人生規(guī)劃表格

1、人生藍(lán)圖一覽表簽名：日期：7人生目標(biāo)：人生終極目標(biāo)：（60歲以后）目標(biāo)陳述：遠(yuǎn)期目標(biāo)：（10年內(nèi)）期限:中期目標(biāo)：（5年內(nèi)）期限：近期目標(biāo)：（1-3年內(nèi)）期限:說明：人生規(guī)劃包括：事業(yè)，生活（財(cái)富、家庭生活、學(xué)習(xí)成長、人際關(guān)系、健康休閑）等方面。人生藍(lán)圖規(guī)劃表年度目標(biāo)表簽名： 日期：7日類別序目標(biāo)內(nèi)容方法和措施起止時(shí)間完成，事業(yè)-工作 目標(biāo)財(cái)富 目標(biāo)家庭生活學(xué)習(xí)成長人際關(guān)系健康 休閑簽名：第一步：認(rèn)定目標(biāo)目標(biāo)設(shè)定表日期:第二步：達(dá)成此目標(biāo)的好處（不要少于10條，請(qǐng)排序）第三步：我的起始點(diǎn)（目前境況或現(xiàn)有條件，請(qǐng)排序）第四步：達(dá)成此目標(biāo)的障礙（不要少于10條，請(qǐng)排序）（請(qǐng)排序）第五步：達(dá)成目標(biāo)所

2、需的知識(shí)與技能第六步對(duì)達(dá)成此目標(biāo)有幫助的個(gè)人，團(tuán)體，組織（請(qǐng)排序）第七步解決障礙的辦法（關(guān)鍵障礙，不少于 5種解決方案）第八步期限第九步行動(dòng)計(jì)劃（時(shí)間速度）序號(hào)時(shí)間行動(dòng)簡(jiǎn)述完成，1234567891011121314151617181920附注：把你的行動(dòng)計(jì)劃再分解到每月、周目標(biāo)（日志）中去。目前的我目標(biāo)強(qiáng)化表2013年_4_月_19_日星期_五_簽名： 張恩松我的現(xiàn)況現(xiàn)況分析1我的主要優(yōu)點(diǎn)踏實(shí)，有一定的耐力進(jìn)行科研，作，知識(shí)基礎(chǔ)起點(diǎn)較高，實(shí)驗(yàn)具有一定的功底。2我的主要缺點(diǎn)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，遇到緊急情況容易頭腦發(fā)熱亂陣腳，不善于言談，家務(wù)能力，理 財(cái)能力不足。過于集中自己的事情忽略他人，不跟自己密

3、切相關(guān)的物品容易丟三 落四3我曾功過的成功記錄從小學(xué)到高中憑借著理科的優(yōu)勢(shì)免試上了好大學(xué)，考研和出國考試半年內(nèi)全部攻 克。4我常見的過錯(cuò)表達(dá)過于啰嗦，出門不注意儀表，不懂得時(shí)尚與潮流5我目前面臨的難題日語學(xué)習(xí)，DLS,SL鮮習(xí)6我短期必須具備的條件日語具有一定的讀寫能力；熟練掌握DLS, SLS基礎(chǔ)理論知識(shí)及實(shí)驗(yàn)操作能力，對(duì)流變學(xué)也要啟較為深入的了解，7我長期必須具備的條件熟練做英文報(bào)告，對(duì)于實(shí)驗(yàn)中基本儀器的操作熟練有一定社交能力掌握一些其他本領(lǐng)結(jié)束單身8我目前擁有的資格9我目前的健康10我目前的職位11我目前的月平均收入12我目前的財(cái)富存款不動(dòng)產(chǎn)合計(jì)一年后的我目標(biāo)強(qiáng)化表二（填完表一后，即可填

4、表二）年月日星期簽名：我的理想及未來內(nèi)容做到未做到X1我要增加的優(yōu)點(diǎn)2我要減少的缺點(diǎn)3我要?jiǎng)?chuàng)下的成功記錄4我/、再犯以前的過錯(cuò)5我必須具備的關(guān)鍵性條 件6我必須擁啟的新資格7我必須狄得的新職位8我要達(dá)到的健康9我要達(dá)到的月平均收入10其它11的財(cái)富存款不動(dòng)產(chǎn)合計(jì)12備注月目標(biāo)類別重要級(jí) 別目標(biāo)內(nèi)容1、請(qǐng)參照“目標(biāo)設(shè)定表”2、請(qǐng)于每月一日前規(guī)劃方法和措施完成 打，工作指標(biāo)其他 目標(biāo)理財(cái)計(jì)劃家庭生活學(xué)習(xí)成長人際關(guān)系健康休閑本月目標(biāo)總結(jié)1、目標(biāo)完成了嗎，為什么？ 2、有什么新的感想?未完成目標(biāo)的原因和障礙客服障礙的對(duì)策和方法本月創(chuàng)新與收獲提醒您：把月目標(biāo)分解到周目標(biāo)中去。附注：完成一項(xiàng)目標(biāo)請(qǐng)?jiān)谠擁?xiàng)序

5、號(hào)處打，。本周其他目標(biāo)請(qǐng)注意規(guī)劃你的生活，平衡你的人生，以下目標(biāo)做到打，。理財(cái)計(jì)劃家庭生活學(xué)習(xí)成長人際關(guān)系健康休閑周 目 標(biāo)上周總結(jié) 目標(biāo)完成了嗎，為什么？序 號(hào)本周目標(biāo) 1、請(qǐng)看一下你的“月目標(biāo)” 2、請(qǐng)?jiān)诒局芤磺耙?guī)劃填寫，并按主次排序3、完成一項(xiàng)，在該項(xiàng)序號(hào)處打，期限123456789未完成目標(biāo)的原因和障礙101112131415161718克服障礙的對(duì)策和方法1920姓名授權(quán)事項(xiàng)期限評(píng)估如何按輕重緩急規(guī)劃目標(biāo)提醒您：1、本周有特別的日子（生日/節(jié)日/紀(jì)念日）嗎？ 2、把本周目標(biāo)分解到日志中去。本周其他目標(biāo)請(qǐng)注意規(guī)劃你的生活，平衡你的人生，以下目標(biāo)做到打，。日 目 標(biāo)周年_月_日天氣分 類

6、起止 時(shí)間今日事項(xiàng)要事A（A:最重要；B:重要；C:次重要）完成V姓名授權(quán)事項(xiàng)完成期限評(píng)估今日進(jìn)步：今日反?。焊倪M(jìn)承諾：心 態(tài) 修 煉做到打，否則打X口馬上做口寬容口積極口勤奮口日清日新 口微笑口認(rèn)真口堅(jiān)持口謙遜口熱忱口負(fù)責(zé)口創(chuàng)新口分享口整潔口優(yōu)先順序口好學(xué)口誠信口適度其 它周年_月_日天氣分 類起止 時(shí)間今日事項(xiàng)要事宥-（A:最重要；B:重要；C:次重要）完成V姓名授權(quán)事項(xiàng)完成期限評(píng)估今日進(jìn)步：今日反?。焊倪M(jìn)承諾：心 態(tài) 修 煉做到打，否則打X口馬上做口寬容口積極口勤奮口日清日新 口微笑口認(rèn)真口堅(jiān)持口謙遜口熱忱口負(fù)責(zé)口創(chuàng)新口分享口整潔口優(yōu)先順序口好學(xué)口誠信口適度其 它每月日常管理表時(shí)間晨起白天晚上總結(jié)6: 30起床洗漱10m晨練20m朗讀15m形象15m家庭衛(wèi)生工作 計(jì)劃午休30m茶水眼保健操積極心態(tài)聊天 時(shí)間新學(xué) 習(xí)是否周全懲罰第周一（ ）二（ ）三（）四（）五（）六（）七（）總結(jié)第周一（ ）二（ ）三（）四（）五（）六（）七（）總結(jié)第周一（ ）二（ ）三（）四（）五