李子彥教育心理學(xué)第九章學(xué)習(xí)策略

1、 時間管理策略時間管理策略2、邁克卡爾的分類邁克卡爾的分類 根根據(jù)學(xué)習(xí)策略覆蓋的成分，邁克卡等人據(jù)學(xué)習(xí)策略覆蓋的成分，邁克卡等人( (Mckeachie et al，1990) )將學(xué)習(xí)策略概括為認(rèn)知策略、元認(rèn)知策略、將學(xué)習(xí)策略概括為認(rèn)知策略、元認(rèn)知策略、資源管理策略資源管理策略學(xué)習(xí)策略學(xué)習(xí)策略認(rèn)知策略認(rèn)知策略元認(rèn)知策略元認(rèn)知策略資源管理策略資源管理策略復(fù)述策略復(fù)述策略精細(xì)加工策略精細(xì)加工策略組織策略組織策略監(jiān)視策略監(jiān)視策略計劃策略計劃策略調(diào)節(jié)策略調(diào)節(jié)策略學(xué)習(xí)環(huán)境管理策略學(xué)習(xí)環(huán)境管理策略努力管理策略努力管理策略社會資源利用策略社會資源利用策略（一）復(fù)述策略劃線是復(fù)述的策略，也是一種信息選擇的策

2、略劃線是復(fù)述的策略，也是一種信息選擇的策略. .劃線技術(shù)：一種有效的復(fù)述策略劃線技術(shù)：一種有效的復(fù)述策略 劃線必須選擇和針對重要的信息劃線。劃線必須選擇和針對重要的信息劃線。 劃線應(yīng)與眉批、腳注結(jié)合起來。劃線應(yīng)與眉批、腳注結(jié)合起來。 通過劃線的練習(xí)或?qū)嵺`，逐漸形成個人化的符號。通過劃線的練習(xí)或?qū)嵺`，逐漸形成個人化的符號。 劃線技術(shù)需要訓(xùn)練。劃線技術(shù)需要訓(xùn)練。 例例1 1：一個學(xué)生讀到：一個學(xué)生讀到 哥倫布哥倫布14921492年發(fā)現(xiàn)美洲年發(fā)現(xiàn)美洲”時，他認(rèn)為應(yīng)該記住，就在心里時，他認(rèn)為應(yīng)該記住，就在心里 一遍又一遍重一遍又一遍重復(fù)復(fù)“哥倫布哥倫布14921492年發(fā)現(xiàn)美洲年發(fā)現(xiàn)美洲”。 分析：

3、這不是精制。只是簡單的復(fù)述。分析：這不是精制。只是簡單的復(fù)述。 舉例分舉例分析析： 舉例分舉例分析析： 舉例分舉例分析析：例4 ：小紅聽見算術(shù)老師講：“做分?jǐn)?shù)除法，先顛倒除數(shù)的分子和分母，然后再相乘。”然后又聽老師說：“記住，除數(shù)就是用來除的那個數(shù)” 分析：這不是小紅的精制，而是老師的精制。人為地賦予學(xué)習(xí)材料某種意義，以促進(jìn)記憶的人為地賦予學(xué)習(xí)材料某種意義，以促進(jìn)記憶的精細(xì)加工的策略。精細(xì)加工的策略。（1）位置記憶法）位置記憶法（2）縮簡和歌訣法）縮簡和歌訣法（3 3）諧音聯(lián)想法）諧音聯(lián)想法 （4 4）關(guān)鍵詞法）關(guān)鍵詞法 (5) (5) 視覺想象視覺想象（6 6）語義聯(lián)想。）語義聯(lián)想。1.記憶

4、術(shù)經(jīng)典的記筆記策略經(jīng)典的記筆記策略康奈爾（康奈爾（CornellCornell）筆）筆記法記法把記錄紙分為左右兩把記錄紙分為左右兩欄，左欄輔欄欄，左欄輔欄( (回憶回憶欄欄) )，右欄為主欄，主，右欄為主欄，主要記要點、論據(jù)、細(xì)要記要點、論據(jù)、細(xì)節(jié)、實例等；簡化的節(jié)、實例等；簡化的筆記寫在左欄，如扼筆記寫在左欄，如扼要綜述主旨，提煉標(biāo)要綜述主旨，提煉標(biāo)題、關(guān)鍵詞等。題、關(guān)鍵詞等。法法3.3.SQ3R閱讀法閱讀法提出問題提出問題細(xì)讀細(xì)讀嘗試復(fù)述嘗試復(fù)述回顧全文回顧全文SurveyQuestionReadReciteReview瀏覽瀏覽Survey：迅速掃描，瀏覽大概迅速掃描，瀏覽大概 迅速、概略

5、地瀏覽一遍：迅速、概略地瀏覽一遍：注意書名、作者、出版日期、注意書名、作者、出版日期、 序言、目錄、附錄等信息序言、目錄、附錄等信息 然后迅速略讀內(nèi)容：然后迅速略讀內(nèi)容： 這一個步驟大約只花五分鐘的時間。這一個步驟大約只花五分鐘的時間。 Question：提出問題，引導(dǎo)閱讀理解提出問題，引導(dǎo)閱讀理解-Read：閱讀思考，尋求答案閱讀思考，尋求答案 在發(fā)問之后，主動、批判的詳細(xì)閱讀每在發(fā)問之后，主動、批判的詳細(xì)閱讀每一個章節(jié)，并且試著回答在標(biāo)題旁所提的一個章節(jié)，并且試著回答在標(biāo)題旁所提的問題，主動搜尋答案。問題，主動搜尋答案。 某些細(xì)節(jié)或主要概念，有助于解答提出的某些細(xì)節(jié)或主要概念，有助于解答提

6、出的問題時，可以把關(guān)鍵詞或句子用筆劃重點、問題時，可以把關(guān)鍵詞或句子用筆劃重點、做眉批以加強印象，也可以在空白處寫下做眉批以加強印象，也可以在空白處寫下重要細(xì)節(jié)的關(guān)鍵詞；重要細(xì)節(jié)的關(guān)鍵詞；Recite： 理解背誦，理解背誦， Review： 總復(fù)習(xí)，重要總復(fù)習(xí)，重要 復(fù)習(xí)時把摘要里或標(biāo)記出來的重要概念重新復(fù)習(xí)時把摘要里或標(biāo)記出來的重要概念重新看一次，試著了解文章所要強調(diào)的主題與重要看一次，試著了解文章所要強調(diào)的主題與重要觀念及它們之間的關(guān)聯(lián)；觀念及它們之間的關(guān)聯(lián)； 復(fù)習(xí)的步驟，首先重讀每章標(biāo)題，試著回憶復(fù)習(xí)的步驟，首先重讀每章標(biāo)題，試著回憶重點，嘗試回想或?qū)懴轮鳂?biāo)題下的副標(biāo)題，以重點，嘗試回想

7、或?qū)懴轮鳂?biāo)題下的副標(biāo)題，以檢查自己是否記得這一章的主要內(nèi)容，將記憶檢查自己是否記得這一章的主要內(nèi)容，將記憶模糊、未理解的部份，再重讀一次。模糊、未理解的部份，再重讀一次。 1 1. . 列提綱列提綱用簡要的語詞寫下材料中的主要觀點、次要觀 點，以金字塔的形式呈現(xiàn)材料的要點及其各種 觀點之間的關(guān)系，從而對材料進(jìn)行整合。 自我提問過程中，學(xué)生在給定類型的任務(wù)中尋找共同的自我提問過程中，學(xué)生在給定類型的任務(wù)中尋找共同的成分，并就這些共同的成分進(jìn)行自我提問。例如許多成分，并就這些共同的成分進(jìn)行自我提問。例如許多研究者曾教授學(xué)生尋找故事中的人物、背景、問題及其研究者曾教授學(xué)生尋找故事中的人物、背景、問題

8、及其解決方法。教師先提出一些具體的問題，之后讓學(xué)生自解決方法。教師先提出一些具體的問題，之后讓學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵的成分。帕里斯、克羅斯和利普森以及金己去發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵的成分。帕里斯、克羅斯和利普森以及金（KillgKillg， 19921992）發(fā)現(xiàn)，如果教會學(xué)生閱讀時反問自己發(fā)現(xiàn)，如果教會學(xué)生閱讀時反問自己何人、何事、何處以及如何等方面的問題，他們會理解何人、何事、何處以及如何等方面的問題，他們會理解得更好。恩格勒特、拉斐爾、安德森、安東尼和史蒂文得更好。恩格勒特、拉斐爾、安德森、安東尼和史蒂文斯為學(xué)生提供了一張計劃表，以幫助他們規(guī)劃如何進(jìn)行斯為學(xué)生提供了一張計劃表，以幫助他們規(guī)劃如何進(jìn)行創(chuàng)造性的

9、寫作。創(chuàng)造性的寫作。這些步驟通常是通過言語指令來進(jìn)行，使學(xué)生在過這些步驟通常是通過言語指令來進(jìn)行，使學(xué)生在過程中逐步得出正確的答案，教師通常以這樣的言語程中逐步得出正確的答案，教師通常以這樣的言語指令作為開場白：指令作為開場白： 下面，我將用言語來描述我的思維過程，給你下面，我將用言語來描述我的思維過程，給你們示范如何解決這一問題。們示范如何解決這一問題。 請仔細(xì)觀察我的思維過程，思考我作出的每一個請仔細(xì)觀察我的思維過程，思考我作出的每一個決定，我在什么地方停下來決定，我在什么地方停下來 思考，我又作出了什么選擇思考，我又作出了什么選擇就像你們在和就像你們在和我一起作出決定一樣。我一起作出決定

10、一樣。 最典型的時間使用誤區(qū)：最典型的時間使用誤區(qū)：時間管理法則時間管理法則“8080：20”20”原理原理“重要的少數(shù)與瑣碎的多數(shù)重要的少數(shù)與瑣碎的多數(shù)”原理原理即即8080的價值是來自的價值是來自2020的因子，其余的的因子，其余的2020的的價值則來自價值則來自8080的因子。如的因子。如8080的銷售額是源自的銷售額是源自2020的顧客；的顧客；8080的電話都是來自的電話都是來自2020的發(fā)話人；的發(fā)話人；8080的外出吃飯都前往的外出吃飯都前往2020的餐館；的餐館；8080的討論的討論都是出自都是出自2020的討論者；的討論者；8080的教師輔導(dǎo)時間都的教師輔導(dǎo)時間都被被2020

11、的學(xué)生所占用。的學(xué)生所占用。按事情的按事情的“重要程度重要程度”編排行事優(yōu)先次序編排行事優(yōu)先次序“先做重要的事先做重要的事”鋼鐵公司總裁史瓦，曾經(jīng)向管理顧問李愛菲提出這樣一鋼鐵公司總裁史瓦，曾經(jīng)向管理顧問李愛菲提出這樣一個不尋常的挑戰(zhàn)：個不尋常的挑戰(zhàn)：“請告訴我如何能在辦公時間內(nèi)做妥請告訴我如何能在辦公時間內(nèi)做妥更多的事，我將支付給你合理的顧問費。更多的事，我將支付給你合理的顧問費。”李愛菲于是遞了一張紙給他，并向他說：李愛菲于是遞了一張紙給他，并向他說：“寫下你明天必須做寫下你明天必須做的最重要的各項工作，并按重要性的次序加以編排。明早當(dāng)你的最重要的各項工作，并按重要性的次序加以編排。明早當(dāng)

12、你走進(jìn)辦公室后，先從最重要的那一項工作做起，井持續(xù)地做下走進(jìn)辦公室后，先從最重要的那一項工作做起，井持續(xù)地做下去，直到完成該項工作為止。重新檢查你的辦事次序，然后著去，直到完成該項工作為止。重新檢查你的辦事次序，然后著手進(jìn)行第二項重要的工作。倘若任何一項著手進(jìn)行的工作花掉手進(jìn)行第二項重要的工作。倘若任何一項著手進(jìn)行的工作花掉你整天的時間，也不用擔(dān)心。只要手中的工作是最重要的，則你整天的時間，也不用擔(dān)心。只要手中的工作是最重要的，則堅持做下去。假如按這種方法你無法完成全部的重要工作，那堅持做下去。假如按這種方法你無法完成全部的重要工作，那么就是運用任何其它方法，你也同樣無法完成它們。將上述的么就

13、是運用任何其它方法，你也同樣無法完成它們。將上述的一切變成你每一個工作日里的習(xí)慣。當(dāng)這個建議對你生效時，一切變成你每一個工作日里的習(xí)慣。當(dāng)這個建議對你生效時，把它提供給你的部屬采用。這個建議的試驗時間的長短，由你把它提供給你的部屬采用。這個建議的試驗時間的長短，由你來定。試驗后，請將你認(rèn)為這個建議所值的金錢數(shù)額，用支票來定。試驗后，請將你認(rèn)為這個建議所值的金錢數(shù)額，用支票寄給我寄給我”。數(shù)星期后，史瓦寄了一張面額數(shù)星期后，史瓦寄了一張面額25000 美元的支票給美元的支票給李愛菲，并附言她確已為他上了十分珍貴的一課。李愛菲，并附言她確已為他上了十分珍貴的一課。史瓦的朋友事后曾問他，為何為那么簡

14、單的觀念付史瓦的朋友事后曾問他，為何為那么簡單的觀念付了那么大的代價。史瓦的答復(fù)是：了那么大的代價。史瓦的答復(fù)是：“那些觀念基本那些觀念基本上不是簡單的！上不是簡單的！”。經(jīng)過李愛菲的指點后，他與他。經(jīng)過李愛菲的指點后，他與他的部屬才開始養(yǎng)成的部屬才開始養(yǎng)成“先做重要的事先做重要的事”的習(xí)慣。的習(xí)慣。（1 1）學(xué)習(xí)策略是一個多層次的動態(tài)系統(tǒng)；）學(xué)習(xí)策略是一個多層次的動態(tài)系統(tǒng)；（2 2）不同的學(xué)習(xí)策略有其自身的適用條件和范）不同的學(xué)習(xí)策略有其自身的適用條件和范圍，不同類型的知識需要調(diào)用不同的學(xué)習(xí)策略；圍，不同類型的知識需要調(diào)用不同的學(xué)習(xí)策略； （3 3）學(xué)習(xí)策略不能憑空產(chǎn)生，也難以單靠直接）學(xué)習(xí)

15、策略不能憑空產(chǎn)生，也難以單靠直接傳授的方法獲得；傳授的方法獲得；元認(rèn)知問卷元認(rèn)知問卷1、在剛才的解題過程中、在剛才的解題過程中,我能夠意識到自己的思我能夠意識到自己的思維。維。2、我邊做題邊檢查自己的題做得對不對。、我邊做題邊檢查自己的題做得對不對。3、我努力發(fā)現(xiàn)考題的重要思想。、我努力發(fā)現(xiàn)考題的重要思想。4、我力圖弄清測題的目的之后再去答題。、我力圖弄清測題的目的之后再去答題。5、我能意識到什么時候用什么樣的思維方法。、我能意識到什么時候用什么樣的思維方法。6、我自己檢查錯誤。、我自己檢查錯誤。7、我問自己，眼前的題和已知的知識有什么樣、我問自己，眼前的題和已知的知識有什么樣的聯(lián)系。的聯(lián)系。

16、8、我努力弄清楚測驗的要求是什么。、我努力弄清楚測驗的要求是什么。9、我能意識到需要對自己的思考過程進(jìn)行籌劃、我能意識到需要對自己的思考過程進(jìn)行籌劃。10、我?guī)缀蹩偸悄苤雷约旱慕獯鸷屯耆_有、我?guī)缀蹩偸悄苤雷约旱慕獯鸷屯耆_有多大距離。多大距離。 此問卷由此問卷由ONeil & Abedi 1996年編制。問卷分為計年編制。問卷分為計劃（劃（4、8、12、16、20題）、監(jiān)視（題）、監(jiān)視（2、6、10、14、18測題）、認(rèn)知策略（測題）、認(rèn)知策略（3、7、11、15、19測題）、自我意測題）、自我意識（識（1、5、9、17測題）四方面，共測題）四方面，共20個題。要求被試個題。

17、要求被試進(jìn)行自我評價，從自己進(jìn)行自我評價，從自己“從不會這樣從不會這樣”到到“總是這樣總是這樣”，分四級計分，即，分四級計分，即14分。依據(jù)被試得分高低，可分別分。依據(jù)被試得分高低，可分別測查被試的元認(rèn)知狀態(tài)。測查被試的元認(rèn)知狀態(tài)。 該問卷在測查時，最好在一個該問卷在測查時，最好在一個“智力情景智力情景”后進(jìn)行后進(jìn)行，例如，被試完成了一次考試后，或接受了一次智力測，例如，被試完成了一次考試后，或接受了一次智力測試后。要求被試針對自己剛剛結(jié)束智力活動的狀態(tài)來回試后。要求被試針對自己剛剛結(jié)束智力活動的狀態(tài)來回答以上問題。答以上問題。 學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)效率f（能力，努力，策略）能力：運用知識 運用方法

18、協(xié)調(diào)環(huán)境努力：有限的心理資源策略：具有極大潛力的習(xí)得性因素真實水平(80)理想水平(90)保險水平(70)天花板效應(yīng)地下室效應(yīng)目標(biāo)設(shè)置區(qū)間2、時間表設(shè)置 （時段優(yōu)化、時效優(yōu)化和彈性制）時效優(yōu)化極限學(xué)習(xí)時間16 h法定學(xué)習(xí)時間610 h良好學(xué)習(xí)時間2-4 h最佳1-2 h三 、聽課的策略 目的 ： 使45分鐘發(fā)揮最大的效率操作： 緊跟老師的講解思路 超前思考，比較聽課 抓住老師的講解重點 及時總結(jié)、反思 注意和老師交流（目光、提問） 做好筆記用心聽聽講避免偏見關(guān)注無聲語言做出恰當(dāng)反應(yīng)保持穩(wěn)定情緒聽 課 策 略 圖 示四、高效復(fù)習(xí)的策略復(fù)習(xí)的概念復(fù)習(xí)的概念學(xué)過的內(nèi)容進(jìn)行再學(xué)習(xí)的過程學(xué)過的內(nèi)容進(jìn)行再

19、學(xué)習(xí)的過程低標(biāo)準(zhǔn)：加深理解，鞏固記憶，并使零散的知識有機組合起低標(biāo)準(zhǔn)：加深理解，鞏固記憶，并使零散的知識有機組合起來，成為一個結(jié)構(gòu)簡潔，脈絡(luò)清楚，檢索、提取便捷的知識來，成為一個結(jié)構(gòu)簡潔，脈絡(luò)清楚，檢索、提取便捷的知識體系。體系。高標(biāo)準(zhǔn)：溫故知新，推陳出新高標(biāo)準(zhǔn)：溫故知新，推陳出新（一）、制定復(fù)習(xí)計劃的策略（一）、制定復(fù)習(xí)計劃的策略計劃：行為目標(biāo)、實施途徑和時間進(jìn)程的同一體。計劃：行為目標(biāo)、實施途徑和時間進(jìn)程的同一體。要點：可達(dá)性、可行性。要點：可達(dá)性、可行性。1、目標(biāo)設(shè)置、目標(biāo)設(shè)置 動態(tài)區(qū)域設(shè)置而不是靜態(tài)點設(shè)動態(tài)區(qū)域設(shè)置而不是靜態(tài)點設(shè)置置 2、時間表設(shè)置、時間表設(shè)置 （時段優(yōu)化、時效優(yōu)化和彈

20、性（時段優(yōu)化、時效優(yōu)化和彈性制）制） 3、時間分配的效率原則：通過調(diào)整，使總輸出（、時間分配的效率原則：通過調(diào)整，使總輸出（總分）最大?？偡郑┳畲?。 1）.學(xué)科間調(diào)整學(xué)科間調(diào)整 例如：語文例如：語文90分分 數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)130 2）.學(xué)科內(nèi)調(diào)整學(xué)科內(nèi)調(diào)整例如：某同學(xué)英語學(xué)習(xí)情況分析例如：某同學(xué)英語學(xué)習(xí)情況分析 內(nèi)容內(nèi)容 滿分滿分 得分得分 可爭取空間可爭取空間 增減建議增減建議語音知識語音知識 10 5 5 0語法知識語法知識 20 18 2 完形填空完形填空 15 7 8 閱讀理解閱讀理解 30 22 8 0書面表達(dá)書面表達(dá) 25 18 7 100 70 30可能爭取的增益：38分 課后復(fù)習(xí)的策

21、略課后復(fù)習(xí)的策略復(fù)述反思復(fù)述反思精讀課文精讀課文整理筆記整理筆記選讀參考選讀參考合理練習(xí)合理練習(xí)總復(fù)習(xí)策略總復(fù)習(xí)策略知識的體系：完整化，系統(tǒng)化，構(gòu)建網(wǎng)知識的體系：完整化，系統(tǒng)化，構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)絡(luò)結(jié)構(gòu)材料處理：濃縮化（如筆記），超文本材料處理：濃縮化（如筆記），超文本式聯(lián)想式聯(lián)想學(xué)科聯(lián)系：構(gòu)建大網(wǎng)絡(luò)學(xué)科聯(lián)系：構(gòu)建大網(wǎng)絡(luò)知識知識行為行為吃透例題，精選練習(xí)吃透例題，精選練習(xí)試卷分析，找出薄弱點或潛力區(qū)域試卷分析，找出薄弱點或潛力區(qū)域時間安排：追求最大收益時間安排：追求最大收益2、考場行為策略、考場行為策略原則：但求無過，少幻想原則：但求無過，少幻想適度舍棄，創(chuàng)建良好心態(tài)，爭取最佳效果適度舍棄，創(chuàng)建良好心態(tài)，爭取最佳效果 做法做法認(rèn)真審題，把握關(guān)鍵詞匯，如：論述、概述、簡述；認(rèn)真審題，把握關(guān)鍵詞匯，如：論述、概述、簡述； 分析：主要觀點和相應(yīng)關(guān)系分析：主要觀點和相應(yīng)關(guān)系比較：相同和不同之處比較：相同和不同之處評論：從某一角度或觀點對事物進(jìn)行評說，要有自己觀點評論：從某一角度或觀點對事物進(jìn)行評說，要有自己觀點述說：事物發(fā)展的脈絡(luò)，基本特征，及事物間述說：事物發(fā)展的脈絡(luò)，基本特征，及事物間