孫鑫垚肩肘倒立教案設計(1)

1、肩 肘 倒 立教案設計重慶市石柱中學初中部 孫鑫垚一、設計理念：本課以“健康第一”為指導思想，依據(jù)體育與健康課程標準，本課的設計緊緊圍繞“以學生身心健康發(fā)展為中心”。在教學中，強調學生合作學習、探究學習的同時，更注重對學生體育運動興趣的培養(yǎng)和體育運動技能的掌握。樹立以學生為本的基本理念，體育課堂教學中實施“以教師為主導，以學生為主體”，重視課堂教學中整體性、和諧性和嚴密性的體現(xiàn)，創(chuàng)設符合學生身心、年齡特點的體育教學課堂氛圍， 讓學生體驗自主學習的樂趣，經(jīng)過努力獲得成功的喜悅，通過互相幫助懂得關愛同伴，從而形成正確的價值取向，促進學生和諧發(fā)展。二、教材分析：  肩肘倒立是一項技巧性非常

2、強的體育項目，對學生的要求非常高，怎樣把髖伸起來和控制住身體平衡是需要學生自己去實踐與感知的，當然也是這堂課的目的。通過肩肘倒立的練習可以發(fā)展學生的協(xié)調性與平衡能力，增強上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也為學習和掌握體操運動項目打下了初步的基礎。本課主要以學生自主練習以及同伴之間的相互保護與幫助共同完成。障礙跑通過身體的靈活轉動、奔跑，既發(fā)展學生的快速跑、協(xié)調、靈敏能力，享受接力游戲快樂的同時培養(yǎng)學生節(jié)能環(huán)保意識。三、學情分析 ： 八年級學生由于其身心特點，對體育運動充滿好奇，有較強的表現(xiàn)欲和求知欲；希望在老師和同學的心目中留下比較好的印象。在生理上，八年級學生身體大多數(shù)剛剛進入到生

3、長發(fā)育期，這個時期是鍛煉學生的協(xié)調性和靈敏性的最佳時期。所以在教學過程中，采用了多種教學方法來激發(fā)學生的運動興趣，提高學生的學習熱情，讓學生全身心投入到活動中。采用教師語言引導和學生自主探究的方法，把學生的思維逐步地引入到本課的學習要求中去，同時采用自制的教具，創(chuàng)編小游戲，使課堂氣氛充滿活力，有效的提高了課堂教學質量。四、教學對象：水平四五、教學目標 ：認知目標：通過嘗試體驗，示范講解教學讓學生了解本課內容肩肘倒立的基礎知識及練習方法等。技能目標：80%的學生能夠初步掌握肩肘倒立的技術要領并能在幫助下完成動作技術，部分學生能夠獨立完成動作。情感目標：培養(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助，團

4、結協(xié)作精神，以及教育學生節(jié)能環(huán)保理念。六、教學內容：肩肘倒立七、教學重難點： 重點：壓臂舉臀，兩手撐腰。難點：伸髖立腰，動作連貫。八、教學過程：課堂常規(guī)-準備部分-基本部分-結束部分收還器材肩肘倒立單元教學計劃學校名稱重慶市石柱中學初中部聯(lián)系電話 單元教學目標1使學生能知道并能說出肩肘倒立的技術要點。學會動作評價方法。280的學生能獨立完成動作，20的學生在同伴的保護和幫助下用正確的姿勢完成肩肘倒立的動作。3關注同伴，體驗合作幫助和取得成功的喜悅感。教學重點肩、肘、頸著墊支撐穩(wěn)，夾肘立腰，繃腳尖。教學難點后倒、伸展髖、立腰動作連貫，控制平衡。課次教學內容學習目標重難點教法與組織一學習肩肘倒立動

5、作并在幫助下完成肩肘倒立動作領會肩肘倒立動作要領，學習肩肘倒立動作技術，80%的學生能在保護幫助下完成肩肘倒立動作夾肘立腰、展髖，肩、肘、頸著墊支撐穩(wěn)，掌握身體平衡自主學習肩肘倒立動作；后倒翻臀臂壓墊輔助練習;后倒翻臀立腰展髖輔助練習;叉腰夾肘形成三角支撐輔助練習；領會動作要領，學會保護與幫助的方法；有人幫助的肩肘倒立。二獨立完成肩肘倒立，控制身體姿態(tài)80的學生能獨立完成動作，20的學生在同伴的保護和幫助下用正確的姿勢完成肩肘倒立的動作。后倒、伸展髖、立腰動作連貫，控制身體平衡。后倒翻臀臂壓墊輔助練習;后倒翻臀立腰輔助練習;后倒翻臀立腰展髖輔助練習;肩肘倒立舉腿伸髖，腳尖觸標志的輔助練習;保護

6、幫助完成肩肘倒立;獨立完成完成肩肘倒立.三復習前滾翻、肩肘倒立、學習前滾翻直腿坐后倒接肩肘倒立體驗完整的前滾翻接肩肘倒立動作，夾肘立腰后倒、伸展髖、立腰動作連貫，連接的節(jié)奏與穩(wěn)定前滾翻、肩肘倒立、前滾翻直腿坐后倒接肩肘倒立安全事項1場地、器材布置合理2專項準備活動充分，尤其是頸、肩部位，防止損傷。3集中收好鑰匙、頭飾等物品。4及時提醒學生注意同伴間的保護與幫助肩肘倒立課時計劃班級：初二 人數(shù)： 40人 授課教師：孫鑫垚 時間：教學內容肩肘倒立 環(huán)保接力游戲場地器材籃球場、折疊小墊子41床 、圖板41個教學目標1、認知目標：通過嘗試體驗，示范講解教學讓學生了解本課內容肩肘倒立的基礎知識及練習方法

7、等。2、技能目標：80%的學生能夠初步掌握肩肘倒立的技術要領并能在幫助下完成動作技術，部分學生能夠獨立完成動作。通過游戲，提高學生的速度、靈敏等素質。3、情感目標： 培養(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助，團結協(xié)作、積極創(chuàng)新的精神，以及使學生懂得環(huán)保意識。課的結構教 學 內 容組織教法與學練法時間強度教師指導學生活動組織與要求準備部分一、課堂常規(guī)1、體育委員集合整隊報告人數(shù)。2、師生問好！3、宣布本節(jié)課的教學內容及要求。4、安排見習生。二、準備活動1、小游戲：下雨啦2、熱身跑。3、熱身操。精神飽滿，聲音洪亮帶領學生跑步。教師帶領學生做準備活動，采用領做的方式?？?、靜、齊學生認真進行跑步，注意節(jié)奏、隊形

8、。學生要排好隊形，聽從老師指揮，按要求充分做好準備活動。組織 要求：精神飽滿，快靜齊。注意力集中，跟著節(jié)奏做練習，盡量激活身體機能。8|10分鐘小中基本部份一、肩肘倒立動作要領：直角開始后倒肩、舉腿、翻臀，當向后滾動至小腿超過頭部時，向上伸腿、展髖、挺直身體、兩手撐腰夾肘形成肘、頸、肩支撐倒立。要求：收腹舉腿要翻臀，伸腿應沿眼睛垂直方向；倒立部位時髖關節(jié)夾緊、挺開。如何保護與幫助：保護者站在練習者側方，兩手握住其腳腕向上提拉，必要時可用膝關節(jié)頂住髖部幫助展髖。重點：壓臂舉臀，兩手撐腰。難點：伸髖立腰，動作連貫。二、環(huán)保接力游戲1、游戲方法：（趣味接力）：學生分成4組，每組10人，第一名同學聽到

9、哨響后開始出發(fā)，途中經(jīng)過各種障礙后到達終點收放好器材后，從通道返回，擊下一名同學手掌同時大聲說“加油”，看哪組最先完成任務。2、游戲規(guī)則：比賽過程中必須通過每一個障礙物到達終點放好器材再回跑否則違規(guī)，成績取消。1、完整動作示范，觀察學生嘗試練習。2、讓學生展示其嘗示練習的成果，提出問題并講解動作要領。3、組織學生做各項輔助練習：翻臀舉腿、立腰展髖、叉腰夾肘練習，簡要講解三角支撐原理。4、講解幫助與保護，。5、巡回觀察學生完整動作練習，個別指點。6、優(yōu)秀學生展示，并點評，鼓勵學生練習完整動作。7、練習成果展示。8、展示肩肘倒立蹲立起。教師調動隊伍，仔細講解游戲方法和規(guī)則，講解安全事項，并當裁判員

10、。1、先嘗試練習，探究動作用力順序、方法及技術要領（根據(jù)圖片體驗動作，并思考問題）2、認真觀察學生的動作，聽講解并領悟動作技術，。3、認真做各項輔助練習并體會各輔助練習對完整動作的作用及練習時的用力方法，思考如何讓身體更穩(wěn)定。4、認真觀察，學習。5、分小組完整動作練習，并學會互評互助。6、觀察，并對照自己動作，重復練習。7、小組展示。8、模仿老師，進行拓展練習。要求：學生認真聽、并仔細觀查學練法：1、學生認真聽教師講解游戲規(guī)則。2、游戲過程中要遵循游戲規(guī)則。要求：積極參與，注意安全。組織：1、全班集體進行2、分小組進行隊形： 要求：學生認真練習，積極探究，注意安全，互相幫助。組織：以小組為單位進行比賽。隊形： 要求