全國大學生心理健康教育周活動策劃初稿

1、5.25全國大學生心理健康教育周活動策劃（初稿）一五月月歷日 一 二 三 四 五 六 18 19 20 21 2223 24 25 26 27 28 2930 31二內(nèi)蒙古科技大學各個學院1.材料與冶金學院2.機械工程學院3.建筑與土木工程學院4.化學與化工學院5.能源與環(huán)境學院6.信息工程學院7.資源與安全工程學院8.經(jīng)濟與管理學院9.國際學院10.數(shù)理與生物工程學院11.人文與社會科學學院12.外國語學院13.稀土學院14.高等職業(yè)技術學院（我不知道這個學院有心理委員沒）三大學生心理健康教育中心簡介 內(nèi)蒙古科技大學大學生心理健康教育工作由學生工作處（團委、武裝部）大學生心理健康教育中心負責

2、。中心成立于1987年，前身是大學生心理交流室。大學生心理健康教育工作的主要內(nèi)容是通過各種形式的心理輔導和心理健康教育活動，幫助大學生改善適應能力，減少心理問題，提高心理健康水平，優(yōu)化心理素質(zhì)，促進潛能開發(fā)，加快人格成熟，促進德、智、體全面發(fā)展。大學生心理健康教育中心現(xiàn)有專職教師3名，兼職教師5名，其中4名教師接受過專業(yè)教育，其他教師接受過相關專業(yè)培訓。中心主要承擔心理健康教育、心理咨詢、心理危機的預防、心理健康課程教學等工作。 四內(nèi)蒙古科技大學大學生心理咨詢中心簡介 內(nèi)蒙古科技大學心理咨詢中心免費為在校同學提供心理咨詢、心理測量、團體訓練等服務。具體設置及功能如下： 接待室：負責接待來訪同學

3、、預約咨詢時間，兼有咨詢等待、閱覽室及小團體輔導的功能。同學們可以在這里閱讀心理讀物、交流心理感受、欣賞放松音樂。 個體咨詢室：負責進行心理咨詢。心理咨詢教師與同學進行面對面的交流，解決學習、情緒、人格、人際、情感、適應等方面遇到的問題，促進同學健康成長。 團體訓練室：負責進行小組輔導和團體訓練。同學們可以參加各類心理輔導小組，進行心理活動訓練，在活動中體驗不同角色的心理特點，達到自身心理平衡。 心理測評室：負責進行各種心理測試。中心提供近百套心理測評工具，可以對心理健康、人格、情緒、智力、職業(yè)生涯、人際關系、學習壓力等多個方面展開測評，幫助同學們了解自己能力、興趣、個性、特長等方面的特點。

4、宣泄室：負責進行情緒宣泄。泄室內(nèi)擺放的不倒翁和拳擊沙袋，同學們可以在心情非常郁悶的時候，將其作為假想對象拳打腳踢一番，正常發(fā)泄壓抑不滿的情緒。 音樂放松室：負責進行音樂放松治療。音樂放松室設有專業(yè)音樂放松椅和減壓放松系列音樂，同學們可以通過聆聽音樂達到放松心靈，甚至是進入一種冥想狀態(tài)，起到緩解壓力作用。沙盤游戲室：通過沙盤游戲進行心理疏導和心理治療。同學們可以自由使用沙、沙盤，以及有關人或物的縮微模型來表達自我心理，促進心理健康的維護、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、人格發(fā)展、心性成長。五大學生心理健康教育中心教師介紹六5.25心理健康日簡介 5月25日是全國大學生心理健康日，“525”的諧音即為“我愛

5、我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內(nèi)容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。 大學生對心理健康的概念很模糊，甚至有誤解，不到了藥物治療的程度，就不承認自己存在心理障礙。例如：大學新生的心理問題是適應性和與人溝通的問題，二、三年級學生則以情感人際關系和自我成長等問題為主，而畢業(yè)生主要是就業(yè)壓力等問題。所以引導他們增強心理健康意識，提高自我調(diào)適能力更有意義。 “世界心理健康日”是由世界精神病學協(xié)會在1992年發(fā)起的，定在每年的10月10日。 2000年，由北京師范大學心理系團總支、學生會倡議，隨后十多所高校響應，并經(jīng)有關部門

6、批準，確定5月25日為“北京大學生心理健康日”?！?.25”是“我愛我的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。2004年團中央學校部、全國學聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學生心理健康節(jié)。七5.25活動的目的 提高大學生的心理健康水平，增強大學生的心理褒獎的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。選修宣傳大學生心理健康知識，激發(fā)大學生認識自我，發(fā)展自我的積極性。八5.25內(nèi)蒙古科技大學活動策劃（一）活動主題 活動主題等其他人員調(diào)查結果出來后可以得出來（二）活動宗旨活動主題等協(xié)會人員調(diào)查結果出來后可以得出來（三）活動內(nèi)容1.心理劇比賽（內(nèi)

7、蒙古科技大學心理健康教育中心；各個學院參賽單位）2.知識競賽（內(nèi)蒙古科技大學心理健康教育中心；參賽單位或個人）3.團體游戲（內(nèi)蒙古科技大學心理健康教育中心；報名參與的同學）4.心理健康互動講座（內(nèi)蒙古科技大學心理健康教育中心；報名參與的同學）5.心理健康知識宣傳（宣傳單、條幅、櫥窗、展板）（四）活動安排方案一：禮堂可以使用的情況下1.時間：5月21日地點：活動廣場；各個宿舍樓宣傳板；校內(nèi)；主教心理櫥窗受眾：全體科大師生內(nèi)容：在學校內(nèi)做心理知識宣傳。包括宣傳單，條幅，心理櫥窗，展板2.時間：5月25日 晚7:30 地點：校禮堂受眾：全體科大師生內(nèi)容：“各個學院的心理劇演出”如果晚會前期老師給各個

8、學院參賽隊伍作品輔導后，演出時間在5分鐘左右時，我們可以一個學院出兩個節(jié)目。可以以校團委下發(fā)文件的形式進行。我們在校禮堂，除了參加比賽的演員和他們的親友團外，我們協(xié)會為了使晚會影響力更大，互動性更強，增加晚會的可看性和可參與度，我們可以有第二現(xiàn)場主持人，在觀眾中進行心理知識問答，回答對的觀眾將會有禮品相送。3.時間：5月26日 晚7:30 地點：圖書館多功能廳受眾：部分報名學生內(nèi)容：“心理健康互動講座”我們大學生作為一個特殊的群體，面對著走向社會的壓力，來到大學后我們頁面對著很多問題，比如人際關系敏感癥狀；敵意癥狀；憂郁癥狀；強迫癥狀; 過度焦慮癥狀;走不出失戀的陰霾等等癥狀。我們可以把大家匯

9、集在一起，在老師的帶領下，在事先安排好“臥底”同學的情況下，我們可以進行一次互動性的心理講座。把大家的積極性調(diào)動起來。真正幫助同學們解決一些平日里想不明白的事情。4.時間：5月27日 下午地點：戶外的校園操場或者草坪備選地點：三樓咨詢室（避免5月份天氣變化對活動做成影響）受眾：本協(xié)會的會員；各學院愿意參加的心理委員；部分報名的學生；內(nèi)容：團體游戲由老師定5.時間：5月28日內(nèi)容：以展板的形式出心理劇的比賽結果6.5月28日進行活動總結方案二：禮堂不可以使用的情況下1. 時間：5月21日地點：活動廣場；各個宿舍樓宣傳板；校內(nèi)；主教心理櫥窗受眾：全體科大師生內(nèi)容：在學校內(nèi)做心理知識宣傳。包括宣傳單

10、，條幅，心理櫥窗，展板2.時間：5月24日晚 知識競賽A方案：形式：試卷 筆試地點：主教或者二教參賽人員：心理委員或者校內(nèi)報名參加的選手優(yōu)點：教室借用只需和E104馬老師協(xié)調(diào)好后便可以調(diào)用； 以筆試形式進行有很大的靈活性，無論人多少都可以進行；缺點：監(jiān)考人員的權威性和考試的可信度B方案：形式：滾動式（當面解釋）地點：教室或者多功能廳參賽人員：心理委員或者校內(nèi)報名參加的選手優(yōu)點：同上缺點：容易造成作弊現(xiàn)象如果5月25日的方案可行，則5月24日的活動可以取消3.時間：5月25日 晚7：30地點：多功能廳形式：心理劇比賽+知識競賽內(nèi)容：由于場地的限制和人員的限制，我們讓每一支參賽隊伍表演結束后進行抽

11、簽答題，答題范圍為我們事前準備好的心理知識。為了比賽的可參與性，對知道題目的人員數(shù)目進行控制，嚴防瀉題。每個簽上只有一道四個選項的選擇題，選手如果答對則在總分的基礎上加1分。心理劇表演得分為：去掉評委打分中的最高分和最低分，加總求和后除以參加評分的評委數(shù)4.時間：5月26日 晚7:30地點：圖書館多功能廳受眾：部分報名學生內(nèi)容：“心理健康互動講座”我們大學生作為一個特殊的群體，面對著走向社會的壓力，來到大學后我們頁面對著很多問題，比如人際關系敏感癥狀；敵意癥狀；憂郁癥狀；強迫癥狀; 過度焦慮癥狀;走不出失戀的陰霾等等癥狀。我們可以把大家匯集在一起，在老師的帶領下，在事先安排好“臥底”同學的情況

12、下，我們可以進行一次互動性的心理講座。把大家的積極性調(diào)動起來。真正幫助同學們解決一些平日里想不明白的事情。5.時間：5月27日 下午地點：戶外的校園操場或者草坪備選地點：三樓咨詢室（避免5月份天氣變化對活動做成影響）受眾：本協(xié)會的會員；各學院愿意參加的心理委員；部分報名的學生；內(nèi)容：團體游戲由老師定6.5月28日進行活動總結 附件1：心理知識競賽題（方案1） 暫定為13個學院13*3=39+2=41（套） 其中2為富于的題目，防止意外附件2：心理知識競賽（方案2） A：13*1=13+2=15 B ：筆試 100道選擇題 答題卡（實際而定） 滾動制準備100道題以報名人數(shù)再定1.心理知識競賽暫

13、定為一個活動內(nèi)容，具體題目還沒有找好2.前期準備只需要在21日前把宣傳做出去3.活動報名的確切時間由協(xié)會會員定，進程按策劃書走。協(xié)會沒有嚴格的規(guī)章制度要求，會員參與度和本人心情、喜好、活動本身的吸引性有關。建議：作為一名本協(xié)會的會員，深知協(xié)會中存在的弊病，所以我想在此策劃中提出幾條建議，方便我們這次活動的組織：1.由于協(xié)會沒有嚴格的規(guī)章懲罰制度，需要我們的負責人在活動期間帶動協(xié)會會員的積極性，很多時候負責人以個人生活學習為由對活動興趣淡化，同時會打消其他會員的積極性2由于沒有嚴格的規(guī)章限制，我們的會員們在活動期間可以以自己的個人魅力去調(diào)動其他的同學，調(diào)動其他的會員3關于加分條。把加分條給那些真正做了事情的同學，不要隨便許諾，明確加分的制度，不要到最后大家互相推卸責任，吃不到甜頭誰還會繼續(xù)留下來幫助我們協(xié)會呢？4.不要以“有能力”這三個字給任何一個協(xié)會會員施加壓力，我們協(xié)會很喜歡用這三個字抓住幾個同學使勁的干，一旦他們的興趣被高壓壓榨沒了，誰還會繼續(xù)留下來？希望把協(xié)會的工作平均分配下去，各有責任，各盡其職5.我們的協(xié)會雖然屬于校級社團，但是我們的協(xié)會目前為止并不