我的自律宣言

1、第四節(jié)我的自律宣言 一什么是自律？自律的基礎(chǔ)首先是自愛： 自己愛護(hù)自己， 珍惜自己的名譽(yù)， 珍愛自己的人格， 珍愛自己的生命其次是自?。?能經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為， 尋找自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。古人講“吾日三省吾身”“ 慎獨(dú)” 那么，自愛、自省、自控的能 力又從何而來(lái)？它們不是天生的， 自律使你身體健康、心靈潔凈、§而是后天形成的，能自律是一種 美德，對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)是必要的。 意志堅(jiān)強(qiáng)。二如何養(yǎng)成自律的習(xí)慣-培養(yǎng)和提高自律能力要掌 握自律的基本方法（1）榜樣法 § 榜樣的力量是無(wú)窮的自警法 § 如：岳飛的“精忠報(bào)國(guó)” § 選擇名言、警句、格言、詩(shī)詞作

2、為自己的 座右銘，用以勉勵(lì)自己、提醒自己。 § 林則徐的“制怒”自省法 經(jīng)?；仡櫋z查找出自己的優(yōu)缺點(diǎn)，明確 前進(jìn)的目標(biāo)。§慎獨(dú)法 § 楊震“天知、地知、你知、我知，怎么§就是一個(gè)人在沒(méi)有別人監(jiān)督的時(shí)候，也能 夠嚴(yán)格要求自己，不做不符合道德、紀(jì)律、 法律的事。 可以說(shuō)是沒(méi)人知道呢？”我的自律宣言宣言一 措施： 宣言二 措施： 宣言三 措施： 監(jiān)督人：我的自律宣言：教學(xué)目標(biāo)：1、培養(yǎng)中學(xué)生的自律能力。 2、培養(yǎng)自律采用的一些方法。 3、掌握實(shí)施這些方法的措施。自學(xué)指導(dǎo)：1、什么是自律？ 2、書寫“我的自律宣言” 要求：（1）每個(gè)同學(xué) 用10分鐘，寫出自己的

3、 自律計(jì)劃。 （2）找一個(gè)監(jiān)督自 己實(shí)施的學(xué)生。閱讀課文21頁(yè)內(nèi)容，2分鐘后回答問(wèn)題：什么是自律？ 自律：指在沒(méi)有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情況下，通過(guò)自己要求自己， 變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺地遵循法度，拿它來(lái)約束自己的一言一行。 中學(xué)生守則 ：按時(shí)到校，不遲到，不早退，不曠 課;專心聽講，勤于思考，認(rèn)真完成 作業(yè);堅(jiān)持鍛煉身體，積極參加有益 的文娛活動(dòng);積極參加勞動(dòng)，愛惜勞 動(dòng)成果;生活儉樸，講究衛(wèi)生，不吸 煙，不喝酒，不隨地吐痰;遵守學(xué)校 紀(jì)律，遵守公共秩序，遵守國(guó)家法 規(guī);尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，對(duì)人有禮 貌，不罵人，不打架;熱愛集體，愛 護(hù)公物，不做對(duì)人民有害的事;誠(chéng)實(shí) 謙虛，有錯(cuò)就改。自律的方法：凡是制定計(jì)

4、劃，并嚴(yán) 格按照計(jì)劃行事；自我警示， 在自己的房間或書桌上貼上 警示語(yǔ)，并經(jīng)常自我反思， 自我檢討。接受老師和同學(xué) 的監(jiān)督。自律的重要性：有利于提高自己獨(dú)立 思考的能力和自制能力； 有利于提高我們的學(xué)習(xí) 效率，有利于提高自己 的道德水平和思想境界， 等等。我們已經(jīng)長(zhǎng)大，能夠 自覺遵守合理要求，可以抵制誘惑，也敢于向 不合理的外在要求說(shuō)不。自律宣言例：宣言內(nèi)容 宣言一： 堅(jiān)決不去 營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧 宣言二： 不再頂撞父母、老師保證措施：有節(jié)制地在學(xué)校 上綠色網(wǎng)，拒絕 同學(xué)的上網(wǎng)邀請(qǐng)； 把課余時(shí)間用在 閱讀、足球、籃 球上 在校主動(dòng)與老師 問(wèn)好，在家里多 與父母講一些學(xué) 校的事；在自己 不開心的時(shí)候，通

5、過(guò)寫日記、寫信的方式與老師溝通在學(xué)校我們是學(xué)生，要遵守校規(guī)校紀(jì)，完成學(xué)習(xí) 任務(wù)；在家里我們是子女，要孝敬父母；在社會(huì)上， 我們是社會(huì)成員，要維護(hù)公平正義。這告訴我們 （ A） A責(zé)任伴隨著我們成長(zhǎng)、成熟，我們應(yīng)自覺承擔(dān)起相 應(yīng)的責(zé)任 B我們承擔(dān)的責(zé)任太多，嚴(yán)重影響我們的健康成長(zhǎng) C我們所受的約束太多，束縛了我們的個(gè)性自由發(fā)展 D我們每個(gè)人都是多面派，要學(xué)會(huì)適應(yīng)、學(xué)會(huì)生存1、2010年7月22日，天津市精神文明建設(shè)委員會(huì)正式頒布天津市民文明公約、天津市民行為守則。 市民文明公約是全體市民一致認(rèn)同、共同遵守的公共約定和普遍價(jià)值準(zhǔn)則。公約、守則的制定說(shuō)明（A） 恰到好處的約束符合大多數(shù)人的切身利益

6、公 約、守則的頒布實(shí)施是為了不斷提高天津市人民的生存質(zhì)量，讓大家更好地享受生活 公約、守則頒布實(shí)施有利于進(jìn)一步提升天津市市民的文明素質(zhì) 天津市市民在受到公約、守則約束限制的同時(shí)，也享受著約束帶來(lái)的種 種好處 A B C D2、李曉剛成績(jī)中等，頭腦靈活，特別喜歡武俠小說(shuō)，于是課余時(shí)間都花在看 小說(shuō)，甚至連上課時(shí)也偷偷地看，成 績(jī)?cè)诓粩嗟南禄?。為此，曉剛也想?制武俠小說(shuō)?？墒?，每當(dāng)看到小說(shuō)， 便情不自禁的又去看了，很煩惱，你 認(rèn)李曉剛不應(yīng)該的做法是；（ C ） A請(qǐng)他的父母監(jiān)督 B增加興趣，轉(zhuǎn)移注意力 C可以轉(zhuǎn)玩游戲 D抵制誘惑，增強(qiáng)自律性3、我自愿參加學(xué)校無(wú)人監(jiān)考考試。我保證：牢記學(xué)校 重托，不忘誠(chéng)信為本，嚴(yán)守考場(chǎng)紀(jì)律，珍惜自我聲譽(yù)。 這是每名東北師大附屬中學(xué)學(xué)生參加無(wú)人監(jiān)考考試前 的莊嚴(yán)宣誓。 你是如何看待“無(wú)人