四十二式太極劍競賽套路劍譜(新排版)

1、四十二式太極劍動作要領1、 起式左腳開步，兩臂微屈內(nèi)旋，兩手距身體10厘米； 左前方擺臂轉(zhuǎn)體屈蹲、提腳抱劍；右前方上步、上舉劍指、丁步展臂， 扣腳、轉(zhuǎn)身上步、弓步前指。2、并步點劍東南方45°上步、穿劍分手、提腳， 東北方45°上步合手、弓步接劍，沉腕； 并步前點劍。東北3、弓步削劍沉劍提腳， 撤步轉(zhuǎn)身、弓步削劍。正南方,與起式方向相同4、提膝劈劍坐腿轉(zhuǎn)腰擺劍， 提腳劈劍、西南方。5、左弓步攔沉腕劃圓、轉(zhuǎn)身上步繞劍。弓步攔劍。弓步方向斜向東北、攔劍方向正東。6、左虛步撩收腳轉(zhuǎn)身繞劍， 虛步撩劍。東南7、右弓步撩轉(zhuǎn)身繞劍， 弓步撩劍。正東8、提膝捧劍轉(zhuǎn)腰左帶劍， 退步虛步右?guī)?/p>

2、劍， 左腳向前活步、提腿捧劍。9、蹬腳前刺捧劍收引； 蹬腳平刺。10、跳步平刺落腳重心前移送劍。 跳步收劍。 弓步刺劍。11、轉(zhuǎn)身下刺坐腿屈臂收劍。 轉(zhuǎn)身弓步下刺劍。東南坐腿翹腳尖，重心后移，擺、帶劍收于胸前、扣腳轉(zhuǎn)身、攆腳提腿、擺轉(zhuǎn)、弓步下刺。 提腿攆腳蹬地12、弓步平斬收腳合劍；側弓步斬劍。劍指分展側舉略低于胸、手心朝左、劍指朝前。13、弓步崩劍轉(zhuǎn)腰擺劍。 插步帶劍。 提腳捧劍。 弓步崩劍。西北。 劍指分展跨旁、手心向下。14、歇步壓劍轉(zhuǎn)腰舉劍； 虛步下壓。 西南。 劍指頭側上方15、進步絞劍虛步提劍； 上步絞劍；劍指與耳同高、手心朝外、指尖朝前。 上步絞劍； 上步弓腿絞劍。 西南16、提

3、膝上刺坐腿收劍； 提腿上刺劍。劍尖高于頭、提膝高于腰。西南17、虛步下截落腳舉劍：落腳東南、劍腕同頭高、劍指左胯、手心斜朝下；虛步下截劍：虛步西南、劍尖與膝同高、劍指頭側上、頭面向西北。18、右左平帶提腳提劍； 弓步右?guī)В?收腳收劍； 弓步左帶。弓步方向斜向前方、帶劍斜向后方19、弓步劈劍插步后截；劍指屈肘右肩前，手心斜朝下； 弓步前劈。20、丁步托劍提腿下截；正北偏東； 丁步托劍。正北偏西21、分腳后點上步扣腳； 轉(zhuǎn)身撤步 轉(zhuǎn)身弓腿前刺；劍指與肩同高、手心斜朝下； 并步繞劍提腿提劍； 分腳后點劍。分腳正西、點劍東北。22、仆步穿劍退步前擺劍； 轉(zhuǎn)腰分劍； 轉(zhuǎn)腰舉劍； 仆步穿劍；全腳踏地、不可

4、掀腳拔根； 弓步平刺。23、蹬腳架劍撇腳轉(zhuǎn)腰翻腕帶劍； 提膝舉劍； 蹬腳架劍。24、提膝點劍西南方。屈膝右下方點劍。25、 仆步橫掃落腳穿手； 仆步掃劍。弓腿轉(zhuǎn)腰揮臂前掃26、弓步下截收腳收劍； 右弓步下截劍； 收腳收劍； 左弓步下截劍。弓步斜前方，截劍正前方 27、弓步下刺震腳收劍 弓步刺劍。東北28、右左云抹右：收腳合劍； 開步分擺； 蓋跳步云劍； 弓步抹劍；左：提腳收劍； 開步分擺； 蓋跳步云劍； 弓步抹劍。29、右弓步劈轉(zhuǎn)身收腳輪劍； 弓步劈劍。東南方30、后舉腿架劍上步轉(zhuǎn)身掛劍； 后舉腿架劍。劍、指、腳西北方31、丁步點劍上步右擺舉劍； 左丁步點劍。東南方。32、馬步推劍轉(zhuǎn)腰收腳退步； 馬步推劍，兩腳平行分開。東南方33、獨立上托插步繞劍； 轉(zhuǎn)身提膝托劍。34、進步掛劍落腳轉(zhuǎn)身向下向左掛：上步左掛； 劍舉起上步向右掛：上步右掛；虛步前點：翻手上舉劍、點。西偏北30°35、歇步崩劍轉(zhuǎn)身退步撩劍：前腳掌為軸，向右轉(zhuǎn)身向后撩撤左腳，劍指與肩平；西偏北斜線行進 翻手退步、歇步沉腕崩劍。東偏南36、弓步反刺提腿收劍； 落腳弓步探身反刺。西偏北30°37、轉(zhuǎn)身下刺坐腿扣腳翻手挑收劍； 提腿碾腳、轉(zhuǎn)身； 弓步下刺劍。西南38、提膝提劍轉(zhuǎn)腰繞劍； 提膝提劍。39、行步穿劍落腳穿劍 行步穿劍； 行步穿劍