廣播體操教案王林海

1、吳忠市第八中學教師教案 七 年級 體育 學科 備課人 王林海 課題 中學生廣播體操放飛理想 學習目標1、 通過廣播體操的學習，理解廣播體操的作用和健身價值；2、 學會廣播體操預備節(jié)和第一節(jié)；3、 培養(yǎng)正確的身體姿勢，發(fā)展準確、協(xié)調(diào)一致的集體動作能力；4、 培養(yǎng)組織性、紀律性和集體主義精神，高尚的情操和審美觀；教學重點難點重點：動作舒展到位，與節(jié)奏把握一致難點：上下肢協(xié)調(diào)配合教具準備動作圖解 哨子教法學法講解法、示范法、圖解展示教學內(nèi)容與教師活動學生活動教學過程一、課堂常規(guī)二、預備節(jié)（8拍×4）預備姿勢：直立。第一個八拍1-4兩臂經(jīng)側(cè)至上舉，稍抬頭。5-6左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩）

2、，同時兩臂下落至胸前平屈（前臂重疊，右臂在上，手指觸上臂）。組織形式：四列橫隊××××××××××××要求：快、靜、齊教學過程7-8保持6的姿勢。第二個八拍1-2屈膝半蹲，同時右手握住左手背下壓，稍低頭（眼看手）。3-4直立，同時手臂經(jīng)前至上舉。5-8左腳收回，同時兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第一節(jié) 伸展運動（8拍×8）預備姿勢：直立。第一個八拍1-2左腳向前一步成右腳在后點地，同時兩臂經(jīng)前至側(cè)上舉。3-4兩臂向內(nèi)繞環(huán)交叉至上舉

3、。5-6左腿還原，屈膝下蹲，兩臂同時下拉至肩側(cè)屈（握拳，拳心向內(nèi)）。7-8還原成直立。第二個八拍1-2左腳側(cè)伸（腳尖點地），同時兩臂側(cè)舉。3-4向左轉(zhuǎn)體90度成右腳后點地立，同時兩臂經(jīng)下至右臂上舉，左臂側(cè)舉。5-6還原成1-2。7-8還原成直立。第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。教師示范講解動作要領(lǐng)巡回糾錯，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感。學生仔細觀察教師的示范動作跟教師做分解動作要求：動作協(xié)調(diào)、到位動作舒展、連貫，呼吸自然、流暢，頭、眼、手配合協(xié)調(diào)。學生相互觀察、相互糾錯。課后反思吳忠市第八中學教師教案 七 年級 體育 學科 備課人 王林海 課題 中學生廣

4、播體操放飛理想 學習目標1、通過廣播體操的學習，理解廣播體操的作用和健身價值；2、復習廣播體操預備節(jié)和第一節(jié)，學習第二節(jié)；3、培養(yǎng)正確的身體姿勢，發(fā)展準確、協(xié)調(diào)一致的集體動作能力；4、培養(yǎng)組織性、紀律性和集體主義精神，高尚的情操和審美觀；教學重點難點重點：動作舒展到位，與節(jié)奏把握一致難點：上下肢協(xié)調(diào)配合教具準備動作圖解 哨子教法學法講解法、示范法、圖解展示教學內(nèi)容與教師活動學生活動教學過程一、課堂常規(guī)二、學習第二節(jié) 擴胸運動（8拍×8）預備姿勢：直立。第一個八拍1-2 左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），上體右轉(zhuǎn)45度，同時兩臂前舉（兩手互握）。3- 上體還原，同時左臂胸前平屈，右臂側(cè)舉

5、后振。4- 兩臂前舉。5-6 向左轉(zhuǎn)體90度成弓步，同時兩臂經(jīng)前至側(cè)舉，后振（掌心向上）。組織形式：四列橫隊××××××××××××要求：快、靜、齊教學過程7- 同4.8- 還原成直立。第二個八拍1-      屈腿，同時兩臂經(jīng)前成胸前平屈，后振（握拳）。2-      直立，兩臂前舉（拳心向下）。3-      左腳前邁成弓步

6、，同時左臂胸前平屈，右臂側(cè)舉（拳變掌），后振一次。4-      兩臂前舉交叉（左臂在上）。5-6 同3，弓步彈動一次，手臂動作相反7-8 還原成直立。第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。教師做完整的示范動作教師進行分解動作的講解和示范教師糾正易犯錯誤：1、 上肢動作無力，擴胸后振時兩臂松懈未與肩平行。2、 前弓步動作時，后腿彎曲，腳跟離地。學生仔細觀察教師的示范動作跟教師做分解動作要求：動作協(xié)調(diào)、到位動作舒展、連貫，呼吸自然、流暢，頭、眼、手配合協(xié)調(diào)。學生相互觀察、相互糾錯。課后反思吳忠市第八中

7、學教師教案 七 年級 體育 學科 備課人 王林海 課題 中學生廣播體操放飛理想 學習目標1、通過廣播體操的學習，理解廣播體操的作用和健身價值；2、復習廣播體操預備節(jié)和前兩節(jié)，學習第三節(jié)；3、培養(yǎng)正確的身體姿勢，發(fā)展準確、協(xié)調(diào)一致的集體動作能力；4、培養(yǎng)組織性、紀律性和集體主義精神，高尚的情操和審美觀；教學重點難點重點：上肢動作有力度，擴胸后振時臂與肩平行；難點：四肢協(xié)調(diào)配合，有彈性。教具準備動作圖解 哨子教法學法講解法、示范法、圖解展示教學內(nèi)容與教師活動學生活動教學過程第三節(jié) 踢腿運動 （8拍×8）預備姿勢：直立。第一個八拍1-    

8、0; 左腳向前一步成右腳尖后點地，同時兩臂胸前平屈（握拳）。2-      右腿前踢（大于90度，直膝，繃腳尖），同時兩臂經(jīng)側(cè)后擺。3-      右腿向后一步還原成1動作。4-      收左腿，還原成直立。5-8 同1-4，但方向相反。組織形式：四列橫隊××××××××××××要求：快、靜、齊教學過程第二個八拍1-2左腿后側(cè)

9、伸成右弓步（上體右轉(zhuǎn)45度），同時右手叉腰，左臂前上舉，眼看左手。3-4上體還原，收左腿全蹲，兩手扶膝（十指相對，眼看前下方）。5-6 還原成直立。7- 左腿側(cè)踢（大于90度，直膝，繃腳尖），同時兩臂側(cè)舉。8- 還原成直立。第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。教師做完整的示范動作教師進行分解動作的講解和示范教師糾正易犯錯誤：1、 踢腿時屈膝2、 踢腿及還原的步法松懈，節(jié)奏差。糾正方法：1、步伐練習2、踢腿練習，保持上體正直的姿勢。學生仔細觀察教師的示范動作跟教師做分解動作要求：動作協(xié)調(diào)、到位動作舒展、連貫，呼吸自然、流暢，頭、眼、手配合協(xié)調(diào)。學生

10、相互觀察、相互糾錯。課后反思吳忠市第八中學教師教案 七 年級 體育 學科 備課人 王林海 課題 中學生廣播體操放飛理想 學習目標1、通過廣播體操的學習，理解廣播體操的作用和健身價值；2、復習廣播體操預備節(jié)和前三節(jié)，學習第四節(jié)；3、培養(yǎng)正確的身體姿勢，發(fā)展準確、協(xié)調(diào)一致的集體動作能力；4、培養(yǎng)組織性、紀律性和集體主義精神，高尚的情操和審美觀；教學重點難點重點：踢腿快速有力，姿態(tài)控制準確；難點：上下肢協(xié)調(diào)配合教具準備動作圖解 哨子教法學法講解示范法、圖解法教學內(nèi)容與教師活動學生活動教學過程一、課堂常規(guī)二、學習廣播體操第四節(jié) 體側(cè)運動（8拍×8）預備姿勢：直立。第一個八拍1- &

11、#160;    左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂側(cè)舉。2-      重心移至左腿，右腿后屈，同時右臂上舉，左手觸右腳跟，眼看左手。3-4 還原成1動作。5-6 身體向右側(cè)屈，同時左臂上舉，右臂屈肘于組織形式：四列橫隊××××××××××××要求：快、靜、齊教學過程體后（前臂貼于后腰）。7-8 還原成直立。第二個八拍1-      左腳向

12、側(cè)一步成開立，左手叉腰，右臂上舉，同時身體向左側(cè)屈一次。2-      還原成直立（手臂動作同上）。3-4 身體向左側(cè)屈。5-6 上體還原成直立，同時左臂伸至上舉（五指分開，掌心向前），右臂下拉至肩側(cè)屈（眼看左手）。7-8 還原成直立。第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。教師做完整的示范動作教師進行分解動作的講解和示范教師糾正易犯錯誤：1、體側(cè)屈時，上舉手臂易彎曲2、重心移動不到位糾正方法：分腿開立體側(cè)屈練習，并加上正確的手臂和頭的動作練習。學生仔細觀察教師的示范動作跟教師做分解動作要求：動作協(xié)調(diào)

13、、到位動作舒展、連貫，呼吸自然、流暢，頭、眼、手配合協(xié)調(diào)。學生相互觀察、相互糾錯。課后反思吳忠市第八中學教師教案 七 年級 體育 學科 備課人 王林海 課題 中學生廣播體操放飛理想 學習目標1、通過廣播體操的學習，理解廣播體操的作用和健身價值；2、復習廣播體操預備節(jié)和前四節(jié)，學習第五節(jié)；3、培養(yǎng)正確的身體姿勢，發(fā)展準確、協(xié)調(diào)一致的集體動作能力；4、培養(yǎng)組織性、紀律性和集體主義精神，高尚的情操和審美觀；教學重點難點重點：體轉(zhuǎn)充分，有力度難點：動作舒展教具準備動作圖解 哨子教法學法講解示范法、圖解法教學內(nèi)容與教師活動學生活動教學過程一、課堂常規(guī)二、學習廣播體操第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運動（8拍×8）

14、預備姿勢：直立。第一個八拍1-2左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂屈肘經(jīng)腰推至左肩前舉（立掌），右臂上舉（握拳，拳心向前）。3-4上體左轉(zhuǎn)90度，同時左臂側(cè)屈，手背貼于后腰，右臂胸前平屈，指觸左肩。5-6上體右轉(zhuǎn)180度，同時兩臂經(jīng)水平向右擺動至組織形式：四列橫隊××××××××××××要求：快、靜、齊教學過程左手胸前平屈，右臂側(cè)舉（掌心向上），眼看右手。7-8還原成直立。第二個八拍1-      左腳向前一步，同時兩臂

15、胸前屈（拳心向后）。2-      右腿并左腿，同時前臂向內(nèi)繞至前舉（掌心向下）。3-      屈腿，同時上體右轉(zhuǎn)90度，左臂前舉（掌心向下），右臂胸前平屈后振，眼看右手。4-      還原成直立。5-6 左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時上體左轉(zhuǎn)90度，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉（掌心向外）。7-8 還原成直立。第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 動作同第一至第四個八拍。教師做完整的示范動作教師進行分解動作的講解和示范教

16、師糾正易犯錯誤：1、 身體轉(zhuǎn)動時下肢易不穩(wěn)定，2、 第二、四、六、八個八拍中5-6拍出腳的方向不正糾正方法：1、 分腿開立體轉(zhuǎn)練習2、由并立出腳成分腿開立同時體轉(zhuǎn)練習，并加上正確的手臂和頭的動作練習。學生仔細觀察教師的示范動作跟教師做分解動作要求：動作協(xié)調(diào)、到位動作舒展、連貫，呼吸自然、流暢，頭、眼、手配合協(xié)調(diào)。學生相互觀察、相互糾錯。課后反思吳忠市第八中學教師教案 七 年級 體育 學科 備課人 王林海 課題 中學生廣播體操放飛理想 學習目標1、通過廣播體操的學習，理解廣播體操的作用和健身價值；2、復習廣播體操預備節(jié)和前五節(jié)，學習第六節(jié)；3、培養(yǎng)正確的身體姿勢，發(fā)展準確、協(xié)調(diào)一致的集體動作能力

17、；4、培養(yǎng)組織性、紀律性和集體主義精神，高尚的情操和審美觀；教學重點難點重點：體轉(zhuǎn)充分，有力度難點：動作舒展教具準備動作圖解 哨子教法學法講解示范法、圖解法教學內(nèi)容與教師活動學生活動教學過程一、課堂常規(guī)二、學習廣播體操第六節(jié) 腹背運動（8拍×8）預備姿勢：直立。第一個八拍1-2左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂前舉（立掌）。3-4上體前屈90度，兩臂側(cè)舉（抬頭看前方）。5-6兩臂上舉于手腕處交叉（五指分開，掌心向前），眼看手。7-8收左腿成直立，同時兩臂胸前屈（拳心向后）。組織形式：四列橫隊×××××××&#

18、215;××××要求：快、靜、齊教學過程第二個八拍1-2屈伸腿一次，同時兩臂伸直（兩手由拳變掌）經(jīng)前、下向后繞至上舉（掌心向前）。3-4直腿體前屈一次，手指觸地。5-6同3-4動作。7-8還原成直立。第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。教師做完整的示范動作教師進行分解動作的講解和示范教師糾正易犯錯誤：1、體前屈時易屈膝、后背放松，2、上體后屈時未抬頭、挺胸。糾正方法：1、 體前屈練習，強調(diào)直膝；2、上體后屈練習，加上正確的手臂和頭的動作，強調(diào)眼看手。三、結(jié)束部分1、教師總結(jié)本次課學習情況；2、收回器材，師生

19、再見。學生仔細觀察教師的示范動作跟教師做分解動作要求：動作協(xié)調(diào)、到位動作舒展、連貫，呼吸自然、流暢，頭、眼、手配合協(xié)調(diào)。學生相互觀察、相互糾錯。組織形式：四列橫隊××××××××××××學生認真聽課后反思吳忠市第八中學教師教案 七 年級 體育 學科 備課人 王林海 課題 中學生廣播體操放飛理想 學習目標1、通過廣播體操的學習，理解廣播體操的作用和健身價值；2、復習廣播體操預備節(jié)和前六節(jié)，學習第七節(jié)；3、培養(yǎng)正確的身體姿勢，發(fā)展準確、協(xié)調(diào)一致的集體動作能力；4、培養(yǎng)組織性、紀律

20、性和集體主義精神，高尚的情操和審美觀；教學重點難點重點：開合跳和弓步跳轉(zhuǎn)換的準確性；難點：動作輕快，富有彈性，節(jié)奏感強。教具準備動作圖解 哨子教法學法講解示范法、圖解法教學內(nèi)容與教師活動學生活動教學過程一、課堂常規(guī)二、學習廣播體操第七節(jié) 跳躍運動（8拍×8）預備姿勢：直立。第一個八拍1-2跳成半蹲開立，同時兩臂胸前平屈（握拳）。3-4跳成并立，同時兩臂側(cè)舉（握拳）。5-跳成半蹲開立，同時兩臂上舉至頭上擊掌一次。組織形式：四列橫隊××××××××××××要求：快、靜、

21、齊教學過程6-跳成并立，同時兩臂側(cè)舉。7-同5。 8-同6。第二個八拍1-2 左弓步跳，同時兩臂前舉，兩手互握。3-4 跳成并立，同時兩臂胸前懸肘。5- 向左轉(zhuǎn)90度左弓步跳，同時兩手叉腰。6- 跳還原成并立。7- 同5，但方向相反。8- 跳還原成直立。第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。教師做完整的示范動作教師進行分解動作的講解和示范教師糾正易犯錯誤：1、腰部動作僵硬，緩沖不夠；2、弓步跳轉(zhuǎn)及還原不夠準確。糾正方法：1、 開合跳練習；2、弓步跳練習，強調(diào)后退蹬直及腿部的緩沖；動作基本正確后再練習弓步跳轉(zhuǎn)90°三、結(jié)束部分1、教師總結(jié)本

22、次課學習情況；2、收回器材，師生再見。學生仔細觀察教師的示范動作跟教師做分解動作要求：動作協(xié)調(diào)、到位動作舒展、連貫，呼吸自然、流暢，頭、眼、手配合協(xié)調(diào)。學生相互觀察、相互糾錯。組織形式：四列橫隊××××××××××××學生認真聽課后反思吳忠市第八中學教師教案 七 年級 體育 學科 備課人 王林海 課題 中學生廣播體操放飛理想 學習目標1、通過廣播體操的學習，理解廣播體操的作用和健身價值；2、復習廣播體操預備節(jié)和前六節(jié)，學習第七節(jié)；3、培養(yǎng)正確的身體姿勢，發(fā)展準確、協(xié)調(diào)一致的集體動作能力；4、培養(yǎng)組織性、紀律性和集體主義精神，高尚的情操和審美觀；教學重點難點重點：上下肢及呼吸的協(xié)調(diào)配合；難點：動作自然、舒展，拉伸充分，注意調(diào)節(jié)呼吸。教具準備動作圖解 哨子教法學法講解示范法、圖解法教學內(nèi)容與教師活動學生活動教學過程一、課堂常規(guī)二、學習廣播體操第八節(jié) 整理運動（8拍×9）預備姿勢：直立。第一個八拍1-      左腳向側(cè)一步成開立，同時左臂胸前平屈。2-  &#