課題排球——正面雙手墊球

1、課題：排球正面雙手墊球上課年級(jí)：高一 人數(shù)：男16 女16 課型：新授課 教師：尚紅雨教學(xué)內(nèi)容1、 排球正面雙手墊球2、 素質(zhì)練習(xí)授課時(shí)間2020.9.28教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能說(shuō)出正面雙手墊球的基本技術(shù)要領(lǐng)，并做出正面雙手墊球的基本動(dòng)作。2、通過(guò)學(xué)習(xí)，絕大部分學(xué)生能夠基本掌握排球的正面雙手墊球技術(shù)，能自墊5個(gè)球，50%左右的學(xué)生能較好的控制住球，墊球平穩(wěn)，進(jìn)行雙人對(duì)墊練習(xí)。通過(guò)素質(zhì)練習(xí)發(fā)展學(xué)生下肢爆發(fā)力與腰腹力量。3、在練習(xí)中相互學(xué)習(xí)相互探討，培養(yǎng)學(xué)生勤于思考、團(tuán)結(jié)協(xié)作、拼搏進(jìn)取的精神。教學(xué)重點(diǎn)墊球的部位、距來(lái)球一臂遠(yuǎn)時(shí)插臂、夾臂并控制好反彈面教學(xué)準(zhǔn)備排球33個(gè)音響多媒體大屏教學(xué)掛圖體

2、操墊教學(xué)難點(diǎn)身體至下而上的協(xié)調(diào)用力，積極移動(dòng)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織形式運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度導(dǎo)入熱身10分鐘1、 課堂導(dǎo)入2、 熱身準(zhǔn)備2-1“手滾球”用手進(jìn)行的“足球”比賽，游戲過(guò)程中球不離地2-2徒手操1、集合整隊(duì)，師生問(wèn)好2、宣布課的內(nèi)容與要求3、安排見習(xí)生1、 講解游戲方法與要求2、 組織分組進(jìn)行游戲3、示范領(lǐng)做徒手操1、整隊(duì)快、靜、齊2、認(rèn)真聽講，明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求3、見習(xí)生隨堂見習(xí)，做力所能及的活動(dòng)1、 認(rèn)真聽，明確游戲方法與要求2、 在規(guī)定場(chǎng)地積極進(jìn)行游戲3、 跟老師口令認(rèn)真做徒手操 要求：積極游戲，達(dá)到熱身效果15414*8拍小中大中教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生

3、活動(dòng)組織形式運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度學(xué)習(xí)體 驗(yàn)30分鐘學(xué)習(xí)體 驗(yàn)一、 學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球1、 分組探究學(xué)習(xí)目的：認(rèn)識(shí)墊球技術(shù)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的重要性；基本動(dòng)作要領(lǐng)A動(dòng)作方法墊球有準(zhǔn)備姿勢(shì)、墊球手型、墊球動(dòng)作、擊球點(diǎn)與球觸手臂部位和擊球部位，擊球后動(dòng)作組成B、技術(shù)要領(lǐng)：兩臂前伸插球下，兩臂夾緊腕下壓；蹬地跟腰前臂墊，墊擊盡量在腹前，撤臂緩沖接重球，輕球主動(dòng)抬送臂2、 徒手模仿練習(xí)結(jié)合腳步移動(dòng)3、 兩人一組墊固定球練習(xí)4、 相距2.5米左右拋墊、自墊與腳步移動(dòng)的組合練習(xí)5、 自由選擇練習(xí)A、 雙人對(duì)墊B、 自拋連續(xù)墊球二、素質(zhì)練習(xí)A、攔網(wǎng)動(dòng)作摸高20*2B、仰臥拋球起男生20*2女生15*2（分組輪換）1

4、、 簡(jiǎn)單介紹墊球在比賽中的作用以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣2、 教師提出問(wèn)題：正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)有哪些？引發(fā)學(xué)生思考，并組織學(xué)生看掛圖自主學(xué)習(xí)3、 播放墊球視頻，組織學(xué)生回答剛才的問(wèn)題4、 教師總結(jié)正面雙手點(diǎn)墊球的動(dòng)作要領(lǐng)并做完整的墊球動(dòng)作示范1、 教師示范練習(xí)內(nèi)容，提出練習(xí)過(guò)程中注意體會(huì)手型、夾臂、壓腕頂肘以及身體的協(xié)調(diào)用力2、 組織并帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)3、 教師巡回指導(dǎo)1、 教師示范練習(xí)內(nèi)容，提出練習(xí)過(guò)程中注意體會(huì)正確的擊球點(diǎn)，擊球部位2、 組織學(xué)生兩人一組原地練習(xí)3、教師巡回指導(dǎo)1、 教師結(jié)合視頻講解練習(xí)的方法與要求2、 組織學(xué)生四人一組分組練習(xí)3、 教師巡回指導(dǎo)4、 邀請(qǐng)學(xué)生拋墊、自墊展示1、

5、教師示范兩種兩種練習(xí)方法，提出練習(xí)要領(lǐng)2、 組織學(xué)生自由組合分散練習(xí)3、 教師巡回指導(dǎo)4、 邀請(qǐng)學(xué)生展示1、教師示范講解練習(xí)的方法2、組織學(xué)生分組輪換練習(xí)3、提醒學(xué)生動(dòng)作到位4、 認(rèn)真聽，了解正面雙手墊球在比賽中的運(yùn)用5、 思考老師提出的問(wèn)題，帶著問(wèn)題分組掛圖學(xué)習(xí)，并進(jìn)行小組內(nèi)討論總結(jié)6、 看老師對(duì)墻墊球的慢動(dòng)作視頻并結(jié)合掛圖學(xué)習(xí)積極回答剛才老師提出的問(wèn)題7、 認(rèn)真看老師示范，聽老師講解正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，在頭腦中初步形成正確的墊球運(yùn)動(dòng)表象1、 看教師示范明確練習(xí)內(nèi)容2、 在練習(xí)過(guò)程中重點(diǎn)體會(huì)墊球的手型、夾臂、壓腕頂肘的動(dòng)作以及身體的協(xié)調(diào)用力3、 及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1、 看教師示范明確練習(xí)內(nèi)

6、容2、 兩人一組分組練習(xí)，練習(xí)過(guò)程中重點(diǎn)體會(huì)正確的擊球點(diǎn)與手臂擊球的部位3、 及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1、 看視頻結(jié)合教師的講解明確練習(xí)的方法與要求2、 四人一組分組練習(xí)，練習(xí)過(guò)程中體會(huì)腳步移動(dòng)與“插、夾、提、蹬、送”的動(dòng)作要領(lǐng)3、 及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作4、 積極展示墊球動(dòng)作1、 看教師示范練習(xí)內(nèi)容，明確練習(xí)方法2、 根據(jù)自身墊球技術(shù)掌握情況選擇適合自己的練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)3、 接受老師的指導(dǎo)，及時(shí)改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作4、 積極展示自己的技術(shù)動(dòng)作1、 聽講解，明確素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容2、 在老師的口令指揮下認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)分組探究 集中討論、示范、講解組織： 組織： 組織： 組織： 組織：A、 B、散點(diǎn)練習(xí)組織： 4446-76-75120次20次5組*5輪2組小中中大中大身心放松5分鐘整理總結(jié)1、 集合整隊(duì)2、 跟音樂(lè)放松拉伸3、 教師點(diǎn)評(píng)，總結(jié)4、