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文檔簡介

1、九陽豆?jié){機食譜大全黃豆豆?jié){用料黃豆70克、水1200毫升制法 1、將黃豆浸泡616小時,備用; 2、將泡好的黃豆裝入豆?jié){機中,往杯體內加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘后做出熟豆?jié){。功效 滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。制作五豆豆?jié){用料 黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法 1、將五種豆類浸泡616小時,備用 2、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機中,往杯體內加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘后豆?jié){煮熟,報警即成。功效降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。五豆·紅棗豆?jié){用料黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。制法 1、將黃豆、

2、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡616小時,備用; 2、將紅棗洗凈去核; 3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆?jié){機中,杯體內按規(guī)定加入清水,接通電源十幾分鐘五豆·紅棗豆?jié){就做好了。功效降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。枸杞豆?jié){用料 黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法 1、將黃豆浸泡616小時,備用; 2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機內,杯體內加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。功效 滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。紅棗枸杞豆?jié){用料 黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升制法 1、將黃豆浸泡616小時; 2、將紅棗洗凈去核,枸杞洗凈備用; 3、將泡好的

3、黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆?jié){機內,杯體內加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘豆?jié){煮熟即可。功效 補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養(yǎng)、防治心血管疾病。紅棗蓮子漿用料 紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。制法 1、將黃豆浸泡616小時; 2、將蓮子肉泡至發(fā)軟; 3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機內,杯體內加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘豆?jié){煮熟。 4、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成;不愿喝甜的也可以不加糖。功效 滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒?;ㄉ?jié){用料花生30克、黃豆40克、水1200毫升制法 1、將黃豆、花生浸泡616小時,備用; 2、將泡好的黃豆和花

4、生裝入豆?jié){機內,將清水裝入杯體,啟動豆?jié){機,十幾分鐘后即成。功效 補血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。黑豆芝麻漿用料 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量制法 1、將黃豆、花生浸泡616小時; 2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機內,杯體內加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘后豆?jié){煮熟。功效 烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。百合蓮子漿用料 百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。制法 1、將百合用開水泡至發(fā)軟,將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟; 2、將銀耳洗凈,用溫水浸泡至發(fā)軟,摘成小朵; 3、將綠豆浸泡6-16小時; 4、將綠

5、豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機內,杯體內加入冰糖和適量清水,啟動機器,十幾分鐘后漿煮熟即成。功效 清火滋陰,養(yǎng)心安神、補腦抗衰。備注 渣加白糖調制成豆沙,爽脆可口。解暑降火類:綠豆豆?jié){用料 綠豆80克、白糖50克、清水適量。制法 1、將綠豆洗凈,浸泡616小時。 2、將泡好的綠豆放入LB豆?jié){機中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 3、趁熱往杯體內加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。功效 清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。備注進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。消暑二豆飲用料 黃豆45克、綠豆30克、白糖5

6、0克、清水適量。制法 1、將黃豆、綠豆浸泡616小時。 2、將泡好的二豆裝入LB豆?jié){機中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 3、趁熱往杯體內加入白糖,調勻即成,不愿喝甜的也可不加糖。功效 消暑止渴、清熱敗火。二豆蜜漿用料 紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量。制法 1、將紅豆、綠豆浸泡616小時。2、將泡好的紅豆、綠豆放入LB豆?jié){機中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟,稍涼后調入蜂蜜即成。3、趁熱往杯體內加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。功效 清熱利水、健脾潤肺、清熱解毒。備注 豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。“三加一”健康豆?jié){用料 青豆40克、黃豆20克、綠豆1

7、5克、清水適量、白糖適量。制法 1、將三豆浸泡616小時。 2、將泡好的三豆放入LB豆?jié){機中,杯體中按規(guī)定加入清水和白糖,啟動機器, 十幾分鐘后豆?jié){煮熟。功效 清熱解暑。紅棗綠豆豆?jié){用料 紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。制法 1、將綠豆、黃豆浸泡616小時; 2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆?jié){機中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟; 3、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成,不愿喝甜的也可不加糖。功效 補氣提神,消暑涼血。蜂蜜豆?jié){用料 黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜4克、清水適量。制法 1、將黃豆、綠豆浸泡616小時。 2、將泡好的黃豆、綠豆裝入L

8、B豆?jié){機中,杯體內放足清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟,稍涼后調入蜂蜜即成。功效 滋潤五臟、美容潤腸、補氣益血、解暑止渴。健腦益智類:益智豆?jié){用料 黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。制法 1、將黃豆浸泡616小時。 2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機中,杯體內加入足量清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟。功效 益智健腦。核桃杏仁露用料 杏仁40克、核桃40克、冰糖少許,清水適量。制法 1、將杏仁、核桃裝入LB豆?jié){機中,杯體內按規(guī)定加入清。 2、啟動機器, 十幾分鐘后豆?jié){煮熟,加適量冰糖即可。功效 養(yǎng)顏益智。花生乳用料 花生60克、清水適量。制法 1、將花生浸泡6-

9、12小時,備用。 2、將泡好的花生裝入豆?jié){機中,將水裝入杯體,啟動機器,十幾分鐘后花生乳即成。功效 補腦、健身、益智。消暑冷飲香蕉奶昔用料香蕉100克;鮮奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖適量。制法香蕉去皮洗凈切塊一同放入(豆?jié){網或米糊網)內,往杯體內加入鮮奶1升(1000毫升),裝好米糊機,啟動“粉碎”鍵數次后,放入冰淇淋,即可。特點香滑爽口,甜而不膩;營養(yǎng)豐富,富含維生素。備注放入冰箱內冰凍后效果會更好。草莓奶昔用料草莓100克;鮮奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖適量。制法將草莓洗凈切塊一同放入(豆?jié){網或米糊網)內,往杯體內加入鮮奶1升(1000毫升),裝好米糊機,啟

10、動“粉碎”鍵數次后,放入冰淇淋,即可。特點色澤紅潤,口感冰爽,夏日食用,可解暑潤肺。備注放入冰箱內冰凍后效果會更好。香橙蘋果什飲用料橙子50克蘋果100克;鮮奶1升(1000毫升)蜂蜜若干。制法將香橙,蘋果洗凈切塊一同放入(豆?jié){網或米糊網)內,往杯體內加入鮮奶1升(1000毫升),蜂蜜若干裝好米糊機,啟動“粉碎”鍵數次后,即可。特點酸甜綿軟,口感細滑。備注放入冰箱內冰凍后效果會更好。消暑酸奶用料綠豆50,香蕉50克;酸奶1升(1000毫升)白糖適量。制法將綠豆浸泡(6-16)小時備用,將泡好的綠豆,洗凈香蕉切塊一同放入(豆?jié){網或米糊網)內,往杯體內加入酸奶1升(1000毫升),裝好米糊機,啟動

11、“粉碎”鍵數次后,放入糖即可。特點營養(yǎng)豐富、口感好,可解渴降溫,是夏日最好的飲品。備注放入冰箱內冰凍后效果會更好。營養(yǎng)食物纖維制作小豆腐用料豆渣適量、蔥、姜沫、鹽、味精、油等制法用油、蔥花蒸鍋后加入豆渣翻炒三五分鐘,加入鹽、味精等調味品即可。作用含豐富的營養(yǎng),常吃能健身補腦。豆渣丸子用料豆渣適量、素肉1-2兩、青菜少許、面粉適量、食鹽適量制法將素肉和表菜切碎,和豆渣、面粉一塊攪和,調入食鹽,做成丸子,入鍋煮熟即可。作用營養(yǎng)豐富全面,適于補虛。豆渣面餅用料 面粉、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量制法 1、將豆渣裝入盆中,放入面粉,并將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻,成面糊狀。 2、將少許食油倒入炒勺內

12、,待油熱后將準備好的豆渣面糊倒入其中,攤平四五分鐘后即可食用。特點做出的豆渣面餅色黃味香,含有豐富的蛋白質。尤其適合厭食、肥胖或營養(yǎng)不良的兒童和老人食用。五豆窩頭用料五豆豆渣100克、玉米面40克、水少許制法將五豆豆渣放入盆中,加入玉米面,攪拌均勻,捏成窩頭,入鍋蒸十分鐘即可。特點五豆窩頭有豐富的營養(yǎng),具有降脂補腦降壓等多種作用,中老年人經常食用對保健養(yǎng)生大有益處。九陽豆?jié){機食譜(1)燕麥豆?jié){功能: 五谷豆?jié){配料: 干黃豆1/2杯,燕麥1/2杯。制法:1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干燕麥和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好燕麥豆?jié){。益處:

13、益肝和胃,適用于肝胃不和的食少納差、大便不暢,以及高膽固醇、高血壓、動脈硬化、糖尿病等的保健飲用。(2)小麥豆?jié){功能: 五谷豆?jié){配料: 干黃豆1/2杯,干小麥仁1/2杯。制法:1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干小麥仁和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好小麥豆?jié){。益處: 消渴除熱、益氣寬中、養(yǎng)血安神。夏季花色豆?jié){食譜及功效(3)綠桑百合飲功能: 全豆豆?jié){配料: 干黃豆50克,干綠豆30克,桑葉2克,百合干10克益處: 綠豆和桑葉清熱涼血、明目生津,百合潤肺止咳、清心安神,配合黃豆滋陰潤燥。(4)綠茶消暑豆?jié){功能: 五谷豆?jié){配料: 干黃豆45克、

14、干大米60克、綠茶8克制法: 黃豆預先泡好益處: 綠茶清香怡人、口感清新、可清熱生津(5)百合蓮子飲(供在終端無法做綠桑百合飲時演示用)功能: 全豆豆?jié){配料: 干綠豆30克、百合干10克、干黃豆50克、蓮子5顆制法: 綠豆、百合、黃豆、蓮子預先泡好益處: 健脾益氣、潤肺止咳、清熱利尿(6)五色消暑飲功能: 五谷豆?jié){配料: 干綠豆30克、干紅小豆30克、干黃豆30克、燕麥片10克、黑米10克制法: 綠豆、紅小豆和黃豆預先泡好益處: 清熱生津、解暑利尿(7)百合蓮子綠豆?jié){功能: 五谷豆?jié){配料: 干黃豆1/2杯,百合1/3杯,蓮子10枚。制法: 1.將干綠豆預先浸泡好,百合和蓮子用熱水浸泡至發(fā)軟。2

15、.將百合、蓮子和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好百合蓮子豆?jié){。益處: 健脾益氣、潤肺止咳、清心安神、益腎固精。(8)小米豆?jié){功能: 五谷豆?jié){配料: 干黃豆1/2杯,干小米1/3杯。制法: 1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干小米和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好小米豆?jié){。益處: 健脾和胃、補虛。(9)玉米小米豆?jié){功能: 五谷豆?jié){配料: 干黃豆1/2杯,干玉米喳1/5杯,干小米1/5杯。制法: 1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干玉米喳、干小米和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,

16、接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好玉米小米豆?jié){。益處: 健脾和胃、利水通淋。對老年人久病后脾胃虧虛者甚佳。(10)大米小米豆?jié){功能: 五谷豆?jié){配料: 干黃豆1/2杯,干大米1/3杯,干小米1/5杯。制法: 1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干大米、干小米和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好大米小米豆?jié){。益處: 補中益氣、止煩渴,去中焦火,補虛。(11)紅豆小米豆?jié){功能: 五谷豆?jié){配料: 干黃豆1/2杯,小米1/2杯,紅小豆1/3杯。制法: 1.將干黃豆和紅小豆預先浸泡好。2.將小米和泡好的黃豆、紅小豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,

17、接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好紅豆小米豆?jié){。益處: 消渴除熱、清熱利濕。(12)五色消暑豆?jié){功能: 五谷豆?jié){配料: 干黃豆1/3杯,干綠豆1/5杯,干黑豆1/5 杯,薏米1/5 杯,小米1/5 杯。制法: 1.將干黃豆、干綠豆、干黑豆預先浸泡好。2.將薏米、小米和泡好的黃豆、綠豆、黑豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好五色消暑豆?jié){。益處: 清熱生津解暑。(13)綠豆豆?jié){功能: 綠豆豆?jié){配料: 干綠豆1/2杯。制法: 1.將干綠豆預先浸泡好。2.將泡好的綠豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“綠豆豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好綠豆豆?jié){

18、。益處: 清熱解暑、利水消腫、明目降壓。(14)小米綠豆?jié){功能: 綠豆豆?jié){配料: 干綠豆1/3杯,干小米1/3杯,葡萄干20粒左右。制法: 1.將干綠豆預先浸泡好。2.將干小米、葡萄干和泡好的綠豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“綠豆豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好綠豆豆?jié){。益處: 健脾胃、清虛熱、解毒。(15)高粱豆?jié){功能: 五谷豆?jié){配料: 干黃豆1/2杯,干高粱米1/2杯。制法: 1.將黃豆、高粱米預先浸泡好。2.將泡好的黃豆、高粱米洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好高粱豆?jié){。益處: 益脾溫中。(16)高粱小米豆?jié){功能: 五谷豆?jié){配料:

19、干黃豆1/2杯,干高粱米1/5杯,干小米1/5杯。制法: 1.將干黃豆和干高粱米預先浸泡好。2.將干小米和泡好的黃豆、高粱洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好高粱小米豆?jié){。益處: 健脾止瀉。(17)清涼消暑豆?jié){功能: 五谷豆?jié){配料: 干綠豆1/3杯,干黃豆、干大米各1/5杯。制法: 1.將干綠豆、干黃豆預先浸泡好。2.將干大米和泡好的綠豆、黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好清涼消暑豆?jié){。益處: 清熱生津、解暑利尿。秋季花色豆?jié){食譜及功效(18)玉米豆?jié){功能: 五谷豆?jié){配料: 干黃豆1/2杯,干玉米喳1/2

20、杯。制法: 1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干玉米喳和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好玉米豆?jié){。益處: 健脾益氣,祛脂降壓。(19)枸杞小米豆?jié){功能: 五谷豆?jié){配料: 干黃豆1/2杯,干小米1/3杯,枸杞20粒。制法: 1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干小米、枸杞和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好枸杞小米豆?jié){。益處: 滋補肝腎、生精養(yǎng)血、明目安神。(20)燕麥小米豆?jié){功能: 五谷豆?jié){配料: 干黃豆1/3杯,干小米1/5杯,干燕麥1/3杯。制法: 1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干小米、干燕麥和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好燕麥小米豆?jié){

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