芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練以及能力培養(yǎng)

1、相信能就一定能芭蕾舞是一種高雅藝術(shù)，是完全的形體語言藝術(shù)。每個舞蹈動作 都是一種內(nèi)心情感的表現(xiàn)，芭蕾舞通過不同的動作體現(xiàn)人物不同的精 神面貌，用纖柔的肢體語言把音樂、舞蹈、呼吸、情感融合在一起，給人以美的享受。通過培養(yǎng)控制力，表現(xiàn)力與頭、手是學(xué)習(xí)芭蕾舞蹈 課的重要環(huán)節(jié)。中專芭蕾舞教學(xué)的課堂基本功訓(xùn)練是重點內(nèi)容， 下面 就結(jié)合自己的教學(xué)實際，談?wù)劙爬傥杞虒W(xué)中的基本功訓(xùn)練與藝術(shù)表現(xiàn) 力的培養(yǎng)問題，希望和同行們商榷。一、對芭蕾舞基本功的理解芭蕾舞的基本功訓(xùn)練、是芭蕾舞教學(xué)的主要內(nèi)容，主要是舞蹈表 演的基本功訓(xùn)練。在教學(xué)中，通過對身體各部位肌肉的鍛煉，使身體 各部分的柔軟性增強，提高身體控制能力，鍛煉

2、四肢的靈活性、穩(wěn)定 性，規(guī)范化、系統(tǒng)化、科學(xué)化地訓(xùn)練學(xué)生自身的跳、轉(zhuǎn)、翻等各種技 巧。在熟練掌握后，讓學(xué)生具備各項基本專業(yè)素質(zhì)、能力，培養(yǎng)超強 的體力，所有這些都屬于舞蹈的基本功范疇， 也是學(xué)好舞蹈的重要因 素。教學(xué)中對學(xué)生進行合理、科學(xué)的基本功訓(xùn)練，是為學(xué)生的舞蹈生 涯打下堅實基礎(chǔ)的關(guān)鍵。所以對于初學(xué)芭蕾的學(xué)生，教學(xué)中應(yīng)該加強 基本功的訓(xùn)練，在每節(jié)課的教學(xué)開始，教師都應(yīng)該進行舞蹈基本功訓(xùn) 練的教學(xué)，學(xué)生也應(yīng)該以完成基本功訓(xùn)練為主要任務(wù)。芭蕾舞從站直，一位腳一位手開始。組合基本訓(xùn)練的突出特點， 是首先對身體部分進行分門別類的專門訓(xùn)練， 再把幾個簡單的動作組 合訓(xùn)練。芭蕾的基本功訓(xùn)練一腿部訓(xùn)練為

3、重點， 腿功的訓(xùn)練目的在于 保持芭蕾舞蹈的基本特點 一一外開性。芭蕾的腿部動作特點就是舞 蹈中的外開性，也就是雙腿自魏關(guān)節(jié)至踝關(guān)節(jié)能充分地外開， 只有這 樣，舞蹈動作才能達到較大的幅度。二、認(rèn)識基本功訓(xùn)練和藝術(shù)表現(xiàn)力的關(guān)系芭蕾舞的學(xué)習(xí)和其他知識的學(xué)習(xí)道理一樣， 是從基礎(chǔ)開始，由淺 入深，由簡到難，逐步向高、深前進。首先由一位手和一位腳的基本 動作開始，漸漸把幾個動作組合在一起，由各種動作連起來，形成一 套漂亮的綜合動作。然后再繼續(xù)鍛煉一些較難的動作，連接起來成為 一段小的舞蹈動作組合。舞蹈的動作、組合就是一種工具，是基礎(chǔ)功 夫和基本技能，是為日后的舞蹈思想性表現(xiàn)提供基礎(chǔ)的階段， 是初學(xué) 期間的

4、主要任務(wù)。隨著日后的逐漸學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的重點要 轉(zhuǎn)移到體現(xiàn)舞蹈思想性方面上來，通過一系列的舞蹈動作表現(xiàn)人物的 內(nèi)心思想感情的波動，體現(xiàn)人物的思想風(fēng)貌，融合音樂、動作、情感 和呼吸，讓觀眾體會到舞蹈所要表達的涵義， 在思考中和觀賞中愉悅 身心，給人以美的享受。通過芭蕾舞這種無聲的表演形式，反應(yīng)一種 情感、體現(xiàn)一種精神、表達一種文化。所以，學(xué)生沒有很好的基本功 訓(xùn)練基礎(chǔ)，很難有日后舞蹈的充分表達，就不會有深刻的舞蹈內(nèi)涵的體現(xiàn)。三、把握舞蹈表現(xiàn)力的關(guān)鍵問題舞蹈是形體藝術(shù)，更是視覺藝術(shù)。在芭蕾舞蹈中，最能體現(xiàn)思想和情感的動作是手和頭?；A(chǔ)學(xué)習(xí)就要帶頭手做動作訓(xùn)練，頭、 手、 腳都在正確的位置上

5、，就可以了。這幾個部位練習(xí)好了，那么就可以自如的舞蹈，充分地表達了。在這個基礎(chǔ)及過渡階段，教師要給予充分的指導(dǎo)，對頭和手的位置進行正確指導(dǎo)，使其能夠自如控制此2 個部位， 隨著音樂素養(yǎng)的提高和表現(xiàn)意識的增強，使學(xué)生的表演血肉豐滿，氣質(zhì)、神韻、動作俱佳。動作到位，手、腳、頭自如伸展發(fā)揮，看不到刻板的痕跡，表現(xiàn)出來的是舒展和優(yōu)美，流暢中透出無限的美感1 。這種境界是不容易達到的，沒有堅實的基本功訓(xùn)練，是不可能有這種較強的藝術(shù)表現(xiàn)能力的。只有強化基本功訓(xùn)練，才能克服刻板的束縛，實現(xiàn)自如揮灑的表現(xiàn)，創(chuàng)造舞蹈的最佳境界。四、把握藝術(shù)修養(yǎng)的核心在芭蕾舞的修養(yǎng)中，我的教學(xué)實踐告訴我，就是控制力和表現(xiàn)力。所以教師在提高階段的教學(xué)中，應(yīng)該重點解決控制力的問題。學(xué)生能控制好，也就不難表現(xiàn)好了。首先是理解能力的提高，這個理解力, 和對文章的理解力是不一樣的。 不需要用語言表達，而是要把自己對 舞蹈內(nèi)涵的理解用肢體語言表現(xiàn)出來， 那就是舞者控制力的體現(xiàn)。所 謂控制力就是控制好自身的重心、身體的協(xié)調(diào)能力、動作的舒緩程度、 情感的表現(xiàn)等。這是舞蹈表現(xiàn)力的核心