一年級衛(wèi)生健康全冊的教案

1、第一課我們的身體教學目標讓學生熟悉人體外形的四個根本局部,為今后學習人體結(jié)構(gòu)打下根底.教學重點熟悉人體外形的四個局部.教學難點讓學生記住四個局部的名稱和位置.教學時數(shù)一課時教學過程一、示圖引入1、出示幾幅不同類型的人物掛圖：男、女、學生、工人、干部等.2、他們有什么共同的特點二、學習新課1、指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個局部,使學生明白我們每個人的身體都由這四大局部組成.2、讓學生講出四個局部在身體的什么地方.3、介紹頭的特點：頭在人全的最上部,包括臉部和頭發(fā),還有眼睛、耳朵、口、鼻,頭部是人體的重要局部.4、介紹頸的特點：頸僅次于頭與軀干之間,是軀干支撐頭部的支柱.5、介紹軀干的特點：軀干

2、是人體的主體,體前的上部為胸,下部為膈；體后的上部為背,下部為腰.6、介紹四肢的特點：四肢有上肢雙手和下肢雙腳.兩上肢包括肩膀、上臂、前臂和手掌,兩下肢包括大腿、小腿和腳掌.7、同桌間互相介紹自己身體的四大局部.三、穩(wěn)固練習1、指名講臺上介紹身體局部.2、提問：人體由幾局部組成請說出各局部的名稱.第二課人體健康主要條件教學目的使學生知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關系.教學重點使學生知道人體健康的三大主要條件.教學難點陽光、空氣、水和人體健康的關系.教學時數(shù)一課時教學過程一、復習引入1、復習提問：人體由哪幾局部組成2、人體健康與哪幾方面有關系呢這節(jié)課,我們來了解.二、學習新課1、介紹

3、人體健康的三大主要條件：陽光、空氣和水.2、介紹陽光的好處和害處：人體接觸陽光不但有殺菌消毒、增強皮膚反抗力的作用,且能使人體獲取某些必需營養(yǎng)素.經(jīng)常到戶外太陽,可使人精神煥發(fā)、食欲增加、睡眠良好,促進身體健康成長.3、介紹空氣的好處和害處：人每時每刻都在呼吸,呼吸時排出二氧化碳廢氣,吸入氧氣.只有新鮮的空氣才含有大量的氧氣,新鮮的空氣對人體生存非常重要,如果沒有空氣,人就會停止呼吸,窒息致死.4、介紹水的好處和害處：水對人體的生存同樣重要,由于人體的組織成份大部份是水約占體重的三分之二,水是維持人體正常生理活動不可缺少的重要物質(zhì).如果抽水,人體就會因脫水失水而休克,甚至死亡.如果分配比例身體

4、的水分缺乏,就會影響體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收,影響血液循環(huán)、廢物排泄、體溫調(diào)節(jié)等生理活動.5、總結(jié)：為了身體健康,我們應該經(jīng)常到戶外曬太陽,呼吸新鮮空氣,平時養(yǎng)成主動飲水的好習慣.三、穩(wěn)固提問：人體健康與哪些條件有關第三四課講衛(wèi)生一二教學目的1、使學生懂得講衛(wèi)生的好處,培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣2、讓學生學會正確的刷牙方法,養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣教學重點使學生懂得從小就要講衛(wèi)生；學會正確的刷牙方法.教學難點培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣；養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣.教學時數(shù)一課時教學過程一、示圖引入1、出示幾幅有關是衛(wèi)生的掛圖：圖一：起床后正在刷牙的學生.圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手.圖三：兩只手,一只

5、剪了指甲很干凈,另一只指甲很長,指甲縫里又臟又黑.2、指名說說掛圖內(nèi)容,并評價該行為.二、學習新課1、注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要舉措之一.不常刷牙也不愛漱口的人,他的口里就會發(fā)出一種難聞的氣味.這是由于吃東西后,牙縫中積有大量食物殘渣的緣故.食物殘渣不但會損壞牙齒,影響食物的消化和吸收,還會產(chǎn)生難聞的氣味.所以,同學們應該做到早晚刷牙,進食后漱口,保持口腔的清潔衛(wèi)生.2、學習刷牙的方法：(1)出示正確刷牙的示范掛圖和適當?shù)慕叹?如牙齒模型、保健牙刷等.(2)教師進行刷牙示范,邊做示范邊向?qū)W生講解正確的刷牙方法.(3)正確的刷牙方法是：順著牙縫,上牙從上往下刷,下牙

6、從下往上刷,嚼東西的牙面(咬合面)往返刷,靠近舌頭的牙里面重點刷.(4)這種刷牙方法的好處：用這種方法刷牙,不但能刷掉牙面上的牙垢,還能去除牙縫里的食物殘渣.并使牙齦得到有效的按摩,促進牙齦的血液循環(huán),提升牙齒的抗病水平.(5)介紹小朋友牙刷和牙膏的選擇：兒童用的保健牙刷和兒童牙膏.(6)小結(jié)：堅持每天早晚各刷牙一次,刷牙時要用清潔干凈的水.掌握正確的刷牙方法,牙齒潔白,身體健康.3、穿衣服除了保暖、遮體外,還會使人儀表美.如果衣服骯臟,衣服上的污垢會影響健康,旁人還要議論你不講衛(wèi)生.所以我們應該勤換衣服,以保持外表的整潔干凈,保持儀表美.4、手的衛(wèi)生非常重要,由于雙手每天要接觸許多東西,而這

7、些東西有些是非常臟的,如錢、門把手、公共汽車、書等等,經(jīng)過千千萬萬人的觸摸,上面污染有大量的細菌和病毒,雙手拿或摸過這些東西后如果不清洗干凈就拿食物吃,就很容易得病.同樣,大便后雙手會污染,故便后也一定要洗手.5、手指經(jīng)常與其他物品接觸,容易沾染上臟東西.指甲會不斷生長,指甲長了如有及時修剪,污物、細菌和寄生蟲卵就會躲藏在指甲縫里,且不易清洗干凈,當用手拿食物吃時,就容易把指甲里的細菌、蟲卵及臟東西一起吃進肚子里,危害身體健康.另當用長有長指甲的手去搔癢時很容易抓破皮膚,引起感染.小朋友一定要記住勤剪指甲.6、洗澡是為了把身上的污垢及從汗腺排泄的汗液等分泌物清洗干凈,以保持全身皮膚的清潔干爽及

8、汗腺的暢通.南方炎熱,人體出汗多,如果不堅持天天洗澡,臟物堵塞毛孔、汗腺,很容易長舜子及瘡癢.7、總結(jié)：良好的個人衛(wèi)生一定要從小培養(yǎng),這對小朋友的健康成長很重要.三、穩(wěn)固1、小朋友應從小養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習慣?2、請你講出正確的刷牙方法.四、作業(yè)晚上睡覺前,刷牙給家長看是否刷對了.第五課早餐要吃好教學目的讓學生熟悉吃好早餐的重要性.教學重點讓學生知道吃早餐很重要.教學難點如何使早餐吃飽、吃好.教學時數(shù)一課時教學過程一、導語早餐在一日三餐中占重要地位.由于經(jīng)過一個晚上的消耗和一個上午學習的需要,早餐必須量足和營養(yǎng)豐富,以保證熱量和營養(yǎng)供應.二、學習新課1、你早上吃早餐嗎,吃得好嗎2、介紹不吃

9、早餐的害處：如果不吃早餐,胃腸就沒有食物來消化、吸收,因而就運用和消耗人體內(nèi)貯備的能量一一糖源,導致體內(nèi)血糖降低,出現(xiàn)頭暈眼花,渾身無力,甚至出冷汗虛汗等現(xiàn)象,有些同學上課特別是第三、四節(jié)課時無精打采、打瞌睡等就是由于沒有吃早餐低血糖造成的現(xiàn)象.如果經(jīng)常不吃早餐或隨便吃很少早餐就去上學,不但影響聽課學習,長期下去,身體就會日漸消瘦,造成營養(yǎng)不良,容易發(fā)生冷熱病.3、介紹吃早餐的好處：我們上學前不但要吃早餐,不要吃得飽吃得好,這樣才能保證身體攝取到各種必需的營養(yǎng)素和足夠的熱能,滿足身體生長發(fā)育所需,使我們能有足夠的精力進行學習和各種活動.4、吃早餐怎樣才算吃得好呢?(1)要注意合理營養(yǎng),干稀結(jié)合

10、,多種多樣.(2)應細嚼慢咽,造成不要在上學路上邊走邊吃早餐,既不衛(wèi)生也不雅觀.5、介紹一些合理搭配的早餐.三、穩(wěn)固提問上學前不吃早餐好不好為什么第六課教室要清潔教學目的讓學生懂得教室衛(wèi)生的重要,自覺保持教室衛(wèi)生,從小養(yǎng)成講衛(wèi)生愛勞動的好品德.教學重點讓學生懂得教室清潔的重要.教學難點培養(yǎng)學生講衛(wèi)生愛勞動的良好品德.教學時數(shù)一課時教學過程一、導語教室是全班同學每天上課學習、活動和休息的地方.整潔干凈的教室環(huán)境首先給人一種舒適美好的清閑感受,在這樣的環(huán)境中學習,使人心情愉快、情結(jié)穩(wěn)定、學習效率高,也有利于身體健康.二、講害處如果教室衛(wèi)生條件差,到處是垃圾、紙屑,門窗桌椅處處是灰塵,不但令人感到厭

11、惡、不快,而且容易引起疾病發(fā)生、流行和蔓延.三、保持教室衛(wèi)生必須從我做起,靠每一個同學的自覺和努力1、要做好衛(wèi)生值日工作,值日生每天灑水掃地,清倒垃圾,及時將桌椅擺放整潔.另外做好每周一次的大掃除工作,濕抹門窗桌椅,清理衛(wèi)生死角.2、每個學生都要自覺維護教室衛(wèi)生,做到不亂扔廢、筆屑,不隨地吐痰,不在黑板、桌椅、上亂寫亂畫,見到不講衛(wèi)生的行為要及時勸阻教育.四、總結(jié)只要我們?nèi)巳藧矍鍧?處處講衛(wèi)生,我們就能擁有一個舒適潔凈的學習環(huán)境.五、思考題：請同學們講一講保持教室清潔應怎樣做第七課少吃零食不偏食教學目的讓學生懂得少吃零食不偏食的好處,從小養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習慣.教學重點讓學生知道少吃零食不偏食對

12、身體健康的影響.教學難點培養(yǎng)學生良好的飲食衛(wèi)生習慣.教學時數(shù)一課時教學過程、復習引入1、上學前不吃早餐好不好,為什么?2、怎么吃得好二、學習新課1、介紹每日吃三餐的必要性：是為了定時定量補充不斷消耗的體力和能量.2、胃腸對食物的消化吸收是有規(guī)律的,如果我們經(jīng)常吃零食,不但影響正餐即一是三餐的食欲,且會引起胃腸功能紊亂胃痛,不利于食物的消化和吸收,長久下去,會使胃腸得病,直接損害身體健康.3、偏食也是一種不良的飲食習慣,如果有愛吃的飯菜,就狼吞虎咽地猛吃,不合口味或不喜愛吃的食物,就吃得少甚至不吃,會使身體得不到均衡的營養(yǎng),無法保證供應滿足身體生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì).4、少年兒童正處在長身體

13、、長知識的重要時期,不但需要足夠的能量和營養(yǎng),還要保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡和合理,以滿足身體的不同需要.如果偏食,就會使某些必需的營養(yǎng)物質(zhì)得不到補充,長久下去,必然造成營養(yǎng)不良,影響生長發(fā)育.5、總結(jié)：我們應該從小養(yǎng)成良好的飲食習慣,一日三餐定時定量,平時盡是少吃或不吃零食,三餐中要注意各種食物合理搭配,米、面、魚、肉、蛋、菜樣樣都要吃,千萬不能偏食、擇食.三、穩(wěn)固提問為什么說吃零食會影響健康第八課坐、站、行教學目的讓學生掌握正確的坐、站、行姿勢,從小注重儀表美.教學重點掌握正確的坐、站、行姿勢.教學難點堅持正確的坐、站、行姿勢,指導學生糾正不良姿勢.教學時數(shù)一課時教學過程一、直接引入板書課題,

14、請熟悉的學生朗讀,再齊讀.二、學習新課1、出示幾幅掛圖：坐、站、行姿勢正確的和姿勢不良的.學生觀察、評價.2、介紹正確的坐姿：頭抬平、肩放平,上身正直,愕部平衡地坐在凳子上,大腿平放,小腿垂直,兩腳掌平放在地上.坐時伏在桌子上或歪頭、窩胸、雙腳斜伸、繞腿等均為不良坐姿,長期坐姿不良,會造成脊柱彎曲、心肺功能受影響、大腿神經(jīng)麻木和肌肉疼痛等.3、介紹正確的站姿：身體正直,如松樹一樣挺拔.抬頭挺胸,雙肩自然下垂,雙腳立地平衡,雙腳距離與肩同寬.站時垂頭塌胸、身體歪斜等均為不良站姿,不但看起來不雅觀不精神,還會影響骨骼、肌肉的生長發(fā)育,長大后影響體形的健美.4、介紹正確的行走姿勢：昂首挺胸,精神抖擻

15、,保持軀干的正直和全身平衡,雙肩自然擺動,雙腳著地由腳跟過渡到腳尖,膝關節(jié)和腳尖應始終正對前進的方向,預防舉足外撇.走路還應保持一定的速度,符合“行如風的要求.5、總結(jié)：少年兒童期,身體還在發(fā)育中,脊柱和四肢的骨骼具有圈套的可塑性,不良的體態(tài)易使骨骼變形,到成年后骨骼變硬,不良的體態(tài)便很難矯正了.所以發(fā)現(xiàn)體態(tài)不良者要注意及時糾正.三、穩(wěn)固提問什么是正確的坐、站、行姿勢?第九課保護眼睛教學目的讓學生了解眼睛的重要性,從小懂得保護眼睛.教學重點讓學生知道眼睛的重要性.教學難點讓學生懂得用眼衛(wèi)生.教學時數(shù)一課時教學過程一、談話引入眼睛是心靈之窗,是非常重要的人體器官,要好好保護.這節(jié)課,我們來學習.

16、二、學習新課1、介紹眼睛的重要性.眼睛是人體的重要感覺器官,有一雙好眼睛,我們才能看見各種各樣的東西,分辨和物件的遠近、大小和光線,依靠眼睛去感知和了解周圍的事物.如果一個人的眼睛看不見或看不清東西,就會行動不便,嚴重影響學習、工作和日常生活.我們應當保護眼睛,不讓它受到任何傷害.2、介紹良好的用眼衛(wèi)生.保護眼睛就像保護生命一樣重要,而要保護好眼睛就要講究用眼衛(wèi)生.良好的用眼衛(wèi)生包括：(1)注意眼睛本身的清潔衛(wèi)生,平時不要用手,尤其是不干凈的手去擦眼睛；洗臉用的、臉盆要專人專用,預防病菌的交叉感染.眼睛有生病,要告訴家長,趕緊找醫(yī)生治療.(2)不要長時間看書寫字和看電視,每次看書寫字半小時左右

17、,就要休息幾分鐘.由于長時間用眼,使眼睛常處于緊張狀態(tài),有損于眼睛的調(diào)節(jié)功能,導致近視.另要注意讀寫姿勢正確,因為長期近距離讀書寫字的人,他的眼睛會受到傷害,導致近視或斜視.(3)堅持做眼保健操.眼保健操的作用,是通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉,促進眼部血液循環(huán),改善神經(jīng)營養(yǎng),迅速排除眼內(nèi)調(diào)節(jié)活動的代謝產(chǎn)物,消除眼睛疲勞.課間做眼保健操不僅對正常的眼睛有預防近視的作用,而且對已經(jīng)近視的眼睛有限制近視加深,逐步恢復正常視力的作用.三、穩(wěn)固提問我們應該怎樣去保護眼睛第十課不要隨地吐痰教學目的讓學生了解隨地吐痰是一種不文明的壞習慣,因痰中含有大量的病菌.教學重點隨地吐痰是一種不文明的壞習慣.教

18、學難點痰是怎樣傳播疾病的教學時數(shù)一課時教學過程一、直接引入板書課題,齊讀.二、學習新課1、隨地吐痰是一種非常不文明的壞習慣,在整潔干凈的環(huán)境中,如果有一口黃痰,會讓經(jīng)過的人感到非常不舒服,而盡可能地繞開它.這個體會,大家可能都會有,這是人們本能地對痰的惡厭.因此說隨地吐痰是一種不文明的壞習慣.2、痰多往往是一種疾病的表現(xiàn),我們都有這么一個體會,就是當我們患感冒、咳嗽等前不見古人時,痰就特別多.因此痰中含有不少致病菌.當我們把痰吐在地上時,痰與灰塵混在一起,隨著灰塵的揚起,痰中的致病菌便會隨著空氣的流動傳播疾病.3、那么當我們患感冒等呼吸道疾病時,有痰要不要吐出呢我們講有痰應吐出,如把痰吞下肚子

19、里,有時會引起胃腸疾病.因此,當我們有痰時,最好隨身帶手巾或紙巾,把痰吐在手巾里或紙巾上,可幫助機體排出致病微生物；手帕拿回家清洗或?qū)⒓埥砣舆M垃圾桶內(nèi)由環(huán)保部門統(tǒng)一處理,將減少疾病的傳播,美化環(huán)境.三、思考題痰是怎樣傳播疾病的第十一課注意平安預防事故教學目的讓學生了解在日常生活、玩耍、行走時要注意平安,學會把握自己,預防意外事故發(fā)生.教學重點了解日常生活中的平安知識.教學難點怎樣預防意外事故的發(fā)生教學時數(shù)一課時教學過程一、談話引入從學生平時出現(xiàn)的意外,說說注意平安的重要性.二、學習新課1、下樓梯時要穩(wěn)步走,一定要一個接著一個穩(wěn)步走,不要擁護和奔跑.2、課室外走廊、陽臺和圍墻,千萬別攀爬.3、回

20、家路上,要遵守紀律,排成一排走,不要追逐打鬧.過馬路要走人行道,注意紅燈信號,不亂跑亂闖.4、電器、刀具不辭去,不玩蠟燭和火柴.電、利器、火均是可引起受傷,甚至死亡的危險物器.與同學玩耍,特別是同比自己大的孩子一起玩時,不要玩一些強體力和高難度游戲,不要盲目模仿影視名星的表演.對不知是不是平安的活動,最好不要輕易參與.5、如果在每次玩耍和活動中都能首先老虎到平安問題,我們就能避開事故,保證平安.三、穩(wěn)固提問1、上下樓梯為什么不能奔跑2、玩火有什么危害性第十二課不喝生水教學目的讓學生了解生水中有大量的細菌,其中有些可能是致病菌,喝了不潔凈的生水會患病.要求學生自覺做到不喝生水.教學重點喝生水會得

21、病.教學難點生水怎樣使人得病教學時數(shù)一課時教學過程一、談話引入1、人類的生存離不開水.除了每天刷牙、洗臉、洗澡外,人一段時間內(nèi)不喝水便會感到口渴,這是由于人體內(nèi)的各種功能都離不開水.如當我們上完體育課或活動課時,身體因大量出汗,使體內(nèi)的水分喪失太快,我們就感到口渴一一這就是人體需要補充水分的表現(xiàn).2、哪些水能喝煮沸的水可以喝.二、學習新課1、什么叫生水未經(jīng)煮沸消毒滅菌的飲用水是含有大量細菌的不衛(wèi)生水,俗稱生水.2、生水的害處：不少腸道傳染病如痢疾、傷寒、霍亂、病毒性肝炎等都是通過污染了的水和食物把疾病傳染開來的.3、有的河水不僅含有大量的致病菌,其水質(zhì)還渾濁不清,有時還帶有惡臭,這樣的河水不宜

22、作為飲用水.4、飲用水中不管含什么細菌,只要將水煮沸,便可將細菌殺死.因此飲用水是一種防病的好習慣三、穩(wěn)固提問為什么不能喝生水第十三課春夏易得胃腸病教學目的讓學生了解春夏季節(jié)天氣熱,病菌易繁殖；人們因天氣熱飲水多,而造成腸胃的反抗力下降；吃不新鮮的食物可造成胃腸病.教學重點春夏季是細菌及蒼蠅等害蟲最易生長繁殖的季節(jié).教學難點為什么春夏易得胃腸病教學時數(shù)一課時教學過程一、復習引入1、上次課,我們知道了些什么2、板書課題,齊讀.二、學習新課1、春夏季是細菌及等害蟲最易生長繁殖的季節(jié).通常引起常見的胃腸冷熱病的細菌最適合生存的溫度為25C30C、溫度在80唳90喊圍,這些條件與我省春夏季的氣候接近,因此在我省的春夏季是細菌及蒼蠅等害蟲最易生長繁殖的季節(jié).2、為什么春夏易得胃腸病由于天氣熱,剛煮出來的食物吃不下,人們通常都要等到食物涼了才吃,如果此時食物保存沒有做好防護舉措,讓蒼蠅等害蟲污染了食物或存放時間太長了,細菌生長后,食物就變質(zhì)了.如果吃了這些不潔凈食物,人便會得病.還有一個原因是因天氣熱,飲水多,使人的胃腸反抗力下降,也給疾病的發(fā)生創(chuàng)造了條件.因此人們在春夏季易得胃腸病.三、穩(wěn)固提問為什么不要吃不新鮮的食物第十四課大家來打預防針教學目的讓學生了解打預防針可以預防多種疾病,消除怕打針的恐懼心理,愉