小學(xué)校本課程實(shí)施方案

1、小學(xué)校本課程實(shí)施方案跳繩蒼南縣少藝校靈溪鎮(zhèn)第六小學(xué)林海霞一、課題提出的背景新課程改革實(shí)施以來,我們?cè)诓煌潭壬?對(duì)于新課程改革進(jìn)行了一定研究與實(shí)施.教師的觀念發(fā)生了新的變化,教學(xué)方法得到了改變,進(jìn)而課堂有了新的起色,取得了可喜的成績(jī).但就校本課程的開發(fā)和實(shí)施而言,卻不盡人意.仔細(xì)分析原因：嚴(yán)重缺少專業(yè)指導(dǎo)和專人教師治理；不能滿足把大局部學(xué)生興趣需求；沒有地方資源優(yōu)勢(shì)；課程實(shí)施五分鐘熱度,不能堅(jiān)持經(jīng)常等等.針對(duì)這一情況,經(jīng)多方調(diào)研,向?qū)W校提出在全校小學(xué)各年級(jí)進(jìn)行?把戲跳繩?校本課程的實(shí)施.實(shí)施此課程的依據(jù)：1、興趣是學(xué)生最好的老師.2、愛玩是孩子的天性.學(xué)生對(duì)于玩有興趣,那么就滿足學(xué)生這一要求.

2、要玩就玩出興趣,玩出智慧；要樂就樂于做,樂出成績(jī).3、醫(yī)學(xué)家認(rèn)為；跳繩對(duì)于活潑大腦有重要作用.跳繩時(shí)的全身運(yùn)動(dòng)及手握繩對(duì)拇指穴位的刺激,會(huì)大大增強(qiáng)腦細(xì)胞的活力,提升思維和想象力.因此,跳繩也是健腦的最正確選擇.長(zhǎng)期跳繩可以預(yù)防疾病,如：肥胖、失眠、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等病癥.4、跳繩是我國民間流行的一項(xiàng)體育工程,有深厚廣泛的群眾基礎(chǔ).同時(shí),又是中小學(xué)體育教學(xué)和課外活動(dòng)中很好工程,應(yīng)繼承發(fā)揚(yáng).二、課程開發(fā)的意義和目的1、滿足學(xué)生興趣的需求,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.2、滿足教師專業(yè)開展的需要.3、陶冶學(xué)生情操,開展學(xué)生思維,形成個(gè)性特長(zhǎng),滿足學(xué)生多樣化開展的需求,搭設(shè)了學(xué)生個(gè)性成長(zhǎng)的平臺(tái).4、增強(qiáng)學(xué)生體能,健

3、體強(qiáng)身.5、開發(fā)課程資源,表達(dá)學(xué)校辦學(xué)特色.6、有效推動(dòng)新課程改革,是素質(zhì)教育的需要.三、校本課程實(shí)施目標(biāo)(一)總體目標(biāo)(1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用根本的把戲跳繩知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；(2)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的水平與合作精神；(4)提升對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式；(5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度.(二)具體學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)(1)具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；(2)用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng).2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)(1)獲得運(yùn)動(dòng)根底知識(shí)；學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能；(3)平安地進(jìn)行體育活動(dòng)；3、身體

4、健康目標(biāo)(1)形成正確的身體姿勢(shì)；開展體能；(3)具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)；(4)懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對(duì)身體健康的影響.4、心理健康目標(biāo)(1)了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用,熟悉身心開展的關(guān)系；(2)正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系；(3)學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒；(4)形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì).5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)(1)建立和諧的人際關(guān)系,具有良好的合作精神和體育道德；(2)學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法.四、校本課程實(shí)施組織形式1、學(xué)校內(nèi)組織開展.2、各班級(jí)任課教師整體把握,負(fù)責(zé)人是任課教師.是校本課程實(shí)施的實(shí)施者、指導(dǎo)者、參與者、實(shí)踐者.3、學(xué)生是課程實(shí)施的主體,班級(jí)小組

5、活動(dòng)是課程實(shí)施的根本單位.五、課程內(nèi)容設(shè)置一、二年級(jí)：短繩根本跳：雙腳跳三、四年級(jí)：1、短繩跳：原地跑步跳、側(cè)搖跳、定數(shù)跳；2、繞“岸跳長(zhǎng)繩.五、六年級(jí)：1、跳短繩；2、繞“睜跳長(zhǎng)繩；3、嘗試一搖多跳.六、時(shí)間安排每周一課時(shí),按課表上課,做到時(shí)間上的保證.七、課程實(shí)施具體工作要求及舉措1、有組織,有方案,有安排.2、每位教師要增強(qiáng)責(zé)任意識(shí),要充分熟悉校本課程實(shí)施的目的與意義.要有高度的責(zé)任意識(shí),時(shí)刻銘記平安第一,活動(dòng)第二工千萬注意跳繩前,要做好繩操和相關(guān)準(zhǔn)備活動(dòng).3、抓落實(shí),保舉措,重過程治理.時(shí)間落實(shí)；課程內(nèi)容落實(shí)：具體課時(shí)安排.器具落實(shí)：有條件學(xué)校提供,無條件學(xué)生自己準(zhǔn)備.責(zé)任落實(shí)：每位任

6、課教師是課程實(shí)施的直接治理者,做好平安保護(hù)工作.指導(dǎo)落實(shí)：每位任課教師要認(rèn)真研究校本課程教學(xué)的相關(guān)材料,按課程實(shí)施要求,做好指導(dǎo).4、抓過程治理,重考核,做好成長(zhǎng)記錄.對(duì)于課程實(shí)施每一內(nèi)容,要有相關(guān)記錄.要按方案實(shí)施,不可虎頭蛇尾,要持之以恒.5、以活動(dòng),促開展,求提升.在課程實(shí)施過程中,要突出不同形式比賽活動(dòng)的開展.6、讓課程實(shí)施,成為班級(jí)與班級(jí)、班級(jí)同學(xué)之間團(tuán)結(jié)、凝聚的紐帶,有效促進(jìn)良好校風(fēng)、班風(fēng)的形成,從而構(gòu)建和諧校園.7、營造積極開展課程的氣氛,使個(gè)性特長(zhǎng)凸現(xiàn),使特色教育生輝.八、?把戲跳繩?具體實(shí)施工程和要求一把戲跳繩的種類：短繩跳、長(zhǎng)繩跳.1、短繩跳包括：?jiǎn)稳颂?；雙人跳；三人跳.2

7、、長(zhǎng)繩跳三人以上跳繩二有關(guān)要求1、量繩跳繩之前,要學(xué)會(huì)量繩,選擇適合自己的繩子.方法是：兩手各握繩子一端,一腳或兩腳踏在繩中間,兩臂彎曲平舉,手心向上,肘部靠近體側(cè).繩子被拉直時(shí),即為適合自己的生長(zhǎng).2、搖繩要求搖繩要以肘關(guān)節(jié)為軸,用手腕帶動(dòng),兩手好似在體側(cè)前方劃小圓圈.切忌以肩為主的大臂揮動(dòng).3、停繩要求練習(xí)之處,還應(yīng)掌握停繩方法.想停繩要把繩踩在腳下.4、繩操把繩子折起來,當(dāng)作棍使,各種體操練習(xí).如持繩上舉后掄,持繩體轉(zhuǎn),體回轉(zhuǎn)等.這種繩操可定位做,也可以進(jìn)行間做.編成成套繩操時(shí),應(yīng)充分利用繩子的特點(diǎn),根據(jù)便操的根本原那么進(jìn)行編排.例如：把繩子折成四折,兩手握繩端,把繩拉直,持繩做伸展運(yùn)動(dòng)

8、、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體前后屈運(yùn)動(dòng).繩子如有把柄做一些打擊動(dòng)作.握繩一端做頭上腳下的繞轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng).5、跳繩教學(xué)應(yīng)注意的幾個(gè)問題要注意正確的開始姿勢(shì)和結(jié)束姿勢(shì).教跳繩時(shí)強(qiáng)調(diào)在教師的統(tǒng)一指揮下進(jìn)行練習(xí).力求做到說停就停.不能持繩任意做其他動(dòng)作.隊(duì)列的間距要大一些,以免彼此影響.開始教跳繩時(shí),一定要強(qiáng)調(diào)持繩、搖繩、停繩的根本動(dòng)作,要注意身體姿勢(shì),做到一舉多得,即學(xué)會(huì)了方法,又掌握了動(dòng)作,還進(jìn)行了美育德育教育.要注意正確有節(jié)奏的呼吸.練習(xí)地點(diǎn)最好在室外,預(yù)防在煙塵和灰塵太大的環(huán)境中進(jìn)行.跳繩時(shí),腿部、上肢、內(nèi)臟器官活動(dòng)較多,軀干動(dòng)作較少.一方面可在跳繩之后,加做一些軀干動(dòng)作,也可在練習(xí)時(shí)選擇一些前后屈、體轉(zhuǎn)等軀干動(dòng)作結(jié)合進(jìn)行.要掌握好適宜的運(yùn)動(dòng)量.應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)者的不同性別、年齡特點(diǎn)、身體狀況,安排不同的跳繩次數(shù)、速度