羽毛球教學(xué)計(jì)劃

1、羽毛球教學(xué)計(jì)劃教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本常識(shí)。2、學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的各種游戲，培養(yǎng)對羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣，熟悉球感。3、展發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性和靈活性。4、培養(yǎng)學(xué)生自信心和拼搏精神，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。教學(xué)安排教學(xué) 內(nèi)容第一單元我和球拍做朋友1、認(rèn)識(shí)球拍和球2、握拍3、游戲：看誰擲得遠(yuǎn)4、游戲：比比誰走得快5、游戲：打野豬第二單元我們一起來顛球1、游戲：看手勢后兩側(cè)跑2、單手顛球3、游戲；比誰顛得多4、游戲：比誰顛得高5、游戲：顛球走路6、游戲：顛球跑7、游戲：你顛我也來顛評(píng)價(jià)：能在規(guī)定的區(qū)域連續(xù)顛十個(gè)、六年級(jí) 十五個(gè)第三單元靈活的腳步1、游戲：前沖后退2、游戲：“X”形移動(dòng)3、

2、游戲：前沖后退接力4、游戲：拍蒼蠅第四單元我們來接球1、游戲：拍蒼蠅2、游戲：無拍羽毛球3、游戲：你扔我接漆橋中心小學(xué)羽毛球課程教材一、認(rèn)識(shí)球拍和球羽毛球拍羽毛球運(yùn)動(dòng)器材。羽毛球拍用木料、鋁合金或碳素纖維等質(zhì)地輕而堅(jiān)實(shí)、并 富有彈性的材料制作而成。球拍由拍頭、拍弦面、連結(jié)喉、拍桿、拍柄組成整個(gè)框架。 拍框總長度不超過680毫米，寬不超過230毫米；拍弦面應(yīng)是平的，用拍弦穿過拍頭 十字交叉或用其它形式編制而成，編制樣式應(yīng)保持一致；拍弦面長不超過280毫米,寬不超過220毫米。1 .球可以有天然材料、人造材料或它們混合制成。只要球的飛行性能與用天然羽 毛和包裹羊皮的軟木球托制成的球性能相似即可。2

3、 .球應(yīng)有16根羽毛固定在球托部。3 .羽毛長62-70毫米，每一個(gè)球的羽毛從球托面到羽毛尖的長度應(yīng)該一致。4 .羽毛頂端圍成圓形，直徑58-68毫米。5 .羽毛應(yīng)用線或其它適宜材料扎牢。6 .球托底部為圓球形，直徑為25-28毫米。7 .球重克。8 .非羽毛制成的球：.用合成材料制成裙?fàn)罨蛉缣烊挥鹈瞥傻那驙?。球托如?guī)則6所述。.球的尺寸和重量應(yīng)如規(guī)則3、4和7所述；但由于合成材料與天然羽毛在比重、性能上的差異，可允許不超過 10%勺誤差。9 .只要球的一般式樣、速度和飛行性能不變，經(jīng)有關(guān)組織批準(zhǔn)，以下特殊情況可 以不使用標(biāo)準(zhǔn)球。 .由于海拔獲氣候等條件不宜使用標(biāo)準(zhǔn)球時(shí)； .只有更改才有利于

4、開展比賽時(shí)。二、握拍1、握法自然，彷佛和人作握手狀2、球拍與地面成九十度，虎口正對拍框的側(cè)面，姆指與食指貼在 球拍的寬面上3、拇指與食指成V字形分握拍柄的兩邊.其他三指與食指稍離開些4、位置宜適中，不能握得太上或太下5、力度要恰當(dāng)，不可過松或過緊，掌心不要同緊拍柄，否則會(huì)妨礙腕力的發(fā)揮6、握拍的要點(diǎn)在于放松及靈活三、游戲：看誰擲得遠(yuǎn)畫一條起投線，在線后3米、4米、5米處分別設(shè)置1分區(qū)、2分區(qū)、3 分區(qū)。將學(xué)生分成若干組，各組每人手持一只羽毛球，在線后投擲，將球所著落區(qū)域 分值相加，則為該組成績。分?jǐn)?shù)高為勝隊(duì)。四、游戲：比比誰走得快畫二條相距十五米的直線，各組每人持拍端球向?qū)γ孀呷?，靠線回頭。

5、途中球不能落地，球在什么地方落撿起才能繼續(xù)游戲。到起點(diǎn)線后必須用手擊下位同 學(xué)的手，下位同學(xué)才能出發(fā)。先做完的小組為勝隊(duì)。五、游戲：打野豬畫一長6米、寬3米左右的長方形場地。分成人數(shù)相等的攻守兩隊(duì)。守 隊(duì)站于場內(nèi)，攻隊(duì)分成兩部分，分別站在兩條端線外。準(zhǔn)備羽毛球一只。游戲開始，攻隊(duì)隊(duì)員持羽毛球投擲守隊(duì)隊(duì)員，擊中其中任何一個(gè)算贏， 被擊中者退出場地。守隊(duì)隊(duì)員除盡量躲避保護(hù)自己處，還可以設(shè)法接住羽毛球，一旦 接到，守隊(duì)要得一分，或者不計(jì)分讓一個(gè)出場隊(duì)員重新回場地繼續(xù)游戲。最后以得分 多者為勝。六、游戲：看手勢后兩側(cè)跑通過看向左或向右的手勢迅速向兩側(cè)跑動(dòng)先到的為勝方。七、單手顛球把球放在球拍上，輕輕地

6、向上顛球，不要讓球落在地上。八、游戲；比誰顛得多在地上畫若干個(gè)直徑為2米的圓圈，要求游戲者在不出圓圈的前提下，比誰一分鐘內(nèi)所顛的個(gè)數(shù)多，多者為勝九、游戲：比誰顛得高把球放在球拍上，用力地向上顛球比一比誰顛得最高。十、游戲：顛球走路畫二條相距十五米的直線，各組每人邊走邊顛向?qū)γ孀呷ィ烤€回 頭。途中球不能落地，球在什么地方落撿起繼續(xù)顛才能繼續(xù)游戲。到起點(diǎn)線后必須用 手擊下位同學(xué)的手，下位同學(xué)才能出發(fā)。先做完的小組為勝隊(duì)。H一、游戲：顛球跑畫二條相距十五米的直線，各組每人邊跑邊顛向?qū)γ孀呷ィ烤€回頭。途中球不能落地，球在什么地方落撿起繼續(xù)顛才能繼續(xù)游戲。到起點(diǎn)線后必須用手擊 下位同學(xué)的手，下位同學(xué)才能出發(fā)。先做完的小組為勝隊(duì)。十二、游戲：你顛我也來顛二人或多人一組一人顛接著顛，比一比哪組顛的多。十三、游戲：前沖后退兩人一組一人持球向伙伴投擲，對方接球。比一比在規(guī)定的次數(shù)中，哪組接到的次數(shù)多。多者小組為勝。十四、游戲：“ 乂形移動(dòng)在邊長為68米的正方形場子地四角各放置一個(gè)羽毛球， 在正方開中央 畫一個(gè)直徑為30厘米的圓，拿起羽毛球迅速跑回場子中央，將其放入賀形區(qū)域，按 逆時(shí)針順序跑向下一個(gè)角，重復(fù)上述動(dòng)作，直至將四個(gè)角的球全部放回圓形區(qū)域，用 時(shí)短者勝出。十五、游戲：拍蒼蠅畫一邊長為4米的正方形