【最新】七年級政治上冊 第六課 第二框 善于調(diào)控情緒課件 新人教版 課件

1、幸福拍手歌幸福拍手歌 如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就拍拍手， 如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就拍拍手， 如果感到幸福就快快拍拍手，如果感到幸福就快快拍拍手， 看哪大家都一起拍拍手看哪大家都一起拍拍手。 真氣人！真氣人！ 沒什么大不了沒什么大不了 春雨貴如油春雨貴如油 對同樣的事情，為什么不同的對同樣的事情，為什么不同的人會有不同的情緒表現(xiàn)呢？人會有不同的情緒表現(xiàn)呢？ 老奶奶憂愁：老奶奶憂愁： 雨天小兒子的洗染店雨天小兒子的洗染店 晴天大兒子的雨傘店晴天大兒子的雨傘店 老奶奶樂呵呵：老奶奶樂呵呵： 雨天大兒子的雨傘店雨天大兒子的雨傘店 晴天小兒子的洗染店晴天小兒子的洗染店思考：

2、為什么大家都說老奶奶像變了一個人？ 對同樣一件事，人們會因所持的態(tài)度不同對同樣一件事，人們會因所持的態(tài)度不同而有不同的感受。而有不同的感受。 要想積極地對待生活，應(yīng)該改變自己的觀要想積極地對待生活，應(yīng)該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。思考問題。 李偉李偉曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級 的宣傳委員。一天中午，他正在出板報，很的宣傳委員。一天中午，他正在出板報，很 多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，李偉聽后心里多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，李偉聽后心里 美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起美滋滋的，臉上始終洋溢著

3、微笑，畫得更起 勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批 評，李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，評，李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛， 小剛還在說，李偉扔下粉筆沖著小剛大聲地小剛還在說，李偉扔下粉筆沖著小剛大聲地 說：說：“你行，我不干了。你行，我不干了?！闭f完就走了，剩下說完就走了，剩下 小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。 浙江省金華市第四中學(xué)一名高二學(xué)生浙江省金華市第四中學(xué)一名高二學(xué)生17歲歲的徐力放學(xué)回家，母親吳鳳仙開始不停嘮叨他的徐力放學(xué)回家，母親吳鳳仙開始不停嘮叨他的學(xué)習(xí)成績排名問題，總覺得母親給自己壓力的學(xué)習(xí)成績排名問題，

4、總覺得母親給自己壓力太大的徐力于是操起一把鐵榔頭，將母親殺害。太大的徐力于是操起一把鐵榔頭，將母親殺害。 “好學(xué)生徐力殺母好學(xué)生徐力殺母”案一度震驚全國，最后案一度震驚全國，最后他被以故意殺人罪判處有期徒刑他被以故意殺人罪判處有期徒刑15年。年。 中科院心理所王極盛教授認為這種殺人沒有中科院心理所王極盛教授認為這種殺人沒有預(yù)謀，很大程度上是受預(yù)謀，很大程度上是受情緒左右情緒左右。 結(jié)合前面的事例和自己生活結(jié)合前面的事例和自己生活中的經(jīng)歷，中的經(jīng)歷， 青少年的情緒有何青少年的情緒有何特點？特點？ 不穩(wěn)定性、強烈性、自控能力差不穩(wěn)定性、強烈性、自控能力差 影響精神狀態(tài)，干擾學(xué)習(xí)和生活影響精神狀態(tài)，

5、干擾學(xué)習(xí)和生活 影響同學(xué)間的團結(jié)友愛影響同學(xué)間的團結(jié)友愛 影響身體健康影響身體健康 違反學(xué)校紀律，觸犯法律違反學(xué)校紀律，觸犯法律不良情緒的影響不良情緒的影響 據(jù)據(jù)2004年年10月月11日衛(wèi)生部公日衛(wèi)生部公布數(shù)字顯示：我國布數(shù)字顯示：我國17歲以下的兒歲以下的兒童少年中，至少有童少年中，至少有3000萬受到各萬受到各種情緒障礙和行為問題的困擾！種情緒障礙和行為問題的困擾！所以，所以，情緒是需要調(diào)控的，青少年尤其如此。情緒是需要調(diào)控的，青少年尤其如此。 我的情緒我做主！我的情緒我做主！ -談?wù)勛约嚎刂魄榫w的方法談?wù)勛约嚎刂魄榫w的方法 說一說說一說調(diào)控情緒的方法：調(diào)控情緒的方法： 注意轉(zhuǎn)移法注意轉(zhuǎn)

6、移法 合理發(fā)泄法合理發(fā)泄法 理智控制法理智控制法改變注意焦點，分散注意力改變注意焦點，分散注意力做自己平時喜歡做的事做自己平時喜歡做的事改變環(huán)境，如去散步，郊游改變環(huán)境，如去散步，郊游 心理學(xué)研究表明：當(dāng)一個人產(chǎn)生某種情心理學(xué)研究表明：當(dāng)一個人產(chǎn)生某種情緒時，頭腦里就會出現(xiàn)一個較強的興奮區(qū)。緒時，頭腦里就會出現(xiàn)一個較強的興奮區(qū)。這時，如果另外建立一個或幾個興奮區(qū)就可這時，如果另外建立一個或幾個興奮區(qū)就可以抵消或沖淡這個較強的興奮區(qū)。以抵消或沖淡這個較強的興奮區(qū)。在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓鲈谶m當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓鱿蛩藘A訴向他人傾訴進行劇烈的運動進行劇烈的運動放聲歌唱或大叫放聲歌唱或大叫自我解嘲自我解嘲 自我

7、安慰自我安慰自我暗示自我暗示 自我激勵自我激勵心理換位心理換位 學(xué)會升華學(xué)會升華戰(zhàn)國時期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)奮，寫出戰(zhàn)國時期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)奮，寫出孫臏兵法孫臏兵法歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出少年維特的煩惱少年維特的煩惱司馬遷在遭受宮刑后完成司馬遷在遭受宮刑后完成史記史記貝多芬在遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出貝多芬在遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出命運交響曲命運交響曲 看課本看課本67頁的事例，頁的事例，思考事例下面的問題。思考事例下面的問題。 人的情緒具有人的情緒具有相通性相通性和和感染感染性性，一個人的情緒很容易影響到，一個人的情緒很容易影響到周圍的人。個人情緒表達需

8、要考周圍的人。個人情緒表達需要考慮場合及他人的感受。慮場合及他人的感受。我們應(yīng)該我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方學(xué)會在合適的場合、用合理的方式表達情緒。式表達情緒。 我們應(yīng)對別人的情緒予以更過我們應(yīng)對別人的情緒予以更過的關(guān)心，共享彼此的快樂，分擔(dān)的關(guān)心，共享彼此的快樂，分擔(dān)彼此的痛苦，彼此的痛苦， 我們相互的感情才我們相互的感情才能更加深厚，共享成長的快樂！能更加深厚，共享成長的快樂！ 喜怒哀樂雖然是個喜怒哀樂雖然是個人的事情，但還是應(yīng)該人的事情，但還是應(yīng)該了考慮周圍他人的感受。了考慮周圍他人的感受。 該笑就笑，該哭就該笑就笑，該哭就哭，喜怒哀樂是個人的哭，喜怒哀樂是個人的事情，何必管別人。事情，何必管別人。你贊同哪種觀點？你贊同哪種觀點？ 課堂小結(jié)：課堂小結(jié)： 當(dāng)我心情郁悶的時候，會選擇去郊游。當(dāng)我心情郁悶的時候，會選擇去郊游。 注意轉(zhuǎn)移法中的改變環(huán)境注意轉(zhuǎn)移法中的改變環(huán)境 當(dāng)我受到委屈時，會痛快地哭一場。當(dāng)我受到委屈時，會痛快地哭一場。 合理發(fā)泄法合理發(fā)泄法 當(dāng)遇到困難時，我會告誡自己當(dāng)遇到困難時，我會告誡自己“世界上沒有世界上沒有 什么不可克服的困難什么不可克服的困難”。 理智控制法中的自我暗示理智控制法中的自我暗示 司馬遷忍辱著史，勾踐司馬遷忍辱著史，勾踐“臥薪嘗膽臥薪嘗膽”的故事。的故事。