3.50米快速跑考核

1、體育與健康體育與健康 （水平二）小學(xué)四年級（水平二）小學(xué)四年級教學(xué)內(nèi)容：教學(xué)內(nèi)容： （一）（一） 50 50 米快速跑米快速跑 （二）（二） 游戲：運球接力游戲：運球接力 教學(xué)指導(dǎo)思想教學(xué)指導(dǎo)思想 教材學(xué)情分析教材學(xué)情分析 教學(xué)目標預(yù)設(shè)教學(xué)目標預(yù)設(shè) 教學(xué)方法運用教學(xué)方法運用 教學(xué)流程設(shè)計教學(xué)流程設(shè)計 一、指導(dǎo)思想一、指導(dǎo)思想 堅持以堅持以“健康第一健康第一”為指導(dǎo)思想，以為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，促進學(xué)生身體、學(xué)生的身心發(fā)展為中心，促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學(xué)心理和社會適應(yīng)能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，體現(xiàn)學(xué)生的主體地生對體育運動的興趣，體現(xiàn)學(xué)生的主

2、體地位與主動參與的意識，培養(yǎng)他們的想象力、位與主動參與的意識，培養(yǎng)他們的想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。二、教材學(xué)情分析二、教材學(xué)情分析教材分析：教材分析： 快速跑單元教學(xué)主要的任務(wù)是培養(yǎng)跑快速跑單元教學(xué)主要的任務(wù)是培養(yǎng)跑的正確姿勢和良好的身體姿態(tài)。但是，小的正確姿勢和良好的身體姿態(tài)。但是，小學(xué)階段還不是發(fā)展速度素質(zhì)的最佳敏感期，學(xué)階段還不是發(fā)展速度素質(zhì)的最佳敏感期，通過本次課的練習(xí)，讓學(xué)生明白前后擺臂通過本次課的練習(xí)，讓學(xué)生明白前后擺臂和用前腳掌蹬地可以提高跑動的速度。和用前腳掌蹬地可以提高跑動的速度。二、教材學(xué)情分析二、教材學(xué)情分析學(xué)情分析：學(xué)情分析： 快速跑對于四年級的學(xué)生而言并

3、不是很快速跑對于四年級的學(xué)生而言并不是很困難的事情，但是一旦跑起來，往往還是困難的事情，但是一旦跑起來，往往還是會出現(xiàn)左右擺臂、坐著跑、挺胸跑等錯誤會出現(xiàn)左右擺臂、坐著跑、挺胸跑等錯誤動作。所以在學(xué)生練習(xí)時要不斷提示，幫動作。所以在學(xué)生練習(xí)時要不斷提示，幫助學(xué)生建立一個正確動作的概念，養(yǎng)成良助學(xué)生建立一個正確動作的概念，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。好的習(xí)慣。 三、教學(xué)目標預(yù)設(shè)三、教學(xué)目標預(yù)設(shè)（一）了解跑的基礎(chǔ)知識，掌握跑的基本方法；（一）了解跑的基礎(chǔ)知識，掌握跑的基本方法；（二）通過本次課的學(xué)習(xí)讓大多數(shù)學(xué)生能夠基本掌握（二）通過本次課的學(xué)習(xí)讓大多數(shù)學(xué)生能夠基本掌握站立式起跑的身體姿勢、起跑加速階段的技術(shù)動

4、作，站立式起跑的身體姿勢、起跑加速階段的技術(shù)動作，同時能讓學(xué)生的反映能力在一定程度上得以提高；同時能讓學(xué)生的反映能力在一定程度上得以提高；（三）培養(yǎng)堅強的意志，增強自尊和自信，體驗跑的（三）培養(yǎng)堅強的意志，增強自尊和自信，體驗跑的樂趣。樂趣。 教學(xué)教學(xué)重點重點：前后擺臂，有力充分：前后擺臂，有力充分教學(xué)教學(xué)難點難點：蹬擺協(xié)調(diào)，自然放松：蹬擺協(xié)調(diào)，自然放松四、教學(xué)方法運用四、教學(xué)方法運用教法：教法： （一）啟發(fā)式教學(xué)法（一）啟發(fā)式教學(xué)法 （二）講解示范法（二）講解示范法 （三）糾正錯誤法（三）糾正錯誤法學(xué)法：學(xué)法： （一）采用示范教學(xué)，配合師生互動演示（一）采用示范教學(xué)，配合師生互動演示 （二）

5、分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合（二）分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合 （三）組織小組間比賽（三）組織小組間比賽 五、教學(xué)流程設(shè)計五、教學(xué)流程設(shè)計 （一）（一） 開始部分開始部分 33 （二）（二） 準備部分準備部分 77 （三）（三） 基本部分基本部分 2525 （四）（四） 結(jié)束部分結(jié)束部分 55 五、教學(xué)流程設(shè)計五、教學(xué)流程設(shè)計（一）（一） 開始部分開始部分 33 1. 1. 體委整隊，匯報人數(shù)體委整隊，匯報人數(shù) 2. 2. 師生問好，宣布本課內(nèi)容師生問好，宣布本課內(nèi)容 3. 3. 安排見習(xí)生安排見習(xí)生 五、教學(xué)流程設(shè)計五、教學(xué)流程設(shè)計（二）準備部分（二）準備部分 77 1. 1. 熱身慢跑熱身慢跑 2

6、. 2. 徒手操（徒手操（4 48 8 拍）拍） 五、教學(xué)流程設(shè)計五、教學(xué)流程設(shè)計（三）基本部分（三）基本部分 2525 1.1.新授內(nèi)容：新授內(nèi)容：5050米快速跑米快速跑 1717 （1 1）激趣導(dǎo)入：區(qū)中小學(xué)生田徑運動會）激趣導(dǎo)入：區(qū)中小學(xué)生田徑運動會 徑賽成績徑賽成績 （2 2）教授方法：）教授方法： 高抬腿跑練習(xí)高抬腿跑練習(xí) 2 2次次 后蹬跑練習(xí)后蹬跑練習(xí) 2 2次次 3030米勻速跑（積極擺臂，加快步頻，蹬擺協(xié)調(diào)）米勻速跑（積極擺臂，加快步頻，蹬擺協(xié)調(diào)） 2 2次次 5050米快速跑（身體自然放松，蹬地擺臂米快速跑（身體自然放松，蹬地擺臂 協(xié)調(diào)）協(xié)調(diào)） 2 2次次五、教學(xué)流程設(shè)計

7、五、教學(xué)流程設(shè)計（三）基本部分（三）基本部分 2525 2.2.游戲：運球接力游戲：運球接力 88 教師講解比賽要求及規(guī)則教師講解比賽要求及規(guī)則 學(xué)生有序進行，注意安全學(xué)生有序進行，注意安全五、教學(xué)流程設(shè)計五、教學(xué)流程設(shè)計（四）結(jié)束部分（四）結(jié)束部分 55 1. 1.放松身心，緩解疲勞放松身心，緩解疲勞 2. 2. 教師小結(jié)，師生再見教師小結(jié)，師生再見 教學(xué)效果預(yù)計及場地器材運用教學(xué)效果預(yù)計及場地器材運用（一）（一）95%95%的學(xué)生能知道快速跑中正確擺臂與步的學(xué)生能知道快速跑中正確擺臂與步頻的關(guān)系，頻的關(guān)系，90%90%的學(xué)生在快速跑中能做到積極擺的學(xué)生在快速跑中能做到積極擺臂，加大步幅；臂，加大步幅；（二）學(xué)生平均心率在（二）學(xué)生平均心率在110110次分次分 左右，練習(xí)密度左右，練習(xí)密度40%40%左右