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文檔簡介

1、艾灸保健：艾灸四穴養(yǎng)生法（附彩色穴位圖）艾灸不僅可以治療常見疾病，更是養(yǎng)生抗衰的好方法，你不需要被繁瑣的穴位所困擾，只要記住人體的四大養(yǎng)生要穴關元、命門、中腕、足三里，經常施灸四大養(yǎng)生穴位，能夠增強人體免疫能力，對循環(huán)、消化、生殖、內分泌、神經系統(tǒng)都有很好的促進和調整作用。四穴養(yǎng)生灸法簡單易行，舒適安全，適合家庭操作，堅持常年施灸，可以養(yǎng)生保健、延緩衰老、延年益壽。灸療，人體有幾百個穴位，怎樣拿捏準確?一般人能做到么?不要被繁瑣的穴位所困惑，只要記住這人體四大養(yǎng)生要穴，關元、命門、足三里、中脘。長期溫灸四大養(yǎng)生要穴，具有補益腎氣，健脾和胃，促進脾。腎運化的作用。即可達到強身健體，增強免疫力，延

2、緩衰老。 1、關元穴 又名丹田，任脈之穴，在臍下三寸處。關元穴是人體重要補穴之一。  主治： 陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、尿濁尿血等泌尿生殖系統(tǒng)疾?。涸陆洸徽{、閉經、痛經、崩漏帶下、產后出血、陰挺等婦科常見?。桓姑浉雇?、腹瀉痢疾，脫肛便秘等胃腸系統(tǒng)疾?。桓鞣N疝氣、浮腫、中風脫證、一切虛勞損傷、四肢厥冷等。2、命門穴  又名精宮，督脈之穴，在第二腰椎之下與臍相對，其氣與腎通，是生命之根本，是維護生命的門戶。  主治：五勞七傷、虛損腰痛、尿頻、遺尿、陽痿、早泄及各種虛寒病癥。3、中脘穴 又名太倉，任脈之穴，在臍上四寸。具有調胃和中、補虛益氣、健脾化濕之功效。  主治：胃脘痛、惡心嘔吐、呃逆、反胃、腹脹、腹瀉、潰瘍病、胃下垂、淺表性胃炎、胃痙攣、消化不良、  腸炎、胃神經官能癥等一切胃腸病癥，虛勞百損，四肢乏力等癥侯。4、足三里穴  在外膝眼下三寸一橫指處。具有補益脾胃、調和氣血、扶正培元、祛邪防病的功效，是養(yǎng)生保健的第一要穴。  主治：胃痛、腹脹腸鳴、嘔吐、便秘、腹瀉、水腫、神經疾病、急慢性乳腺炎、腸癰等。 治療方法：用艾條或配合灸器做溫和

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