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1、關(guān)于成立玉山縣三清活性炭有限公司健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的通知玉山縣三清活性炭有限公司各部門：為加強健康教育，提高廣大干部職工的衛(wèi)生科學(xué)知識水平和健康意識，確保干部職工的身體健康，促進我中心各項工作又好又快發(fā)展，經(jīng)研究，決定成立健康教育領(lǐng)導(dǎo) 小 組，其組成 人員如下：組長：鄭迅薈（董事長）副組長：黃吉水（總經(jīng)理）成員：曾金龍程 輝鄒利富韓衛(wèi)忠杜躍進葉愛霞劉冬青領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，由黃吉水兼任辦公室主任，負責(zé)健康教育日常工作，曾金龍、 鄒利富、 劉冬青 為辦公室成員，負責(zé)宣傳欄、健康教育資料、健康知識講座等工作的籌備。2013 年3月1日玉山縣三清活性炭有限公司健康教育機構(gòu)網(wǎng)絡(luò)圖組長：鄭迅薈（董事長）副

2、組長：黃吉水（總經(jīng)理）成員：曾金龍杜躍進程 輝葉愛霞鄒利富劉冬青韓衛(wèi)忠玉山縣三清活性炭有限公司健康教育專兼職人員名單時間：2013 年3月3日姓名部門職務(wù)學(xué)歷洪道財食堂廚師初中鄒冬梅品管部質(zhì)檢員高中吳朝英包裝班班長初中顏小軍混合車間班長初中唐廷才機修車間班長高中鄭水金烘干車間班長初中黃輝祥漂洗車間班長初中玉山縣三清活性炭有限公司健康教育設(shè)備統(tǒng)計表電腦2 臺電視機2 臺DVD1 臺打印機1 臺玉山縣三清活性炭有限公司2013 年3月3日玉山縣三清活性炭有限公司健康教育經(jīng)費預(yù)算情況健康教育經(jīng)費1500 元（廠宣傳教育及疾病治療）玉山縣三清活性炭有限公司2013 年3月4日玉山縣三清活性炭有限公司健

3、康教育工作計劃為了認真貫徹落實健康教育活動，充分改善公司衛(wèi)生面貌，提高職工健康知識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，形成科學(xué)、文明、健康的生活方式，改變不良健康行為，逐步養(yǎng)成健康的生活方式?，F(xiàn)根據(jù)玉山縣健康教育的總體要求，結(jié)合本公司的具體實際， 特制定我公司2013 年度健康教育工作計劃：一、指導(dǎo)思想通過各種有效途徑和措施，大力開展健康教育，普及健康知識，增強廣大員工衛(wèi)生健康意識和自我保健能力，提高“健康教育”工作知曉率，促使廣大員工自覺改變不衛(wèi)生陋習(xí)和行為，改善和優(yōu)化公司使健康教育走上經(jīng)常化、規(guī)范制度化的軌道。二、健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組為確保我公司健康教育培訓(xùn)工作的順利進行，及時召開會議進行了專題研究，確

4、定由黃吉水同志分管此項工作，辦公室負責(zé)組織開展，由曾金龍同志具體負責(zé)實施。三、健康教育工作計劃教育內(nèi)容1、傳播病防治法 、職業(yè)病防治法 、公共場所管理辦法等各種衛(wèi)生法律法規(guī)；健康教育工作計劃傳染病的預(yù)防與控制、結(jié)核病防治；食品和公共場所衛(wèi)生常識，如何正確選購食品和參與社會衛(wèi)生活動等；2、明確責(zé)任，分解任務(wù)。各部門、車間要按照方案要求，明確自己的目標任務(wù)，做到目標落實，任務(wù)落實，責(zé)任落實，人員落實，措施落實，考核落實，效果落實，獎罰落實，確保每項任務(wù)不落空，不推諉，不誤時，不虛掩，不拖公司的后腿。四、教育方式1、結(jié)合“3.24 ”結(jié)核病防治宣傳日、“4.7 ”世界衛(wèi)生日、愛國衛(wèi)生宣傳月、健康教育

5、工作計劃食品衛(wèi)生法宣傳周等各種重大衛(wèi)生宣傳日，通過張貼標語、散發(fā)傳單、樹立宣傳欄等多種形式，加強衛(wèi)生法律法規(guī)學(xué)習(xí)，逐步提高職工的自我保健意識和健康防護意識。2、組織工作人員開展衛(wèi)生防病知識宣傳，教育廣大職工轉(zhuǎn)變觀念，改變不健康行為，逐步養(yǎng)成健康的生活方式。3、加強人員業(yè)務(wù)知識培訓(xùn)和控?zé)煼ㄒ?guī)，教育全體職工自覺維護和遵守各種規(guī)章制度，嚴格執(zhí)法。加強業(yè)務(wù)知識自學(xué)，全面提高自身的綜合素質(zhì)。五、健康教育工作計劃組織實施1、各部門要嚴格按照本計劃要求，認真加強自學(xué)，按照公司的安排部署，積極組織開展相關(guān)知識的教育培訓(xùn)工作；2、加強健康教育檔案管理，明確專人負責(zé)資料收集和管理。整個活動要有文字記錄，員工健康檔

6、案、培訓(xùn)、活動記錄、照片、底稿等資料保存完整。3、年底由辦公室對本年度各部門健康教育工作開展情況進行綜合考核評估，并針對工作中的不足之處，提出強化教育培訓(xùn)工作重點，制定下一年度的健康教育工作計劃。玉山縣三清活性炭有限公司2013 年3月6日玉山縣三清活性炭有限公司健康教育工作總結(jié)在縣委、縣政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在縣衛(wèi)生局、愛衛(wèi)會的安排和指導(dǎo)下，公司健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組積極開展工作，努力完成 2012 年度健康教育計劃，取得了較好的效果，促進了我公司的健康教育工作，現(xiàn)總結(jié)如下：一、高度重視，加強領(lǐng)導(dǎo)為認真實施健康教育工作計劃， 配合國家衛(wèi)生城市復(fù)查工作，加強對健康教育工作的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和安排部署，確保各

7、項工作的組織實施和順利落實。公司成立創(chuàng)衛(wèi)領(lǐng)導(dǎo)小組，董事長任組長，公司主要負責(zé)人為副組長，各部門責(zé)任人為成員。并出臺了健康教育工作計劃等相關(guān)文件，提出了實施健康教育總的要求，安排了健康教育的工作任務(wù)，落實了責(zé)任和工作目標。二、廣泛宣傳，創(chuàng)造氛圍年初，公司印制了 200 多份健康教育宣傳資料， 分發(fā)給每一位員工和他們的家屬， 各部門配合公司活動， 舉辦專欄、黑板報，形成多方位的宣傳氛圍，加大宣傳力度，為健康教育造勢，以取得良好的宣傳效果。三、專家培訓(xùn)，提高認識1、在員工中經(jīng)常性地開展健康保健知識學(xué)習(xí)，提倡健康生活和健康行為，提倡戒煙少酒，減少疾病發(fā)生，保證員工的身心健康。2、安排布置學(xué)習(xí)內(nèi)容，并認

8、真組織職工學(xué)習(xí)健康教育工作相關(guān)文件和資料。通過認真學(xué)習(xí)和了解，全局職工的健康意識有了大幅度的提高，對健康保健知識的知曉率達95 以上，同時普遍掌握了各種疾病的預(yù)防和救治方法，了解了常見疾病如流感、水痘、肝炎等的一般癥狀及日常生活中的保健知識，對各種疾病的發(fā)生前兆有了深刻認識。學(xué)習(xí)使廣大職工形成了健康的生活方式、健康的行為習(xí)慣，全年沒有發(fā)生一起嚴重傳染性疾病。3、貫徹中華人民共和國職業(yè)病防治法等法律法規(guī)，對接觸有毒有害作業(yè)的職工進行健康教育培訓(xùn)，減少和控制職業(yè)傷害、職業(yè)病及相關(guān)疾病發(fā)生。同時特別加強對女職工的保健教育。四、滅治四害，保障健康1、根據(jù)愛衛(wèi)辦的統(tǒng)一安排，我公司在春、秋兩季集中開展了以

9、滅鼠為主的滅治“四害”活動，購買了各類藥物，對辦公場所、單位宿舍、生產(chǎn)車間等進行了徹底的滅害工作，取得了良好的效果，保證了全所職工的健康。2、我公司還有計劃地組織員工參加各類強身健體的文體活動，如藍球、乒乓球、棋牌比賽等，對促進員工的身體健康起到積極作用，同時也豐富了他們的業(yè)余生活。五、制定制度，嚴格控?zé)煿久鞔_規(guī)定， 在生產(chǎn)車間、 食堂、辦公室等公共場所，一律禁止吸煙，并張貼了醒目的禁煙標志。發(fā)現(xiàn)外來人員吸煙，要及時講明道理， 加以勸阻， 發(fā)現(xiàn)員工吸煙， 及時警告，絕不姑息遷就。制定實施以來，引起員工高度重視，都能嚴格遵守，達到了令行禁止的目標。健康教育是一項重要工程，雖然我們做了一些工作，

10、但按健康教育和健康促進工作的要求，還有一定的距離，我們堅信在今后的工作中， 一定會充分發(fā)揮本單位優(yōu)勢， 廣泛的、突出重點的繼續(xù)做好健康教育與健康促進工作，為提高我縣人民的健康做出應(yīng)有的貢獻！玉山縣三清活性炭有限公司2012 年12月25日玉山縣三清活性炭有限公司健康教育會議簽到表時間：2013 年3月10日姓名簽到情況鄭迅薈黃吉水曾金龍程輝鄒利富韓衛(wèi)忠杜躍進葉愛霞劉冬青新進人員培訓(xùn)登記表培訓(xùn)時間：培訓(xùn)地點：職工食堂培訓(xùn)內(nèi)容：考勤管理制度、廠規(guī)廠紀、員工上下班打卡制度培訓(xùn)講師：韓衛(wèi)忠參訓(xùn)人員：張世榮、吳吉松、王禮光、李昌求、王輝祥、余海濱、張著平、黃賢立、錢腮木、吳朝英、黃桃金、李海松、新進人員

11、培訓(xùn)登記表培訓(xùn)時間：培訓(xùn)地點：職工食堂培訓(xùn)內(nèi)容：產(chǎn)品質(zhì)量要求及質(zhì)量意識培訓(xùn)講師：鄒利富參訓(xùn)人員：張世榮、吳吉松、王禮光、李昌求、王輝祥、余海濱、張著平、黃賢立、錢腮木、吳朝英、黃桃金、李海松、劉紹林、陳厚栓、周克勤、繆澤木、余成駝、程仁光、應(yīng)玉饒、繆紹軍、曾萬金、姜清祥、劉福前、楊忠興、鐘永林、顏小軍、余登貴、鄭水金、譚水爐、陳林水、鄭腮原、李楠柏、舒證松、周風(fēng)枝、邵世友、姜水木新進人員培訓(xùn)登記表培訓(xùn)時間：培訓(xùn)地點：會議室培訓(xùn)內(nèi)容： ISO9001:2008，體系文件培訓(xùn)培訓(xùn)講師：曾金龍參訓(xùn)人員：張世榮、吳吉松、王禮光、李昌求、王輝祥、余海濱、張著平、黃賢立、錢腮木、吳朝英、黃桃金、李海松新進

12、人員培訓(xùn)登記表培訓(xùn)時間：培訓(xùn)地點：包裝班培訓(xùn)內(nèi)容：新員工上崗培訓(xùn)，崗位技能培訓(xùn)，衛(wèi)生操作培訓(xùn)培訓(xùn)講師：韓衛(wèi)忠參訓(xùn)人員：錢腮木新進人員培訓(xùn)登記表培訓(xùn)時間： 201 .4.5培訓(xùn)地點：烘干車間培訓(xùn)內(nèi)容：崗位技能培訓(xùn)，衛(wèi)生操作培訓(xùn)，安全知識培訓(xùn)培訓(xùn)講師：韓衛(wèi)忠參訓(xùn)人員：余海濱、張著平、黃賢立、錢腮木、吳朝英、黃桃金、李海松新進人員培訓(xùn)登記表培訓(xùn)時間：培訓(xùn)地點：混合車間培訓(xùn)內(nèi)容：崗位技能培訓(xùn)，衛(wèi)生操作培訓(xùn)，安全知識培訓(xùn)培訓(xùn)講師：鄒利富參訓(xùn)人員：王禮光、李昌求、王輝祥新進人員培訓(xùn)登記表培訓(xùn)時間：培訓(xùn)地點：漂洗車間培訓(xùn)內(nèi)容：崗位技能培訓(xùn)，衛(wèi)生操作培訓(xùn)，安全知識培訓(xùn)培訓(xùn)講師：韓衛(wèi)忠參訓(xùn)人員：張世榮、吳吉松健

13、康行為調(diào)查問卷下面的這些行為習(xí)慣，您能夠做到嗎？做到了就劃“”。1、飯前便后洗手。（）2、講究個人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換洗衣服。（）3、洗漱用具（毛巾、口杯、牙刷等）每人一套。（）4、經(jīng)常打掃衛(wèi)生，室內(nèi)外環(huán)境整潔。（）5、不吃發(fā)芽了的土豆。（）6、按時帶孩子進行預(yù)防接種。（）7、經(jīng)常性除四害 （老鼠、蚊子、蒼蠅、蟑螂），室內(nèi)無蚊蠅。（）8、每天堅持體育鍛煉半小時以上。（）9、不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)食物。（）10、按時睡眠，按時起床。（）11、每天都吃一些蔬菜和水果。（）12、吃瓜果都洗干凈，不是擦擦就好。（）13、適量飲酒，不酗酒。（）14、生病后及時到醫(yī)院或衛(wèi)生室診治，不自己亂用藥。（）15、吃

14、飯適量，不過饑過飽。（）16、經(jīng)常學(xué)習(xí)衛(wèi)生保健知識，有衛(wèi)生科普讀物。（）17、勤曬被褥，居室經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。（）18、不隨地吐痰，不亂扔垃圾。（）19、刷牙的時候，用“豎刷法”上下刷牙。（）20、經(jīng)常參加有益于健康的文化娛樂活動。（）員工健康知識培訓(xùn)教材如何減少電磁輻射？顯示器散發(fā)出的輻射多數(shù)不是來自它的正面，而是側(cè)面和后面。因此，不要把自己顯示器的后面對著同事的后腦或者身體的側(cè)面。常喝綠茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質(zhì)，有助吸收放射性物質(zhì)。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命 C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張

15、壓力的荷爾蒙，對于情緒暴躁有很大改善。不過，最好在白天飲用，以免影響睡眠。綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣，經(jīng)常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘時，吃些綠豆和薏仁對于消除煩躁情緒非常有幫助。勤洗臉可以防止輻射波對皮膚的刺激。在電腦桌附近擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發(fā)出的的電磁波。盡量使用液晶顯示器。如何保護視力？距顯示器需要 70 厘米以上，放置位置應(yīng)比雙眼視線略低，并使眼球暴露于空氣中的面積減少到最低。注視屏幕一小時后要休息 5 分鐘，望望遠處，轉(zhuǎn)動眼球眨眨眼。把屏幕亮度調(diào)整到不使眼疲勞的程度。 在電腦前工作時，房間既不能太昏暗，也不能太明亮。理想的辦公環(huán)

16、境是房間的亮度和屏幕的亮度相同。因為要避免屏幕上顯現(xiàn)出你的臉、燈光以及物體的影像（所有的光影會加倍地使眼睛疲勞），所以，要避免室內(nèi)的光線直接照射在屏幕上而產(chǎn)生干擾光線。光源最好來自電腦使用者的左邊或右邊。如果你戴眼鏡，應(yīng)該給自己配一副帶有防反光加膜的鏡片。為了防止結(jié)膜發(fā)干，在使用電腦時滴加一些與我們眼淚成分相同的眼藥水。眼睛疲勞時，用以淡紅茶水煮過的濕巾敷幾分鐘眼睛，會很快消除充血和疲勞。將黑豆 500 克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500 克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1 匙，沖入煮沸過的牛奶1 杯后蜂蜜 1 匙，早晨或早餐后服食。能增強眼內(nèi)肌力，加強調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥

17、狀。如何減輕頸、肩、腰部疼痛？保持正確坐姿。上半身應(yīng)保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90 度，操作鍵盤或滑鼠，盡量使手腕保持水平姿勢，手掌中線與前臂中線應(yīng)保持一直線。下半身腰部挺直，膝蓋自然彎曲呈90度，并維持雙腳著地的姿勢。必須選擇符合人體工學(xué)設(shè)計的桌椅， 使用專用的電腦椅，坐在上面遵循“三個直角”：電腦桌下膝蓋處形成第一個直角，大腿和后背是第二個直角，手臂在肘關(guān)節(jié)形成第三個直角。肩胛骨靠在椅背上，雙肩放下，下巴不要靠近脖子。兩眼平視電腦熒幕中央，座椅最好有支持性椅背及扶手，并能調(diào)整高度。應(yīng)在工作 1-2 小時左右，有目的地讓頭頸部向前后左右轉(zhuǎn)動次數(shù)，轉(zhuǎn)動

18、時應(yīng)輕柔、緩慢，以達到各個方向的最大運動范圍為準，使得頸椎關(guān)節(jié)疲勞得到緩解。如何有效防治頸椎病？俗話說：“經(jīng)常聳聳肩，頸椎保平安”。經(jīng)常聳肩可以有效防治頸椎病，但是聳肩的動作一定要做得正確規(guī)范，且要堅持天天做好才能收到療效。正確的聳肩方法是，首先頭要正直，挺胸拔頸，兩臂垂直于體側(cè)， 然后兩肩同時盡量向上聳起（注意，不是縮頸）。讓頸肩有破脹感。兩肩聳起后，停1 秒鐘，在將兩肩用力下沉為一次， 16 次為一組。 每天早晚堅持做 3-5 組。當(dāng)然也可以隨時隨地做， 一有空就做，但每天累計總數(shù)應(yīng)力求達到 100120 次。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣一定要吃早餐，而且要吃好。三餐定時定量， 少吃零食?！霸顼堃撕?/p>

19、、午飯宜飽、 晚飯宜少。講究飲食衛(wèi)生，不吃腐敗變質(zhì)和霉變食品。少吃油炸食物，不吃過燙食物?！叭僖桓?，”即少油、少鹽、少糖、高纖維。每天飲用 6-8 杯水。不偏食，不挑食。挑食往往造成營養(yǎng)素吸收不完全。不暴飲暴食，不酗酒。心理健康的標準1. 對現(xiàn)實的正確認識?？磫栴}能持客觀的態(tài)度。2. 自知、自尊與自我接納。能現(xiàn)實地評價自己，不過分顯示自己也不刻意地取悅別人。 即接納自己的優(yōu)點也接納自己的缺點。一個人如果連自己都不喜歡，又怎么談得上喜歡別人。3. 自我調(diào)控的能力。能調(diào)節(jié)自己的行為，既能克制自己的沖動，又能調(diào)動自己的身心力量，在實踐中實現(xiàn)自己的更高級目標。4. 與人建立親密關(guān)系的能力。關(guān)心他人，

20、善于合作，不為了滿足自己的需要而苛求于人。這種人有知心的朋友，有親密的家人。 而不健康的人， 人際關(guān)系緊張， 處處利用他人，以達到自己的目的。5. 人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)。 這種穩(wěn)定與協(xié)調(diào)包括理想與現(xiàn)實差距的調(diào)適，包括認知與情感的協(xié)調(diào)。6. 生活熱情與工作效率。人人都會有苦惱，但是心理健康的人能從生活與工作中尋得歡樂。心理保健 -放松心情的25 個方法1. 如果您覺得力不從心，那么應(yīng)停止任何額外的加班加點。2. 擁有一兩個知心朋友。3. 犯錯誤后別過度內(nèi)疚。4. 正視現(xiàn)實，因為回避問題只會加重心理負擔(dān)，最后使得情緒更為緊張。5. 不必事事、時時進行自我責(zé)備。6. 有委屈不防向知心人訴說一番。7.

21、 常對自己提醒：該放松放松了。8. 少說“必須“、一定”等硬性詞。9. 對一些瑣細小事不妨任其自然。10. 不要怠慢自愛親朋。11. 學(xué)會“理智”地待人接物。12. 把挫折或失敗當(dāng)作人生經(jīng)歷中不可避免的有機組成部分。13. 實施某一計劃之前，最好事先就預(yù)想到可能會現(xiàn)壞的結(jié)果。14. 在已經(jīng)十分忙碌的請況下，就不要再為那些分外事操心。15. 常?？聪鄡?，重溫溫馨時光。16. 常常欣賞喜劇，更應(yīng)該學(xué)會說笑話。17. 洗個溫水澡，邊洗澡邊唱歌。18. 臥室里常常擺放有鮮花。19. 欣賞最愛聽的音樂。20. 去公園或花園走走。21. 回憶一下一生中最感幸福的經(jīng)歷。22. 結(jié)伴郊游。23. 邀請性格開朗

22、、幽默的伙伴一聚。24. 力戒煙酒。25. 作 5 分鐘的遐想。2013 年健康教育宣傳第一期流行性感冒由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。臨床表現(xiàn)：流感病毒，分為甲、乙、丙三型。同型病毒又分為若干亞型，如甲 0、甲 1、甲 2、甲 3 等。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，臨床上有發(fā)熱、 全身酸痛、 咽痛、咳嗽與白細胞減少等癥狀。少數(shù)情況下，病毒也可能進入血液累及全身而引起呼吸道以外的病理改變和臨床征候。體弱多病者易發(fā)生流感病毒性肺炎或繼發(fā)感染而死亡。傳染源：流感的傳染源主要是病人和隱形感染者，傳染期為一周。傳播途徑：流感以空

23、氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群易感性：人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，對同型的免疫力可維持較久，對同一亞型的變種間也有交叉免疫力，但維持的時間不長，病毒不斷發(fā)生變異，可引起反復(fù)感染發(fā)病。預(yù)防措施：流感全年均可發(fā)病，以冬春多見，隔離病人是減少傳播的有效途徑，隔離期為一周。流行期間盡量避免公共集會，室內(nèi)注意通風(fēng)。流感可通過疫苗預(yù)防，常用的疫苗有減毒疫苗和滅活疫苗，每年應(yīng)加強免疫一次，用于體弱、老幼、多病者。2013 年健康教育宣傳第二期防治碘缺乏碘是維系生命活動必不可少的一種微量營養(yǎng)素，與人的生長發(fā)育和新陳代謝關(guān)系密切，特別是對大腦的發(fā)育起著決定的性的作用。碘缺

24、乏與維生素A 缺乏、缺鐵性貧血并列為世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國兒童基金會等國際組織重點防治、期限消除的三大微營養(yǎng)素營養(yǎng)不良疾病。碘缺乏可造成多種危害，應(yīng)引起全社會的關(guān)注。防治碘缺乏的最根本措施是食鹽加碘。這是許多國家近一個世紀的防治所證實的，是各種補碘辦法中最好的辦法，它不僅安全、有效、經(jīng)濟和容易推廣，又符合微量、長期及生活化的要求。食用加碘鹽有如下幾個有點：(1) 安全、有效。我國規(guī)定的食鹽含碘的標準，在加工廠出廠時碘濃度為每公斤碘鹽不低于40mg ，銷售部門不得低于 30mg, 用戶不得低于 20mg 。食用這種碘鹽即可保證每日對碘的需要量。如果每人每日吃進 5-15 克的碘鹽，每天即可獲得 1

25、00-300 微克的碘，足以滿足人體的生理需要量。這種劑量既不會造成浪費，又不會造成任何不良反應(yīng)。防治實踐證明，碘鹽防治碘缺乏病是安全有效的，許多發(fā)達國家使用碘鹽已經(jīng)消除了碘缺乏病。(2) 生活化、長期化。由于外環(huán)境缺碘，人類需要長期適量補碘。而人類無論種族、民族、年齡、性別都必須每日吃適量的鹽，所以食鹽是補碘的最好載體。通過吃碘鹽，能保證補碘的生活化、適量化及持久性。(3) 經(jīng)濟、易推廣。食用碘鹽很經(jīng)濟，用錢少，只需花少量的錢即可解決防治疾病的大問題，即使對一個十分貧窮的國家也是可以接受的。以上優(yōu)點決定了碘鹽是各種補碘辦法中最好的辦法。2013 年健康教育宣傳第三期春季預(yù)防流行性腦脊髓膜炎流

26、行性腦脊髓膜炎簡稱“流腦”，是由腦膜炎雙球菌引起的一種急性傳染病。 發(fā)病年齡主要是 15 歲以下， 特別是 10 歲以下兒童，以冬、春季發(fā)病較多， 2-4 月是高峰。病菌主要通過患者咳嗽、大噴嚏、說話等由飛沫直接從呼吸道傳播。癥狀：流腦的早期癥狀和感冒差不多，不同之處在于流腦初期的發(fā)燒、頭痛、流鼻涕、渾身乏力等癥狀持續(xù)時間非常短。經(jīng)過幾個小時或 1-2 天后，患者皮膚和口腔黏膜、眼結(jié)膜開始有出血出現(xiàn)，出血點小的如針尖，大的則成片狀。病情嚴重時，會頸項強直、頻繁嘔吐、怕光、狂躁等癥狀。而爆發(fā)性流腦病情發(fā)展更快， 患者常在 24 小時內(nèi)發(fā)生休克，表現(xiàn)為面色蒼白，口唇青紫，血壓下降，重者危及生命。若

27、嬰幼兒患流腦，病情更為兇險，常表現(xiàn)為睡眠不安，突然尖叫，兩眼凝視不動，甚至抽搐。治療：一般療法是靜脈輸液， 補充電解質(zhì)、 糾正酸中毒。應(yīng)用青霉素類抗生素，經(jīng)過抗感染和對癥治療，可在一周后逐漸痊愈。家庭護理： 1、要進行隔離， 保證病兒居住的環(huán)境空氣流通。 2、讓患兒臥床休息，不要過早、過多的活動。3、病情較輕者給予營養(yǎng)豐富、清淡的流食或半流食，要少量多次，以減少嘔吐。重者由醫(yī)務(wù)人員靜脈輸液或鼻飼補充營養(yǎng)和熱量。要勤喂水，以利于藥物排出，減少對腎臟的損害。4、注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口， 減少咽部細菌的繁殖。5、保持皮膚清潔，防止皮膚出血點和瘀斑發(fā)生感染和壞死。破潰時可以涂龍膽紫或抗生素軟

28、膏，用紗布敷蓋保護傷面。預(yù)防： 1、保持居室通風(fēng)，勤曬被褥、衣服，以達到殺滅病菌的目的。 2、 15 歲以下兒童是“流腦”易感人群，需要重點保護?？梢越臃N流腦多種糖體菌苗。 3、在“流腦”好發(fā)季節(jié)，如發(fā)現(xiàn)兒童有不明原因的發(fā)熱、 頭痛、嘔吐時， 須引起警覺，及時去醫(yī)院檢查。水痘傳染性強?；颊邽橹饕獋魅驹?，出疹前 1-2 天至出疹后一周都有傳染性。兒童與帶狀皰疹患者接觸亦可發(fā)生水痘，因二者病因同一。傳播途徑主要是呼吸道飛沫或直接接觸傳染。也可接觸污染的用物間接待染。2013 年健康教育宣傳第四期預(yù)防水痘水痘主要為2-10 歲的兒童發(fā)病。 人群普遍易感， 但一次發(fā)病可終身免疫。(一 )傳染源水痘患者

29、為主要傳染源，自水痘出疹前1-2天至皮疹干燥結(jié)痂時，均有傳染性。易感兒童接觸帶狀皰疹患者，也可發(fā)生水痘，但少見。（二）傳播途徑 主要通過飛沫和直接接觸傳播。在近距離、短時間內(nèi)也可通過健康人間接傳播。（三）易感人群 普遍易感。但學(xué)齡前兒童發(fā)病最多。 6 個月以內(nèi)的嬰兒由于獲得母體抗體，發(fā)病較少，妊娠期間患者水痘可感染胎兒。 病后獲得持久免疫， 但可發(fā)生帶狀皰疹。（四）流行特征 全年均可發(fā)生， 冬春季多見。 本病傳染性很強，易感者接觸患者后約 90% 發(fā)病，故幼兒園、小學(xué)等幼兒集體機構(gòu)易引起流行。本病潛伏期為 14-15 日左右。 起病急、 輕、中度發(fā)熱且出現(xiàn)皮疹， 皮疹先發(fā)于頭皮、 軀干受壓部分

30、， 呈向心性分布。在為期 1-6 日得出疹期內(nèi)皮疹相繼分批出現(xiàn)。皮損呈現(xiàn)由細小的紅色斑丘疹旁疹癥疹脫疹的演變過程脫癥后不留疲痕。水疤期痛癢明顯，若因摧抓激發(fā)感染時可留下輕度凹痕。體弱者可出現(xiàn)高熱，約4% 的成年人可發(fā)生播散性水痘、水痘性肺炎。大多見于 1-10 歲的兒童，潛伏期2-3 周，起病較急， 可有發(fā)熱、頭痛、全身倦怠等前驅(qū)癥狀。在發(fā)病24 小時內(nèi)出現(xiàn)皮疹，迅即變?yōu)槊琢Ｖ镣愣勾蟮膱A形緊張水皰，周圍明顯紅暈，有水皰的中央呈臍窩狀。約經(jīng)2-3 天水皰干涸結(jié)痂，痂脫而愈，不留疤痕。皮損呈向心性分布，先自前顏部始，后見于軀干、四肢。數(shù)目多少不定以軀干為多，次于口腔、咽部、眼結(jié)膜、外陰、肛門等處。

31、皮損常分批發(fā)生，因而丘疹水皰和結(jié)痂往往同時存在，病程經(jīng)過2-3 周。若患兒抵抗力低下時，皮損可進行性全身性播散，形成播散性水痘。水痘的臨床異型表現(xiàn)有：大皰性水痘、出血性水痘、新生兒水痘、成人水痘等。需與天花相鑒別：天花全身反應(yīng)重，始即39-40 度的高熱，熱度下降后發(fā)疹，皮損中央有明顯的臍凹，顏面增多，愈后遺留凹陷性疤痕。有是應(yīng)該注意與膿皰疹及丘疹性蕁麻疹區(qū)別。本病無特效治療， 主要是對比癥處理至預(yù)防皮膚繼發(fā)感染，保持清潔避免瘙癢。 皰疹破潰或繼發(fā)感染時局部可涂1%甲紫溶液，未破潰者可用爐咁石洗劑涂抹。早期采用阿精胞甘 10mg/kg/ 日或用無環(huán)鳥苷8mg/kg/ 日，用 5-7 天，或加用

32、干擾素，可抑制病毒的復(fù)制。每日肌注維生素B12500-1000ug, 也有一定的療效。有繼發(fā)感染時可選用有效的抗毒素，水痘不宜使用激素以免引起病毒播散。2013 年健康教育宣傳第五期姜汁可樂不能亂喝隨著天氣轉(zhuǎn)冷，感冒患者也隨之增加。不少人餐前都喜歡來份“姜汁可樂”防治感冒。不過，專家提醒說，姜汁可樂治感冒也挑人：只適用于風(fēng)寒型感冒。中醫(yī)認為，姜時辛溫食物，能發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒。因此，當(dāng)遭遇風(fēng)吹雨淋、風(fēng)寒侵襲時，及時喝一碗紅糖姜湯、姜汁可樂或蔥白湯，治感冒都有不錯的效果。不過，中醫(yī)認為感冒有風(fēng)寒、風(fēng)熱之分，并不是所有的感冒都適宜用喝姜湯發(fā)汗來防治。對于風(fēng)熱感冒，人體本來已經(jīng)感受了風(fēng)熱，或者寒邪入

33、里化熱，如果這是再服用生姜類溫?zé)崴?，就如同火上澆油，更加重?nèi)熱。那么，如何區(qū)分風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒呢？首先要看病因，如果是受了風(fēng)寒， 則患者會感覺全身怕冷、 流涕。且舌苔淡白，此種類型可選擇喝姜湯；而風(fēng)熱患者往往會有發(fā)熱癥狀，喉嚨痛、流黃涕、大便干結(jié)。此類病人建議選用辛涼的藥物泡水喝，如菊花、金銀花、板藍根等沖水喝，或者吃些銀翹解毒顆粒等中成藥，對癥施治。2013 健康教育宣傳第六期冬季搓手好處多冬季里，不提筆寫字不捧書閱讀，又不需要動手做什么的時候，您不妨經(jīng)常搓搓手。這樣做對身體健康是大有好處的。搓手的做法很容易，那就是雙手抱拳，雙手從虎口結(jié)合，雙手捏緊，再移動雙手轉(zhuǎn)動，使雙手在轉(zhuǎn)動過程中手的各部

34、分互相摩擦。搓手的時間可長可短，只要兩只手閑下來的時候就可以這樣做。搓手的時間稍長，兩只手都會感到暖烘烘的。經(jīng)常將雙手在一起摩擦搓手，主要有以下三個方面的好處：一是常在戶外工作的人，這么做可以預(yù)防凍瘡的發(fā)生。二是常搓雙手，能使手指更加靈活自如，同時對大腦也有一定的保健作用。三是生活和工作于室內(nèi)的人，經(jīng)常這樣搓手，能促進血液循環(huán)和新陳代謝，預(yù)防感冒。關(guān)于成立玉山縣三清活性炭有限公司控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組的通知玉山縣三清活性炭有限公司各部門：根據(jù)上級關(guān)于控?zé)煿ぷ鞯闹甘揪?，為保障職工身體健康，經(jīng)研究決定，成立控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組，具體人員如下：組長：黃吉水（總經(jīng)理）副組長：程輝成員：曾金龍鄒利富韓衛(wèi)忠洪恩福杜躍進韓

35、長靈葉愛霞玉山縣三清活性炭有限公司2013 年3月15日玉山縣三清活性炭有限公司控?zé)熤贫群痛胧榱素瀼芈鋵崉?chuàng)衛(wèi)工作精神，特制定本制度：1、大力做好宣傳工作，積極參與控?zé)熁顒?，努力?chuàng)造無煙辦公、禁煙場所的文明辦公環(huán)境。2、凡工作人員均不得在辦公樓及生產(chǎn)區(qū)域吸煙，自覺遵守控?zé)熞?guī)定。3、各辦公室及生產(chǎn)區(qū)域必須有明確禁煙提示標語。4、對外來吸煙人員，接待者要明確提示來者盡量不在樓內(nèi)吸煙，確保良好的辦公環(huán)境。5、工作人員要帶頭遵守規(guī)章制度，對在辦公室或辦公樓內(nèi)吸煙者，一經(jīng)查出按規(guī)定處罰。6、凡本單位職工違反本制度者根據(jù)情節(jié)罰款100 元。玉山縣三清活性炭有限公司2013 年3月15日玉山縣三清活性炭有限公司控?zé)熡媱潪榱巳嫱瓿蓜?chuàng)建衛(wèi)生城市的各項指標任務(wù)，根據(jù)玉山縣愛衛(wèi)會關(guān)于創(chuàng)建活動的有關(guān)文件精神要求，結(jié)合我公司實際，特制定2013 控?zé)煿ぷ饔媱潱阂?、指?dǎo)思想以黨的十八大精神和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，確立以人為本的理念，圍繞玉山縣愛衛(wèi)辦提出的工作目標，切實加強環(huán)境綜合治理，努力維護公眾健康權(quán)益，培養(yǎng)廣大干部職工健康向上的生活方式，有效降低吸煙對公眾健康造成的危害，形成控?zé)?、戒煙的良好氛圍。二、?/p>