北京市勞動(dòng)人民文化宮

1、北京市勞動(dòng)人民文化宮舉辦太廟雅韻古箏基礎(chǔ)培訓(xùn)班工作方案為進(jìn)一步體現(xiàn)市總工會(huì)服務(wù)基層、服務(wù)職工的宗旨,根據(jù)廣大職工業(yè)余文化需求，2017年北京市勞動(dòng)人民文化宮面向首都各基層工會(huì)會(huì)員開(kāi)設(shè)古箏基礎(chǔ)培訓(xùn)班。此項(xiàng)培訓(xùn)將協(xié)助各級(jí)工會(huì)組織發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)優(yōu)秀文藝骨干人才，以點(diǎn)帶面，推動(dòng)職工古箏演奏的普及和發(fā)展。具體方案如下：一、培訓(xùn)名稱：太廟雅韻古箏基礎(chǔ)班二、培訓(xùn)時(shí)間：1、培訓(xùn)時(shí)間：太廟雅韻古箏基礎(chǔ)班 2017年4月-8月每周六、日上課（共20次課，每次3課時(shí)，自開(kāi)班之日起每周六、日上課，連續(xù)10周，法定假日除外。）古箏一班：周六9:0016:00古箏二班：周日9:0016:00具體開(kāi)班日期和結(jié)束日期另行通知。2

2、、練琴服務(wù)：在課程持續(xù)期間，每周一上午9:3011:30，下午14:0016:30開(kāi)設(shè)練琴服務(wù)，培訓(xùn)班學(xué)員可憑練琴卡到教室練琴。三、培訓(xùn)地點(diǎn)：北京市勞動(dòng)人民文化宮二殿東配殿（擬定）四、培訓(xùn)對(duì)象：各級(jí)工會(huì)組織推薦選送的古箏彈奏小教員、骨干。每個(gè)工會(huì)組織可推薦選送1-2名古箏彈奏骨干、小教員參加培訓(xùn)，參加培訓(xùn)人員本人必須持有工會(huì)會(huì)員互助服務(wù)卡。每次上課均需刷卡簽到。五、招生人數(shù)：每班50人，共100人。（每臺(tái)琴2-3名學(xué)員）六、報(bào)名時(shí)間：4月10日起開(kāi)始報(bào)名，額滿即止。報(bào)名時(shí)間為工作日每天上午9:00-11:30，下午1:30-4:30。七、收費(fèi)安排：古箏基礎(chǔ)培訓(xùn)班所需的培訓(xùn)費(fèi)用主要由北京市總工會(huì)

3、和勞動(dòng)人民文化宮承擔(dān)，參加培訓(xùn)的工會(huì)組織和個(gè)人需交培訓(xùn)費(fèi)300元/人(收費(fèi)只收現(xiàn)金，敬請(qǐng)諒解)。培訓(xùn)主辦方將提供簡(jiǎn)單午餐和簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)用具，并安排練琴服務(wù)。每期第一次課開(kāi)課前統(tǒng)一交費(fèi)、領(lǐng)取聽(tīng)課證、練琴卡，第一次課（開(kāi)課當(dāng)天上午）為試聽(tīng)課程，如對(duì)課程不滿意，可于開(kāi)課當(dāng)日中午全額退還費(fèi)用，自第二次課起，一律不予退費(fèi)。八、參加辦法：1、登陸12351職工服務(wù)網(wǎng)()或北京市勞動(dòng)人民文化宮網(wǎng)站（）“太廟國(guó)學(xué)”欄目中“國(guó)藝培訓(xùn)”版塊或“活動(dòng)報(bào)名”欄目中“職工文化”板塊下載電子版北京市勞動(dòng)人民文化宮在職職工培訓(xùn)班報(bào)名表（第一批）(見(jiàn)附件)，按照本人或本單位的需求進(jìn)

4、行填寫(xiě)。并將填寫(xiě)好的報(bào)名表加蓋所在單位工會(huì)公章，以傳真方式發(fā)送至65116659或?qū)⒓由w本單位工會(huì)公章的報(bào)名表拍照或掃描并發(fā)送至郵箱ghwhfw（郵箱名稱為：“工會(huì)文化服務(wù)”首字母）。2、請(qǐng)將加蓋工會(huì)公章的報(bào)名表原件在培訓(xùn)班開(kāi)班當(dāng)天交給現(xiàn)場(chǎng)工作人員。3、培訓(xùn)班每次上課均需持工會(huì)會(huì)員互助服務(wù)卡進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)刷卡簽到。4、請(qǐng)參加培訓(xùn)的學(xué)員在培訓(xùn)期次結(jié)束時(shí)配合文化宮培訓(xùn)班填寫(xiě)好文化培訓(xùn)輔導(dǎo)評(píng)估表，并交給培訓(xùn)班相關(guān)工作人員（輔導(dǎo)評(píng)估表由培訓(xùn)班提供）。九、課程介紹：學(xué)習(xí)基本彈奏技法與演奏曲目。（詳細(xì)內(nèi)容見(jiàn)附件）十、教師簡(jiǎn)介：客座教授：姜淼國(guó)家一級(jí)演員，現(xiàn)任中國(guó)東方樂(lè)團(tuán)常務(wù)副團(tuán)長(zhǎng)，為中國(guó)傳文化促進(jìn)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)，中

5、華古箏新箏研究會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)，中國(guó)新箏專業(yè)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)，全國(guó)社會(huì)藝術(shù)水平考級(jí)高級(jí)考官。師從國(guó)家一級(jí)作曲、箏樂(lè)大師、新箏藝術(shù)之父、王派箏法創(chuàng)始人王天一，曾先后3次榮獲全國(guó)和國(guó)際古箏新箏比賽青年專業(yè)組第一名。主講全國(guó)古箏藝術(shù)電視講座和全國(guó)新箏藝術(shù)電視講座，曾組織并領(lǐng)奏了2348人參加演出的古箏大合奏，榮獲創(chuàng)新吉尼斯世界紀(jì)錄特殊貢獻(xiàn)獎(jiǎng)。客座教授：王冬婉國(guó)家一級(jí)演員, 國(guó)家設(shè)立的“百千萬(wàn)人才工程”學(xué)科帶頭人專家，中國(guó)東方樂(lè)團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)，全國(guó)社會(huì)藝術(shù)水平考級(jí)委員會(huì)高級(jí)考官，三次榮獲全國(guó)古箏、新箏比賽青年專業(yè)組第一名，多次為全國(guó)古箏藝術(shù)電視講座和全國(guó)新箏藝術(shù)電視藝術(shù)講座進(jìn)行示范演奏。主講教師：王子白中國(guó)東方樂(lè)團(tuán)專業(yè)

6、演奏家,北京市音樂(lè)家協(xié)會(huì)新箏專業(yè)委員會(huì)會(huì)員。曾先后幾次參加創(chuàng)吉尼斯紀(jì)錄的古箏新箏大合奏，榮獲“優(yōu)秀箏手”稱號(hào)。2017年1月，應(yīng)東南衛(wèi)視春晚節(jié)目組邀請(qǐng)，參加春節(jié)晚會(huì)的錄制。同年，應(yīng)北京衛(wèi)視春晚節(jié)目組的邀請(qǐng)隨中國(guó)東方樂(lè)團(tuán)進(jìn)行了春晚節(jié)目的錄制。 主講教師：賈怡晴 中華古箏新箏研究會(huì)會(huì)員。2015年8月，參加“實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想”才藝展演活動(dòng)中，榮獲古箏獨(dú)奏金獎(jiǎng)。2017年參加中國(guó)第七屆“百姓?qǐng)A夢(mèng)”春晚錄制；隨同中國(guó)東方樂(lè)團(tuán)參加由中國(guó)對(duì)外交流協(xié)會(huì)和北京電視臺(tái)聯(lián)合主辦的春節(jié)晚會(huì)。十一、其他需要說(shuō)明的問(wèn)題：1、文化宮同期舉辦的每類培訓(xùn)班，每個(gè)工會(huì)組織限推薦1-2人參加培訓(xùn)。2、在文化宮同期舉辦的各類公益性文藝培訓(xùn)

7、班中，每名學(xué)員報(bào)名原則上不能超過(guò)2個(gè)班；所選課程時(shí)間不能沖突，否則報(bào)名無(wú)效。（特別提示：除本培訓(xùn)班外，文化宮近期還將開(kāi)設(shè)攝影、國(guó)畫(huà)、書(shū)法、舞蹈、盆景、非遺等多類型公益性文藝培訓(xùn)班，每名持工會(huì)會(huì)員服務(wù)卡的職工最多僅限報(bào)名2個(gè)班，且上課時(shí)間不能有沖突、不接受插班。具體開(kāi)班詳情請(qǐng)關(guān)注12351職工服務(wù)網(wǎng)和北京市勞動(dòng)人民文化宮網(wǎng)站）3、由于培訓(xùn)名額有限，報(bào)名額滿即止，額滿后將籌備開(kāi)班，故培訓(xùn)班報(bào)名額滿后將不再招收其他學(xué)員。敬請(qǐng)各級(jí)工會(huì)組織和學(xué)員諒解。4、報(bào)名表格需加蓋本單位工會(huì)公章后再傳真、發(fā)送郵件，未加蓋公章的無(wú)效。5、參加培訓(xùn)的學(xué)員要安排好時(shí)間，確保每次課程的出勤率。培訓(xùn)出勤情況將反饋給市總工會(huì)及

8、學(xué)員所在單位工會(huì)組織。全勤參加培訓(xùn)且經(jīng)考核合格的，頒發(fā)結(jié)業(yè)證書(shū)。如遇特殊情況不能參加課程的需向培訓(xùn)班負(fù)責(zé)老師請(qǐng)假說(shuō)明，如學(xué)員無(wú)故2次（每次課程半天）未出勤，將視作放棄，并取消該學(xué)員的培訓(xùn)資格。6、開(kāi)班時(shí)間、上課時(shí)間、上課地點(diǎn)如遇特殊情況時(shí)可能會(huì)有所調(diào)整。7、培訓(xùn)地點(diǎn)不提供停車服務(wù)，請(qǐng)乘坐公共交通前往。8、北京市勞動(dòng)人民文化宮地處天安門(mén)地區(qū)，安檢要求高，請(qǐng)?zhí)崆暗诌_(dá)，避免因?yàn)榘矙z時(shí)間較長(zhǎng)耽誤上課。東門(mén)入園人員少，安檢時(shí)間相對(duì)較短，建議從東門(mén)安檢進(jìn)入。9、北京市勞動(dòng)人民文化宮屬全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，請(qǐng)勿攜帶打火機(jī)、酒精等易燃易爆物品入園。園內(nèi)、教室內(nèi)一律禁止吸煙，學(xué)員違規(guī)吸煙將取消培訓(xùn)資格并通知學(xué)員

9、所在單位。十二、交通指南：（一）乘車路線：公交1路、2路、52路、59路、82路、99路、120路、126路，地鐵1號(hào)線天安門(mén)東站下車（乘地鐵者從B口出）。（二）入園路線：東門(mén)：天安門(mén)東站下車，下車后向東至南池子大街，從南池子牌樓向北直行約200米，見(jiàn)“勞動(dòng)人民文化宮”字樣的藍(lán)色路牌，向左轉(zhuǎn)即到。南門(mén)：天安門(mén)東站下車，位于長(zhǎng)安街路北，向西直行約100米即到（天安門(mén)城樓東側(cè)）。由于南門(mén)安檢排隊(duì)時(shí)間很長(zhǎng)，可能影響上課，建議從東門(mén)安檢進(jìn)入。十三、咨詢電話培訓(xùn)咨詢部門(mén)：北京市勞動(dòng)人民文化宮教育輔導(dǎo)部咨詢電話：代老師 65116638 報(bào)名咨詢：蔡老師 65116667傳真電話：65116659郵箱：g

10、hwhfw（郵箱名稱為：“工會(huì)文化服務(wù)”首字母）北京市勞動(dòng)人民文化宮2017年4月6日附件：古箏基礎(chǔ)班教學(xué)講義目錄第一周課程安排.5 1、古箏歷史概述及曲目欣賞 2、古箏結(jié)構(gòu)講解 3、古箏基本技法“勾、托”講解及練習(xí)第二周課程安排.8 1、“勾托托勾”講解及練習(xí) 2、“大抓”講解及練習(xí)第三周課程安排.9 1、“抹”和“抹托”講解及練習(xí) 2、學(xué)習(xí)演奏曲目滄海一聲笑第四周課程安排.10 1、“小抓”講解及練習(xí) 2、“套抓”講解及練習(xí)第五周課程安排.11 1、“刮奏”和“花指”講解及練習(xí) 2、“揉弦”講解及練習(xí) 3、復(fù)習(xí)指導(dǎo)演奏滄海一聲笑第六周課程安排.13 1、“套指”和“顫弦”講解及練習(xí) 2、學(xué)

11、習(xí)演奏曲目大長(zhǎng)今第七周課程安排.14 1、“固定按弦”和“同度按弦”講解及練習(xí) 2、學(xué)習(xí)演奏曲目四季歌上半部分第八周課程安排.15 1、學(xué)習(xí)演奏曲目四季歌下半部分 2、“上滑音”和“下滑音”講解及練習(xí) 第九周課程安排.16 1、復(fù)習(xí)“上滑音”及“下滑音”2、學(xué)習(xí)演奏曲目茉莉花第十周課程安排.16 1、復(fù)習(xí)指導(dǎo)所有演奏曲目 2、排演第一周上午課程安排第一部分一、古箏歷史概述古箏又名漢箏、秦箏，是漢族民族傳統(tǒng)樂(lè)器中的箏樂(lè)器，屬于彈撥樂(lè)器。它是中國(guó)獨(dú)特的、重要的民族樂(lè)器之一。它的音色優(yōu)美，音域?qū)拸V、演奏技巧豐富，具有相當(dāng)強(qiáng)的表現(xiàn)力，因此它深受廣大人民群眾的喜愛(ài)。古箏是一件伴隨中國(guó)悠久文化，在這肥沃的

12、黃土地上土生土長(zhǎng)的古老民族樂(lè)器。二、古箏彈奏技巧的變革古箏演奏技巧，是指演奏者以手指彈撥古箏以奏出音樂(lè)的具體方法。古箏最初是靠彈箏人自身的指甲來(lái)彈奏古箏的。為了提高彈奏質(zhì)量，增大彈奏力度和彈奏音量，彈箏人采取了以假甲取代指甲的辦法。由于用假甲取代指甲，不但方便省事，不用再有意留指甲，而且有效地增強(qiáng)了彈奏力度，增大了彈奏音量，同時(shí)也提高了演奏敏捷度和演奏質(zhì)量，使古箏的韻味更濃，音色更美，聲音更亮，使彈奏出的樂(lè)曲更加清脆明快，委婉動(dòng)聽(tīng)。古箏演奏技巧上的發(fā)展變化，較之其他樂(lè)器都大，最早的古箏演奏技巧是很簡(jiǎn)單的，兩手分工極為明確，右手彈奏，左手按弦。曲調(diào)也極為簡(jiǎn)單，基本上是慢節(jié)奏單旋律。隨著時(shí)間的推移

13、，古箏曲目難度越來(lái)越大，彈奏技巧越來(lái)越復(fù)雜，表現(xiàn)力越來(lái)越強(qiáng)，表現(xiàn)內(nèi)容越來(lái)越豐富，經(jīng)歷了從單手簡(jiǎn)單彈奏到雙手復(fù)雜彈奏，從簡(jiǎn)單彈拔按弦技巧到復(fù)雜彈拔顫按推揉技巧的發(fā)展過(guò)程。三、古箏彈奏方式的變革古箏彈奏方式的變革，主要表現(xiàn)在演奏方面“演”的變革和演奏形式的變革。 古箏“演”的變革，主要是由過(guò)去的單一語(yǔ)言變?yōu)楝F(xiàn)在的“三種語(yǔ)言”?！叭N語(yǔ)言”即音樂(lè)語(yǔ)言、形體語(yǔ)言、表情語(yǔ)言，這三者缺一不可。只有三者兼?zhèn)洌拍艹浞值乇憩F(xiàn)樂(lè)曲內(nèi)容，深刻地揭示音樂(lè)主題。4、 曲目欣賞：戰(zhàn)臺(tái)風(fēng)戰(zhàn)臺(tái)風(fēng)是王昌元?jiǎng)?chuàng)作的一首優(yōu)秀古箏獨(dú)奏曲。此曲調(diào)氣勢(shì)磅礴，音樂(lè)形象鮮明，快速段落緊張激烈，慢速段落優(yōu)美抒情，給人一種“大弦嘈嘈如急雨，小弦

14、切切如私語(yǔ)”之感。全曲成功地塑造了碼頭工人英勇果敢?jiàn)^戰(zhàn)臺(tái)風(fēng)的英雄形象，謳歌了碼頭工人大無(wú)畏的斗爭(zhēng)精神和壓倒一切困難的英雄氣概。曲目欣賞：漁舟唱晚漁舟唱晚是由婁樹(shù)華創(chuàng)作、曹正義訂的一首著名古箏獨(dú)奏曲，在古箏曲目中占有非常重要的地位，此曲曲調(diào)優(yōu)美，如藍(lán)天上的行云，似山澗中的流水；節(jié)奏感強(qiáng)， 快慢強(qiáng)弱對(duì)比強(qiáng)烈， 音樂(lè)效果明顯， 表現(xiàn)力突出， 音樂(lè)形象鮮明。 第二部分一、古箏結(jié)構(gòu) 古箏基本構(gòu)造：（1）琴弦 （2）中間為琴碼，琴碼右側(cè)為演奏區(qū)域，左側(cè)為裝飾音區(qū)域 （3）岳山：分為前岳山和后岳山 （4）面板、側(cè)板、底板 （5）箏首、箏尾、調(diào)弦盒（弦軸、琴扳手）二、假

15、甲 學(xué)戴假甲1、大指：將大指指甲戴在指肚上，向指尖左上方斜出45度佩戴。 2、食指、中指：戴在指肚上，順指甲生長(zhǎng)方向直戴；不能超過(guò)小關(guān)節(jié)線，露出假甲的1/3。三、認(rèn)琴弦 1、琴弦共21根 2、古箏的定音以五度相生律為準(zhǔn) ：“1 2 3 5 6” 3、古箏共五個(gè)音區(qū)。 4、以倍低音區(qū)為例識(shí)琴弦音高，剩余音區(qū)以此類推。四、古箏演奏姿勢(shì) 1、坐姿 （1）身體右側(cè)與前岳山基本對(duì)齊，腹部平面與古箏側(cè)板平面基本平行。 （2）上身端正，后背挺直，坐凳子的前半部分，身體與琴身保持一定距離， 大約一拳遠(yuǎn)，關(guān)于距離的原則:肘部無(wú)論如何也不能超過(guò)背部平面。（3）盡量不要過(guò)度低頭，可看到面部。（4）兩腳不要完全并攏，

16、稍留一定距離?！白竽_在前，右腳后收”這樣平衡性和穩(wěn)定性都比較好，利于實(shí)際演奏。 2、臂部和手部姿勢(shì)（1）上臂（大臂）保持自然下垂，也可以根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)稍向外展，但幅度不能過(guò)大，應(yīng)將肘部與身體保持一種似貼非貼的狀態(tài)，這樣反應(yīng)速度會(huì)比較快，比較適合演奏需要。（2）前臂要與古箏面板平行。（3）腕部要與手臂保持水平狀態(tài)，或適當(dāng)拱起一定的角度。手指要自然彎曲，右手拇指和中指分別搭在相隔八度的箏弦上。 “搭橋”是保證演奏者手臂肌肉放松的最基本姿勢(shì)。 3、演奏中的放松 古箏演奏中的放松，主要指的是演奏者肢體和精神的雙重放松。肢體主要是指的是演奏者的腰部、上肢、頸部、面頜等部位，精神主要是指的是演奏者的思想

17、。第三部分一、基本技法“勾”的講解1、古箏基本技法可分為三大類：（1）基本技法：如勾、托（2）復(fù)合技法：勾托、抹托（3）組合技法（綜合技法） 2、扎樁夾彈是用無(wú)名指扶在箏弦或者岳山處作為支點(diǎn)，中指和拇指在彈奏前后均扶在箏弦上，中指和箏弦一直保持接觸狀態(tài)。3、懸腕提彈中指和拇指在彈奏前后均不和琴弦接觸，除了技法琴弦震動(dòng)的一瞬間手指和琴弦一直保持著脫離的狀態(tài)。二、基本技法“托”的講解1、彈奏方法:托是拇指向掌心內(nèi)撥弦的一種技法。托弦的彈奏，首先要保證手部處于自然放松狀態(tài)，手部成 “搭橋”狀。然后運(yùn)用拇指指尖向掌心內(nèi)側(cè)撥弦。托也分為夾彈和提彈兩種彈法。2、需要注意的是：采用扎樁夾彈法彈奏時(shí)，彈奏過(guò)程

18、中手指與琴弦不脫離接觸。夾彈靠拇指掌指關(guān)節(jié)發(fā)力。采用懸腕提彈法彈奏時(shí)，除了撥弦的瞬間，手指始終不與琴弦接觸。提彈時(shí)靠小關(guān)節(jié)發(fā)力。3、 基本技法“扶弦”的講解 扶弦是古箏彈奏中的輔助技法。（1）扶弦要保持搭橋手型，手指自然彎曲，左手食指、中指、無(wú)名指三指同時(shí)扶在右手拇指彈響的箏弦箏碼左側(cè)無(wú)調(diào)式箏弦上。（2）扶弦點(diǎn)一般在所扶箏弦所在的箏碼距離大致為一拃。第一周下午課程安排一、簡(jiǎn)單復(fù)合技法“勾托”的講解1、基本要求：勾托是古箏彈奏中常用的一種簡(jiǎn)單復(fù)合技法。勾托的彈奏，首先由中指向掌心內(nèi)側(cè)撥弦完成勾的彈奏，接著拇指向掌心內(nèi)側(cè)撥弦完成托的彈奏。勾托的彈奏，要在中指完成勾的彈奏后，拇指在相應(yīng)的高八度音所在

19、箏弦上完成托的彈奏，先后產(chǎn)生兩個(gè)八度關(guān)系的音。彈奏時(shí)，手要自然放松，保持搭橋狀，虎口要盡量展開(kāi)，拇指和中指自然相對(duì)，拇指的指肚朝向中指，用手指所佩戴的假甲平面接觸箏弦，假甲平面與箏弦大體垂直。2、勾托分扎樁夾彈和懸腕提彈兩種彈奏方法的講解。二、訓(xùn)練一首“勾托扶弦”練習(xí)曲【P88】。第二周上午課程安排1、 “托勾”的講解 A、扎樁夾彈的基本步驟： （1）保持搭橋姿勢(shì)，中指和拇指分別扶在所要彈撥箏弦之上，無(wú)名指在中指后方相鄰箏弦上或者附近的岳山上扎樁，做好彈奏準(zhǔn)備。 （2）拇指發(fā)力，向掌心內(nèi)運(yùn)動(dòng)，撥響箏弦，拇指應(yīng)順勢(shì)搭在前方相鄰弦上。 （3）中指發(fā)力，向掌心內(nèi)運(yùn)動(dòng)，撥響箏弦，完成勾的彈奏。勾的彈奏

20、完成后，中指應(yīng)順勢(shì)搭在后方相鄰弦上，此時(shí)中指和無(wú)名指同在一根箏弦上。 （4）中指彈奏結(jié)束后，無(wú)名指順勢(shì)前移，扎樁。中指同時(shí)前移至拇指所在箏弦的相應(yīng)低八度箏弦上，做好下一次彈奏準(zhǔn)備。需要注意的是，無(wú)名指一般應(yīng)在托勾全部結(jié)束之后再移動(dòng)。 B、懸腕提彈的基本步驟： (1)保持搭橋姿勢(shì)，中指和拇指分別位于所要彈撥箏弦之上，手部與箏弦保持一定距離，做好彈奏準(zhǔn)備。（1） 拇指發(fā)力，向掌心內(nèi)運(yùn)動(dòng)，撥響箏弦。托的彈奏完成后，拇指應(yīng)與琴弦脫離。（2） 中指發(fā)力，向掌心內(nèi)運(yùn)動(dòng)，撥響箏弦，勾的彈奏完成后，中指也應(yīng)與琴弦脫離。（4）手臂或者手腕適當(dāng)調(diào)整，為下一步彈奏做好準(zhǔn)備。2、 學(xué)習(xí)勾托托勾扶弦練習(xí)曲【P90】。第

21、二周下午課程安排一、基本指法“大抓”的講解1、大抓是由勾和托彈奏完成，中指和拇指向掌心方向運(yùn)動(dòng)，中指和拇指之間是八度音程關(guān)系。2、大抓的彈奏步驟：（1）保持搭橋狀態(tài)。（2）拇指和中指分別位于要彈奏的上方。（3）以掌關(guān)節(jié)帶動(dòng)指關(guān)節(jié)發(fā)力，拇指和中指同時(shí)向掌心內(nèi)側(cè)發(fā)力。（4）拇指中指同時(shí)完成彈奏。彈完后放松回到搭橋狀態(tài)。3、大抓分為短音抓和長(zhǎng)音抓4、短音抓的彈奏要領(lǐng)：短音抓弦彈奏要把手適當(dāng)懸起，手指自然下垂，虎口稍微張開(kāi)，用食指和中指同時(shí)彈奏八度和聲音。彈奏時(shí)，拇指和中指要同步運(yùn)動(dòng)，主要依靠指間關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)來(lái)彈撥箏弦。彈奏結(jié)束后，手型隨即復(fù)原，在進(jìn)行短音抓弦彈奏時(shí)，假甲進(jìn)入箏弦平面的部分應(yīng)該少一些，盡可

22、能利用假甲尖部抓弦。5、長(zhǎng)音抓的彈奏要領(lǐng)：長(zhǎng)音抓弦彈奏的適用范圍和短音抓弦彈奏不同，它主要是在速度比較慢，對(duì)聲音質(zhì)量要求比較高的情況下使用。長(zhǎng)音抓弦彈奏要求手懸起的高度要高于短音抓，手指下垂程度和虎口張開(kāi)程度與短音抓大致相同。二、訓(xùn)練一首“大抓”練習(xí)曲 【P196】第三周上午課程安排1、 基本指法“抹”的講解1、抹弦彈奏是古箏彈奏中最基本技法之一。抹，是指利用食指向掌心內(nèi)側(cè)運(yùn)動(dòng)來(lái)彈撥箏弦的一種彈奏技法。2、單獨(dú)的抹弦彈奏，其具體方法可以分為兩種：一種是提彈法，一種是扎樁法。3、抹弦彈奏大體分三步進(jìn)行。首先保證手型呈“搭橋”狀，手部自然放松。在此基礎(chǔ)上適當(dāng)伸展食指，并要注意保證食指仍然具有一定的

23、彎度。其次食指適度發(fā)力，帶動(dòng)假甲彈響箏弦。再次手指彈奏結(jié)束后適當(dāng)放松，恢復(fù)到原來(lái)搭橋的狀態(tài)。二、基本指法“抹托”的講解，1、抹托和托抹基本性質(zhì)相同，是食指與拇指交替彈奏的一種方法，屬于簡(jiǎn)單復(fù)合彈奏技巧。2、抹托的基本步驟：（1）右手保持搭橋手型，位于要彈奏箏弦的附近，左手自然扶弦。（2）根據(jù)需要選擇懸手或扎樁方法，做好最后的彈奏準(zhǔn)備。（3）按照抹弦彈奏要領(lǐng)，開(kāi)始抹弦彈奏，同時(shí)拇指認(rèn)準(zhǔn)箏弦，做好后續(xù)托弦的彈奏準(zhǔn)備。（4）抹弦彈奏結(jié)束后，開(kāi)始進(jìn)行托弦彈奏，這一轉(zhuǎn)換過(guò)程要圓滑流暢，避免碰觸鄰弦或者手指互碰產(chǎn)生雜音。（5）結(jié)束抹托彈奏，恢復(fù)搭橋姿勢(shì)。三、訓(xùn)練一首“抹托”練習(xí)曲 【P144、P146】第

24、三周下午課程安排一、學(xué)習(xí)演奏古箏曲滄海一聲笑 。第四周上午課程安排1、 復(fù)合技法“小抓”的講解1、小抓彈奏技法是一種由抹弦彈奏和托弦彈奏構(gòu)成的復(fù)合技法。此技法運(yùn)用食指與拇指一起向掌心方向運(yùn)動(dòng)，共同彈奏出和聲音。2、小抓的基本彈奏步驟：（1）將手懸停在箏弦上方，保持搭橋姿勢(shì)，做好彈奏準(zhǔn)備。（2）利用手腕調(diào)節(jié)，使拇指和食指靠近需要彈響的箏弦。（3）靠拇指和食指的掌指關(guān)節(jié)帶動(dòng)指間關(guān)節(jié)，最終帶動(dòng)假甲尖把弦彈響。在整個(gè)彈奏過(guò)程中，掌指關(guān)節(jié)要起到一個(gè)輔助穩(wěn)定和調(diào)整角度的作用。（4）彈奏時(shí)，隨著手指離弦高度的增高，手腕隨著稍稍拱起。（5）彈奏結(jié)束后，手部要恢復(fù)到搭橋狀態(tài)，為接續(xù)彈奏做好準(zhǔn)備。 3、彈奏時(shí)需注

25、意一些細(xì)節(jié)問(wèn)題：腕部不能塌陷控制手指的運(yùn)動(dòng)，避免指甲之間的摩擦。二、訓(xùn)練“小抓”練習(xí)曲【P199】。第四周下午課程安排一、組合技法“套抓”的講解1、套抓技法是大抓彈奏技法和小抓彈奏技法套在一起彈奏和弦的組合技法。2、以常見(jiàn)的右手套抓為例，步驟是：（1）右手手腕懸起，中指、食指、拇指、分別位于所要抓奏箏弦的上方，左手自然扶弦，做好彈奏準(zhǔn)備。（2）中指、食指、拇指同時(shí)觸弦，并同時(shí)以一致的力度撥響箏弦。（3）箏弦撥響后，右手中指、食指、拇指要立刻離開(kāi)箏弦，恢復(fù)搭橋姿勢(shì)，左手在拇指撥響的箏弦上扶弦或進(jìn)行柔弦顫弦等。3、在“三指”同奏時(shí)，盡量保證“三指”基本在一條彈奏直線上。手指的彈奏力度要相對(duì)統(tǒng)一，不

26、能出現(xiàn)強(qiáng)弱不統(tǒng)一的情況。二、訓(xùn)練“套抓”練習(xí)曲【P200】。第五周上午課程安排一、基本指法“揉弦”的講解，訓(xùn)練一首“揉弦”練習(xí)曲【P133、P135、136】1、揉弦的基本要求:手要放松，呈“搭橋”狀，食指、中指、無(wú)名指、同時(shí)輕輕的扶在被彈響的箏弦上，拇指和小拇指自然下垂，不要上翹或折回。拇指不要和食指貼靠在一起，小拇指不要和無(wú)名指貼靠在一起。與扶弦不同的是，揉弦的手型要更圓滑一些，拱起的弧度要比扶弦大一些。這是因?yàn)槿嘞倚枰蟛堪l(fā)力，弧度較大的手型有利于進(jìn)行運(yùn)動(dòng)傳導(dǎo)。在保證手型的基礎(chǔ)上，利用腕部關(guān)節(jié)的活動(dòng)帶動(dòng)手指上下運(yùn)動(dòng)，對(duì)箏弦進(jìn)行有規(guī)律的、力度較小的、速度較快的按壓和放開(kāi)。這樣，便產(chǎn)生了裝飾

27、性質(zhì)的揉音。2、目前最常見(jiàn)的揉弦方法有兩種，一種是臂動(dòng)揉弦法，一種是腕動(dòng)揉弦法。3、揉弦的基本步驟：（1）左手以搭橋手型位于箏碼左側(cè)目的箏弦之上，右手以搭橋手型位于箏碼右側(cè)目的箏弦之上，雙手各自做好彈奏準(zhǔn)備。（2）右手撥弦，左手在右手撥弦后的瞬間開(kāi)始揉弦。（3）右手撥弦完畢，恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì)，左手揉弦動(dòng)作要持續(xù)至余音消失，或到右手進(jìn)行下一次撥弦為止。二、基本指法“刮奏”的講解，訓(xùn)練一首“刮奏”練習(xí)曲【P217】1、刮奏指的是左手或右手用拇指和食指在箏碼右側(cè)或箏碼左側(cè)進(jìn)行的順序性劃奏。2、刮奏分為柱內(nèi)刮奏和柱外刮奏兩種。3、刮奏的彈奏技法：(1)單純性的刮奏，由拇指、食指等在箏碼右側(cè)完成從高音到低音

28、或者從低音到高音的自然音階序列彈奏，或從箏碼左側(cè)從前至后。從后至前按弦序自然排列彈奏。（2）用單手的食指和拇指交替彈奏，使上行和下行音階連貫奏出，或在箏碼左側(cè)用左手的食指和拇指向前和向后劃弦彈奏。（3）利用雙手食指或拇指，進(jìn)行先后交替彈奏，使上行或下行音階成組連貫奏出。二、復(fù)習(xí)指導(dǎo)課，排練滄海一聲笑 。第五周下午課程安排1、 基本技法“花指”的講解1、花指是指用左手或右手的食指或拇指，在較小音域范圍內(nèi)進(jìn)行的一種節(jié)奏較自由的多音連奏技法。2、花指的技法標(biāo)記符號(hào)多標(biāo)記在音符的左上方、音符中間或音符前面、后面。3、花指大體分為四種類型：拍子前面的短音階劃奏；拍子中間的短音階劃奏；正拍上的短音階劃奏；

29、拍子后面的短音階劃奏。4、完整的右手大指花指彈奏，步驟如下：（1）手部保持搭橋，整體自然放松，拇指位于花指的起音附近，做好彈奏準(zhǔn)備。正常彈奏位置距離前岳山10厘米左右，不可太近，否則影響音色和音量。(2)在前一步驟的基礎(chǔ)上，拇指后展，同時(shí)其他四指也要有一定程度的相應(yīng)展開(kāi)，這是為了對(duì)稱，以保證手部整體的平衡。此時(shí)手腕往往會(huì)有一點(diǎn)左拐的動(dòng)作，手的位置也有變化，出現(xiàn)一個(gè)傾斜角度。（3）在前一步驟的基礎(chǔ)上，以手腕的活動(dòng)為引導(dǎo)，帶動(dòng)拇指進(jìn)行彈奏。右指大指花指的運(yùn)行路線為正前方的直線或右前方的斜線。5、花指的彈奏和后續(xù)音的彈奏必須銜接緊密，不能有任何空隙。二、訓(xùn)練“花指”練習(xí)曲【P216】。第六周上午課程

30、安排1、 組合技法“套指”的講解 1、套指是由簡(jiǎn)單的復(fù)合技法勾托和簡(jiǎn)單的復(fù)合技法抹托構(gòu)成的。凡是在原理上屬于勾托抹托組合而成的技法，都籠統(tǒng)的成為套指。 2、套指有兩種彈奏方法：一種是扎樁夾彈法，另一種是懸腕提彈法。以一組最簡(jiǎn)單最具代表性的單套指勾托抹托為例：（1）保持搭橋的手型，手部自然放松。（2）按照勾的彈奏要領(lǐng)，在中指第一次撥弦的時(shí)候，隨著中指的移動(dòng)節(jié)奏，拇指適當(dāng)外展，做好托弦的彈奏準(zhǔn)備。（3）按照托弦的彈奏要領(lǐng)以及節(jié)奏要求，開(kāi)始拇指的撥弦，這時(shí)要隨著拇指的移動(dòng)節(jié)奏使中指恢復(fù)到搭橋時(shí)的位置，同時(shí)，食指適當(dāng)伸展，移動(dòng)到目的箏弦附近，做好后續(xù)抹弦彈奏的準(zhǔn)備工作。（4）按照抹弦的彈奏要領(lǐng)進(jìn)行食指

31、的撥弦，同時(shí)拇指在食指的彈奏過(guò)程中重新回到準(zhǔn)備位置，保持搭橋狀態(tài)，為后面的彈奏做好準(zhǔn)備。 3、需要注意的問(wèn)題：一是身體和手臂姿勢(shì)的調(diào)整。二是運(yùn)指方向的把握。三是左手輔助技法的練習(xí)。2、 訓(xùn)練“套指”練習(xí)曲【P172】。第六周下午課程安排一、基本指法“顫弦”的講解，訓(xùn)練一首“顫弦”練習(xí)曲【P134】1、顫弦總體上可分為兩大類：臂動(dòng)顫弦法和腕動(dòng)顫弦法。（1）臂動(dòng)顫弦法的要領(lǐng)是，上臂帶動(dòng)前臂，前臂帶動(dòng)手腕，手腕帶動(dòng)食指、中指、無(wú)名指，在箏弦上做出有力而穩(wěn)定的顫動(dòng)，奏出顫音的效果。利用臂動(dòng)顫弦法顫弦時(shí)，腕關(guān)節(jié)一般是保持不動(dòng)的，整體動(dòng)作以肘關(guān)節(jié)為中心，依靠上肢肌肉完成。（2）腕動(dòng)顫弦法的要領(lǐng)是，用手腕帶

32、動(dòng)手指，使已處在箏弦上的 “三指”指尖在箏弦上頻頻顫動(dòng)，奏出顫音效果。2、顫弦時(shí)，要求肘部自然彎曲，彎曲程度隨著所顫箏弦的變化而變化。3、顫弦的基本步驟：（1）左手以搭橋手型位于箏碼左側(cè)目的琴弦之上，右手以搭橋手型位于箏碼右側(cè)目的琴弦之上，各自做好彈奏準(zhǔn)備。（2）右手彈響箏弦，左手在右手彈奏完的瞬間開(kāi)始顫弦，頻率在每秒四至六次左右。 （3）右手撥弦完畢，恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì)。二、學(xué)習(xí)演奏古箏曲大長(zhǎng)今 。第七周上午課程安排1、 “固定按弦”的講解 1、固定按弦是指利用左手在箏碼左側(cè)下按箏弦，從自然音上取得人為音的一種彈奏技法，通過(guò)固定按弦獲取的人為音為固定按音。比如，在3和6音所在箏弦上通過(guò)按弦技巧奏出4和7音。 2、同弦固定按弦的彈奏步驟如下：（1）右手彈響第一個(gè)自然音，也就是彈響準(zhǔn)備彈奏按音的前方相鄰音。（2）左手做好下按的準(zhǔn)備，手指扶在要下按的箏弦上。（3）在左手下按之前很短的時(shí)間內(nèi)，右手手指扶在正在震動(dòng)的箏弦上，人為的停止箏弦的振動(dòng)。（4）左手迅速下按箏弦直至到達(dá)準(zhǔn)確音位。（5）右手彈響箏弦。 3、固定按弦的彈奏要一次到位，不要緩?fù)笤斐啥伟聪摇Ｒ乐拱聪抑傅囊苿?dòng)或上下滑動(dòng)。保證按音在音高上的準(zhǔn)確。2、 學(xué)習(xí)演奏古箏曲四季歌第