骨質(zhì)疏松知識問答

1、、骨質(zhì)疏松有哪些臨床癥狀?疼痛：原發(fā)性骨質(zhì)疏松最常見的癥狀，以腰背痛多見，占疼痛患者的70%-80%。駝背、身高變矮：多在疼痛后出現(xiàn)，老年人骨質(zhì)疏松時身高平均縮短3-6cm。骨折：這是骨質(zhì)疏松最常見和最嚴重的并發(fā)癥。她不僅增加病人的痛苦，加重經(jīng)濟負擔(dān)，并嚴重限制患者活動，甚至縮短壽命。據(jù)我國統(tǒng)計，老寧人骨折發(fā)生率為6.3-24%，尤以高齡女性老人為甚。二、骨質(zhì)疏松的藥物治療1、 活性維生素D2、 二磷酸鹽3、 降鈣素4、 激素替代療法（HRT）5、 鈣劑三、為什么會發(fā)生骨質(zhì)疏松？正常情況下，骨的新陳代謝是通過成骨細胞形成新骨，破骨細胞精選資料，歡迎下載。分解吸收舊骨來完成。人的一生中，骨的形成

2、和吸收呈動態(tài)平衡。在兒童和青少年時期，骨形成大于骨吸收；在30歲左右，達到骨量的峰值；此后，隨著年齡的增加，骨的吸收大于骨的形成。使骨密度越來越低，當(dāng)骨密度地域一定標準時，就會發(fā)生骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松在女性中較男性多見，發(fā)病年齡也較男性早，這是因為婦女絕境以后雌激素水平迅速下降，使骨量大量丟失。還可能導(dǎo)致嚴重的骨折。如髖部，脊椎等。椎骨的骨折可使身高變矮、駝背。輕微的彎腰或咳嗽就可能引起背部的骨折，造成劇痛。四、哪些人更容易發(fā)生患骨質(zhì)疏松？據(jù)統(tǒng)計，下列人群罹患骨質(zhì)疏松的幾率高于一般人，應(yīng)提早預(yù)防并定期做骨密度測定；1. 大量攝取咖啡、茶、不當(dāng)節(jié)食減肥者2. 飲食缺鈣者3. 運動量少、不長曬太陽者

3、4. 肝腎功能減退者5. 年長者6. 遺傳病患者7. 長期臥床者8. 更年期后婦女9. 偏高蛋白飲食者10. 嗜酒、酗酒者11. 長期服用類固醇、抗痙攣藥、利尿劑、抗凝血劑、胃藥等藥物者五、骨質(zhì)疏松治療誤區(qū)誤區(qū)一：補鈣能治好：許多老年人錯誤地認為，人老了，骨頭脆了，所以要吃鈣片來防治骨質(zhì)疏松。其實不是這么回事。骨質(zhì)疏松癥是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現(xiàn)。要想老來骨頭硬朗，就得在35歲之前打好基礎(chǔ)。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量補鈣并不能逆轉(zhuǎn)骨量減少的趨勢，也不可能治愈骨質(zhì)疏松。誤區(qū)二：不辯病因：骨質(zhì)疏松主要分為兩大類，即原發(fā)性的骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。針對不同類型

4、的骨質(zhì)疏松，治療手段也不一樣，千萬不能不加區(qū)分，一律補鈣，否則會出現(xiàn)并發(fā)癥。繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松，如鈣營養(yǎng)不良等引起的骨質(zhì)疏松，補充鈣劑就非常有效；而對于原發(fā)性的骨質(zhì)疏松就不能依靠補鈣來治療。絕大多數(shù)老年人發(fā)生的骨質(zhì)疏松屬于原發(fā)性骨質(zhì)疏松，這類老年人應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，盲目補鈣沒什么作用。目前國際上還沒有什么有效手段能治愈骨質(zhì)疏松，能做到的只是預(yù)防和減緩。像某些廣告上宣傳的那樣，吃了某種補鈣制劑,就能治愈骨質(zhì)疏松，這是沒有道理的。o誤區(qū)三：補鈣越多越好：許多老人誤認為，鈣補得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。其實不是這樣。通常，年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝800毫克的鈣。過量補

5、鈣并不能變成骨骼，如果血液中鈣含量過高?？蓪?dǎo)致高鈣血癥，并會引起并發(fā)癥，如腎結(jié)石、血管鈣化等，危害老人健康。六、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥有哪些方法？1 .兒童、青少年時期：注意多食用富含鈣的食品，如牛奶、豆制品等等。堅持鍛煉，多做“日光浴”，不吸煙酗酒，少喝咖啡、濃茶和碳酸飲料。盡可能在年輕時就將骨峰值提高到最大值，為今后一生儲備最充足的骨量。2 .中年時期：尤其是婦女絕經(jīng)后，這時人體骨量丟失速度加快，建議每1-2年進行一次骨密度檢查。進行長期預(yù)防性地補充鈣和維生素D,堅持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律的體力活動、合理的膳食營養(yǎng)、不吸煙、少飲酒，可有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。3 .步入老年：堅持適當(dāng)運動、加強防摔措施，預(yù)防骨折。老年人仍應(yīng)積極補充鈣和維生素D。如已發(fā)現(xiàn)骨密度低下或已患有骨質(zhì)疏松癥，可適當(dāng)配合藥物治療，阻止骨丟失并降低骨折風(fēng)險。對已發(fā)生骨折患者，積極治療不容遲疑，除對骨折的及時處