羽毛球運動〝快〞的技術特點

1、 羽毛球運動快的技術特點縱觀世界羽毛球的發(fā)展歷史，技術風格的演變都與快字緊密相關，而就快字本身也是千變萬化的，沒有統(tǒng)一的格調，綜合起來講，羽毛球運動中的快主要表現在以下八個方面。1.反應快 反應快是羽毛球運動員的必要條件之一，因為該項目主要是根據視覺判斷來做出動作反應，雖然有時運動選手可憑借準確的預見能力做出反應，但大多數情況下還是以視覺反應為主。反應這種心理能力受遺傳因素的影響較大，所以在選材時，就應該把好這一關。 2.預斷快 預斷是對對方球路的一種早期判斷，包括對空間、時間、位置和距離的判斷及拍與拍之間的連貫意識，它是羽毛球運動中最重要、最有發(fā)展?jié)摿Φ囊环N能力?？斓念A斷能力不但可以彌補反應

2、和移動速度上的不足，還可以節(jié)省許多體力。如80年代印度球星普拉卡什雖然下肢移動速度不是很快，但卻具備了快速準確的預斷能力和出色的擊球連貫意識，常常使對手感到難以應付。3.選擇技術動作快 與體操、武術等預先編排好的成套動作的比賽不同，羽毛球比賽沒有規(guī)定的套路，其技術動作要根據對方的回球做不斷的變化，而羽毛球在空間飛行的時間是非常短的，這就要求運動員在選擇技術動作時，一定要堅決果斷，不能有一點猶豫。盡管羽毛球在技術要求上是強調一致性的，但在實際運用時仍有一定的差異，如殺球動作就要比吊球動作大且發(fā)力早。選擇技術快慢與平時練習掌握技術動作的熟練程度有關，技術熟練度與選擇技術動作的快慢成正比，因此打好基

3、本動作，熟練掌握各種技術動作，對提高水平極其重要。4.完成動作快 羽毛球場上的快主要是通過下肢移動（步法）上肢擊球（手法）表現出來的，這兩者又是相輔相成，缺一不可。這種能力不是天生的，而是要經過后天長期艱苦訓練才能獲得，青少年正是掌握和發(fā)展這種能力的最佳時期，因此要不失時機，全力抓好對這一能力的培養(yǎng)。5.球速快 球速快是指出球突然性強，球在空中飛行的速度快、時間短。球速與下列因素有關：(1)擊球的力量。(2)擊球的高度，即通常所說的高打、前打和快打。(3)擊球的角度、方向。(4)球本身的重力。另外，運動員的球感對球速也是有影響的，球感越好，對球速的控制也越好。6.變化快 變化快是指比賽時戰(zhàn)術變化快和在快速的基礎上變速能力強。羽毛球比賽場上情況千變萬化，光靠一種打法、一種速度很難應付各種不同的對手，因此要想爭取主動，必須要根據場上不同的情況隨時變換戰(zhàn)術或突然變化速度以達到打亂對方節(jié)奏的目的。7.恢復快 高水平的比賽緊張激烈，時間長、節(jié)數多、體力消耗大，如果技術水準相當，耐力就成為決定性因素。羽毛球不同于周期性項目，它是一種變強度運動，在整個比賽過程中有較多短暫的間歇，因而羽毛球的耐