常常表現(xiàn)出功能性的改變，不能造出某種蛋白質(zhì)，代謝功能紊亂，形成代謝性遺傳病。單基因病又分為三種： 顯性遺傳：父母一方有顯性基因，一經(jīng)傳給下代就能

7、發(fā)病，即有發(fā)病的代代，必然有發(fā)病的子代，而且世代相傳，如多指，并指，原發(fā)性青光眼等。 隱生遺傳：如先天性聾啞，高度近視，白化病等，之所以稱隱性遺傳病，是因為患兒的雙親外表往往正常，但都是致病基因的攜帶者。 性鏈鎖遺傳又稱伴性遺傳發(fā)病與性別有關(guān)，如血友病，其母親是致病基因攜帶者。又如紅綠色盲是一種交叉遺傳兒子發(fā)病是來自母親，是致病基因攜帶者，而女兒發(fā)病是由父親而來，但男性的發(fā)病率要比女性高得多。多基因遺傳：是由多種基因變化影響引起，是基因與性狀的關(guān)系，人的性狀如身長、體型、智力、膚色和血壓等均為多基因遺傳，還有唇裂、腭裂也是多基因遺傳。此外多基因遺傳受環(huán)境因素的影響較大，如哮喘病、精神分裂癥等。

8、 染色體異常：由于染色體數(shù)目異?；蚺帕形恢卯惓５犬a(chǎn)生；最常見的如先天愚型，這種孩子面部愚鈍，智力低下，兩眼距離寬、斜視、伸舌樣癡呆、通貫手、并常合并先天性心臟病。9、試述精子的減數(shù)分裂步驟和要點。減數(shù)分裂可以分為兩個階段，間期和分裂期，其中分裂期又分為減數(shù)第一次分裂期（減一），減數(shù)第二次分裂期（減二）。1.細(xì)胞分裂前的間期，進行DNA和染色體的復(fù)制，染色體數(shù)目不變，DNA數(shù)目變?yōu)樵?xì)胞的兩倍。 2減一前期同源染色體聯(lián)會.形成四分體（或“二聯(lián)體”） 3減一中期.同源染色體著絲點對稱排列在赤道板兩端。（與動物細(xì)胞的有絲分裂大致相同，動物細(xì)胞有絲分裂為著絲點排列在赤道板上） 4減一后期，同源染色體分

9、離，非同源染色體自由組合，移向細(xì)胞兩極。 5減一末期細(xì)胞一分為二，形成次級精母細(xì)胞或形成次級卵母細(xì)胞和第一極體。 6減二前期次級精母細(xì)胞中染色體再次聚集，再次形成紡錘體。 7減二中期染色體著絲點排在赤道板上。 8減二后期染色體著絲點分離，染色體移向兩極。 9減二末期，細(xì)胞一分為二，精原細(xì)胞形成精細(xì)胞，卵原細(xì)胞形成卵細(xì)胞和極體。10、什么是真性陰陽人？什么是假性陰陽人？假性陰陽人以什么來確定其真實身份？陰陽人分兩種，一種是真性兩性畸形，其體內(nèi)有XY、XX兩種染色體，即男女染色體共存，身上有男女生殖器官，俗稱“真陰陽人”；另一種是假性兩性畸形，體內(nèi)僅有男性染色體XY，俗稱假陰陽人，另外，有正常女性

10、外生殖器，卻無子宮、卵巢，且鼠蹊部還有未發(fā)育成熟的睪丸，是假性陰陽人。真陰陽人的體內(nèi)有xy和xx兩組染色體，具備男女兩種生理功能；假陰陽人的體內(nèi)則只有一組染色體，雖然其體外有另一性別的特征，但是不具備男女兩種生理功能。 11、 外胚層受環(huán)境影響會出現(xiàn)那幾種畸形？ 無腦畸形，和脊髓裂12、膜性細(xì)胞器有哪些？各有什么功能？（1）有膜的都是選擇透性膜雙層：線粒體，葉綠體單層：細(xì)胞膜，內(nèi)質(zhì)網(wǎng)，高爾基體，溶酶體，微球體，液泡（2）功能：線粒體：有氧呼吸（呼吸作用）的主要場所。葉綠體：植物體中含有葉綠素等用來進行光合作用的細(xì)胞器，是植物的“養(yǎng)料制造車間”和“能量轉(zhuǎn)換站”。細(xì)胞膜：即是細(xì)胞維持穩(wěn)定代謝的胞內(nèi)

11、環(huán)境，又能調(diào)節(jié)和選擇物質(zhì)進出細(xì)胞。內(nèi)質(zhì)網(wǎng)：內(nèi)質(zhì)網(wǎng)與蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、糖類的合成有關(guān)。（起加工作用的）高爾基體：高爾基體的主要功能是參與細(xì)胞的分泌活動， 將內(nèi)質(zhì)網(wǎng)合成的多種蛋白質(zhì)進行加工、分類與包裝， 并分門別類地運送到細(xì)胞的特定部位或分泌到細(xì)胞外。內(nèi)質(zhì)網(wǎng)上合成的脂類一部分也要通過高爾基體向細(xì)胞質(zhì)膜等部位運輸。因此， 高爾基體是細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)運輸?shù)慕煌屑~。溶酶體：1.消化營養(yǎng)保護作用2.參與集體組織器官的變態(tài)和退化3.參與受精過程4.參與激素的合成與濃度調(diào)節(jié)微球體：液泡：植物細(xì)胞的液泡中含有有機酸、生物堿、葡萄糖、色素、水等物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的滲透壓、PH，并且植物細(xì)胞的顏色除了綠色，其他的顏色都是

12、由液泡內(nèi)的色素顯現(xiàn)出來的，也能為植物細(xì)胞提供能量物質(zhì)。13、細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)如何？有哪幾類功能？細(xì)胞膜由磷脂雙分子層和蛋白質(zhì)組成，蛋白質(zhì)鑲嵌在雙分子層中。細(xì)胞膜有重要的生理功能，它即使細(xì)胞維持穩(wěn)定代謝的胞內(nèi)環(huán)境，又能調(diào)節(jié)和選擇物質(zhì)進出細(xì)胞。細(xì)胞膜通過胞飲作用、吞噬作用或胞吐作用吸收、消化和外排細(xì)胞膜外、內(nèi)的物質(zhì)。在細(xì)胞識別、信號傳遞、纖維素合成和微纖絲的組裝等方面，質(zhì)膜也發(fā)揮重要作用。14、上皮組織與結(jié)締組織各有什么特點？上皮組織受密集的細(xì)胞核少量細(xì)胞間質(zhì)組成，在下細(xì)胞之間又有明顯的連接復(fù)合體。一般細(xì)胞密集排列成膜狀，覆蓋體表和體內(nèi)各種器官、管道、囊、腔的表面。上皮組織因為于表面，因此就必然有一面向

13、著外界或腔面，稱游離面。另一面則借著基膜與深層結(jié)締組織連接。因游離面與基底面結(jié)構(gòu)分化不同具有特性。結(jié)締組織由細(xì)胞和大量細(xì)胞間質(zhì)構(gòu)成，結(jié)締組織的細(xì)胞間質(zhì)包括基質(zhì)、細(xì)絲狀的纖維和不斷循環(huán)更新的組織液，具有重要功能意義。細(xì)胞散居于細(xì)胞間質(zhì)內(nèi)，分布無極性。廣義的結(jié)締組織,包括液狀的血液、淋巴，松軟的固有結(jié)締組織和較堅固的軟骨與骨；一般所說的結(jié)締組織僅指固有結(jié)締組織而言。結(jié)締組織在體內(nèi)廣泛分布，具有連接、支持、營養(yǎng)、保護等多種功能。15、男女正常血液RBCWBCBP及血紅蛋白的值是多少？男： 400萬-550萬個/mm3，4000-10000/mm3，10萬-30萬個/mm3 ，120160g/L(12

14、-16g/dL)。 女：350萬-500萬個/mm3，4000-10000/mm3，10萬-30萬個/mm3，110150g/L(11-15g/dL)16、什么是血漿、貧血、溶血、？血漿是血液的重要組成部分，呈淡黃色液體（因含有膽紅素）。主要作用是運載血細(xì)胞，運輸維持人體生命活動所需的物質(zhì)和體內(nèi)產(chǎn)生的廢物等。貧血是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下。但由于全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量的測定技術(shù)比較復(fù)雜，所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低于患者同年齡組、同性別和同地區(qū)的正常標(biāo)準(zhǔn)。溶血：紅細(xì)胞破裂，血紅蛋白逸出稱紅細(xì)胞溶解，簡稱溶血。出血：血液從血管或心臟流至組織間隙、體腔內(nèi)或體外的現(xiàn)象

15、。17、AB血型的人有什么性格特點？夫婦均為AB血型其可能生出什么血型的孩子？AB型的人是充滿矛盾的自信家和天生和平主義者，很熱心的做一些自己沒有利益的事或為了公眾的事而奔波。未具一貫性，行動尖銳，忽冷忽熱，常被視為異端，經(jīng)常走自我的道路，不會主動投入團體。 為了保持天真爛漫的心，不會任意擺臉色。父母為AB+AB血型，子女可能有的血型為A、B、AB型血。不可能有的血型為O型血。18、感覺神經(jīng)末梢有哪幾類？各能感受什么感覺？（1)游離神經(jīng)末梢：感受冷、熱、疼痛等刺激。（2)有被囊神經(jīng)末梢：功能：感受觸覺。19、骨與關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)是什么？（1）骨的基本結(jié)構(gòu)包括：骨膜、骨質(zhì)和骨髓。骨膜是一層堅韌的結(jié)

16、締組織膜，覆蓋在骨的表面；內(nèi)含有血管、神經(jīng)和成骨細(xì)胞。 骨質(zhì)有骨密質(zhì)和骨松質(zhì)兩種。骨髓填充在骨髓腔和骨松質(zhì)的空隙內(nèi)。人在幼年時，骨髓呈紅色，有造血功能，隨著年齡的增長，骨髓腔中的紅色骨髓逐漸變成黃色骨髓，失去造血功能。（2）關(guān)節(jié)由關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)面和關(guān)節(jié)腔構(gòu)成。關(guān)節(jié)囊包圍在關(guān)節(jié)外面，關(guān)節(jié)內(nèi)的光滑骨百稱為關(guān)節(jié)面，關(guān)節(jié)內(nèi)的空腔部分為關(guān)節(jié)腔。20、男女分別如何鍛煉胸大肌，臀大肌，斜方肌，背闊肌，腹直肌，腹內(nèi)、外肌，肱二頭肌，肱三頭肌，股四頭肌，小腿三頭??？(一)胸大肌可通過所有角度的臥推；所有角度的飛鳥；雙杠臂屈伸；仰臥上拉；俯臥撐；重錘雙臂側(cè)下拉來訓(xùn)練。（二）斜方肌可通過聳肩，力量上舉，頸后推舉，側(cè)平

17、舉，劃船動作來訓(xùn)練。（三）背闊肌訓(xùn)練動作是各種方式的引體向上重錘下拉；劃船動作；仰臥上拉。（4） 腹直肌訓(xùn)練方法是各種仰臥起坐；直腿上舉。（5） 腹內(nèi)、外肌可使手臂向內(nèi)和向外旋轉(zhuǎn)；手臂向后劃；肩胛上升，旋轉(zhuǎn)，向下。訓(xùn)練動作有深蹲，硬拉，劃船等。（6） 肱二頭肌種方式的彎舉；劃船動作（7） 肱三頭肌可通過臂屈伸，屈臂下拉，窄握仰推，各種手臂屈伸動作，劃船來訓(xùn)練（8） 股四頭肌深蹲 推舉（9） 小腿三頭肌臥姿杠鈴臂屈伸，頸后大啞鈴臂屈伸，滑輪下壓，臥推（10） 臀大肌鉤腿機鍛煉21、牙齒有什么樣的結(jié)構(gòu)？如何刷牙才科學(xué)？你長智齒了嗎？你有牙周炎嗎？（1）牙齒分為牙冠、牙頸和牙根三部分。又分為牙釉質(zhì)（

18、琺瑯質(zhì)）、牙本質(zhì)（象牙質(zhì)）、牙髓（神經(jīng)腺）、牙冠、牙頸、牙根等（2）豎刷法將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復(fù)刷數(shù)次。顫動法刷毛端和牙齒牙齦面成45度角而輕度加壓，使部分毛端進入牙齦溝，然后作原地前后水平顫動68次，刷上下前牙的舌側(cè)時，可將牙刷頭豎起。最后，不要忘了最后牙的遠(yuǎn)中面，以及咬合面。每次3分鐘即可。生理刷牙法將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然后沿牙面向牙齦輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環(huán)，增進牙周組織健康。（3）長智齒了，沒

19、有牙周炎22、舌的功能有那些？舌粘膜有幾種？有什么功能？一是聲感，由于舌頭的形狀不停變化，從而使不同氣流作用于聲帶而發(fā)出各式各樣聲音，這就產(chǎn)生了語言和聲樂。二是味覺，舌苔上生長著數(shù)以萬計的味覺細(xì)胞，食物味素刺激時就有了酸辣苦甜咸五味之覺。23、常見的皮膚病有那些？那些是傳染？疥瘡有什么特點？過敏性皮炎有什么特點？（1）常見的皮膚病有銀屑病、白癜風(fēng)、皰疹、酒渣鼻、膿皰瘡、化膿菌感染、疤痕、癬、魚鱗病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑禿、脫發(fā)、嬰兒尿布疹、雞眼、雀斑、汗皰疹、螨蟲性皮炎、濕疹、灰指甲、硬皮病、皮膚瘙癢、脫毛、黃褐斑等。（2）傳染性的：麻疹、單純皰疹、水痘、生殖器皰疹、傳染性紅斑、紅癬、頭癬

20、、手足癬、甲癬、體癬、股癬、等等。（3）疥瘡的特點：一般都有疥瘡密切接觸史，追問家庭中有同類患者。發(fā)病部位：多發(fā)生在皮膚較薄而柔軟的部位，如手指間、腕屈側(cè)、腑窩、臍周、下腹部、陰部及大腿內(nèi)側(cè)，重者遍及整個四肢，但一般頭面部及掌跖不受侵犯，而嬰幼兒皮損可發(fā)生于頭、面，掌、跖部。皮損于初發(fā)為米粒大小紅色丘疹、水皰、膿皰和疥蟲隧道，疥蟲隧道是由于疥蟲在皮膚下面嚙食成一條隧道，外表呈灰白色或淺黑色，略隆起，長約1厘米，可為線條狀或不規(guī)則的彎曲狀，頂端與丘疹或水皰相接，日久因搔抓可繼發(fā)化膿感染、濕疹樣變或苔蘚化等，在陰囊等部位可發(fā)生紅褐色結(jié)節(jié)性損害。兒童疥瘡表現(xiàn)常不典型，除有全身發(fā)疹外，頭部、頸部與掌跖

21、處較易受侵犯，其隧道也多在掌跖。在嬰幼兒以水皰性損害為多見，甚至有發(fā)生大皰者。疥瘡的一個主要癥狀就是劇烈瘙癢，夜間為甚，兒童常影響睡眠，有時引起全身抓傷、結(jié)痂、色素沉著及繼發(fā)感染等。 損害處鏡檢，可找到活動的疥蟲或蟲卵。（4）過敏性皮炎的特點：個人或家庭中的遺傳過敏史(哮喘、過敏性鼻炎、遺傳過敏性皮炎);嬰兒和兒童期皮疹多見于面部及四肢伸側(cè)或肘及(月國)窩，呈紅斑、丘疹及滲出等多形性損害;青年和成人的損害常為肢體屈側(cè)或伸側(cè)的苔蘚樣變皮疹，呈慢性復(fù)發(fā)性過程;實驗室檢查可有嗜酸粒細(xì)胞增高，血清IgE升高瘙癢劇烈;24、痔瘡形成的原因是什么？內(nèi)痔與外痔區(qū)別？痔瘡與直腸脫垂有何不同？（1）痔瘡有多種因

22、素引起， 1.不好的大便習(xí)慣；2.大便異常；3.慢性疾??；4.飲食原因；5.生理原因；6.解剖原因；7.胚胎發(fā)育異常原因； 8.遺傳原因。（2）內(nèi)痔與外痔的區(qū)別：1、生長位置不同。內(nèi)痔是在齒線以上發(fā)生的痔，表面為粘膜，主要表現(xiàn)為程度不等的出血，一般無疼痛，但有血栓形成成嵌頓時則有劇烈疼痛；外痔是指在齒線以下發(fā)生的痔，主要有結(jié)締組織性、靜脈曲張性、血栓性、炎性四種情況。2、癥狀不同。內(nèi)痔患者一般不會出現(xiàn)疼痛，但是會出現(xiàn)便血、痔核脫的情況，而這些也是主要的情況，嚴(yán)重時會噴血、痔核脫出后不能自行還納，同時大便困難、便后擦不干凈、有墜脹感等，而且內(nèi)痔分為三期，隨著病情的加重，癥狀也不同；外痔比較疼痛、

23、有腫塊，另一方面就是肛門周圍長有大小不等、形狀不一的皮贅。外痔比較特殊的一個方面就是其病情要根據(jù)其病理特點不同，又可分靜脈曲張性、結(jié)締組織性、血栓性及炎性四種。其中以炎性外痔最多見，主要表現(xiàn)為肛緣皮膚皺襞突起，紅腫熱痛、水腫、充血明顯，有壓痛，排便時疼痛加重，并有少量分泌物，有的可伴有全身不適和發(fā)熱。（3）痔瘡與直腸脫垂有何不同痔瘡發(fā)生在肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢；直腸脫垂是肛管、直腸和乙狀結(jié)腸向下移位，也稱脫肛。25、如何預(yù)防膽結(jié)石？飲食調(diào)控是防止膽石癥、膽囊癌發(fā)生的最理想預(yù)防方法。預(yù)防膽結(jié)石應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，膳食要多樣，此外，生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助濕生熱，使膽汁淤積，

24、也應(yīng)該少食。富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果、魚類及海產(chǎn)類食物則有助于清膽利濕、溶解結(jié)石，應(yīng)該多吃。生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐進食一個煎雞蛋，可以使膽囊定時收縮，排空，減少膽汁在膽囊中的停留時間。to find solutions. Especially valuable is, these two missions took the city in Beijing, the considerable work in blue, from yinglaisongwang, provide se

25、rvices to invite businessmen and for major projects, micromanaging, hands-on, real offices full service, full service role. Hotel in Pingliang, Pingliang building and printingBrush factory service quality and service levels have also been further enhanced. Second, creatively work towards funding projects onto a new stage. The Beijing liaison office LAN from simple secure funding, and the shift to a more directly