《支撐跳躍》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、支撐跳躍教學(xué)設(shè)計(jì)一、教材與學(xué)情分析1.教材分析七年級是水平四的起始年級，水平四教學(xué)目標(biāo)是打好體育基礎(chǔ)知識，而現(xiàn)行的體育新課標(biāo)是以目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容的標(biāo)準(zhǔn)編制指導(dǎo)思想和國家、地方、學(xué)校三級課程管理體制的理念來進(jìn)行的，應(yīng)此根據(jù)該標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)要求以及該學(xué)段學(xué)生身心特征結(jié)合我校的實(shí)際情況選擇了以下體育基礎(chǔ)知識教材設(shè)置了七年級學(xué)年教學(xué)目標(biāo)。而本學(xué)年我把教學(xué)目標(biāo)的側(cè)重點(diǎn)放在技巧性、柔韌性較強(qiáng)的內(nèi)容上。支撐跳躍是技巧性、柔韌性較強(qiáng)的一項(xiàng)重要教材內(nèi)容，之所以在七年級上期選擇支撐跳躍，是基于七年級小學(xué)與中學(xué)的過渡年級，在小學(xué)階段已具備支撐跳躍（分腿騰越山羊）的基礎(chǔ)知識和基本技術(shù)，因此在七年級上期這個(gè)階段的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)

2、生掌握屈腿騰越橫箱技術(shù)。支撐跳躍動作由七個(gè)不可分割的技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成。它主要是通過雙腳短促而有力的踏跳和臂推撐器械，使身體在短暫的騰空時(shí)間里運(yùn)用各種不同形式的動作騰越器械。整個(gè)動作過程要求速度快、騰空高、姿態(tài)美、落地遠(yuǎn)而穩(wěn)。之所以選擇此項(xiàng)教材是因?yàn)樗鼘Πl(fā)展學(xué)生腿部和上肢的爆發(fā)力，增強(qiáng)肩臂、腰腹、下肢肌肉及關(guān)節(jié)韌帶的力量有十分重要的作用，并對發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)性、控制力和平衡能力等有積極作用，同時(shí)也使學(xué)生運(yùn)動器官、前庭分析器官和心肺功能得到鍛煉和提高，有效地促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展。2.學(xué)情分析我校初一年級學(xué)生普遍好動，具備支撐跳躍（分腿騰越山羊）的基礎(chǔ)知識和基本技術(shù)，同時(shí)接受新事物速度快，思維活躍，善于

3、創(chuàng)新，善于思考，體力充沛，并好表現(xiàn)。但是初一學(xué)生的腿部力量還不夠，助跑和起跳銜接不緊密以及技術(shù)動作不熟練等原因，實(shí)際上這七個(gè)環(huán)節(jié)很難明顯地表現(xiàn)出來，特別是兩個(gè)騰空的動作，不容易做出來。本課讓學(xué)生通過不斷的探究性學(xué)練，以完成屈腿騰越橫箱的教學(xué)目標(biāo)，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成一定的自學(xué)習(xí)慣，為終身體育打基礎(chǔ)。二、教學(xué)目標(biāo)掌握屈腿騰越橫箱技術(shù)動作；發(fā)展下肢、肩帶、上肢的肌肉的力量，克服畏懼心理。三、教學(xué)煤體田徑場、跳箱4個(gè)、體操墊4個(gè)四、設(shè)計(jì)思路本課以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為依據(jù)，積極貫徹“健康第一”的教育理念，以學(xué)生的發(fā)展為目的。注重學(xué)生自主性、合作性學(xué)習(xí)，營造一個(gè)寬松、愉悅、積極、主動氛圍吸引學(xué)生積極參

4、與學(xué)習(xí)與鍛煉，使學(xué)生掌握支撐跳躍一屈腿騰越橫箱的技術(shù)動作；鼓勵學(xué)生克服害怕的心理障礙，讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動成功感；提高學(xué)生與他人合作，協(xié)作交往的能力，強(qiáng)化安全意識，學(xué)會和懂得自我保護(hù)和相互保護(hù)的方法。五、教學(xué)過程第一部分：激趣階段（5分鐘）：1、教師提問，并引入今天的課題：我們?nèi)粘Ｉ钪杏心男┨S的動作？小學(xué)學(xué)過哪些跳躍的技術(shù)動作。2、準(zhǔn)備活動：分小組進(jìn)行，教師給以健康指導(dǎo)。第二部份：探索研究階段（10分鐘）：1、游戲：跳山羊接力。以小組為單位，以跳山羊一當(dāng)山羊一跳山羊的步驟進(jìn)行。2、小結(jié)：跳山羊的感受？怎樣跳才能跳的快、穩(wěn)、輕。即：積極踏跳、前伸撐箱、頂肩推手、提臀分腿、展雕挺身、緩沖落地3、教師

5、展示：屈腿騰越橫箱。問：屈腿騰越與分腿騰越的區(qū)別在哪里？一屈與分第三部分：探索實(shí)踐階段(15分鐘)：1、教師示范、講解屈腿騰越的動作要點(diǎn)：積極踏跳、前伸撐箱、頂肩推手、提臀屈腿、展雕挺身、緩沖落地2、分解輔助練習(xí)：(1)俯撐推手成蹲立，挺身跳起。(2)低縱箱跳上成蹲撐，挺身跳下。(3)助跑踏跳后，支撐跳上成蹲撐，挺身跳下。(4)完整技術(shù)動作練習(xí)。以不同技術(shù)水平分組進(jìn)行練習(xí)，針對不同的水平組，配備高矮不同的橫箱，同時(shí)有自制教具：會叫的山羊。在山羊上有支撐手的位置標(biāo)志、屈腿時(shí)間的提示音樂、以及落地的提示音樂。第四階段：運(yùn)用理解階段(10分鐘)：經(jīng)過了探索實(shí)踐后，就要比一比，看哪一組跳的最精彩、優(yōu)美

6、。比賽規(guī)則：每組推選一名代表進(jìn)行比賽，結(jié)合動作要求，讓同學(xué)們學(xué)會欣賞、學(xué)會評價(jià)，評選出冠、亞軍。學(xué)生通過競爭與對抗，進(jìn)一步感悟支撐跳躍的方法，學(xué)會“學(xué)以致用”，并在競爭中體會成功與協(xié)作。第五部分：放松階段(5分鐘)：總結(jié)：學(xué)生先談感受、經(jīng)驗(yàn)，教師然后總結(jié)(本節(jié)課的目的、意義、收獲)。在總結(jié)中放松，在放松中感悟，在感悟中結(jié)束本節(jié)課運(yùn)動負(fù)荷：運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(jì)平均心率135練習(xí)密度40六、教學(xué)反思通過本課教學(xué)我認(rèn)為教學(xué)中教師的鼓勵性語言和贊揚(yáng)性評價(jià)對提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性有重要作用。在本課中我運(yùn)用了先講解，后體驗(yàn)，再講解的教學(xué)思路，注重知識從實(shí)踐中來，也注重知識服務(wù)于實(shí)踐的規(guī)律，促進(jìn)學(xué)生對知識的很好理解，

7、這是一個(gè)好的教學(xué)方法。教學(xué)中老師自制教具對學(xué)生掌握技術(shù)有很大的幫助和作用。但是對學(xué)生腿部、手部力量不足，課前我分析的不夠深入，因此本節(jié)課女生的練習(xí)效果不理想，這是在今后教學(xué)中要加強(qiáng)注意的。七年級支撐跳躍課時(shí)教學(xué)計(jì)劃上傳：吳義云更新時(shí)間：2012-5-1711:22:35七年級支撐跳躍課時(shí)教學(xué)計(jì)劃課的設(shè)計(jì)本節(jié)課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越。授課對象是七年級女生，本教材共七次課，本節(jié)課為第三次課。一、指導(dǎo)思想：分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強(qiáng)平衡能力和調(diào)控能力，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康。學(xué)生是在克服困難中進(jìn)行學(xué)習(xí)的，這樣可以很好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神，提高學(xué)生戰(zhàn)勝自我，

8、戰(zhàn)勝困難的自信心。對于促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展具有重要作用。除此之外通過分腿騰越的學(xué)習(xí)可以促進(jìn)學(xué)生社會適應(yīng)能力的提高。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中同學(xué)間的相互合作、相互幫助，加強(qiáng)了人際關(guān)系，提高了群體意識，增強(qiáng)了學(xué)生的社會適應(yīng)能力。二、教材分析：分腿騰越是在跳躍過程中，采用分腿動作，借助兩臂的支撐，迅速、安全、省力地騰越跳箱（山羊）的一項(xiàng)運(yùn)動。通過柔韌性練習(xí)、俯撐成分腿立撐、俯撐推手、擊掌成俯撐等練習(xí)使學(xué)生儲備能夠越過器械的知識與能力，在完成越過器械的過程中實(shí)現(xiàn)“知識一技能一能力”的轉(zhuǎn)化，達(dá)成了“我要學(xué)”的目標(biāo)。同時(shí)發(fā)展學(xué)生的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發(fā)力，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)用力的能力，發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)提高

9、體能，實(shí)現(xiàn)了“用教材教”。通過學(xué)生的自我暗示“我行、我能行”，及教師的語言激勵、正確的保護(hù)與幫助，使學(xué)生樹立戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我，完成挑戰(zhàn)的信心，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、進(jìn)取的精神。分腿騰越的要點(diǎn)是積極踏跳、頂肩推手、提臀分腿、展雕挺身、緩沖落地。本節(jié)課的重點(diǎn)是提臀分腿，難點(diǎn)是頂肩推手。由于本節(jié)課為第三節(jié)課只體驗(yàn)越過器械，對于技術(shù)的細(xì)節(jié)不做更高的要求。三、學(xué)生分析：本節(jié)課所任年級為七年級女生，學(xué)生的上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動作有困難。加之學(xué)生沒有學(xué)習(xí)支撐跳躍的經(jīng)歷，所以對于分腿騰越的學(xué)習(xí)既新鮮又畏懼。當(dāng)學(xué)生看到練習(xí)器械時(shí)，有一部分學(xué)生表現(xiàn)出興奮、躍躍欲試的感覺。但有絕大部分學(xué)

10、生皺起眉頭，表現(xiàn)出害怕、恐懼的心理狀態(tài)。我根據(jù)學(xué)生的情況安排了多種內(nèi)容的引導(dǎo)性練習(xí)，使得躍躍欲試者更加具有完成越過器械的能力與知識，確保其安全地騰越器械。對于膽怯、害怕者我不僅反復(fù)提示動作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生掌握有關(guān)的知識與技能同時(shí)還要進(jìn)行心理幫助。用語言、用暗示、用不同器械循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生逐步完成騰越器械，幫助她們戰(zhàn)勝恐懼的心理，完成挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難。四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1 .通過地面上的引導(dǎo)練習(xí)使學(xué)生能夠掌握兩手撐箱時(shí)的距離和體會直臂撐箱的動作，建立提臀分腿的動作概念。對于更好地完成騰越器械打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。2 .學(xué)生練習(xí)俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習(xí)

11、體會頂肩推手的動作。明確推手速度快及快速的推手動作對于安全、迅速地越過器械的重要作用。3 .通過體驗(yàn)越過器械的練習(xí)使學(xué)生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。五、教學(xué)過程：本節(jié)課采用三段式教學(xué)。1 .課的開始我用一段開場白導(dǎo)入了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過語言的激勵使學(xué)生產(chǎn)生增力、增志的感覺，建立自信心。準(zhǔn)備部分共包括三個(gè)內(nèi)容。（1）通過游戲的繞著場地跑聽教師哨聲后轉(zhuǎn)身跑和跑到呼啦圈內(nèi)的練習(xí)激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性，使原本枯燥的跑步便得興趣盎然。（2）在學(xué)生正沉浸在繞場地跑的興奮狀態(tài)下,學(xué)生聽教師的哨聲快速、安靜、整齊地站成四列橫隊(duì)。達(dá)到在張馳有度的活動中培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性。這樣收放自如的練

12、習(xí)可以加強(qiáng)學(xué)生的自控、自律的意識及良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成。（3）在歡快的樂曲伴奏下教師帶領(lǐng)學(xué)生完成自編韻律操。在達(dá)到使身體各關(guān)節(jié)得以充分活動的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生體操意識和塑造學(xué)生的身體形態(tài)。2 .主體部分共包括兩方面內(nèi)容。（1）引導(dǎo)性練習(xí)。本節(jié)課我安排了柔韌性練習(xí)（直立，兩臂側(cè)舉，側(cè)踢腿。要求繃腳背擊手，體會向兩側(cè)分腿技術(shù)。分腿立撐體會分腿、膝關(guān)節(jié)充分伸直提高學(xué)生的柔韌性）俯撐收腿成并腿立撐、分腿俯撐收回成并腿挺身跳、（體會直臂支撐、兩手支撐跳箱時(shí)的距離和位置解決提臀分腿的問題）俯撐推手擊掌成俯撐（解決推手的問題明確推手要快及快推手對于安全、快速、省力騰越器械的作用）。（2）學(xué)生嘗試越過器械。本節(jié)課共利

13、用兩個(gè)跳箱、兩個(gè)“山羊”。學(xué)生根據(jù)自己完成動作的情況和自己的能力選擇不同的練習(xí)器械，每組保護(hù)與幫助的學(xué)生擔(dān)任本組的小組長。對本組組員完成動作的情況進(jìn)行評價(jià)，發(fā)現(xiàn)存在的問題及時(shí)給予指導(dǎo)和糾正，幫助她提高動作的質(zhì)量。學(xué)生可以根據(jù)自己完成的情況進(jìn)行組別的選擇，可以升組，也可以降組。學(xué)生始終在提高、動態(tài)、發(fā)展的學(xué)習(xí)狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)。當(dāng)本組學(xué)生完成動作較好和進(jìn)步幅度較大時(shí)，給予學(xué)生充分展示自己的時(shí)間。同時(shí)對她們的完成動作情況給予評價(jià)。好，好在哪里，還存在什么問題。使學(xué)生更加清楚自己完成動作的情況達(dá)到進(jìn)一步提高自己的動作質(zhì)量，同時(shí)掌握動作的要求和知識。3 .放松部分：學(xué)生兩人一組完成“石頭、剪子、布”的游戲

14、，用笑聲放松學(xué)生的身心。然后教師帶領(lǐng)學(xué)生隨著音樂做放松的練習(xí)，同時(shí)提示學(xué)生注意呼吸的配合，使學(xué)生在歡快、優(yōu)美的樂曲中結(jié)束本節(jié)課的學(xué)習(xí)。六、本節(jié)課的特點(diǎn)：本節(jié)課通過學(xué)生自己測試脈搏數(shù)使學(xué)生明確獲得健康在運(yùn)動時(shí)所達(dá)到的每分鐘心臟跳動的次數(shù)的范圍，使學(xué)生掌握（220一年齡）x60%80%靶心率公式。同時(shí)根據(jù)自己在每一階段練習(xí)后心臟每分鐘跳動的變化來激勵自己達(dá)到獲得健康的合理的心臟跳動的次數(shù)，并嘗試在練習(xí)過程中使用。天津市北辰區(qū)華辰學(xué)校課時(shí)計(jì)劃七年級1、2班38人任課教師趙毅清1教材1.支攆跳躍：分腿騰越（橫箱）課的類型新授（3）教學(xué)目標(biāo)1 .通過跳撐提臀、跳撐分腿收回等練之，體會頂肩推手動作的作用，

15、并知曉此練習(xí)可以發(fā)展上肢、肩帶和下肢肌肉酢的爆發(fā)力.有85%的學(xué)生能夠越過山羊，其中約有20%的學(xué)生能夠越過跳箱.2 .通過小組內(nèi)組員間的相互保護(hù)和幫助，學(xué)生能夠明確分胭騰越的保護(hù)與幫助的方法并能夠在小組內(nèi)認(rèn)真、負(fù)責(zé)、注意力集中地完成保護(hù)與幫助的任務(wù)，噌強(qiáng)自己的責(zé)任心，學(xué)會關(guān)心和幫助同學(xué).3,通過體臉越過器械的練習(xí)庾學(xué)生能夠自我暗示“我行，我能行”并在教師和同學(xué)正確的保護(hù)與幫助下完成越過器械，克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心.重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：高提臀大分腿難點(diǎn)：快速頂肩推手順序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組紋、教法、學(xué)法教師指導(dǎo)學(xué)生活動開的梯分2分鐘課堂常規(guī)：體委整隊(duì)師生問好檢查服裝組織：四列橫隊(duì)的內(nèi)或所學(xué)法：1 .學(xué)生認(rèn)真聽講.2 .學(xué)生回答教師的提間.要求：聲音洪亮，精神飽麻教法：1.教師導(dǎo)入本次課學(xué)習(xí)容，激勵學(xué)生有信心完J學(xué)的內(nèi)容.準(zhǔn)備都分6分鐘1 .蹺場她跑聽到哨聲后完成后轉(zhuǎn)身跑.2 .聽哨聲跑入預(yù)先擺放的呼啦圈內(nèi)3 .集合成四列橫隊(duì)4 .原型三面轉(zhuǎn)法5 .完成教師自編的韻律操（培養(yǎng)學(xué)生體操意識和節(jié)堡感）各節(jié)操的內(nèi)容和拍節(jié)（略）組獲；先一路縱隊(duì)完成繞場地跑后，快、靜、齊站成四列橫隊(duì)。教法：教師講解完或繞場跑的要求。2 .教師觀察學(xué)生完成情況及時(shí)給予糾正、指導(dǎo).3 .教師計(jì)時(shí)、測試學(xué)生脈搏.4 .評價(jià)學(xué)生的脈搏情況，給學(xué)生一個(gè)正