校園疫情防控期間如何上好體育課

1、校園防控期間如何上好體育課為了充分發(fā)揮體育增強體質(zhì)、發(fā)展體能作用，發(fā)揮體育的心理調(diào)節(jié)和情緒疏解作用，提高學生機體免疫力和防控能力，以 “立德樹人”、“健康第一”為指導思想，校園在疫情期間開展體育課程教學顯得尤為重要。一、體育課教學要貫徹“安全第一”原則。1 、防疫安全:消滅傳染源（場地器材消殺），保持安全距離，防止疾病傳染。運動時，要在空曠、通風性好、相互保持安全間隔距離的基礎(chǔ)上，師生可以不戴口罩。2 、教學安全:體育場地、器材要清潔安全，教學內(nèi)容、組織教學要科學合理。二、教學過程要循序漸進、循序漸退。每學期課與課（或單元）之間要做到循序漸進，每節(jié)課都要做循序漸進，針對熱身和放松運動、遵循運動

2、規(guī)律安排教學內(nèi)容。三、教學內(nèi)容體現(xiàn)實效性。以發(fā)展心肺功能的有氧運動為主，力量、 對抗等內(nèi)容不作為疫情期間的教學重點。運動強度可適當降底，不宜過大或過小。平均心率小學、初中及高中分別為130 次 /分、 135 次 /分、140 次 /分左右 ;練習密度應控制在60% 左右，視學生體育與健康課身體狀況表現(xiàn)適當調(diào)節(jié)運動量。四、教學實施建議（ 一 ） 建立防疫制度:要制定體育課防疫安全預案、體育場地器材、場地使用方案與消毒制度、運動安全與防控制度。如有發(fā)熱癥狀的學生應及時報告學校防疫小組，有其他身體不適者應安排見習。（二）開學第一節(jié)體育課要對學生的體能、身體狀況進行摸底與評估，為后面的教學內(nèi)容安排做

3、準備。（三）做到因“材（能）”施教，分層、分類教學。（四）體育課盡量安排在室外或通透的運動場所，無法安排的，必須打開門、窗通風。（五）科學安排教學場地設施，避免在同一區(qū)域同一時間扎堆上課;合理安排使用器材，器材使用應固定（不交換使用），器館、器材用后及時進行消毒。（六）體育課不要密集站隊,學生距離之間不少于1.5 米， 不要面對面站立。集體慢跑時采取一路縱隊行進（前后距離應保持1.5 米以上），并排行進是要保持2 米左右距離。（七）不要取用學生面對面站立的教學方式。盡量做到不交談，如確需交談的，要避免正面面對面說話。教師指導時要保持2 米以上距離，并避免正對學生。（八）科學合理組織，避免直接對抗性或身體接觸的體育活動，以獨立完成的練習方式為主，教學過程中要提醒學生不要追逐、打鬧、嬉戲等。（九）教學內(nèi)容以發(fā)展心肺功能的有氧運動為主，技術(shù)學習要相對簡單易學， 不得選擇須保護的技術(shù)動作和接觸的互動性教學內(nèi)容。盡量避免選擇觸地、扶攔桿、墻壁的教學內(nèi)容。（十 ）強調(diào)課內(nèi)外、校內(nèi)外聯(lián)動，要適當安排家庭鍛煉內(nèi)容。確保每天鍛煉一小時。（十一）大課間應根據(jù)場地實際安排,場地不足的學?？刹扇》峙男问竭M行