淺談學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)

1、淺談學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)社會(huì)在變革,科學(xué)在進(jìn)步,觀念在更新,競爭越來越激烈,人們生活的壓力越來越大,緊迫感越來越強(qiáng),更需要人們心理健康,人格完善。最近聯(lián)合國的一位專家斷言,從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉,沒有任何一種災(zāi)難會(huì)向心理沖突那樣,帶給人們持久而深刻的痛苦。原國家教委在全國高校的調(diào)查也表明,20.23%的大學(xué)生不同程度的存在著心理障礙或心理疾病。迫切需要與心靈對話的是青年人,他們是新世紀(jì)的人才,祖國的未來。新世紀(jì)需要高素質(zhì)人才,高素質(zhì)人才必須從娃娃抓起,學(xué)校是重要園地,教育工作者擔(dān)負(fù)著光榮而艱巨的歷史史命。陶行知先生說過:“千教萬教,教人求真;千學(xué)萬學(xué),學(xué)做真人?！币胧箤W(xué)生能夠真正地學(xué)會(huì)做“人

2、”,就要從小學(xué)階段開始培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)。而學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng),不是一朝一夕就可以完成的,需要教師有計(jì)劃、有步驟、持續(xù)不斷地進(jìn)行培養(yǎng)。一個(gè)學(xué)生的心理是否健康,主要是受三方面的影響,即家庭環(huán)境的影響、學(xué)校教育影響、社會(huì)環(huán)境影響。學(xué)生具備健康心理素質(zhì)的標(biāo)志是:認(rèn)知正常;情緒樂觀而穩(wěn)定;毅志堅(jiān)強(qiáng);人際關(guān)系和諧;適度反映;人格發(fā)展健全;具備自我欣賞的能力等。培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì),就是培養(yǎng)學(xué)生健康的心理、健全的人格。其重要性主要表現(xiàn)為: 1、健康的心理直接控制著人體生理活動(dòng),調(diào)節(jié)著活動(dòng)能量的釋放,促進(jìn)人的生理機(jī)能健康發(fā)展。2、健康的心理素質(zhì)又是內(nèi)化社會(huì)文化成果的必要的主觀條件。尤其是感情培養(yǎng)在

3、素質(zhì)教育中占有重要的位置。有資料證明,3000名學(xué)生的調(diào)查中,有生理問題的僅占1.3%,而有心理問題的則占20%,主要表現(xiàn)在情緒失常,注意力不集中,膽小、自我中心等,都需要通過心理診治。因此,培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性心理素質(zhì)是學(xué)生心理健康的基本要求。近幾年來,我在教學(xué)實(shí)踐中作了一些探索,現(xiàn)談一點(diǎn)粗淺的體會(huì)。一、創(chuàng)建良好的班風(fēng),促進(jìn)學(xué)生個(gè)性健康發(fā)展班級(jí)不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)能力發(fā)展的場所,也是滿足學(xué)生交往、友誼、娛樂、成就、自尊和榮譽(yù)等精神需要,感染熏陶學(xué)生,發(fā)展個(gè)性的主要場所,所以我十分重視班風(fēng)建設(shè)。學(xué)期初,我舉行了競選班干部的活動(dòng),先讓學(xué)生自由寫演講稿,然后上臺(tái)演講,再由學(xué)生投票選出班干部,通過這種方法選

4、出來的班干部比較有魄力,有膽量。有了一支強(qiáng)有力的班干部隊(duì)伍,對班級(jí)的管理起了很重要的作用。此外,我還十分重視班級(jí)文化建設(shè),在教室里開辟各種各樣的學(xué)習(xí)園地,如“讀書林”、“閱報(bào)欄”、“作品園”、“百花園”等,“讀書林”“閱報(bào)欄”給學(xué)生營造了精神的樂園,“作品園”、“百花園”給學(xué)生提供了展示風(fēng)采的舞臺(tái),增強(qiáng)學(xué)生的自信心。良好的班風(fēng)主要表現(xiàn)為尊師愛友、勤奮學(xué)習(xí)、關(guān)心集體、遵守紀(jì)律、講究衛(wèi)生、熱愛勞動(dòng)、誠實(shí)守信、團(tuán)結(jié)協(xié)作等風(fēng)氣。一旦形成就會(huì)內(nèi)化為較穩(wěn)定的集體心理特征,從而對個(gè)體的認(rèn)知、情感和意識(shí)活動(dòng)都會(huì)產(chǎn)生積極影響,使個(gè)體產(chǎn)生群體歸屬感、認(rèn)同感和力量感,進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生個(gè)性健康發(fā)展。二、加強(qiáng)小組和對子建設(shè)

5、,培養(yǎng)良好的人際關(guān)系良好的人際關(guān)系在一定程度上能促進(jìn)一個(gè)人更好地發(fā)展自身素質(zhì)。幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系,就能進(jìn)一步強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)和生活,反之,則受影響。我在課堂教育中,建立四個(gè)人方塊小組,優(yōu)差搭配,讓優(yōu)帶差。四個(gè)人又結(jié)對子,一好一差,確立一名成績好有組織能力的人任組長。要求每組以能獨(dú)立地、有效地開展活動(dòng)。傳統(tǒng)班級(jí)組織雖有小組,但十來人一大組,上課時(shí)無法活動(dòng)與管理。分組結(jié)對后,教學(xué)活動(dòng)由大班、個(gè)人兩層擴(kuò)展為班、組、對、人四層,加大了教學(xué)力度。實(shí)踐證明,活動(dòng)層面越多,效果越好。教學(xué)管理由班一層擴(kuò)展為班、組、對、人四層,那種任務(wù)等教師一人布置。完成情況等教師一人檢查,差錯(cuò)等教師一人糾正,紀(jì)律等教師

6、一人維持的現(xiàn)象得到了克服。人人當(dāng)學(xué)生,人人做先生,實(shí)驗(yàn)為學(xué)生提出了雙重任務(wù),既當(dāng)學(xué)生,又做先生,好學(xué)樂教,學(xué)教相長。學(xué)生做先生不是把教師的工作轉(zhuǎn)嫁給學(xué)生,而是通過"教"這一形式去幫助別人,提高自已。知識(shí)在與別人交流、分享過程中,不但不減少,反而可得到驗(yàn)證、補(bǔ)充、強(qiáng)化,良好的人際關(guān)系也在交流和分享中逐步形成。三、激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長課堂心理氣氛是師生心理活動(dòng)中占優(yōu)勢的、相對穩(wěn)定的心理狀態(tài),它是課堂教學(xué)中教師、學(xué)生的心理過程與個(gè)性特征之間的中介環(huán)節(jié)。它通過影響學(xué)生課堂中的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)行為、學(xué)習(xí)情感體驗(yàn)以及評價(jià)效應(yīng),進(jìn)而制約學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效果,影響學(xué)生個(gè)性發(fā)展。在

7、課堂教學(xué)時(shí),我十分重視激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲,開展了競賽活動(dòng),把全班分為若干個(gè)小組,哪一組的學(xué)生能夠正確回答問題時(shí)就給予加十分,下課時(shí)宣布哪一組為優(yōu)勝組,一學(xué)期總結(jié)兩次,對優(yōu)勝組給予獎(jiǎng)勵(lì),為了獲得好成績,學(xué)生上課時(shí)回答問題比過去積極多了。當(dāng)學(xué)生回答問題時(shí),不論回答得怎么樣,我總是仔細(xì)傾聽,及時(shí)鼓勵(lì)。在讀寫的基礎(chǔ)上,我常讓學(xué)生上臺(tái)復(fù)述課本內(nèi)容、演課本劇,使閱讀真正成為賞心悅目的享受,成為學(xué)生自我表現(xiàn)的舞臺(tái)。比如我將有些課文改編成課本劇讓學(xué)生演出。而每單元一次的“口語交際”“實(shí)踐活動(dòng)”則更指導(dǎo)學(xué)生大膽探索、積極參與,比如春天的發(fā)現(xiàn)讓學(xué)生到社會(huì)中通過各種渠道搜集素材然后歸類整理拿到班上交流,對過生日請不請

8、同學(xué)吃飯展開討論甚至辯論,在思維的對抗中學(xué)生的表現(xiàn)欲被激發(fā),個(gè)性特長也得到發(fā)展。四、設(shè)置心理咨詢,當(dāng)學(xué)生的“心理醫(yī)生”當(dāng)學(xué)生的“心理醫(yī)生”,是本學(xué)期我的一項(xiàng)新的舉措。多年的班主任工作,使我意識(shí)到用語言文字和學(xué)生溝通會(huì)收到口頭的說教所難以達(dá)到的效果。因?yàn)槲医痰氖歉吣昙?jí)的學(xué)生,有些事情當(dāng)面對他們說一說,他們覺得不好意思。有時(shí)還可能傷了他們的自尊心。我們班上有一個(gè)學(xué)生,學(xué)習(xí)成績很好,但她不喜歡勞動(dòng),不喜歡參加實(shí)踐活動(dòng),她認(rèn)為只要讀好課本中的內(nèi)容就可以了,有時(shí)我讓同學(xué)辦手抄報(bào),她就第一個(gè)反對,看到這種情況,我多次找她談心,她總擺出一副心不在焉的樣子,談完話之后,她照常我行我素。因此,我突發(fā)奇想,何不用

9、語言文字進(jìn)行溝通,于是,我給這位女生寫了一封信,在信中詳細(xì)地對我的做法進(jìn)行了分析,告訴她我每次所布置的作業(yè)的意義,這一次,我收到了意想不到的效果,這位女生變得愛勞動(dòng),喜歡辦手抄報(bào)了。有了這個(gè)好的開頭,我干脆決定做學(xué)生的心理醫(yī)生,做他們的指路明燈。讓他們煩惱的時(shí)候有一個(gè)地方可以傾吐。說干就干,我在班里宣布:誰在學(xué)習(xí)、生活上碰到了難題,都可以寫信向我咨詢,老師是有問必答,如果是你個(gè)人的秘密,我一定幫你們保密。自從設(shè)置了心理咨詢處之后,我不時(shí)會(huì)收到學(xué)生的信,有的詢問一些學(xué)習(xí)上的問題,有的則是問一些生活上的問題。對于那些口頭上一下子就可以解決的問題,我就口頭回答了,對于有心理障礙的同學(xué),我會(huì)小心地回信。為了更好地當(dāng)好這個(gè)“心理醫(yī)生