跨越式跳高教學(xué)設(shè)計(jì)和教案

1、跨越式跳高一、教材分析跨越式跳高學(xué)習(xí)是在學(xué)生掌握的基本各種跳躍能力的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握跳高技術(shù)的基本知識(shí)。高一年級(jí)學(xué)生的年齡在16、17歲左右，這一年齡段的學(xué)生，對(duì)新鮮事物多好奇，有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲和求知欲。在教學(xué)中充分給學(xué)生展現(xiàn)自我，學(xué)生將會(huì)更主動(dòng)、積極地去學(xué)習(xí)?？缭绞教呤潜菊n重點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容。屬于下肢運(yùn)動(dòng)，為了使學(xué)生更好的學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)和提高學(xué)習(xí)興趣，我首先采用了用竹竿跳的方式來(lái)鍛煉學(xué)生彈跳能力，同時(shí)也用利用竹竿來(lái)幫助學(xué)生做單腳起跳的動(dòng)作，為后面的跨越式跳高的起跳做準(zhǔn)備。讓學(xué)生在本課中基本掌握跨越式跳高的基本知識(shí)與方法。增強(qiáng)腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，為以后學(xué)習(xí)各種跳躍項(xiàng)目打

2、下基礎(chǔ)，讓學(xué)生掌握一種良好的體育鍛煉手段。二、教學(xué)內(nèi)容：跨越式跳高的過(guò)竿技術(shù)三、教學(xué)目標(biāo)依據(jù)以上對(duì)本課時(shí)教學(xué)活動(dòng)課程資源的分析，我確定本課的教學(xué)目標(biāo)為：1、認(rèn)知目標(biāo)：初步建立跨越式跳高的運(yùn)動(dòng)概念，讓學(xué)生了解跨越式跳高的基本動(dòng)作形式2、技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能理解技術(shù)動(dòng)作，70%的學(xué)生能在學(xué)習(xí)之后初步作出擺動(dòng)一次過(guò)竿的動(dòng)作 3、情感目標(biāo)：學(xué)生能在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅。四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)由于是初學(xué)內(nèi)容，我將教學(xué)的難點(diǎn)放在直腿擺動(dòng)依次跨跳過(guò)竿的動(dòng)作方法上。重點(diǎn)放在了完成動(dòng)作時(shí)身體各部位的協(xié)調(diào)配合上。五、教法和學(xué)法在本課時(shí)教學(xué)中，教師要采用多交流多練習(xí)多引導(dǎo)的方法來(lái)

3、激發(fā)學(xué)生興趣，充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，面對(duì)著主動(dòng)參與、樂(lè)于探究的學(xué)生，我給自己定的任務(wù)是：引導(dǎo)學(xué)生參與，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)與練，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。在教學(xué)方法上，我計(jì)劃使用講解示范法、圖示法、游戲法等教法。通過(guò)：互相評(píng)價(jià)、互相學(xué)習(xí)、質(zhì)疑、討論激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。通過(guò)學(xué)生自我展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維  使學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的過(guò)程成為學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的過(guò)程，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性六、教學(xué)程序我將本課將本課分為：導(dǎo)入與熱身；實(shí)踐與提高；調(diào)解與評(píng)價(jià)等3個(gè)階段。（一）激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入階段。1、教學(xué)常規(guī)體育委員整隊(duì)。師生問(wèn)好。宣布

4、本課目標(biāo)及內(nèi)容并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。2竹竿跳游戲準(zhǔn)備活動(dòng)采取竹竿跳的游戲，鍛煉學(xué)生的彈跳能力，準(zhǔn)備部分的設(shè)計(jì)，簡(jiǎn)單易操作，針對(duì)性強(qiáng)，使學(xué)生輕松達(dá)到運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備的目的，為后面的課做好生理和心理的準(zhǔn)備。（二）師生互動(dòng)，自我展示與評(píng)價(jià)階段。（1）騰空飛腳，主要讓學(xué)生體驗(yàn)騰空動(dòng)作。（2）助跑3-5步起跳跨越低桿練習(xí)，這主要讓學(xué)生體會(huì)助跑、踏跳、擺腿、動(dòng)作的協(xié)調(diào)。（3）出示動(dòng)作要領(lǐng)幾個(gè)關(guān)鍵處的疑問(wèn)，讓同學(xué)們帶著疑問(wèn)看優(yōu)秀動(dòng)作學(xué)生示范，找優(yōu)點(diǎn)，教師適時(shí)點(diǎn)明動(dòng)作要點(diǎn)。（4）分層挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，學(xué)生自主選擇高度，自由跨越不同程度的橡皮筋，這樣主要是讓學(xué)生嘗試跳高的基本技術(shù)動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思維。使學(xué)生有意識(shí)地支配下肢動(dòng)作，

5、培養(yǎng)其靈活性和柔韌性。 跨越式跳高教案教學(xué)內(nèi)容1、跳躍練習(xí)2、跨越式跳高教學(xué)目標(biāo)一、認(rèn)知目標(biāo)：初步建立跨越式跳高的運(yùn)動(dòng)概念，讓學(xué)生了解跨越式跳高的基本動(dòng)作形式二、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生腿部力量，提高彈跳能力，80%的學(xué)生能在學(xué)習(xí)之后初步作出擺動(dòng)一次 過(guò)竿的動(dòng)作三、情感目標(biāo)：促進(jìn)學(xué)生間團(tuán)結(jié)協(xié)作和交流，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，能在游戲中獲得樂(lè)趣和技能培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢、果斷和相互合作的意志品質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)直腿擺動(dòng)依次跨跳過(guò)竿的動(dòng)作方法教學(xué)難點(diǎn)擺動(dòng)腿過(guò)竿后內(nèi)旋并下壓、轉(zhuǎn)髖。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生主體活動(dòng)組織隊(duì)形時(shí)間教學(xué)意圖 開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分1、 體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；&#

6、160;2、師生問(wèn)好； 3、宣布課的內(nèi)容，提出課的要求； 4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生；1、宣布本課內(nèi)容及要求； 2、調(diào)整學(xué)生的身心狀態(tài)； 3、安排見(jiàn)習(xí)生。1、組織：在指定地點(diǎn)集合，體育委員檢查人數(shù)，向老師報(bào)告。  2、要求： 1）、整隊(duì)快靜齊，注意聽(tīng)講。 2）、精神抖擻，表現(xiàn)強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)氣氛。2分鐘集中注意力，明確任務(wù)，精神飽滿(mǎn)熱身 1. 隊(duì)形轉(zhuǎn)換 2.慢跑4圈 3. 準(zhǔn)備活動(dòng) （4×8拍）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2） 體側(cè)運(yùn)動(dòng) （3） 腹背運(yùn)動(dòng) 

7、;（4） 弓部壓腿 （5）膝部繞環(huán)游戲：反口令游戲1、 教師語(yǔ)言導(dǎo)入：今天我們來(lái)上一堂跳躍課，學(xué)習(xí)跨越式跳高，我希望這節(jié)課能夠帶給大家快樂(lè)和知識(shí)。老師有信心把這堂課上好，大家有沒(méi)有信心呢？2、 教師口令指揮.語(yǔ)言提示，提高學(xué)生的隊(duì)列水平 3、 教師下口令，讓學(xué)生做反口令練習(xí)。如：口令為立正，學(xué)生應(yīng)該做稍息等等。4、 如果有學(xué)生做錯(cuò)就淘汰出局其他同學(xué)繼續(xù)。1、學(xué)生活動(dòng)：注意力高度集中，聽(tīng)老師下口令，做反口令動(dòng)作。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解并仔細(xì)觀察教師示范。 3、學(xué)生進(jìn)行輔助性練習(xí)。散點(diǎn)5分鐘5分鐘激發(fā)興趣，針對(duì)跨越式跳高做好熱身。用游戲的形式分解動(dòng)作難度，為學(xué)習(xí)跨越式

8、跳高做好身心準(zhǔn)備?；静糠忠弧⒑吞呦嚓P(guān)的兩個(gè)素質(zhì)練習(xí)1、上步提膝練習(xí)方法：左腳上步右腳屈膝上提，兩手從身后經(jīng)前至頭上，身體在空中形成左腳伸直，右腳屈膝動(dòng)作。2、收腹跳方法：雙腳屈膝向上縱跳，盡量使膝蓋貼近胸口，雙手從后向前至上擺臂。二、跨越式跳高（1）原地跨越一根桿的練習(xí)強(qiáng)調(diào)：直腿往前擺動(dòng)、腿踢高（2）原地跨越兩根桿的練習(xí)強(qiáng)調(diào)：外側(cè)腿先邁，靠近繩子的腿先擺（3）跑幾步起跳直腿擺動(dòng)跨跳三根竿練習(xí)（4）自選高度練習(xí)（1）教師講述練習(xí)方法并示范。（2）強(qiáng)調(diào)收腹跳要向上跳。 （1）教師講述練習(xí)方法并示范。（2）強(qiáng)調(diào)用騰空時(shí)兩腳都要伸直。1、教師示范，講解練習(xí)要求；2、指導(dǎo)學(xué)生有序練習(xí)；3、展示與評(píng)價(jià)

9、，強(qiáng)調(diào)擺動(dòng)腿與起跳腿的區(qū)分；4、完整示范，引出本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高；5、教師指導(dǎo)學(xué)生用左腳起跳的方法進(jìn)行練習(xí)；6、教師調(diào)整四種高度，分層次進(jìn)行練習(xí)。7、展示，提問(wèn)：為什么能跳過(guò)這么高的高度？（腿擺得高、踏跳有力）（1）學(xué)生成六路橫隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)講，看示范。（2）分成男女四組分別進(jìn)行練習(xí)。（1）學(xué)生成六路橫隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)講，看示范。（2）成體操隊(duì)形原地練習(xí)騰空飛腳。（3）三步助跑騰空飛腳1、學(xué)生根據(jù)示范動(dòng)作依次練習(xí)；2、個(gè)別展示，評(píng)價(jià)；3、學(xué)生根據(jù)自己水平選擇合適的高度練習(xí)，組內(nèi)評(píng)價(jià)；4、展示與評(píng)價(jià)5、學(xué)生自由選擇跨越高度，進(jìn)行跨越式跳高完整練習(xí) 5分鐘25分鐘1、幫助學(xué)生分清起跳腿和擺動(dòng)腿，為后面跨跳橡皮筋作預(yù)熱；2、鞏固練習(xí)效果展示自我，關(guān)注個(gè)體差異讓弱勢(shì)群體也獲得成功感結(jié)束部分1、 集合隊(duì)伍放松練習(xí)；2、總結(jié)課的情況；   3、師生再見(jiàn)； 4、歸還器材。1、 教師引導(dǎo)學(xué)生放松；2、 激勵(lì)性