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文檔簡介

1、百度文庫-讓每個人平等地提升自我運動會娛樂比賽項目規(guī)則一、龍鳳戲珠(混雙 男女各一人)器械:充氣排球4只場地:百米賽道,長度60米。比賽辦法:兩人結為一對,男女各一人,每組四對同時參賽。開賽前,本組參賽各對選手別離面對面?zhèn)认蛘玖⒂谄鹋芫€后,并 別離將排球頂夾對擠于鼻子與前額之間,頂夾穩(wěn)妥后,雙臂應于體側 自然展開,或于體后互挽。發(fā)令后,以球為媒并連為一體的兩名隊員應采用相應的向前行進 側跑動作,同步側體向前,直至終點,終止計時,以兩人對擠頂夾之 球的前沿越過終點垂直線為準,歷時少者名次列前。比賽規(guī)則:一、行進中應始終將球頂夾對擠于兩人的前額之間,以手托球或 彼此把扶對方均不予計取成績。二、行進

2、中若球落地,應當即以比賽失敗予以判定。2、原地30秒鐘跳繩(男女分組)器械:跳繩4根比賽辦法:每組4人同時比賽,原地跳繩,單、雙腳落地都可,3()秒內跳繩 次數多者獲勝。3、1()()米托運球(男女分組)器械:乒乓球拍8只,乒乓球8顆場地:百米賽道,長度10()米比賽辦法:每8人為一組,每人一道。開賽前,運動員平握球拍端起乒乓球,在起跑線做好準缶。發(fā)令后,運動員托球起跑,到終點歷時少者勝。比賽規(guī)則:1、在規(guī)定跑道托球前進,不得跨道。2、行進中,乒乓球落地為違例,成績無效。4、100米抱球跑(男女分組)器械:排球12顆場地:百米賽道,長度1()0米,每人用2個跑道,寬約2.44米。比賽辦法:開賽

3、前,每名運動員抱好三顆排球,在起跑線做好準備。發(fā)令后,運動員抱住排球向終點跑,歷時少者獲勝。比賽規(guī)則:一顆或多顆排球落地均為違例,成績無效。5、3()秒飛清點球大賽(男女分組)器械:塑料飛盤20個場地:足球場,球門。比賽辦法:一、發(fā)令后、參賽隊員需在距商球門15米處擲出飛盤。二、時間限定30秒。3、一枚飛盤必需全數飛入球門線才算得分。4、規(guī)按時間內得分多者名次列前。如分數相等取并列名次。比賽規(guī)則:一、飛盤不得豎直飛出、反之違例,成績無效。二、飛盤滾入、滑入球門,成績無效。3、每人拋擲30秒、超時拋擲飛盤進入球門無效。4、參賽者每次限拋擲一枚飛盤,反之違例,該得分無效5、參賽者不得越過限制線,不

4、然違例,該得分無效。6、1分鐘投籃大賽(男女分組)器械:籃球15個場地:足球場,籃球架。比賽辦法:一、發(fā)令后、參賽隊員需在籃板前罰球線(乙組)或三分線(丙組)處投籃。二、投籃時間限定1分鐘。3、籃球必需全數籃網落地才算得分。4、規(guī)按時間內進球多者名次列前。如進球數相等取并列名次。比賽規(guī)則:一、投籃時不得踩罰球線或越過罰球線、反之違例,成績無效。二、每人投籃1分鐘、超時進球無效。7、3分鐘1()人跳繩(集體項目)器械:大繩1根比賽辦法:每隊1()人,其中搖繩2人,跳繩8人,男女各4人。以8人全數進入繩內開始計數,全數通過為1次,限時3分鐘,跳繩次數多者獲勝,有1人或多人卡住造成中斷即為失敗。每隊

5、三次機緣。8、合力向前沖(8人9足跑)(集體項目)器械:綁腿若干場地:足球場比賽辦法:一、以班級為單位參加比賽,每隊8人,男女各4人。二、發(fā)令前,每隊10人按橫排立于起點線后,別離將相鄰隊員4百度文庫-讓每個人平等地提升自我的左右腿用布條套在一路(套在踝關節(jié)周圍)3、所有隊員以站立方式起跑,聽到發(fā)令后,8人同時走或跑向終點(終點處放有海綿墊),以最后一名隊員通過終點為計時終止,歷時少者獲勝。比賽規(guī)則:一、所有參賽隊員只能穿運動鞋,不得穿釘鞋二、進行中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿套在一路,如遇脫落,需在原地套好后再繼續(xù)進行,不然成績無效。如半途有隊員摔倒,待整理好后可繼續(xù)進行。9、同心合力器械:比賽氣模若干場地:足球場比賽辦法:比賽開始前,11名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把

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