心血管患者的自我保養(yǎng)及護理淺析

1、心血管患者的自我保養(yǎng)及護理淺析    【摘要】心血管系統(tǒng)是人體的運輸通道，是生命活動的基礎(chǔ)，同是也是造成世界范圍內(nèi)致殘和過早死亡的疾病之一，已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅人民健康和生命的主要 疾患。如今，該疾病在逐年增長的發(fā)病率及其對人們生活健康、生命的巨大危害，已經(jīng)引起醫(yī)學(xué)界和社會不同人士的廣泛關(guān)注。對于那些處于一種或多種危險因素下的心血管風(fēng)險者，可通過改變風(fēng)險因素繼而減少臨床事件和過早死亡的發(fā)生。因此，增強心血管患者的自我保養(yǎng)意識、做好心血管疾病的防治與護理工作，對于降低該病的發(fā)生率和死亡率，提高生命質(zhì)量具有深遠(yuǎn)意義。 【關(guān)鍵詞】心血管疾病；自我保養(yǎng)；護理；預(yù)防

2、心血管疾病，又稱為循環(huán)系統(tǒng)疾病，是一系列涉及循環(huán)系統(tǒng)的疾病，循環(huán)系統(tǒng)指人體內(nèi)運送血液的器官和組織，主要包括心臟、血管（動脈、靜脈、微血管）。事實上，因為此病的高發(fā)病率、高致殘率、高病死率以及高治療費，嚴(yán)重制約著人們的生活和生存水平。因此，防預(yù)工作意義重大。那么，只有更好的了解和掌握該疾病的發(fā)病機制才能更好地采取行之有效的預(yù)防及保養(yǎng)措施。筆者從患者的角度分析，闡述心血管患者如何做好自我保養(yǎng)及護理，有效地控制疾病的發(fā)生。 1心血管疾病的發(fā)病機制 心血管病包括心臟病和心臟的血管病.心臟病包括室間隔缺損,房間隔缺損,各瓣膜的狹窄及關(guān)閉不全。心臟血管疾病主要是指冠狀動脈硬化性心臟病。包括，心絞痛，心肌梗

3、死，無癥狀性的心肌缺血，缺血性的心肌病，心源性的猝死。心臟疾病癥狀包括：某種類型的胸痛、氣促、乏力、心悸(常提示心跳減慢、增快或不規(guī)則)、頭暈?zāi)垦?、暈厥等。但是，出現(xiàn)這些癥狀并非必然存在心臟病。例如：胸痛可能提示心臟病，但也可發(fā)生在呼吸系統(tǒng)疾病和胃腸道疾病。 通常可把心血管疾病因分為如下幾類：因意外事故、自然災(zāi)害等不可抗拒的外在因素導(dǎo)致的急性心血管損傷；遺傳因素造成的心血管的生理性缺陷；各種其它疾患如高血壓、高血脂、糖尿病等導(dǎo)致的動脈硬化，血塊的出現(xiàn)隨著時間的推移逐漸失去彈性而變硬；人們的生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的改變，高工作壓力工作緊張、壓力過大，會造成交感神經(jīng)興奮過度，引起血壓升高、心動過速、易

4、激動，容易造成血管內(nèi)皮損傷而誘發(fā)動脈粥樣硬化和血栓的形成。 2心血管疾病患者自我保養(yǎng)及護理的方法措施 2.1定期體檢，加強預(yù)防意識 定期掌控自己體質(zhì)的改變，把疾患的危險因素控制在萌芽中。但是，因為心血管疾病早期癥狀不易發(fā)現(xiàn)，容易與其它疾病混淆而被患者忽略，常規(guī)的體檢可以極大地促進(jìn)人們對疾病的掌控能力，達(dá)到早期發(fā)現(xiàn)、早期治療的作用。根據(jù)檢查結(jié)果有針對性地糾正潛在危險因素。 2.2健康的生活態(tài)度和規(guī)律的生活習(xí)慣 養(yǎng)成有序的生活習(xí)慣、真誠誠實的工作作風(fēng)和和睦寬容的人際關(guān)系，切忌焦躁、緊張、猜疑、恐懼、憤怒和悲觀。妥善安排日常生活，避免過度腦力緊張，保證足夠睡眠休息時間，勞逸結(jié)合，有利于神經(jīng)和血液循環(huán)

5、功能，增強與疾病作斗爭的決心與信心。適當(dāng)合理的運動可使血黏度降低、血糖降低、血管壁光滑、側(cè)枝循環(huán)更豐富、血循環(huán)更流暢，從而對血管疾病有良好的預(yù)防作用。 總之，心血管患者要明確自己所患疾病的名稱、種類、分級等有關(guān)情況，并掌握急性發(fā)作時的急救方法、注意事項等。根據(jù)年齡、體力、疾病具體情況妥善安排日?；顒樱苊膺^度腦力緊張，保證充足的睡眠休息時間，勞逸結(jié)合。必要是去醫(yī)院進(jìn)一步治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥與科學(xué)治療。 3結(jié)語 臨床上有“危險因素”與心血管疾病關(guān)系學(xué)說，最初認(rèn)定三大危險因素：高血壓、高血清總膽固醇和吸煙與心血管疾病有明顯因果關(guān)系，目前對心血管致病機理研究又有了新的進(jìn)展。在我國心血管疾病主

6、要危險因素包括：年齡、性別、遺傳史、高血壓、高血脂、吸煙、糖尿病、運動缺乏、肥胖和精神壓力等10種。除了前三項無法改變的因素外，良好的自我保健意識可以降低其他危險因素對心血管疾病的影響。其實,心血管疾病的治療必須采取綜合性措施,其中自我保健占有十分重要的地位?？梢哉f，心血管病人康復(fù)的鑰匙，就在病人自己的手中。如果每一位病人，都能對疾病采取正確而科學(xué)的態(tài)度，認(rèn)真做好自我保健，可以確信，大多數(shù)人病情可以得到有效控制。對于降低該病的發(fā)生率和死亡率，提高生命質(zhì)量十分有意義。 參考文獻(xiàn) 1 林秋曉, 劉秋瓊, 陳妙芬, 李衛(wèi)平, 陳雅嵐. 心血管疾病與抑郁相關(guān)性研究J. 現(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)進(jìn)展, 2010, (10) :1908-1910 2 姜秀榮, 周淑琴, 閆鳳杰, 于大利, 李冬. 評判性思維在心內(nèi)科臨床護理程序中的應(yīng)用J. 中國自然醫(yī)學(xué)雜志, 2010, (02) :141-142 3 史清梅, 張建榮. 心血管病患者血清同型半胱氨酸和血脂檢測及其臨床意義J. 華北煤炭醫(yī)學(xué)院學(xué)報, 2010, (02) :149 4 黃曄磊, 耿慶山. 阻塞性睡眠呼吸暫停與心血管疾病J. 嶺南心血管病雜志, 2010, (02) :163-166 5 桂定坤, 陳建國, 陳宜方. 維持性血液透析對老年心血管疾病的非傳統(tǒng)危險因素分析J. 心腦血管病防治, 2010, (01):15-16,25,88&