米接力跑教案2

1、4×100米接力跑教案（二）授課教師： 人數(shù)： 授課班級(jí)：教學(xué)內(nèi)容4×400米接力跑（學(xué)習(xí)）4×100米接力跑（復(fù)習(xí)）課型新授場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)接力棒教學(xué)目標(biāo)知識(shí)傳授目標(biāo)1、 通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生能基本掌握接力跑中傳接棒的技術(shù)。 2、 通過(guò)學(xué)習(xí)加深?lèi)?ài)國(guó)熱情，弘揚(yáng)奧運(yùn)精神。能力培養(yǎng)目標(biāo)1、能與同學(xué)們合作達(dá)成目標(biāo)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。2、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力；提高學(xué)生專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。情感教育目標(biāo)1、激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)參與課堂練習(xí)。2、在學(xué)習(xí)過(guò)程中讓學(xué)生情感參與并能感受到成功的喜悅。 教材分析重點(diǎn)交接棒的配合難點(diǎn)接棒人的預(yù)跑時(shí)機(jī)課的結(jié)構(gòu) 課的內(nèi)容時(shí)間組織教法與要求次數(shù)時(shí)間

2、強(qiáng)度開(kāi)始部分1、體育委員整隊(duì)、清查并報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求4、檢查著裝、安排見(jiàn)習(xí)生一、組織：如下圖* * * * * * * * * * * * * 要求：1、集合做到快、靜、齊 2、精力集中、精神飽滿 3、見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課 35準(zhǔn)備部分一、準(zhǔn)備活動(dòng)1、 游戲：推火車(chē)方法：全班分成人數(shù)相等的若干隊(duì)，站在起跑線后，前面同學(xué)抬后面同學(xué)的一只腳，后面的同學(xué)一手抬在前面同學(xué)的肩上。聽(tīng)到口令發(fā)出后，一起單腳跳到終點(diǎn)，哪隊(duì)先到哪隊(duì)為勝。規(guī)則：隊(duì)伍不能散，否則為犯規(guī)。輸隊(duì)按勝負(fù)依次做腑臥撐5、10、15個(gè)。一、 徒手操1、頭部運(yùn)動(dòng) 2、踝、腕關(guān)節(jié)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 4、弓步壓腿5、四肢運(yùn)動(dòng)

3、 6、腹部運(yùn)動(dòng)7、跳躍運(yùn)動(dòng)一、組織：如下圖 * * * * * * * * * * * * * 教法：1、教師講解、示范 2、口令指揮學(xué)生練習(xí)要求：1、動(dòng)作正確、協(xié)調(diào) 2、節(jié)奏感強(qiáng)游戲作用：發(fā)展上肢力量。游戲要求：三人一組每人做一次小車(chē)，練習(xí)距離為30m，完成組為勝。要堅(jiān)持完成任務(wù)，輕松、愉快地同伙伴配合協(xié)調(diào)，注意技術(shù)和方法的使用。135310小中課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分一、學(xué)習(xí)4×100米接力跑各棒起跑技術(shù)1、結(jié)合示范講解接力跑各棒起跑技術(shù)，使學(xué)生建立正確的技術(shù)概念，了解技術(shù)要求、方法和要領(lǐng)。2、 2、右手持棒，做彎道蹲踞式起跑練習(xí)。3、 3、在直道上做左

4、臂支撐地面的半蹲式起跑練習(xí)。4、 4、在彎道上做右臂支撐地面的半蹲式起跑練習(xí)。注：做練習(xí)3、4時(shí)，開(kāi)始行單獨(dú)做，然后再兩人1組共同做傳接棒練習(xí)。速度先慢一些，接棒人應(yīng)特別注意確定和調(diào)整好起動(dòng)標(biāo)志。5、 5、在接力區(qū)內(nèi)進(jìn)行4×100米全程練習(xí)。二、學(xué)習(xí)4×400米接力跑 4×400米接力跑的傳接棒技術(shù)相對(duì)簡(jiǎn)單，但由于傳棒人最后跑速已不快，所以接棒人應(yīng)慢速跑進(jìn)，目視傳棒人，順其跑速接棒，然后再快速跑出。第一棒采用蹲踞式起跑，持棒方法同4×100米接力第一棒。第二棒采用站立式起跑，接棒人主動(dòng)要棒，并力爭(zhēng)早些完成傳接棒動(dòng)作。第三、四棒的接棒方法基本同第二棒，只是

5、要服從裁判安排，并注意在不影響其它跑進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的情況下從兩側(cè)退出跑道。4×400米接力跑技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用主要體現(xiàn)在交接棒順序的安排上。如將四名運(yùn)動(dòng)員按水平由高到低編為1、2、3、4號(hào)，其交棒順序可根據(jù)下列情況排列：一、 組織：同集合隊(duì)形* * * * * * * * * * * * * 一、 組織：同集合隊(duì)形* * * * * * * * * * * * * 教法：1、教師采用啟發(fā)式教學(xué)方法去引導(dǎo)學(xué)生2、采用提問(wèn)法，對(duì)接力跑進(jìn)行講解以加深學(xué)生記憶要求：1、認(rèn)真聽(tīng)講、思考問(wèn)題一、組織：兩路縱隊(duì)相距11.5米，* * * * * * * * * * * * * *教法：1、教師講解并示范2、安

6、排并指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3、集中講評(píng)4、分組練習(xí)、互練互評(píng)相互指導(dǎo)要求：1、傳棒人右肩對(duì)著接棒人左肩，輪流做傳棒和接棒練習(xí)。2、接棒人應(yīng)注意確定和調(diào)整好起動(dòng)標(biāo)志。1256565558中大課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分第一種情況：四名運(yùn)動(dòng)員的400米水平相差不大，可按3、2、4、1的順序排列。第二種情況：四名運(yùn)動(dòng)員的400米水平相差較大時(shí)，可按2、4、3、1的順序排列。1、4×400米傳接棒模仿練習(xí)2、相距1020米4×400米傳接棒練習(xí)3、兩人一組相距50米中速跑傳接棒練習(xí)（反復(fù)交換角色練習(xí)）4、四人一組中速跑4×400米接力跑全程練習(xí)組織：略教法：1、教師講解并示范2、學(xué)生練習(xí)3、教師巡回指導(dǎo)4、集中講評(píng)5、分組練習(xí)、互練互評(píng)相互指導(dǎo)要求：1、傳棒人右肩對(duì)著接棒人左肩，輪流做傳棒和接棒練習(xí)。2、注意傳接棒的時(shí)機(jī)68結(jié)束部分一、放松活動(dòng)自編：略二、課堂小結(jié)三、布置課外作業(yè)四、安排收歸器材五、下課、師生道別組織：二列橫隊(duì)站立* * * * * * * * * * * * * 教法：師生同樂(lè)要求：全身放松、心