感冒多因受涼起

1、感冒多因受涼起平時(shí)，我們的鼻腔、口腔黏膜周圍，都附著各種各樣的細(xì)菌，如葡萄球菌、鏈球菌等， 但因身體有一定的抵抗力，這些細(xì)菌便無機(jī)可乘， 不能危害身體。 但著涼時(shí)，身體的抵抗力 大大下降， 它們便乘機(jī)而入，侵犯我們的身體從而導(dǎo)致疾病。 很多人對感冒不重視，然而感 冒對人的健康影響很大。 一次感冒會(huì)大大削弱人體的抵抗力， 極容易誘發(fā)其他疾病。 如不及 時(shí)治療，會(huì)引發(fā)肺炎、中耳炎、急性鼻竇炎、心肌炎等多種并發(fā)癥。感冒的三個(gè)真相美國威斯康星大學(xué)醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生學(xué)院 2010 年 10 月發(fā)布的一份感冒白皮書 ，為我 們揭露了有關(guān)感冒的三個(gè)“一”真相。第一個(gè)“一”：感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染 “

2、綜合征”，有超過 100 種以上的 病毒可能誘發(fā)感冒；第二個(gè)“一” ：一般來說，感冒的癥狀會(huì)持續(xù)一星期，不論服藥與否； 第三個(gè)“一” ：感冒的起點(diǎn)，應(yīng)該是出現(xiàn)癥狀的一天前，此時(shí)病毒已經(jīng)在你的體內(nèi)駐扎。更確切地說，感冒病毒會(huì)在體內(nèi)潛伏1848 個(gè)小時(shí)，然后突然爆發(fā)。最早出現(xiàn)的癥狀主要包括咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。在英文中，由于“感冒”和“寒冷”為 同一詞，很多人都覺得感冒是“凍出來的” ?！笆聦?shí)并非如此。不管你是衣服穿得太少、光腳 走在地上還是頭發(fā)沒吹干就出門， 這些都不會(huì)導(dǎo)致你感冒但是會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降， 讓病 毒們有機(jī)可乘。 ”美國注冊護(hù)理師菲利斯。布朗說，相比之下，干燥更容易帶來

3、感冒，因?yàn)?身體黏膜的抗病毒能力會(huì)因?yàn)槿彼陆?。感冒攻擊每個(gè)人的次數(shù)也不一樣。 根據(jù)美國疾病預(yù)防控制中心的統(tǒng)計(jì)， 兒童每年會(huì)感冒 8 10 次，上學(xué)的孩子會(huì)達(dá)到 12 次之多，這不是因?yàn)樗麄兊挚沽Σ?，而是因?yàn)楹⒆觽冴P(guān)系 更親密，病毒傳播的幾率大。相比來說， “冷漠”的成人們每年得感冒 24 次，女性多于男 性，30 歲左右的女性最易中招，因?yàn)樗齻兪钦疹櫤⒆拥闹髁?。年過 60 以后，感冒次數(shù)會(huì) 減少，平均每年 1 次。合理用藥很重要治療感冒的藥品雖品種繁多， 但不對癥則療效甚微， 有時(shí)還會(huì)使病情加重， 因此合理選 擇用藥很重要。發(fā)熱、頭痛者可選用解熱止痛片，如去痛片、撲熱息痛片等阿司匹林類藥

4、物;咽痛者可含服潤喉片、消炎喉片 ;咳嗽、咳痰較嚴(yán)重者可服用小量止咳藥和化痰、祛痰藥、止咳糖漿 鼻塞、 流鼻涕者可用適量右旋麻黃堿滴鼻液滴鼻。 如果病情嚴(yán)重的， 需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行 治療。亂吃藥不如休息好感冒白皮書同時(shí)指出，很多人并不知道，感冒其實(shí)沒得治。有些人會(huì)服用抗生 素，其實(shí)抗生素根本不能消滅病毒， 胡亂吃藥可能會(huì)加重病情。 感冒藥的主要功效是緩解癥 狀，讓你感覺好受點(diǎn)、休息好點(diǎn)，但并不能縮短病程。那么，究竟哪些事情是感冒后必須做3第一步：找一張床。感冒后，最好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來。不要想著去上班，也不要強(qiáng)忍著出去聚會(huì)、玩樂或者運(yùn)動(dòng)。解放軍總醫(yī)院呼吸科主任劉又寧說，睡覺就是“最好

5、的感冒藥”，每天一定要保證 8小時(shí)睡眠。如果可以的話，最好請假在家休息1-2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。第二步：補(bǔ)點(diǎn)維生素 C。不管是服用維生素 C補(bǔ)充劑，還是吃點(diǎn)富含維 C的水果, 比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。一般來說，酸味重 的水果維C含量都不少。喝橙汁在補(bǔ)維 C的同時(shí)，還能消除口腔中的不適感。第三步：吃塊黑巧克力。它不僅能補(bǔ)充抗氧化劑，英國倫敦大學(xué)的研究還顯示，其 中所含的可可堿有止咳功效。第四步：打開加濕器。秋冬季節(jié)干燥的空氣會(huì)讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。第五步：吃

6、流質(zhì)食物。熱湯和熱粥都是不錯(cuò)的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，英國學(xué)者發(fā)現(xiàn)這是有道理的，因?yàn)殡u湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。第六步：換個(gè)大水杯。保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質(zhì)飲料。第七步：遠(yuǎn)離乳制品。劉又寧表示，奶酪等較難消化的奶制品，感冒時(shí)最好別吃， 但是可以適當(dāng)喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。第八步：服用非處方藥。布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的癥狀。 劉又寧說，雖然這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺好受些。第九步：耐心等它過去。你的病需要7天左右才會(huì)自行消失。 但如果癥狀一直持續(xù) 或急劇惡化，最好去醫(yī)院請

7、醫(yī)生診斷。風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見七兀電、奴熱計(jì)，上汁、L疝P痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應(yīng)以辛溫解表為主。常 選用麻黃、荊芥、防風(fēng)、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為蔥豉湯、荊防敗毒散。服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等等。服 藥后可喝些熱粥或熱湯5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片水.呵服 一沈1比牛.妄30克、紅糖30克 頂湯分二次艮H小 風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽 喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應(yīng)以辛 涼解表

8、為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。代表方劑為銀翹散、桑菊飲。服成藥可選用銀翹解毒丸冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯 匸患鳳熱感日娶多飲水、飲食立清淡 町以喝蘿卜湯成梨暢?；简盁岣兄家差?艮用驗(yàn)方沛 荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天 毎口一訊一血竹葉10克、薄荷3克、杏 仁9克、連翹9克 何H 劑； 如何區(qū)分風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒 最近經(jīng)常聽到朋友說感冒啦沒正確區(qū)分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。為什么這么說呢.氣降溫 1旺攸空涼感冒之八九是曲賽感'已就是吹受技了嘰。遽常生伙息不好 身體虛弱 以及穿衣不 中醫(yī)將常見的感冒分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。其實(shí)很多朋友都分不清什么是風(fēng)寒感冒風(fēng)寒

9、感冒.耐匕吹!4或愛涼。風(fēng)寒感冒逋常秋冬發(fā):牛比較多。鳳箋感冒皿丁太陽紓癥機(jī)遞*后腦強(qiáng)痛*怕寒怕風(fēng)匸常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點(diǎn)*鼻涕是清涕流涕*舌無苔或薄白苔 *如果你會(huì)把脈你應(yīng)汝RJ以測到減像是浮緊淳脈時(shí)恚思是舊氣在表輕亦即得。我到藥店 浪靑怪占竟然沒有找到合適治療風(fēng)寒感冒的中成藥。治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需哽出點(diǎn)汗 中醫(yī)稱辛溫酈表右艱名方法的 包托桑拿、m熱水泡腳 笊妊刖點(diǎn)酒、打一場籃球 如果你還有力r価 、蓋上兩a被子、喝姜糖水、喝姜執(zhí)吃個(gè)揀辣的 麻辣火鋸善等老!嵌旨丄治方是林枝澆傷加窓口方也稱和劑.乙土麻黃湯也丄治鳳加 感曰們生南方慎冃o Mil找將抄求林枝湯:腳力有心的汀友&

10、#39;-以記卜-來以峯不時(shí)Z 需。桂枝10g白芍10g炙甘草6g生姜3片紅棗6枚很簡單的一條方 不過世二枝湯風(fēng)熱感冒逋當(dāng)是便秘 很多時(shí)屈丁陽噸經(jīng)癥。通常情況是這樣的 便極兩X以盼 啜嚨病一兩天 然 后川規(guī)感,癥狀 這眥足風(fēng)熱感H 也川-以是外感熱邪 首先犯帥:為什么便秘會(huì)引致感 h1屮醫(yī)認(rèn)為師和人揚(yáng)和表里 樸便不楊 人腸彩響衍就屮規(guī)感&注狀喰武樣反過來以 寒感旨治療不及時(shí)或治療不對對癥也公外邪內(nèi)進(jìn)引致便祕或拉肚子 其實(shí)風(fēng)褰感冒歷拉葉 干在屮醫(yī)規(guī)丁變癥琳丁病白外人JE人滋不娶陡便使用止汚藥：風(fēng)熱感冒的癥狀 * 喉嚨痛 帶黑色。*濃涕*舌苔帶點(diǎn)黃色*便秘*身熱、口渴、心煩 *脈像通常為數(shù)脈或洪脈 就昱:劉再IWi勺對怯 為丿- 搞清楚了風(fēng)熱感冒成因數(shù)情況就是逋便再配介清熱解表藥物逋常艱快見效 法很多喝點(diǎn)涼茶吃此清熱 解毒藥板藍(lán)根等。屮成藥右二黃.片 銀翹解毒片 牛芷解毒片 板藍(lán)根等等；也叮以吃些治 療鳳無感旨的金銀花口服液Z類的。陽明經(jīng)癥的代表方乳是門境湯 不過我不豐張）-M便'最后澄清幾點(diǎn)朋友們可能會(huì)搞混的概念。*病毒