治療足跟骨刺的方法

1、足跟骨刺的治療方法足跟骨刺的治療方法中醫(yī)中藥研究所中醫(yī)中藥研究所李建國李建國足跟骨刺足跟骨刺足跟骨刺危害隨不大，但是給患者帶來很大足跟骨刺危害隨不大，但是給患者帶來很大的疼痛折磨，不容易治愈，常復(fù)發(fā)，影響正的疼痛折磨，不容易治愈，常復(fù)發(fā)，影響正常的生活和工作，足跟骨刺的形成多于足跟常的生活和工作，足跟骨刺的形成多于足跟長時(shí)間的負(fù)重和磨損有關(guān)，當(dāng)足跟關(guān)節(jié)出現(xiàn)長時(shí)間的負(fù)重和磨損有關(guān)，當(dāng)足跟關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損、破壞后，人體自身會(huì)進(jìn)行自我的修復(fù)磨損、破壞后，人體自身會(huì)進(jìn)行自我的修復(fù)，形成硬化和增生，從而形成足跟骨刺，形成硬化和增生，從而形成足跟骨刺。引起引起足跟骨刺足跟骨刺的的原因原因 鞋子鞋子 外傷外傷

2、長期站立長期站立 腎虛腎虛 肥胖肥胖足跟骨刺的治療方法足跟骨刺的治療方法選擇軟底鞋選擇軟底鞋 選擇選擇橡皮底橡皮底的鞋子對足部較好的鞋子對足部較好(勝過皮制勝過皮制的的)，穿得舒適比穿得好看重要，穿得舒適比穿得好看重要， 慢跑鞋是慢跑鞋是不錯(cuò)的選擇。不錯(cuò)的選擇。 慢跑鞋慢跑鞋是不錯(cuò)的選擇。避免是不錯(cuò)的選擇。避免走在堅(jiān)硬的表面上，例如水泥地、木板、或走在堅(jiān)硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板?？稍跓o地毯的地板?？稍?腳跟處加護(hù)墊，以減輕腳跟處加護(hù)墊，以減輕疼痛。疼痛。足跟骨刺的治療方法足跟骨刺的治療方法針灸治療針灸治療近部選穴，選用壓痛點(diǎn)、昆侖、太溪近部選穴，選用壓痛點(diǎn)、昆侖、太溪、仆參

3、、水泉、仆參、水泉、然谷為主然谷為主,毫針針刺毫針針刺,中等中等刺激強(qiáng)度刺激強(qiáng)度,留針留針30分鐘分鐘,每日每日1次次。足跟骨刺的治療方法足跟骨刺的治療方法手術(shù)治療手術(shù)治療足跟骨刺切除術(shù)，對于頑固性跟骨痛，足跟骨刺切除術(shù)，對于頑固性跟骨痛，X X片證實(shí)有骨刺者，在跟骨內(nèi)側(cè)作一切口，片證實(shí)有骨刺者，在跟骨內(nèi)側(cè)作一切口，進(jìn)入跟骨，將進(jìn)入跟骨，將跟骨內(nèi)側(cè)骨刺全部銼除跟骨內(nèi)側(cè)骨刺全部銼除。足跟骨刺的治療方法足跟骨刺的治療方法按摩療法按摩療法主要是通過手法和穴位的作用，以加強(qiáng)局部組主要是通過手法和穴位的作用，以加強(qiáng)局部組織的血液循環(huán)，促進(jìn)下肢織的血液循環(huán)，促進(jìn)下肢血液血液和和淋巴液淋巴液的回流的回流，從

4、而提高了對因骨刺刺激而形成的炎性產(chǎn)物的，從而提高了對因骨刺刺激而形成的炎性產(chǎn)物的吸收能力吸收能力。同時(shí)改善了患部的營養(yǎng)狀況，加快了。同時(shí)改善了患部的營養(yǎng)狀況，加快了受損組織的修復(fù)，由于在手法的作用力下，也逐受損組織的修復(fù)，由于在手法的作用力下，也逐漸提高了患部軟組織對骨刺的適應(yīng)力。漸提高了患部軟組織對骨刺的適應(yīng)力。日常護(hù)理日常護(hù)理1、注意休息、注意休息2、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護(hù)足跟減輕摩擦保護(hù)足跟減輕摩擦;3、可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，、可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會(huì)傷及病腳。既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會(huì)傷及病腳。4、選擇厚底，鞋底不能軟，鞋墊軟