中學(xué)生涯輔導(dǎo)探索

1、中學(xué)生涯輔導(dǎo)探索車靜劉長江轉(zhuǎn)自：遼寧教育行政學(xué)院學(xué)報2006年1期 一、引言職業(yè)咨詢與輔導(dǎo)伴隨著宏觀經(jīng)濟與就業(yè)問題而在各國都受到越來越多的重視。當(dāng)前，越來越多的研究與實踐關(guān)注大學(xué)生以及企業(yè)員工的生涯發(fā)展問題，相比而言，為中學(xué)生開展生涯輔導(dǎo)與生涯教育的工作和探討卻少之又少，然而，正所謂“生涯早規(guī)劃”，中學(xué)階段開展生涯輔導(dǎo)與生涯教育至關(guān)重要，并且已有研究開始關(guān)注我國中學(xué)職業(yè)指導(dǎo)問題。發(fā)展心理學(xué)理論家Erikson認(rèn)為職業(yè)發(fā)展是青少年發(fā)展的一個關(guān)鍵階段。根據(jù)Super的生涯發(fā)展觀，中學(xué)階段屬于青少年職業(yè)探索階段(1524歲)。高中畢業(yè)前青少年會綜合考慮自己的需要、興趣、能力及現(xiàn)實的機會等因

2、素，做出暫時的決定，并且在幻想中，在同他人的討論中，在學(xué)業(yè)以及工作中加以嘗試；高中畢業(yè)后，青少年要么進入就業(yè)市場，要么繼續(xù)接受教育，這時，他們更重視現(xiàn)實條件，并努力實現(xiàn)自我概念，將一般性的選擇轉(zhuǎn)為特定的選擇。就我國目前的教育體系而言，大多數(shù)中學(xué)生面臨著升學(xué)，體驗著升學(xué)帶來的壓力，但是在大學(xué)及其專業(yè)選擇的過程，中學(xué)生表現(xiàn)得不知所措，不知道如何選擇專業(yè)。盡管相比而言只是少數(shù)中學(xué)生面臨就業(yè)，但是他們在面對未來工作同樣表現(xiàn)得迷茫，此外學(xué)校工作過渡也對其以后人生發(fā)展至關(guān)重要?！吧摹币辉~對應(yīng)英文的“career”，在翻譯成漢語時出現(xiàn)不同的術(shù)語，如“職業(yè)”“、事業(yè)”、“生涯”“、職業(yè)生涯”，等等。這也導(dǎo)致

3、了人們對生涯的不同理解，人們多以為生涯就是開始工作之后的一段歷程，而忽視了對職業(yè)開始之前人們對職業(yè)的準(zhǔn)備。Super認(rèn)為，“生涯是綜其一生，不同時期不同角色的組合”。林清文認(rèn)為“生涯就是生命意義實踐的歷程”，簡單地說，“生涯就是過一輩子”。這樣，生涯包含在人的一生發(fā)展中，因此，在實踐中，我們不應(yīng)該忽視對中學(xué)生進行生涯輔導(dǎo)和開展生涯教育。二、中學(xué)生涯輔導(dǎo)的關(guān)鍵要素(一)目標(biāo)成功之秘訣，在始終不變其目標(biāo)。有了目標(biāo)，就有了方向，指引著個體向前發(fā)展。目標(biāo)有很多種類，從時間上可以分為長期目標(biāo)和短期目標(biāo)。長期目標(biāo)需要同時兼顧更長時間的個人和環(huán)境因素，而必須具備更多的彈性；短期目標(biāo)通常需要以長期目標(biāo)為依托，

4、例如“成為大學(xué)生”即是高中生的短期目標(biāo)，而“為社會造福”是高中生的長期目標(biāo)。中學(xué)生涯輔導(dǎo)本質(zhì)上應(yīng)該是目標(biāo)管理，它應(yīng)該首先引導(dǎo)生涯努力的方向，讓學(xué)生樹立未來生涯的目標(biāo)，在輔導(dǎo)的過程中讓學(xué)生學(xué)會如何為自己的未來做出趨近自己目標(biāo)的選擇，并且這樣的目標(biāo)要能夠執(zhí)行下去。生涯目標(biāo)是基于生涯期望而區(qū)別出來的目標(biāo)，例如“成為一名中學(xué)教師”即是基于某些生涯期望而形成的生涯目標(biāo)。在生涯規(guī)劃的動態(tài)過程中，個體也要隨時澄清生涯期望，形成若干嘗試性的生涯目標(biāo)。(二)自我與選項早在1908年，職業(yè)指導(dǎo)之父FrankParsons強調(diào)，要選擇職業(yè)而不是尋找工作。他提出職業(yè)發(fā)展有三個步驟：首先，清楚地了解你自己，了解你的性向

5、、能力、興趣、資源、局限以及其他品質(zhì)。其次，了解各種工作成功所必備的要求與條件、優(yōu)缺點、薪酬、機會以及發(fā)展前途。第三，合理解釋上述這兩部分事實之間的關(guān)系。由此可見，自我與職業(yè)是進行職業(yè)輔導(dǎo)的基礎(chǔ)。林清文認(rèn)為，完整的生涯目標(biāo)規(guī)劃通常必須包括一系列知己知彼和行動的歷程。當(dāng)前很多生涯輔導(dǎo)或生涯教育也多從了解自己開始，或者將探索自己和職業(yè)看作是生涯輔導(dǎo)。首先個體要認(rèn)識自己。除了Parsons所提及的幾點外，還有很多重要的個人特質(zhì)，比如價值觀，它一向被認(rèn)為是決定行為的最長期而根本的因素，中學(xué)生的價值觀尚處于發(fā)展階段，有不穩(wěn)定的因素，但是同樣具有較強的可塑性，因此合理地引導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)健康的生涯觀至關(guān)重要。

6、生涯實際上是要滿足人生的需要，根據(jù)Maslow的需要層次理論，不同的生涯是要滿足不同層次的需要，比如找份工作獲得工資以養(yǎng)家糊口(生理的需要)、實現(xiàn)自己的價值(自我實現(xiàn)的需要)等。其次，學(xué)生對什么(即選項)做出的選擇，對于中學(xué)生而言，升學(xué)與就業(yè)就是選項。在職業(yè)方面，職業(yè)信息的收集與加工是生涯決定的核心要素。國外的教育輔導(dǎo)系統(tǒng)已經(jīng)建構(gòu)起比較完善的大學(xué)科系體系，為中學(xué)生提供升學(xué)咨詢服務(wù)；目前國內(nèi)也有一定商業(yè)化的就業(yè)指導(dǎo)系統(tǒng)用以幫助中學(xué)生進行大學(xué)專業(yè)選擇。了解選項需要清楚，選項的各個方面及其重要性程度，以此進行價值最大化的理性選擇。(三)決定生涯決策制定是生涯發(fā)展的一個主要成分，生涯決定的過程就是對選

7、項做出選擇的過程。當(dāng)事人首先要意識到需要做出決策，愿意做出決策，并且能夠做出“適合”的決策。對于中學(xué)生而言，需要培養(yǎng)通過理性方式做出決定，由于對各個選項不同方面的重要性的權(quán)重不同，導(dǎo)致做出的決策也不同。三、生涯輔導(dǎo)的認(rèn)知觀：認(rèn)知信息加工理論認(rèn)知信息加工理論系統(tǒng)而全面地綜合了生涯輔導(dǎo)中的關(guān)鍵要素來描述個體的職業(yè)生涯發(fā)展，它被視為未來職業(yè)心理學(xué)領(lǐng)域中極有潛力的生涯輔導(dǎo)理論。我們認(rèn)為該理論綜合了中學(xué)生涯輔導(dǎo)中的關(guān)鍵要素，即目標(biāo)、自我與選項以及決定，并且有機地體現(xiàn)在整個理論中。該理論由Peterson等提出，他們吸收了認(rèn)知行為干預(yù)、決策制定策略及其他來源的觀點。根據(jù)認(rèn)知信息加工理論，生涯選擇過程可以用

8、一個金字塔結(jié)構(gòu)來描述，這個金字塔結(jié)構(gòu)分為三個水平四個部分。金字塔底層分為兩部分：第一是自我知識(即了解自己)，包括價值、興趣或需要、技能；第二是職業(yè)知識(即了解選項)，包括有關(guān)個體職業(yè)的信息和組織職業(yè)的綱要。生涯發(fā)展實際上是自我和職業(yè)兩個方面的知識結(jié)構(gòu)的發(fā)展與變化。這種自我了解和對職業(yè)的持續(xù)性了解構(gòu)成系列的組織化的記憶結(jié)構(gòu)，就是圖式，其發(fā)展跨越生命全程。金字塔中層是決定技能(即了解自己如何做出決定)，承擔(dān)著了解和掌握決策制定過程的任務(wù)。金字塔頂層是元認(rèn)知(即思考自己如何做決定)，包括自我談話、自我意識、認(rèn)知監(jiān)測等執(zhí)行加工模塊。 同樣，認(rèn)知信息加工理論將決定看作是生涯發(fā)展的關(guān)鍵一環(huán)。該

9、理論提出CASVE環(huán)來表述個體如何做出決策，也就是生涯決定是下面五個要素之間的往返循環(huán)過程：交流。即了解來訪者之間存在的差距，這是問題解決開始時需要的信號。這些差距可能是外部需求，諸如不良工作行為，自我破壞行為，機體障礙物或抱怨；也可能是內(nèi)部狀態(tài)，如抑郁、焦慮或使人不舒服的其他情感等。這些交流形成了兩個最基本的問題：此刻我正在思考并感覺到的自己的職業(yè)選擇是什么?我對職業(yè)咨詢的結(jié)果所抱希望是什么。分析。即澄清或獲得關(guān)于自我、職業(yè)、決策及元認(rèn)知的知識，包括獲得我們需要的信息的各個步驟。綜合。即精心搜索和綜合選擇。精心搜索指查看各種可能性以發(fā)現(xiàn)盡可能多的解決問題的方法。綜合或具體化階段的工作是向那些

10、和自己的知識一致的解決方法靠攏。評價。即找出最優(yōu)選擇并做出臨時選擇，指在研究什么選擇、環(huán)境最適合自己，以及那些與自己的生活關(guān)系最密切的人們之后，選擇可能性最大的情況。執(zhí)行。即設(shè)計一項計劃來實施某一臨時選擇，包括培訓(xùn)準(zhǔn)備(如正規(guī)教育或培訓(xùn)經(jīng)歷)、實踐檢驗(如兼職、志愿工作等)與求職。依據(jù)是否需要做出決策以及是否容易獲得信息資源等，個體決定是否重新重復(fù)這五個要素。大量的研究與實踐證明了認(rèn)知信息加工理論的有效性，該理論用于生涯服務(wù)的各個范圍，諸如生涯中心、高等教育、社區(qū)服務(wù)、中學(xué)、矯正機構(gòu)以及普通成人，等等。研究者也設(shè)計出了大量咨詢與輔導(dǎo)材料，比如認(rèn)知思維問卷及手冊、職業(yè)評估卡片分類、信用課程說明、

11、咨詢講義和練習(xí)等。四、基于認(rèn)知信息加工理論的生涯輔導(dǎo)策略(一)生涯輔導(dǎo)程序。Swain認(rèn)為，人們決定生涯目標(biāo)所注重的方面大體可以歸納為“自己的特質(zhì)”、“教育與職業(yè)資料”、“自己與環(huán)境的關(guān)系”三個方面。Sampson等提出，生涯咨詢和輔導(dǎo)服務(wù)應(yīng)遵循如下程序：初始訪談；初步評估；定義問題并分析原因；形成目標(biāo)；制定學(xué)習(xí)計劃；執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃；總結(jié)回顧和推廣。認(rèn)知信息加工理論強調(diào)成本收益，基于此，該理論提出三種水平的職業(yè)生涯服務(wù)：自我?guī)椭?wù)。服務(wù)對象具有較高的職業(yè)生涯決策愿望，能夠使用自我指導(dǎo)的測評和信息。他人幫助服務(wù)。服務(wù)對象具有中等的準(zhǔn)備程度，能在較大群體、生涯培訓(xùn)、短期團體咨詢以及工作場所中自我指

12、導(dǎo)做出職業(yè)生涯決策。個人咨詢服務(wù)。服務(wù)對象的生涯準(zhǔn)備程度較低，可能需要進行個人咨詢、小群體生涯培訓(xùn)以及長期團體咨詢。(二)提高職業(yè)知識和自我知識的生涯輔導(dǎo)策略。根據(jù)認(rèn)知信息加工理論，職業(yè)知識和自我知識在大腦中的記憶結(jié)構(gòu)都是以圖式的形式存在。因此，在對自我知識和職業(yè)知識進行輔導(dǎo)時，需要了解當(dāng)事人現(xiàn)存的基本圖式形式，還要提供適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)與咨詢活動以豐富原有的圖式的內(nèi)涵。職業(yè)知識與自我知識的獲取歷程和輔導(dǎo)策略有所差異，因為兩者在基本構(gòu)成單位上存在很大的差異。職業(yè)知識的本質(zhì)是“語意知識”，而自我知識的來源是“事件記憶”。對職業(yè)知識和自我知識進行輔導(dǎo)的策略很多，下面僅列舉典型的幾例。職業(yè)組合卡。這是采用分

13、類策略進行輔導(dǎo)的一種工具，旨在提高對工作世界的了解。隨機從職業(yè)組合卡中抽取30個職業(yè)，要求當(dāng)事人將性質(zhì)相近的卡片放在一起，然后請當(dāng)事人說明各堆卡片相同點或相似點。從當(dāng)事人的陳述中，咨詢員可以得知對工作世界的基本認(rèn)知圖式。心理測驗。目前，心理測驗成為學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)和心理咨詢的重要手段(有些情況甚至是唯一的手段)。通過心理測驗，個體可以了解自己的能力特點和個性特點，同時，咨詢?nèi)藛T可以很快地掌握來訪者的個性特征，并據(jù)此開展有針對性的咨詢服務(wù)。(三)提高生涯決定技巧的生涯輔導(dǎo)策略。生涯決定是很多生涯輔導(dǎo)理論與實踐所關(guān)注的重點。前面已經(jīng)述及Gelatt和Gati提出的兩個理性決定程序，由于生涯決定技能是一

14、種協(xié)調(diào)性、技術(shù)性高的認(rèn)知能力，生涯決定技能的獲得被認(rèn)為是一種學(xué)習(xí)策略。因此，其他理論所探討的決定技能在不同的實踐情況下同樣有效，而認(rèn)知信息加工理論則依據(jù)CASVE環(huán)來提高決定技能。實踐者可以依據(jù)該決定的循環(huán)過程針對當(dāng)事人具體決策問題加以指導(dǎo)，提高他們做出決策的技能。(四)提高元認(rèn)知技能的生涯輔導(dǎo)策略。元認(rèn)知主要包括兩個部分，即對認(rèn)知的知識和對認(rèn)知的調(diào)控，其中對認(rèn)知的知識是個體關(guān)于自己的認(rèn)知能力、認(rèn)知策略等的知識，以及在何種問題情境下應(yīng)該運用何種認(rèn)知策略、如何最佳地發(fā)揮自己能力的知識，而認(rèn)知的調(diào)控是指一個主動的學(xué)習(xí)者在力圖解決問題的過程中所使用的調(diào)節(jié)機制，包括計劃、檢查、監(jiān)測、檢驗等。此外，還有

15、所謂元認(rèn)知體驗，即伴隨并從屬于智力活動的有意識的認(rèn)知體驗或情感體驗。因此，提高元認(rèn)知技能，即要提高元認(rèn)知這幾個方面的技能。下面是幾例輔導(dǎo)策略。澄清生涯信念。實踐中常發(fā)現(xiàn)一些個體對生涯存在一種不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識，比如認(rèn)為職業(yè)選擇是一次選擇終身承諾。這樣的知識可以采取一些活動來加以澄清，例如將成員分組，三人一組，各扮演三種不同的角色：咨詢員、當(dāng)事人和來訪者。然后給每個人一張角色任務(wù)表，上面列有個別的角色行為，還有當(dāng)事人的生涯信念測驗結(jié)果。20分鐘后，歷程分享，5分鐘后，角色分享，再5分鐘后，綜合討論。提高自我效能。Bandura的社會學(xué)習(xí)理論提出四個信息來源，即表現(xiàn)成就、替代經(jīng)驗、口語說服以及生理激發(fā)，

16、可以據(jù)此設(shè)計一套提高自我效能的策略。例如，可以通過生涯工作坊增強練習(xí)的效果，采用求職技巧、生涯探索、生涯決定等方式提高“表現(xiàn)成就”效能。當(dāng)事人先觀察示范性的面試錄象帶，然后開始模擬演練，并進行錄象，與咨詢員討論錄象的內(nèi)容后加以修正，再練習(xí)。如此反復(fù)直至充分掌握訣竅為止。發(fā)展自我調(diào)控。即讓當(dāng)事人由非理性的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇缘臓顟B(tài)。例如，當(dāng)一個人發(fā)脾氣時，可以教他先在心中默數(shù)數(shù)字，然后再采取行動，或者在面對高難度工作表現(xiàn)極度焦慮時，先深呼吸數(shù)次，放松橫隔膜，就可以將激動的情緒狀態(tài)穩(wěn)定下來。五、結(jié)語生涯輔導(dǎo)工作實際上是一項全面系統(tǒng)的社會化工程，而且，當(dāng)前也有研究與實踐探討家庭對青少年職業(yè)發(fā)展的影響，將生涯發(fā)展列為家庭項目。然而，從微觀的角度，目標(biāo)是生涯定向的導(dǎo)航塔，了解自我和選項是生涯選擇的基礎(chǔ)，而個體決策制定則是生涯選擇和生涯輔導(dǎo)的關(guān)