2022年拓展心得體會優(yōu)秀范文

1、高品質(zhì)文檔2022年拓展心得體會優(yōu)秀范文 訓(xùn)練在各行各業(yè)受到越來越多的關(guān)注和重視,訓(xùn)練的周期一般為兩天左右,在這么短的時間內(nèi),參訓(xùn)者卻能得到較大的自我提升。下面是帶來的拓展心得優(yōu)秀范文，歡迎大家閱讀。 篇一：拓展心得優(yōu)秀范文 整整兩天的拓展訓(xùn)練歸來，給自己的體會蠻深的，在笑翻天樂園兩每天氣還算給力，跟我們相同，不少單位組織了拓展訓(xùn)練，很有意義，尤其是對做業(yè)務(wù)的我上了堂實踐課，首先要挑戰(zhàn)自己，其次要擅長應(yīng)變，不斷總結(jié)，還要有團(tuán)隊精神。 這兩天拓展訓(xùn)練啊，用幾個歌詞來總結(jié)，感動，團(tuán)結(jié)，機(jī)靈，舍得，歡樂，成長，信任，感恩。拓展訓(xùn)練收獲很大，總結(jié)：團(tuán)隊是水，我是魚。沒有優(yōu)秀的個人，只有優(yōu)秀的團(tuán)隊!信任

2、團(tuán)隊是最宏大的才智! 一鼓作氣，拓展訓(xùn)練結(jié)束后，表彰了優(yōu)秀員工，真的是群情激揚(yáng)，每個人都洋溢著笑容，布滿了盼望。在反思自己的錯和對，意識到我有太多需要修煉的地方。當(dāng)然心中布滿了感恩，想擁抱每一個人。感謝周年慶典給我的震撼和瘋狂;感謝每一個人的共享給我的勝利閱歷，讓我少走彎路;感謝拓展訓(xùn)練再次讓我體會團(tuán)隊協(xié)作的力氣。 隨后是絕妙的篝火之夜，激揚(yáng)的團(tuán)隊作戰(zhàn)，發(fā)揮每一人的優(yōu)點，珍惜團(tuán)隊中每一員，因為你的勝利需要團(tuán)隊中每一人。感謝伙伴們的囑咐、勸慰、鼓舞與奉獻(xiàn)，也感謝對手們的激將助推我們奮進(jìn)， 都是好樣的。 篇二：拓展心得優(yōu)秀范文 說起拓展訓(xùn)練，我還是很有感受的。自從20xx年畢業(yè)以來，我參與的拓展訓(xùn)

3、練共有三次。除了咱公司參與過兩次外，以前還跟開發(fā)區(qū)黨委參與過，那也是我第一次接觸拓展訓(xùn)練。所以說，拓展訓(xùn)練對我一點也不生疏，甚至可以說是熟得不能再熟的老伴侶。 盡管參與了許多次拓展活動，但每一次都有不同的收獲與感悟。笑翻天樂園拓展的嬉戲形式特別豐富，有需要轉(zhuǎn)動腦筋的，也有需要付諸體力的，更多的是需要依靠團(tuán)隊通力合作的。不管是哪一種，我們都可以從中吸取肯定的道理，進(jìn)而應(yīng)用到我們的實際生活中。毫不夸張的說，有時候一點點不經(jīng)意間的體驗與感悟，甚至?xí)绊懳覀兊囊簧?記得第一次參與拓展訓(xùn)練，那還是在四年前。當(dāng)時是和開發(fā)區(qū)黨委成員一起參與的。由于我們平常很少在一起，基本上都相互叫不出名字，所以那次拓展對

4、大家的挑戰(zhàn)都很大。可就是這樣的狀況，在經(jīng)受了一個個拓展活動之后，大家不但相互熟識起來，而且還彼此信任，甚至達(dá)到了榮辱與共的程度。雖然我們的團(tuán)隊大多都是年齡偏高的人士，但大家在處理問題上，毫不遜色。那次活動還有一個比較大的亮點，就是活動本身都是比較“刺激”的，比如“高空速降”、“穿魚網(wǎng)”、“攀巖”，還有就是終級難度的“畢業(yè)墻”。尤其是最終一項活動，這么大的難度，我們的團(tuán)隊無一落下，全部通過，不管是年齡偏大的老同志，還是年齡小一些的。即使是大家在通過了之后，在那一瞬間，仍舊有許多人不信任自己能夠做到。沒錯，這就是潛力! 后面兩次拓展活動都是跟咱公司一起參與的。我們公司規(guī)模相當(dāng)浩大，許多同事都相互不

5、熟悉，參與這樣一個活動正是時候。尤其是這次，給我的感受很深。以前參與拓展我只是悄悄奉獻(xiàn)的“隊員”。 這次有幸被大家推舉為“災(zāi)難隊”的隊長。就在被選出的那一刻，我突然間倍感壓力，腦子里想了許多。有句話說的好，不在其位，不謀其職，當(dāng)你在這個位置的時候，背后有一種強(qiáng)大的力氣在推動著自己向前沖，這就是團(tuán)隊的榮譽(yù)感和責(zé)任心。這也是以前拓展訓(xùn)練中無法體會到的。隨著拓展活動間續(xù)地綻開，大家都展現(xiàn)出了無限的熱忱，尤其是“巧拼七國”和“激情150”。 前一個嬉戲給大家?guī)砹松钌畹乃妓鳎?dāng)嬉戲結(jié)果公開后，每一個人都在反思過程中的得與失，甚至綻開了激烈的爭辯。以至于后來公司再一次邀請到和氣文靜的牛奔老師，讓沒有參與

6、過該活動的同事有機(jī)會體驗到其中的樂趣。而“激情150”真的很“激情”，記得當(dāng)時嬉戲進(jìn)行到一半的時候，突然間下起了小雨。但大家熱忱高漲，已經(jīng)不是天氣所能左右的了。在一旁觀戰(zhàn)的其它隊的隊友，也仔細(xì)地學(xué)習(xí)對方的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)，為的就是盡可能好的取得成果。想想當(dāng)時那一幕，真是讓人感慨萬分。 時至今日，在笑翻天拓展活動已經(jīng)過去一段時間。但某些場景和細(xì)節(jié)仍舊縈繞在我們的腦海中，信任每一個人都有自己的感悟與收獲。就讓我們承載著拓展的激情，為將來的生活和工作開道吧，勇往直前! 篇三：拓展心得優(yōu)秀范文 周末，參與了廣州笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練，給我感受很深，有以下五點感想： 一、命運(yùn)是自己主宰的 印象最深的“畢業(yè)墻”項

7、目中，我們分別翻越了4米多高墻，大家經(jīng)受了很簡單的思想斗爭，當(dāng)時心里很苦痛，有一瞬間想放棄，當(dāng)你向遠(yuǎn)處望去，心胸立刻開闊起 來，心跳也慢慢的平穩(wěn)，開頭向你的目標(biāo)努力。這個項目給了大家很大的啟發(fā)，在平常的工作中，我們歡樂著、合作著、前進(jìn)著、幸福著，這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn) 的精神將永久激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能制造奇跡。當(dāng)然，我們會遇到各種各樣的困難，是知難而退，還是勇往直前，關(guān)鍵取決于個人， 假如能保持良好的心態(tài)，全身心的投入，即時事情做得不是很完善，但你究竟努力了，付出了，這個過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比抑的。所以在平常的工 作中、生活中是否的順當(dāng)、快樂，不是別人

8、給你的，而是自己去爭取的。要信任自己的命運(yùn)是自己主宰的。 二、團(tuán)結(jié)就是力氣，團(tuán)結(jié)就是盼望。 古語云：“三個臭皮匠賽過一個諸葛亮”，集體的力氣發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了，四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。我們33名隊員很快就商議好機(jī)策：幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯，有幾個膽大的一馬當(dāng)先，她們借助隊友肩膀的力氣，爬上了墻頂，成功“逃命”后高聲地歡呼著。我們不甘示弱，勇當(dāng)起了第二級人梯，墻上的隊員一起將我們拉上去，大家立刻感動地?fù)肀г谝黄稹？梢姡w力氣是無窮的。從中我體會到：一個集體要有成果，需要全體同志的共同努力，假如有一位同志稍不努力或不協(xié)作、脫離群體或者獨斷獨行的

9、話，工作是很難出成就的。所以，幼兒園要取得更好的成果，需要每位老師和阿姨的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個老師都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。 三、彼此信任，才能得到他人真誠的關(guān)心。 在“信任摔背”項目中，當(dāng)你從臺上后倒摔下時，其他同伴在下面用手接住你時，同伴之間的信任和責(zé)任是完成該項目的關(guān)鍵。對下面的同伴而言，是否有責(zé)任心，是否能精力集中，貢獻(xiàn)自己的一份力氣是姓名悠關(guān)的事。對臺上后倒的人而言，由于看不到背后的狀況而產(chǎn)生“我摔下去會不會受傷”的焦慮，此時能否調(diào)整自己的心態(tài)，信任同伴的力氣，堅決、英勇地向后倒下去，是取得勝利的關(guān)鍵。它讓我深切懂得：

10、在平常的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當(dāng)你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來關(guān)心你，得到人的關(guān)心是一種幸福，能關(guān)心別人更幸福。 四、要講究工作的方法、方式和手段。 在七巧板組合活動時，前半部分處于混亂和各自為戰(zhàn)的狀態(tài)，后半部分，我們調(diào)整了方式，一個小組組合一種圖形，并把已經(jīng)勝利的圖形，交給另一個小組，使這個小組略作調(diào)整，就能快速完成任務(wù)。這就說明，在講究協(xié)作的同時，還要講究工作的效率，使任務(wù)完成得既好又快。 在三十個圖形組合活動時，我們隊在落后的狀況下，全體隊員開動腦筋，從象形、音韻、假借等多種角度，推斷每幅圖形代表的數(shù)字，并最終精確地排列出了挨次，從而

11、取得了好成果。當(dāng)工作中遇到困難時，要運(yùn)用集體的才智，盡可能從多角度查找解決問題的方法。在通過雷區(qū)活動時，隊長分派有人記錄雷區(qū)，有人記錄非雷區(qū)，有人負(fù)責(zé)踏雷，有人(年輕體壯者)在最終負(fù)責(zé)通過平安地帶，并背負(fù)老、弱踏雷者平安、快速通過雷區(qū)。這就啟示我們，實行正確的工作方式，肯定能排解問題，取得驕人的業(yè)績。在有些活動時，隊員們紛紛發(fā)言，說出自己的好建議，隊長依據(jù)大家的發(fā)言，進(jìn)行歸納，綜合分析后，找出最好的方法，并在實施一段時間后，又把大家招集到一起，檢討上段活動的得失，對下段活動的方法進(jìn)行調(diào)整，使全隊能完成各項任務(wù)。這就是啟示我們，要有好的措施和手段，來保證好的方法、方式能得以貫徹、執(zhí)行。 五、做好方案是勝利的保證。 在活動項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有準(zhǔn)時改正的閱歷，讓我想到在今后的工作中，事先