立定跳遠(yuǎn)跳教學(xué)方案

1、立定跳遠(yuǎn)跳教學(xué)方案學(xué)習(xí)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生形成正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)概念。2、技能目標(biāo)：90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動(dòng)與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作技術(shù)。3、情感目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、積極向上的精神及與同伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)步的合作意識(shí)。學(xué)習(xí)內(nèi)容1游戲：跳單雙圈接力；2立定跳遠(yuǎn)。教學(xué)重點(diǎn)上、下肢協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點(diǎn)蹬地向前、向上躍起以及落地前伸小腿教學(xué)順序教學(xué)常規(guī)游戲?qū)肓⒍ㄌh(yuǎn)放松課后小結(jié)課堂順序教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師指導(dǎo)組織形式時(shí)間負(fù)荷準(zhǔn) 備 部 分教 學(xué) 常 規(guī)1、提高學(xué)生的紀(jì)律性。2、檢查學(xué)生人數(shù)。3、使學(xué)生明白本節(jié)課的上課內(nèi)容及流程。4、增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)。1、集合隊(duì)伍，

2、檢查人數(shù)。2、師生問好。3、宣布上課內(nèi)容。 4、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)5、強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)。1、體育委員集合隊(duì)伍。2、學(xué)生報(bào)數(shù)，體委統(tǒng)計(jì)人數(shù)。3、學(xué)生認(rèn)真聽本節(jié)課的上課內(nèi)容及注意事項(xiàng)。1、集合隊(duì)伍，檢查人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本課上課內(nèi)容。4、講解安全注意事項(xiàng)練習(xí)隊(duì)行：*2小游 戲 導(dǎo) 入1、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。2、充分活動(dòng)學(xué)生各關(guān)節(jié)及韌帶。3、改善學(xué)生的身體柔韌性。4、通過游戲?yàn)楸竟?jié)課的教材內(nèi)容做鋪墊。1、徒手操操：8×8個(gè)八拍；2、單雙圈接力游戲：、小組單雙跳跳單雙圈接力比賽；、小組單腳跳跳單雙圈接力比賽。1、認(rèn)真遵守游戲規(guī)則。2、注意安全3、按老師的游戲規(guī)則

3、玩游戲。4、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作學(xué)習(xí)。1、組織學(xué)生游戲隊(duì)形。2、講解游戲規(guī)則3、及時(shí)制止不安全動(dòng)作。4、輔助學(xué)生完成游戲?qū)W生游戲隊(duì)形：* * * * * * * * * * * * * * * * 8中基 本 部 分1、提高學(xué)生的模仿能力。2、掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)。3、提高學(xué)生的彈跳能力，發(fā)展學(xué)生的腿部力量。4、增強(qiáng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力。5、培養(yǎng)學(xué)生與友伴團(tuán)結(jié)互助的學(xué)習(xí)能力。1、形成動(dòng)作概念：教師講解示范動(dòng)作；學(xué)生原地模仿立定跳遠(yuǎn)練習(xí)2、向上跳練習(xí)：動(dòng)作分解向上跳練習(xí)；完整動(dòng)作向上跳練習(xí)。集體跳“人浪”練習(xí)3、立定跳遠(yuǎn)練習(xí)：分組展示，個(gè)人展示集體跳“人浪”展示。1、認(rèn)真聽老師講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、認(rèn)真完成老師

4、布置的練習(xí)任務(wù)。3、按照老師的要求進(jìn)行練習(xí)4、學(xué)會(huì)自主的學(xué)習(xí)。1、組織學(xué)生練習(xí)隊(duì)形2、講解示范動(dòng)作。3、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，及練習(xí)要求。4、提示易受傷的練習(xí)及安全策施。練習(xí)隊(duì)形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *25大結(jié)束部分放松環(huán)節(jié)1、抖動(dòng)各肌肉群，使繃緊的肌肉達(dá)到放松。2、通過拉伸練習(xí)，使學(xué)生的各韌帶得到拉伸，達(dá)到放松各肌肉群的效果。1、抖動(dòng)小腿及大腿的肌肉群。2、深呼吸拉伸練習(xí)。3、 “切西瓜”放松1、模范老師的放松動(dòng)作2、身心放松。3、心情愉悅的進(jìn)入放松狀態(tài)。1、放松方法及要求。2、組織練習(xí)隊(duì)形。3、示范放松動(dòng)作。4、引導(dǎo)學(xué)生身心放松。放松隊(duì)形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3小課堂小結(jié)1、肯定學(xué)生上課的表現(xiàn)。2、及時(shí)糾正錯(cuò)誤3、小結(jié)本課。3、增進(jìn)師生感情。1、講解較難掌握的動(dòng)作，并布置課后加強(qiáng)練習(xí)。2、表揚(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生。3、師生道別。1、安靜的排隊(duì)。2、認(rèn)真聽老師講解。3、記