人與人之間的交往最好保持適當(dāng)?shù)木嚯x

1、人與人之間的交往最好保持適當(dāng)?shù)木嚯x每個(gè)人都需要一個(gè)能夠把握的自我空間，它猶如一個(gè)無形的“氣泡”為自己劃分了一定的“領(lǐng)域”，而當(dāng)這個(gè)“領(lǐng)域”被他人觸犯時(shí)，人便會覺得不舒服、不安全，甚至開始惱怒。許多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)和體會：與某人的關(guān)系越親密，越容易經(jīng)常與其發(fā)生摩擦和矛盾，反倒不及與初次見面者交往容易。家庭成員、情侶之間常常相互埋怨，正是這種情況的表現(xiàn)。按理說應(yīng)該是交往得越深，就越容易相處，相互之間的人際關(guān)系也越好，可事實(shí)上并非如此。原因何在？這其實(shí)可以用心理學(xué)上的刺猬法則（也叫心理距離效應(yīng)）來解釋。那么，什么是刺猬法則呢？刺猬法則說的是這樣一個(gè)十分有趣的現(xiàn)象：在寒冷的冬季，兩只困倦的刺猬因?yàn)槔涠?/p>

2、擁抱在了一起，但是由于它們各自身上都長滿了刺，緊挨在一起就會刺痛對方，所以無論如何都睡不舒服。因此，兩只刺猬就分開了一段距離，可是這樣又實(shí)在冷得難以忍受，因此它們就又抱在了一起。折騰了好幾次，它們終于找到了一個(gè)比較合適的距離，既能夠相互取暖又不會被扎。這也就是我們所說的在人際交往過程中的“心理距離效應(yīng)”。在現(xiàn)實(shí)生活中，這種例子舉不勝舉。一個(gè)你原來非常敬佩或喜歡的人，與其親密接觸一段時(shí)間后，對方的缺點(diǎn)就日益顯露出來，你就會在不知不覺中改變自己對其原有的感情，甚至變得非常失望與討厭他。夫妻、戀人、朋友以及師生之間都不例外。曾有人做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。在一個(gè)大閱覽室中，當(dāng)里面僅有一位讀者的時(shí)候，心理學(xué)家

3、便進(jìn)去坐在他(她)身旁，來測試他（她）的反應(yīng)。結(jié)果，大部分人都快速、默默地遠(yuǎn)離心理學(xué)家到別的地方坐下，還有人非常干脆明確地說：“你想干什么?”這個(gè)實(shí)驗(yàn)一共測試了整整80個(gè)人，結(jié)果都相同：在一個(gè)僅有兩位讀者的空曠閱覽室中，任何一個(gè)被測試者都無法忍受一個(gè)陌生人緊挨著自己坐下。由此可見，人和人之間需要保持一定的空間距離。人人都需要一個(gè)能夠把握的自我空間，它猶如一個(gè)無形的“氣泡”為自己劃分了一定的“領(lǐng)域”，而當(dāng)這個(gè)“領(lǐng)域”被他人觸犯時(shí)，人便會覺得不舒服、不安全，甚至開始惱怒。法國前總統(tǒng)戴高樂曾經(jīng)說過：“仆人眼里無英雄。”這也說明了人在和他人的交往過程中應(yīng)該留有一定的余地相應(yīng)的心理距離，否則偉大也會變得

4、平凡。戴高樂是一個(gè)非常會運(yùn)用心理距離效應(yīng)的人，他的座右銘是：保持一定的距離!這句話深刻地影響了他與自己的顧問、智囊以及參謀們的關(guān)系。在戴高樂擔(dān)任總統(tǒng)的10多年歲月中，他的秘書處、辦公廳與私人參謀部等顧問及智囊機(jī)構(gòu)中任何人的工作年限都不超過兩年。他總是這樣對剛上任的辦公廳主任說：“我只能用你兩年。就像人們無法把參謀部的工作當(dāng)做自己的職業(yè)一樣，你也不能把辦公廳主任當(dāng)做自己的職業(yè)?！边@就是他的規(guī)定。后來，戴高樂解釋說，這樣規(guī)定有兩個(gè)原因。第一，他覺得調(diào)動很正常，而固定才不正常。這可能是受到部隊(duì)做法的影響，因?yàn)檐婈?duì)是流動的，不存在一直固定在一個(gè)地方的軍隊(duì)。第二，他不想讓這些人成為自己“離不開的人”。惟

5、有調(diào)動，相互之間才能夠保持一定的距離，才能夠確保顧問與參謀的思維、決斷具有新鮮感及充滿朝氣，并能杜絕顧問與參謀們利用總統(tǒng)與政府的名義來徇私舞弊。戴高樂的這種做法值得我們深思。如果沒有距離，領(lǐng)導(dǎo)決策就會過分依賴于秘書或者某幾個(gè)人，易于讓智囊人員干政，進(jìn)而使他們假借領(lǐng)導(dǎo)名義謀一己之私，后果將會非常嚴(yán)重。兩者相比，還是保持一定距離為好。在美國著名人類學(xué)家愛德華霍爾博士看來，通常而言，彼此間的自我空間范圍是由交往雙方的人際關(guān)系與他們所處的情境來決定的。據(jù)此，他劃分了四種區(qū)域或者距離，每種距離分別對應(yīng)不同的雙方關(guān)系。第一種是親密距離。這是人際交往中的最小距離，甚至被叫做零距離，也就是人們經(jīng)常說的“親密無

6、間”。它的近范圍是在6英寸(約0.15米)內(nèi)，在此距離內(nèi)，人們相互之間可以肌膚相觸，耳鬢廝磨，以至能夠感受到對方的體溫、氣味以及氣息；它的遠(yuǎn)范圍是618英寸(0.150.44米)，在此距離內(nèi)，人們可以挽臂執(zhí)手或者促膝談心，通過一定程度上的身體接觸來體現(xiàn)出相互之間親密友好的關(guān)系。在現(xiàn)實(shí)生活中，這種距離主要出現(xiàn)在最親密的人之間。在同性間，常常僅限于貼心朋友；在異性間，僅限于夫妻與戀人。所以，在人際交往過程中，倘若一個(gè)不屬于該親密距離圈中的人，在沒有經(jīng)過對方允許時(shí)隨意闖入這個(gè)空間，無論其用心與目的怎樣，都是不禮貌的行為，都會引起對方的反感與彼此的尷尬，一般會自討沒趣。第二種是個(gè)人距離。這是在人際交往

7、過程中稍有分寸感的距離。在此距離內(nèi)，人們相互之間直接的身體接觸已不多。其近范圍在1.52.5英尺(0.460.76米)，以能夠互相握手及友好交談為宜。這是熟人之間交往的空間。若是一個(gè)陌生人貿(mào)然進(jìn)入此空間，就會構(gòu)成對他人的侵犯。其遠(yuǎn)范圍在2.54英尺(0.761.22米)。所有朋友與熟人都可以自由進(jìn)入該距離，但一般情況下，和比較融洽的熟人談話時(shí)，距離更靠近遠(yuǎn)范圍的近距離(2.5英尺)一端，而陌生人之間交往時(shí)則更靠近遠(yuǎn)范圍的遠(yuǎn)距離(4英尺)一端。第三種是社交距離。它和個(gè)人距離相比，無疑又遠(yuǎn)了一步，體現(xiàn)的是一種社交性或者禮節(jié)上的比較正式的關(guān)系。其近范圍是47英尺(1.22.1米)，人們在工作場所與社

8、交聚會上通常都保持這種空間距離。一次，主辦人在安排外交會談座位的時(shí)候發(fā)生疏忽，在兩個(gè)并列的單人沙發(fā)中間未擺放茶幾。結(jié)果，坐在那兒的兩位客人一直都盡可能靠在沙發(fā)的外側(cè)扶手上，而且身體也經(jīng)常后仰?？梢钥闯觯诓煌那榫澈完P(guān)系下，人們就需要調(diào)整不同的人際距離。倘若距離和情境、關(guān)系不對應(yīng)的話，就會使人們出現(xiàn)明顯的心理不適。這種社交距離的遠(yuǎn)范圍是712英尺(2.13.7米)，它被認(rèn)為是一種更正式的交往關(guān)系。在公司里，經(jīng)理們一般使用一個(gè)大而寬闊的辦公桌，并在離桌子一段距離處擺放來訪者的座位，這樣就能和來訪者在談話時(shí)保持一定的距離。同理，在企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人之間談判、工作招聘面試、教授與學(xué)生的論文答辯等時(shí)候，也常常

9、都要隔一張桌子或者保持一定的距離，這樣便增加了莊重的氣氛，也增加了雙方的適應(yīng)程度，顯得更得體與正式。第四種是公眾距離。這種距離是在公開演說時(shí)演說者和聽眾之間保持的距離。它的范圍一般在1225英尺(3.77.6米)，其最遠(yuǎn)范圍在上百英尺以外。這是一個(gè)基本上能夠容納所有人的“門戶開放”空間。在此空間內(nèi)，人們是可以相互之間不發(fā)生任何聯(lián)系的，甚至人們完全可以對處于此空間內(nèi)的其他人“視而不見”，不和他們交往。由此可見，在人際交往時(shí)，雙方之間相距的空間距離是彼此之間是否親近、友好的重要標(biāo)志。所以，在人際交往中，選擇正確的空間距離非常關(guān)鍵。曾有一個(gè)年輕人愛上了一位漂亮的姑娘，當(dāng)他去求婚的時(shí)候，卻被那位姑娘拒

10、絕了，這個(gè)小伙子感到很不解。之后，姑娘惱怒地向他解釋說：“你怎么會想到在距離我8英尺的地方(約2.5米)來談這件事呢？”這樣遠(yuǎn)的社交距離很明顯并不是談婚論嫁的最佳距離。在人際交往的過程中，人們之間的空間距離并非是固定不變的，它具有一定的伸縮性，這主要依賴于具體情境和交談雙方之間的關(guān)系、性格特征、社會地位、心境以及文化背景等。不同國家、民族和文化背景的人，他們的交往距離也不同，這種差距是由于人們對“自我”的理解不同所導(dǎo)致的。比如，北美人的“自我”包括皮膚、衣服和體外幾十厘米的空間，可阿拉伯人則只限于心靈，他們甚至將皮膚都視為身外之物。所以，在交往時(shí)常常出現(xiàn)阿拉伯人步步逼近，總是嫌對方太冷淡；而北

11、美人卻步步退讓，無法接受對方的過度親熱。同是歐洲人，法國人就喜歡保持近距離，甚至近到可以感受到對方的呼吸；而英國人卻非常不習(xí)慣近距離接觸，他們通常會連連后退，保持適合自己的空間距離。在交往時(shí)，社會地位不同，自我空間范圍也會有所不同。通常而言，有權(quán)力和地位的人對個(gè)人空間的需求就會大一些。在我國古代，皇帝坐在高高的龍椅上，和大臣們保持著相當(dāng)大的距離，獨(dú)占比較大的空間。在皇帝面前，大臣們都要彎腰低頭，雙眼不能直視皇上，退朝的時(shí)候還要背朝外出。這一切都體現(xiàn)了皇帝至高無上的權(quán)力和地位。當(dāng)人們與有權(quán)力和地位的人接觸時(shí)，不敢貿(mào)然挨著他坐，而是盡可能坐到距離遠(yuǎn)些的地方，這些都是為了避免因?yàn)榍址噶怂淖晕铱臻g而

12、惹他不高興。除此以外，人們確定彼此之間空間距離的因素還有性格與具體情境等。比如，性格開朗和喜歡交往的人更樂于接近他人，也較易容忍他人的接近，他們的自我空間比較??；而性格內(nèi)向和孤僻自守的人就不愿意主動接近他人，寧可將自己孤立地封閉起來，對接近自己的人非常敏感，當(dāng)自我空間受到侵占時(shí)，他們很容易產(chǎn)生不舒服感與焦慮感。我們在了解了交往過程中人們需要的自我空間和交往距離后，就應(yīng)當(dāng)有意識地選擇和他人交往時(shí)的最佳距離，以便能更好地進(jìn)行人際交往。總結(jié)人與人之間的交往，一定要把握好分寸。盡管我們有著良好的愿望，希望自己所擁有的人際關(guān)系親密度越高越好，但還必須記住“親密并非無間，美好需要距離”。在日常人際交往中，

13、以下幾點(diǎn)也是需要大家注意的。首先，要尊重別人的隱私。不論多么親密的人際關(guān)系，也應(yīng)彼此保留一處個(gè)人心理空間。人們總以為親密的人比如夫妻之間、父母與子女之間，似乎不應(yīng)當(dāng)有什么隱私可言。其實(shí)，越是親密的人，越要尊重對方的隱私。這種尊重表現(xiàn)為不隨便打聽、追問他人的內(nèi)心秘密，也不隨便向別人吐露自己的隱私。過度的自我暴露，雖不存在打聽別人隱私的問題，卻存在向?qū)Ψ娇康锰膯栴}，容易失去應(yīng)有的?際距離。其次，要有容納意識。容納意識要求我們尊重個(gè)性差異，容納對方的缺點(diǎn)，諒解對方的一般過錯(cuò)?！八燎鍎t無魚，人至察則無徒。”清澈見底的水里面不會有魚，過分挑剔的人也不會有朋友。沒有容納意識，遲早會將人際關(guān)系推向崩潰

14、的邊緣。最后，要懂得運(yùn)用距離效應(yīng)。距離效應(yīng)是指由于時(shí)間的阻隔，彼此間有了距離，一旦把距離縮短，重新相聚，雙方的感情便能得到最充分的宣泄。在這里，距離成了情感的添加劑。可見，有時(shí)距離的存在也能給人以美的享受。因此，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)自己保持一定距離看他人的習(xí)慣，同時(shí)，也不要時(shí)時(shí)刻刻把自己的透明度設(shè)置為百分之百。內(nèi)心沒有隱秘雖然能夠顯示自己的坦蕩，但也會因此失去了應(yīng)有的人際距離，無形中為以后的人際矛盾埋下禍根，從而導(dǎo)致人際關(guān)系方面出現(xiàn)壓力，這種做法其實(shí)并不明智。四、一輩子孤單并不可怕，如果我們可以從中提煉出自由，那我們就是幸福的。許多長久的關(guān)系都以為忘記了當(dāng)初所堅(jiān)持與擁有的，最后又開始羨慕起孤單的人。五、戀

15、愛，在感情上，當(dāng)你想征服對方的時(shí)候，實(shí)際上已經(jīng)在一定程度上被對方征服了。首先是對方對你的吸引，然后才是你征服對方的欲望。六、沒有心如刀割，不再依依不舍，只有，沉默相隔七、和你在一起只是我不想給任何人機(jī)會。八、一個(gè)人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽陌生的歌，然后在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間，你會發(fā)現(xiàn)，原本是費(fèi)盡心機(jī)想要忘記的事情真的就那么忘記了。九、無論我們愛過還是就這樣錯(cuò)過，我都會感謝你。因?yàn)橛鲆娔悖也胖浪寄钜粋€(gè)人的滋味；因?yàn)橛鲆娔悖也胖栏星檎娴牟荒苊銖?qiáng)；因?yàn)橛鲆娔?，我才知道我的心不是真的死了；因?yàn)橛鲆娔?，我才知道我也能擁有美麗的記憶。所以，無論你怎么對待我，我都會用心去寬恕你的狠，用心去銘記你

16、的好。十、愛情需要的是彼此互相的照顧，當(dāng)我們心愛的人累了，我們不是坐在一邊不理，而是多陪對方談?wù)勑模瑢Ψ叫枰裁吹臅r(shí)候，自己盡量的滿足對方的需求，至少可以讓對方知道，在自己身邊的感覺是如此的溫暖。十一、自從你出現(xiàn)後，我才知道原來有人愛是那麼的美好十二、有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發(fā)出令人羨慕的火花，卻注定只是匆匆而過。十三、有一些人，這一輩子都不會在一起，但是有一種感覺卻可以藏在心里守一輩子。十四、不要輕易說愛，許下的承諾就是欠下的債！十五、不管你是多么的愛對方，但千萬不可當(dāng)?shù)谌?。?xì)想，默然。因?yàn)橹?，這樣的故事一開始便注定了結(jié)局，一開始就注定在這個(gè)故事里，很多人會受傷。離開的總是

17、要離開，挽留不住，就像彼岸花，窮其一生，花葉仍是生生相錯(cuò)。十六、什么叫快樂？就是掩飾自己的悲傷對每個(gè)人微笑。十七、愛情與視力無關(guān)，任你看得再怎么清楚，在愛里只有模糊。因?yàn)樘斆魈碇蔷蜎]有辦法戀愛，愛情根本是盲目的。十八、戀愛就像剪頭發(fā)，這種事情不到最后是不知道結(jié)果的，結(jié)果能否令每個(gè)人皆大歡喜，無人保障，但是一切都是自己的選擇。十九、因?yàn)閻圻^，所以慈悲：因?yàn)槎?，所以寬容。二十、那些隨風(fēng)散落的微笑眼神，仿似落寞詩人的愛情詩句，一段一段，錯(cuò)落成行。孤獨(dú)的鐘鳴徹夜悲鳴，那些如花容顏，終不敵過時(shí)間切割的頹敗，我們憂傷的仰望陽光，看流年未亡，年華盡耗。二十一、一個(gè)人一生可以愛上很多的人，等你獲得真正屬

18、于你的幸福之后，你就會明白一起的傷痛其實(shí)是一種財(cái)富，它讓你學(xué)會更好地去把握和珍惜你愛的人。二十二、愛一個(gè)人，由天由人卻由不得自己。不由自主只因刻骨銘心，不離不棄只因無法代替?？偸切挠衅诖?，才有燈火闌珊處的望眼等待；總是情懷善待，才有心甘情愿地付出所有，習(xí)慣的依賴。也許你的世界一無所有，但在愛你人的心里，你就是全世界。珍惜一個(gè)深愛你的人，更要珍藏一顆為你融入生命的心。二十三、就在我以為一切都沒有改變只要我高興就可以重新扎入你的懷抱一輩子不出來的時(shí)候，其實(shí)一切都已經(jīng)滄海桑田了，我像是一躲在殼里長眠的鸚鵡螺，等我探出頭來打量這個(gè)世界的時(shí)候，我原先居住的大海已經(jīng)成為高不可攀的山脈，而我，是一塊僵死在山崖上的化石二十四、幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權(quán)傾朝野。幸福是每一個(gè)微小的生活愿望達(dá)成。當(dāng)你想吃的時(shí)候有得吃，想被愛的時(shí)候有