初一上冊(cè)部編政治總復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)考點(diǎn)歸納人教版

1、初一上冊(cè)部編政治總復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)考點(diǎn)歸納人教版 【篇一】初一上冊(cè)政治知識(shí)點(diǎn)歸納人教版 第1單元笑迎新生活第1課：珍惜新起點(diǎn)1、怎樣盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境?(1)我們首先要從心理上認(rèn)可和接受。要及時(shí)分析原因，調(diào)整心態(tài)，并采取適當(dāng)措施加以調(diào)節(jié)，使自己盡快適應(yīng)新環(huán)境。(2)目標(biāo)是方向，也是動(dòng)力。確立新的目標(biāo)，是我們?cè)谛颅h(huán)境中成長(zhǎng)的需要。(3)加強(qiáng)自我管理，克服依賴心理。自我管理要求：學(xué)習(xí)上做到自主，改進(jìn)學(xué)習(xí)的方式方法，提高自主學(xué)習(xí)的能力;生活上做到自理、自立，行為上嚴(yán)格要求自己。2、如何與新同學(xué)交往，建立新友誼?(1)主動(dòng)向同學(xué)介紹自己，讓同學(xué)了解自己，展現(xiàn)自己的個(gè)性。(2)結(jié)交更多的新朋友，一起在學(xué)習(xí)生

2、活中分享成長(zhǎng)的快樂(lè)。(3)與新朋友結(jié)伴成長(zhǎng)，和諧相處，共同進(jìn)步，生活在一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體中。3、良好的班集體對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有什么作用?良好的班集體能形成巨大的教育力量，有利于我們良好品德的形成，有利于我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)、提高能力、發(fā)展特長(zhǎng)、陶冶情操，促進(jìn)我們的身心健康發(fā)展。4、怎樣融入新的班集體?(1)建立純樸、融洽的同學(xué)關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧、愉快的班級(jí)氛圍。(2)紀(jì)律是集體利益的可靠保證。自覺(jué)遵守并維護(hù)集體紀(jì)律，就會(huì)很自然的融入到集體中。(3)樹立主人翁意識(shí)，維護(hù)集體榮譽(yù)和利益，努力為集體添光彩。第2課：把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏1、如何正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)中的“苦”與“樂(lè)”?(1)學(xué)習(xí)對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是苦樂(lè)交織的。(2

3、)因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，需要克服困難，刻苦努力。(3)也是是在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種超越自己快樂(lè)。(4)學(xué)習(xí)中有苦更有樂(lè)，我們要珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，自覺(jué)履行受教育的義務(wù)。(5)初中三年的學(xué)習(xí)是我們終身學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)，將使我們終身受益。2、如何學(xué)會(huì)做學(xué)習(xí)的管理者(或搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略是什么)?(1)學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人。(2)提高學(xué)習(xí)效率，抓好各個(gè)環(huán)節(jié)。(3)科學(xué)安排時(shí)間，合理規(guī)劃。(4)明確奮斗目標(biāo)，自我對(duì)照。(5)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。了解：A、學(xué)習(xí)過(guò)程四環(huán)節(jié)：課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，課內(nèi)專心聽講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，認(rèn)真完成作業(yè)。B、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃必須遵循的三條原

4、則：彈性原則、自然原則和增強(qiáng)原則。3、學(xué)習(xí)中的快樂(lè)：(1)從學(xué)習(xí)中逐漸了解世界的奧秘;(2)好奇心在學(xué)習(xí)中得以滿足;(3)通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能;4、怎樣理解“學(xué)習(xí)有法，學(xué)無(wú)定法”?恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法和策略是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的有效手段，但學(xué)習(xí)方法和策略多種多樣，我們需要針對(duì)具體的學(xué)科，個(gè)人習(xí)慣和能力等，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法和策略，這樣才能順利打開知識(shí)寶庫(kù)大門。第2單元認(rèn)識(shí)新自我第3課：珍愛(ài)生命1、為什么人與自然要和諧相處?(1)生命是大自然的奇跡，是地球上最珍貴的財(cái)富。世界因?yàn)橛辛松湃绱松鷦?dòng)和精彩。(2)人類是自然界的一部分，是生命世界的一員，眾多生命構(gòu)成了一個(gè)共存共榮、息息相關(guān)的生命大系統(tǒng)。(3

5、)人類必須善待大自然，愛(ài)護(hù)環(huán)境，保護(hù)動(dòng)植物，否則，將會(huì)危及自身的生存。注意：中學(xué)生關(guān)愛(ài)其他生命的具體行動(dòng)：(1)不踐踏草坪;(2)不損折花草樹木;(3)不殘害小動(dòng)物(4)不使用一次性筷子;(5)植樹種草稿綠化2、人的生命的獨(dú)特性。(1)人具有無(wú)窮的智慧和巨大的創(chuàng)造力。(2)人能夠制造并使用工具進(jìn)行生產(chǎn)勞動(dòng)。(3)能夠不斷推動(dòng)科技、文藝等方面的發(fā)展，不斷追尋自己美好的理想。3、為什么要珍愛(ài)我們的生命?人最寶貴的是生命。生命對(duì)于每個(gè)人只有一次。(1)生命是人們享受一切權(quán)利的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造有意義人生的前提。(2)生命充滿歡樂(lè)，也會(huì)有一些煩惱、困難和痛苦，正確認(rèn)識(shí)生活中的苦與樂(lè)，才能體會(huì)到生命的美好。(

6、3)一個(gè)人的生命是不可重復(fù)的。生命屬于我們只有一次，它無(wú)比寶貴，必須倍加珍惜。人的生命不僅只有一次，而且是短暫的。4、怎樣珍惜愛(ài)護(hù)我們的生命?(1)我國(guó)法律保護(hù)公民的生命健康權(quán)，嚴(yán)厲制裁侵害人的生命健康的違法犯罪行為。我們要學(xué)會(huì)依法保護(hù)自己的生命健康權(quán)。(2)我們生活經(jīng)驗(yàn)少，自我保護(hù)能力差，特別容易受到傷害。因此，我們必須增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，掌握自我保護(hù)常識(shí)，提高自我保護(hù)能力。避免意外和危險(xiǎn)的發(fā)生。無(wú)論遇到怎樣的危機(jī)和挫折，都不能輕易放棄生存的希望。(3)我們?cè)谡湎?、保護(hù)自己生命的同時(shí)，也要愛(ài)護(hù)、尊重他人的生命。當(dāng)他人生命遭遇困境時(shí)，應(yīng)盡自己所能伸出援助之手。5、為什么說(shuō)人生的價(jià)值在于創(chuàng)造和奉獻(xiàn)

7、?(1)創(chuàng)造和奉獻(xiàn)是社會(huì)發(fā)展的需要，也是實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值的要求。(2)創(chuàng)造和奉獻(xiàn)會(huì)充實(shí)人們的生活，使人快樂(lè)、使人充實(shí)、使人高尚。6、人生價(jià)值是怎樣體現(xiàn)的，我們應(yīng)該如何來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值?體現(xiàn)：人生價(jià)值就體現(xiàn)在對(duì)他人、社會(huì)的奉獻(xiàn)之中。一個(gè)人能力有大小，但只要能為他人帶來(lái)歡樂(lè)和幸福，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)，他的生命就有價(jià)值。實(shí)現(xiàn)：生命的價(jià)值靠行動(dòng)實(shí)現(xiàn)。(1)從日常生活的點(diǎn)滴小事做起，是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要途徑。(2)人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，離不開平凡工作的積累，干好本職工作是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要基礎(chǔ)。7、如何延伸生命的價(jià)值?(1)生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。(2)不應(yīng)該追求生命的長(zhǎng)度，而應(yīng)該著力追求生命的質(zhì)量

8、，不斷超越自我。(3)實(shí)現(xiàn)人生的意義，追求生命的價(jià)值，要從現(xiàn)在做起，從小事做起：(4)在家當(dāng)個(gè)好孩子，經(jīng)常幫父母打掃房間，做力所能及的家務(wù)事。在校當(dāng)個(gè)好學(xué)生，認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，尊師守紀(jì)，用好成績(jī)回報(bào)父母師長(zhǎng)。在社會(huì)當(dāng)個(gè)好公民，遵紀(jì)守法，見義智為，積極參與希望工程等社會(huì)公益活動(dòng)。注意：中學(xué)生延伸生命的價(jià)值的做法：(1)要樹立崇高的理想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，長(zhǎng)大后回報(bào)社會(huì)，造福人類。讓有限的生命擁有無(wú)限的內(nèi)涵。(2)要腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。如體諒父母辛苦，端水洗碗;同學(xué)遇困難，提供幫助;朋友有煩惱，想法排解 【篇二】初一上冊(cè)政治知識(shí)點(diǎn)歸納人教版 第一課珍惜新起點(diǎn)1、升入中

9、學(xué)后，我們將會(huì)有許多新的體驗(yàn)，我們?cè)撊绾螌?duì)待這個(gè)“新”字?P4(1)珍惜初中生活的起點(diǎn)，體驗(yàn)成為初中生的快樂(lè)。(2)在新的班級(jí)里，積極認(rèn)識(shí)新同學(xué)、老師。(3)與新同學(xué)一起在學(xué)習(xí)生活中分享成長(zhǎng)的快樂(lè)。(4)與同學(xué)和睦相處，共同進(jìn)步，創(chuàng)建一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的新集體。2、進(jìn)入新的環(huán)境，面對(duì)新同學(xué)，我們應(yīng)該怎樣對(duì)待友誼?(如何與新同學(xué)相處?)P5-P6(1)珍視新友誼，積極主動(dòng)認(rèn)識(shí)新同學(xué)(2)與新朋友結(jié)伴成長(zhǎng)，和諧相處，共同進(jìn)步。3、你認(rèn)為同學(xué)們要怎么做才能創(chuàng)建一個(gè)優(yōu)秀的班集體呢?而你愿意為理想中的班集體付出哪些努力呢?P7-P9a、要有共同的目標(biāo)，從而擁有團(tuán)結(jié)奮斗的不懈動(dòng)力;b、各顯其能，發(fā)揮特長(zhǎng)，奉獻(xiàn)集

10、體;c、團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步。d、我們還要為這個(gè)班級(jí)添磚加瓦，參加各種比賽活動(dòng)，為班級(jí)增添榮譽(yù)。3、辨析：創(chuàng)建優(yōu)秀的班集體，有沒(méi)有共同目標(biāo)無(wú)所謂。答：這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。(1)我們生活在一個(gè)班集體中，如果沒(méi)有共同的期望，各想各的各做各的，班級(jí)就像一盤散沙，不可能成為我們?yōu)橹院赖陌嗉w。(2)而當(dāng)我們有了共同的目標(biāo)后，我們就有了團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的不懈動(dòng)力。4、辨析：班級(jí)的美麗在于學(xué)習(xí)成績(jī)，只有學(xué)習(xí)好在班級(jí)才有位置。答：這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。(1)彩虹的美麗在于它的七色光彩，班級(jí)的美麗在于每個(gè)人的獨(dú)特性。(2)每個(gè)人都能在班級(jí)中找到自己的位置，誰(shuí)都無(wú)法替代。(3)當(dāng)每個(gè)人把自己的智慧和熱情貢獻(xiàn)給班集體的建設(shè)時(shí)，

11、班集體就會(huì)成為一道亮麗的風(fēng)景線，展現(xiàn)出彩虹般迷人的色彩。5、怎樣與同學(xué)友好相處?答：與同學(xué)相處應(yīng)該做到：以誠(chéng)相待。理解尊重。互相幫助。寬容諒解。6、你想擁有一個(gè)怎樣的班集體呢，談?wù)勀憷硐胫械陌嗉w?答：我想擁有一個(gè)優(yōu)秀的班集體。我理想中的班集體應(yīng)該是：(1)要有共同的目標(biāo);(2)每個(gè)同學(xué)各顯其能，發(fā)揮特長(zhǎng);(3)團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步。第二課把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏1、如何做學(xué)習(xí)的管理者學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)?P12(1)掌握并正確運(yùn)用學(xué)習(xí)的有效方法和策略。學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。提高學(xué)習(xí)效率。科學(xué)安排時(shí)間。(2)我們根據(jù)自己的學(xué)習(xí)方式，結(jié)合老師的教學(xué)實(shí)際，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。2、怎樣找到適合自己的學(xué)習(xí)方法?P14答：每個(gè)人都

12、有自己的學(xué)習(xí)方式.不同方式各有特點(diǎn)。只有結(jié)合教師的教學(xué)實(shí)際，才能在摸索嘗試、不斷努力的過(guò)程中，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。3、為什么說(shuō)學(xué)習(xí)是個(gè)苦樂(lè)交織的過(guò)程?P18答：(1)因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，需要克服困難，刻苦努力。也正是在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種不斷超越自己的快樂(lè)。(2)失學(xué)是痛苦的，享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機(jī)會(huì)是快樂(lè)的。4、有人說(shuō)：“學(xué)習(xí)對(duì)于每個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)論在什么時(shí)候都是快樂(lè)的?！彼f(shuō)的對(duì)嗎?P18這句話是錯(cuò)誤的。學(xué)習(xí)對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是苦樂(lè)交織的。因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，需要克服困難，刻苦努力。也正是在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種不斷

13、超越自己的快樂(lè)。5、作為一名中學(xué)生，你將如何作自己學(xué)習(xí)的管理者?(搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略)答：做學(xué)習(xí)的管理者應(yīng)該做到：(1)學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)(2)提高學(xué)習(xí)效率(3)科學(xué)安排時(shí)間。6、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)遵循的原則有哪些?答：彈性原則(要有彈性)：自然原則(適合自己)：增強(qiáng)原則(自我激勵(lì))：7、面對(duì)新學(xué)習(xí)環(huán)境怎樣去適應(yīng)呢?答：一方面，要了解自己的學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)的方式多種多樣，我們一定要找到適合自己的學(xué)習(xí)方式，適合自己的方式才是的方法;另一方面，要熟悉、接受新老師的教法，并調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。老師的教學(xué)方法也是多種多樣的，我們還要學(xué)會(huì)盡量去適應(yīng)老師的教學(xué)方式。8、學(xué)習(xí)既是權(quán)利，

14、又是義務(wù)(受教育既是權(quán)利，又是義務(wù))。9、辨析：只要上課專心聽講就能提高學(xué)習(xí)效率。答：這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。(1)學(xué)習(xí)的過(guò)程包括很多環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)的效率就蘊(yùn)含在各個(gè)環(huán)節(jié)之中。(2)只有把握好每個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量，如：課前認(rèn)真預(yù)習(xí)、上課專心聽講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。10、在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，我們需要遵循以下原則：要有彈性;適合自己;自我激勵(lì)。11、怎樣讓學(xué)習(xí)的快樂(lè)洋溢在我們心中?(為什么要探索世界的奧秘?)(1)當(dāng)我們從學(xué)習(xí)中逐漸了解世界奧秘的時(shí)候(2)當(dāng)我們的好奇心在學(xué)習(xí)中得到滿足的時(shí)候(3)當(dāng)我們通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能的時(shí)候，學(xué)習(xí)的快樂(lè)就洋溢在我們心中。第三課珍愛(ài)生命1、生命對(duì)于世界的意義

15、?P25生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命的存在而變得如此生動(dòng)和精彩。2、人的生命的獨(dú)特性表現(xiàn)在哪里?P27(1)人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在，與其他動(dòng)物、植物、微生物等生命相比，人類的生命有智慧。(2)人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在，人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。3、如何發(fā)揮生命的獨(dú)特性?P27自己的優(yōu)勢(shì)，選擇一條適合自己的、獨(dú)特閃光的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。4、如何珍愛(ài)我們的生命P29(讓生命之花綻放)(1)永不放棄生的希望。世界因生命而精彩，珍愛(ài)生命的人無(wú)論何時(shí)何地遇到多大挫折都不會(huì)輕易放棄生的希望。(2)肯定生命，尊重生命。每個(gè)人的生

16、命都是有價(jià)值的，每個(gè)人對(duì)國(guó)家、社會(huì)和他人都有價(jià)值，故而自己或他人生命遭遇困境時(shí)要肯定生命、尊重生命。(3)延伸生命的價(jià)值。生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于內(nèi)涵，因而要珍愛(ài)生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價(jià)值。(4)經(jīng)常自我檢查，努力保持和發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，改進(jìn)不足。5、對(duì)待地球上的生命：要尊重生命、關(guān)愛(ài)生命。自己的生命受到威脅的時(shí)候：不輕言放棄，不喪失生的希望。當(dāng)他人的生命遭遇困境需要幫助時(shí)：盡自己所能伸出援助之手。6、為什么生命需要相互關(guān)愛(ài)?地球上的生命豐富多采，人類是自然界的一部分。生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的。有時(shí)，一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作，可能就會(huì)對(duì)一個(gè)生命造成傷害。生活中也有許多突

17、如其來(lái)的不幸事件，傷害了無(wú)數(shù)生命。如果我們想生活在一個(gè)豐富多彩的世界里，就需要每一個(gè)人，去關(guān)愛(ài)與呵護(hù)周圍的生命，特別是珍稀野生動(dòng)植物，因?yàn)樗鼈兪桥c我們同住地球家園的朋友。(這一點(diǎn)也就是說(shuō)明了：為什么說(shuō)生命需要呵護(hù)?)每種生命都有其存在的意義與價(jià)值，各種生命息息相關(guān)，需要相互尊重、相互關(guān)愛(ài)。踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自己。7、我們應(yīng)怎樣做到肯定生命、尊重生命?答：每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的。實(shí)現(xiàn)人生的意義，追求生命的價(jià)值，要腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。每個(gè)人對(duì)國(guó)家、社會(huì)和他人都有價(jià)值。在肯定、尊重、悅納、珍愛(ài)自己生命的同時(shí)，也應(yīng)同樣尊重

18、和善待他人的生命。世界上沒(méi)有十全十美的生命。當(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)不輕言放棄，不喪失生的希望;當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時(shí)，盡自己所能伸出援助之手。8、怎樣做才能實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值?答：(1)人的生命價(jià)值不在于生命的長(zhǎng)短，而在于內(nèi)涵(質(zhì)量)，在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn);(2)為社會(huì)所作的貢獻(xiàn)越大，其生命的價(jià)值也越大。能為他人帶來(lái)快樂(lè)、為他人減輕痛苦、為家鄉(xiāng)和社會(huì)做出貢獻(xiàn)的生命是最有價(jià)值的生命。我們要把自己投身到全面建設(shè)小康社會(huì)主義事業(yè)中去，努力為祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的力量。(3)人活著，不應(yīng)該僅追求生命的長(zhǎng)度，而應(yīng)該追求生命的質(zhì)量，要為社會(huì)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才能延伸生命的價(jià)值。(4)我們要珍愛(ài)生命，讓有限的生

19、命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價(jià)值。 【篇三】初一上冊(cè)政治知識(shí)點(diǎn)歸納人教版 1、青春期一般指10-19歲。青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期。2、青春期身體發(fā)生變化主要表現(xiàn)有哪些?(1)身體外形的變化。(2)內(nèi)部器官的完善。(3)性機(jī)能的成熟。3、進(jìn)入青春期，嗓音變粗、臉上長(zhǎng)小痘等是否正常，為什么?進(jìn)入青春期，我們身體發(fā)育很快，需要大量的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象，如長(zhǎng)痘痘、變聲等，這些都是正常的生理現(xiàn)象。4、青春期的我們身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍。有的快，有的慢，有的先橫向發(fā)展，有的先縱向發(fā)展;但我們要相信，是蓓蕾總會(huì)開出美麗的花，是果樹總會(huì)結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時(shí)間和耐心。5、如何排除嗓音變粗、臉上長(zhǎng)小痘痘等煩惱?要從心理上正確認(rèn)識(shí)青少年長(zhǎng)青春痘、變聲是一種正?，F(xiàn)象。只要常用溫水洗臉，保持皮膚的干爽和清潔，盡量少吃對(duì)皮膚