春季防病找準(zhǔn)命門

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上春季防病找準(zhǔn)命門 春季是萬(wàn)物復(fù)蘇、鳥(niǎo)語(yǔ)花香的季節(jié)，但是春天對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)卻太難熬了。每到這個(gè)季節(jié)他們就會(huì)不舒服，身體出現(xiàn)很多癥狀。比如一到春天皮膚就開(kāi)始瘙癢，有時(shí)還會(huì)脫屑、出小疹子；或者最近總是泛酸燒心，一點(diǎn)食欲沒(méi)有。還有人長(zhǎng)期咳嗽，尤其到了春天，特別容易花粉過(guò)敏，有時(shí)候還犯哮喘。本期節(jié)目特別邀請(qǐng)到來(lái)自北京中醫(yī)醫(yī)院感染科劉汶主任醫(yī)師。 所謂“命門”到底指什么？ 所謂“命門”聽(tīng)著很玄妙。但劉汶主任介紹，命門其實(shí)指的就是生命的根本、生命的門戶，也就是說(shuō)很“關(guān)鍵”的意思。只要找準(zhǔn)了關(guān)鍵所在，很多春季疾病也就迎刃而解了。 眼下，北京城進(jìn)入了春季，一些疾病也隨之復(fù)出。很多人會(huì)在

2、春季出現(xiàn)皮膚瘙癢、脫屑、起紅疹子等癥狀。引發(fā)這些癥狀的原因是什么呢？中醫(yī)治療會(huì)從什么地方下手呢？ 劉主任介紹，春天里春風(fēng)是主氣。古代有一本很有名的著作叫黃帝內(nèi)經(jīng)。其中有這樣的注釋：風(fēng)者，百病之長(zhǎng)也。也就是說(shuō)，首先風(fēng)能夠長(zhǎng)驅(qū)直入侵襲人體，帶來(lái)一系列疾病。它也可以帶著其他的病邪侵入到人體。另外，風(fēng)還可以造成人體皮膚開(kāi)泄，容易被外邪侵襲。所以風(fēng)過(guò)度了，就會(huì)引來(lái)各種各樣的疾病。她表示，解決“風(fēng)”的手段就是要從“肝”而治，肝也就是命門所在。 第一大春季頑疾皮膚病 解決藥方：“當(dāng)歸引子” 有一個(gè)病例，有個(gè)小姑娘一直在劉主任門診看脂肪肝，同時(shí)她還有高血壓、慢性蕁麻疹。蕁麻疹發(fā)作時(shí)，她就會(huì)渾身瘙癢難耐。最近她

3、又來(lái)了，說(shuō)自己很不舒服，渾身上下經(jīng)常起風(fēng)團(tuán)，一會(huì)兒又沒(méi)有了。劉主任表示，這就是“風(fēng)”在作怪。中醫(yī)說(shuō)，風(fēng)邪善行而數(shù)變，變化無(wú)常，來(lái)去無(wú)蹤。中醫(yī)管這種瘙癢癥叫隱疹或風(fēng)瘙癢。同時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)能滲濕也能傷陰血，導(dǎo)致血虛風(fēng)燥。古人說(shuō)：治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅。所以說(shuō)要先從血而治。 調(diào)理血虛風(fēng)燥，應(yīng)以滋養(yǎng)肝血為主。劉主任給這位病人開(kāi)出了“當(dāng)歸引子”，這服藥最重要的就是養(yǎng)肝血。前面四味藥是當(dāng)歸、白芍、生地、川芎。這其實(shí)就是“四物湯”，它是很經(jīng)典的養(yǎng)血湯。然后再加上何首烏、荊芥、防風(fēng)、白蒺藜、黃芪、生甘草。這些藥合用就起到了滋陰補(bǔ)血、祛風(fēng)治血的作用。有皮膚瘙癢的病人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，把“當(dāng)歸引子”加減治療。

4、劉主任特別給有這樣癥狀的人一個(gè)錦囊妙計(jì)，就是疏風(fēng)止癢保建方：菊花、薄荷、蟬蛻。其中菊花有疏風(fēng)散熱、清熱解毒、清肝明目的作用。薄荷有疏風(fēng)散熱、清熱透疹的作用。蟬蛻能夠清熱透疹止癢。大家可以先把蟬蛻煮一下，煮好后把菊花和薄荷一起放進(jìn)來(lái)泡一會(huì)兒代茶飲。這三味藥各10克。 第二大春季頑疾脾胃不適 解決藥方：柴胡疏肝散 春季有不少新鮮的水果蔬菜上市，但很多人卻總是沒(méi)有胃口，食欲不振。劉主任說(shuō)這是因?yàn)楦魏推⒂刑厥獾年P(guān)系。肝和脾同處于中焦。春天的時(shí)候很多人容易肝氣過(guò)旺，就會(huì)橫逆克脾，犯胃，導(dǎo)致肝脾不和或肝胃不和，出現(xiàn)泛酸燒心食欲不振的癥狀。前段時(shí)間，劉主任在門診就有一位老病人，他總是胃脹胃痛。做胃鏡沒(méi)有查出

5、任何問(wèn)題。查B超、做造影都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)胃有什么癥狀，沒(méi)有任何問(wèn)題。前段時(shí)間他又來(lái)了。劉主任通過(guò)診斷認(rèn)為他就是肝和胃不和，需要通過(guò)疏肝和胃來(lái)治療。她就給這位病人開(kāi)了一個(gè)藥方柴胡疏肝散。其中包括柴胡、枳殼、白芍、甘草、川穹、香附、陳皮。其中的前四味藥還有一個(gè)名字叫“四逆散”。它來(lái)自于傷寒論，有疏肝健脾的作用，專門治療肝郁脾虛。有春季脾胃不和的人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用柴胡疏肝散加減治療。 劉主任給春季脾胃不適的病人帶來(lái)了第二個(gè)錦囊妙計(jì)一香櫞佛手粥。粥，被古人譽(yù)為“天下第一補(bǔ)人之物”。粥有養(yǎng)胃的作用。孫思邈也曾在著作中特別提到春天要食粥。香櫞長(zhǎng)得很像橙子。香櫞和佛手可以疏肝理氣、和胃消食。劉主任建議大家

6、，可以用這兩味藥各10克煮水20分鐘到半小時(shí)，用煮好的水去熬粥，每天喝一到兩碗。 第三大春季頑疾咳嗽哮喘 解決藥方：黃芩瀉白散和黛蛤散 春季很多人會(huì)咳嗽，呼吸道不暢。春季人體肝氣郁結(jié)，肝火旺盛就會(huì)致使肝火侵襲肺臟，引發(fā)咳嗽甚至哮喘等癥狀。針對(duì)這種隋況，劉主任也建議從肝入手。她說(shuō)自己在門診就有一個(gè)老病人，他曾經(jīng)咳嗽了半年，怎么也不好。做了各種檢查，比如X光、CT等都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異常。劉主任經(jīng)過(guò)問(wèn)診，知道這位病人平時(shí)工作壓力很大，精神緊張。他為人要強(qiáng)，總想把事情做到最好。舌頭很紅，痰很黃，以嗆咳為主。劉主任認(rèn)為他體內(nèi)有火，肝火旺從而侵襲肺臟，引發(fā)咳嗽哮喘，就需要給他清肝瀉火，止咳化痰。 于是劉主任給他

7、開(kāi)出了藥方黃芩瀉白散和黛蛤散。其中包括黃芪、桑白皮、地骨皮、粳米、甘草、青黛、蛤殼。這個(gè)藥方主要是清肝?a火止咳化痰。 劉主任針對(duì)這樣的病人給出了第三個(gè)錦囊妙計(jì)金橘、柚子、梨。金橘可以直接吃，不用剝皮，它有清肝瀉火的作用。袖子有生津止渴的作用。梨可以清熱生津，一般人可以直接吃。但對(duì)于老年人可以把這三種水果帶皮切開(kāi)、放上冰糖蒸著吃。 健康小貼士 皮膚瘙癢要減少淋浴 春季很多人會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥瘙癢，這時(shí)要適當(dāng)減少洗澡的次數(shù)，時(shí)間也要縮短，水溫不要過(guò)高。沐浴后，要全身涂抹有滋潤(rùn)功能的潤(rùn)膚霜。飲食上，皮膚瘙癢的人也要少吃辛辣刺激的食物。 中藥里的養(yǎng)肝菜蒲公英 蒲公英能治療很多疾病，比如上呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染、消化道感染等。另外也可以外用蒲公英。比如年輕人臉上長(zhǎng)痤瘡，都可以用蒲公英煎水洗臉。日常生活中，蒲公英也可以炒制食用，也可涼拌、代茶飲。 野菜之王薺菜 薺菜含有豐富的微量元素，對(duì)人體有很大的好處。薺菜在春天生長(zhǎng)旺盛。它有健脾、利水、清肝火的作用。對(duì)高血壓、脂肪肝、肝胃不和的病人有一定好處。最好的食用方式是包餃子。 肝病克星茵陳蒿 茵陳蒿在南方很多，春天遍地都是。很多人拿