善于調(diào)控情緒教學(xué)設(shè)計(jì)（花山中學(xué)張金菊）MicrosoftWord文檔

1、 善于調(diào)控情緒教學(xué)設(shè)計(jì) 教學(xué)目標(biāo) 一 知識與能力目標(biāo) 1 理解調(diào)控情緒對人行為和生活的影響和作用 ，明白情緒需要調(diào)控的道理。 2 知道情緒調(diào)控的有效方法，形成自我調(diào)適，自我控制的能力，繼而能夠比較理智地調(diào)控自己的情緒 。 二 情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo) 1 懂得調(diào)控情緒對個(gè)人行為和生活的重要性 。2 合理宣泄不良情緒，保持積極樂觀的情緒狀態(tài) 。3 尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人情緒 。 過程與方法 積極創(chuàng)設(shè)問題情境，設(shè)計(jì)活動，引領(lǐng)學(xué)生聯(lián)系實(shí)際自主探究，合作交流，獲知明理，明理導(dǎo)行， 情感升華。 教學(xué)過程 一導(dǎo)入新課 視頻“九寨溝部分游客情緒不滿強(qiáng)行攔車導(dǎo)致旅游線路癱瘓”。設(shè)問：什么原因?qū)?/p>

2、致九寨溝旅游線路的癱瘓？（學(xué)生也許會回答“人多”，在此注意引導(dǎo)，黃金周任何有名的景點(diǎn)人都多，需要等待，怎么樣能做到人多也能井然有序？ 九寨溝的情況能避免嗎？）引導(dǎo)學(xué)生得出“要控制自己的情緒”這一結(jié)論。設(shè)計(jì)意圖：通過視頻新聞吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過設(shè)問啟發(fā)學(xué)生的思維引導(dǎo)學(xué)生自主思考得出結(jié)論。二學(xué)習(xí)新課活動一：現(xiàn)身說法 敘事明理說一說： 1、你因?yàn)闆]有控制自己的情緒而做出令自己遺憾或后悔的事情？ 2、你所知道的因沒有控制情緒而觸犯道德和法律的真實(shí)事情和案例。想一想：不控制自己的情緒會有什么危害？形式：以小組為單位交流討論，每組選一個(gè)代表到講臺上發(fā)言?；顒幽康模簩W(xué)生通過訴說自己的親身經(jīng)歷或

3、所知的真實(shí)事情去體驗(yàn)感知不控制情緒的危害，從而理解控制情緒對個(gè)人行為和生活的重要性。教師引導(dǎo)學(xué)生從“對自己、對他人、對社會”三個(gè)方面闡述不控制情緒的危害。實(shí)現(xiàn)從感性到理性的認(rèn)識。過渡語：設(shè)問：我們明確了不控制情緒的危害，下一步該干什么？生答：學(xué)會控制情緒。活動二：分享經(jīng)驗(yàn) 快樂成長你是用什么方法來調(diào)節(jié)情緒，保持良好心情的？請選取記憶深刻的一件事進(jìn)行交流，把你的方法與大家共享。形式：小組內(nèi)交流后到講臺上發(fā)言。（學(xué)生發(fā)言后教師注意引導(dǎo)學(xué)生給自己的方法取一個(gè)恰當(dāng)?shù)拿郑┙處煔w納總結(jié)：注意轉(zhuǎn)移法 合理發(fā)泄法 理智控制法（強(qiáng)調(diào)常用的方法有這幾種，方法有很多，因人而異，善于借鑒不同方法調(diào)節(jié)情緒保持良好心情

4、。）過渡語： 我們剛才在分享調(diào)控情緒方法時(shí)，大家都是在說調(diào)控生氣、憤怒、郁悶等消極的情緒，那高興、快樂這些積極的情緒是否可以盡情表現(xiàn)，不需要控制了？看完下面的小品請大家討論。進(jìn)入活動三：心靈體驗(yàn) 情景表演活動三：心靈體驗(yàn) 情景表演數(shù)學(xué)成績下來了，王平考得不好，想到回家要挨媽媽批評，心里很難過。同桌李陽考得不錯，他不禁喜行于色，大聲對周圍同學(xué)嚷嚷“我媽說過，如果這回我考好了，就給我買MP5，到時(shí)候借給你們看?！蓖跗铰牭竭@話，不聲不響地出去了形式：小品表演 設(shè)問：李陽此時(shí)這樣表達(dá)情緒合適嗎？為什么？生答：不合適，王平心里很不舒服，要顧及別人的感受。設(shè)問：如果你是李陽，你會怎么做？請你用小品表演的方

5、式表現(xiàn)出來。（原來演王平的演員再次上臺和這個(gè)李陽再次表演）教師歸納：1、人的情緒具有相通性和感染性，個(gè)人情緒表達(dá)需要考慮場合及他人的感受,我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式表達(dá)情緒。喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。 2、同學(xué)朋友之間應(yīng)懂得分享快樂分擔(dān)憂愁。分享一句至理名言“快樂有人分享，是更大的快樂；痛苦有人分擔(dān)，就會減輕痛苦！”（全班齊聲讀）活動目的：通過情境表演讓學(xué)生身臨其境去感受不控制情緒對他人的傷害，樹立“喜怒哀樂，不忘他人”的道德觀。過渡語： 我們已知道情緒的表達(dá)不只是個(gè)人的事情，要顧及他人的感受。你可能曾經(jīng)只顧發(fā)泄自己的情緒而傷害了身邊的人，你想對他們表示你的歉意進(jìn)行真情告白嗎？相信經(jīng)

6、過你的真情告白之后，定能獲得他（她）的原諒，增進(jìn)彼此間的感情，共同收獲幸福。進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)?；顒铀模赫媲楦姘?收獲幸福假如你曾經(jīng)因?yàn)橹活櫚l(fā)泄自己的情緒而傷害你身邊的人，今天在這里你將用什么樣的方式對他們表示你的歉意？（ 注意：可以以一條短信、一首詩，或唱一首歌、用幾句真誠的話?？傊?，只要是你認(rèn)為最能表達(dá)對他們的歉意都可以。我們看哪位同學(xué)最能表達(dá)真情實(shí)感?。┗顒幽康?：學(xué)生在回憶中反思自己的行為，再次體驗(yàn)不控制情緒的危害，強(qiáng)化表達(dá)情緒要顧及他人感受的意識。通過“真情告白，收獲幸福”這一活動進(jìn)一步升華對學(xué)生的情感、態(tài)度、價(jià)值觀教育。三、課堂小結(jié)：我一次又一次被你們的真情感動，在感動中我們的新課即將

7、結(jié)束，在這堂課中你有什么收獲請有一兩句話簡潔的概括。（學(xué)生回答略）教師歸納：1、情緒是可以調(diào)控的。 2、調(diào)控情緒的方法：注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法 3、喜怒哀樂不忘他人，學(xué)會在適當(dāng)?shù)膱龊?、用合理的方式表達(dá)情緒。四、鞏固知識、當(dāng)堂作業(yè)1“自古人生多風(fēng)浪，何須愁白少年頭”告訴我們（ ）A正確地認(rèn)識和評價(jià)自己 B樹立無窮大理想C熱愛生活，培養(yǎng)樂 觀的態(tài)度 D豐富課余生活，拓展興趣愛好2我們在日常生活中，往往因?yàn)榉N種原因與人發(fā)生矛盾，而導(dǎo)致身心不愉快，這時(shí)如能做到“將心比心”，氣憤和煩惱可能就會煙消云散。這種控制情緒的方法我們稱之為（ ） A、轉(zhuǎn)移注意法 B、合理發(fā)泄法 C、心理換位法 D、升

8、華轉(zhuǎn)化3.美國總統(tǒng)托馬斯杰弗遜告訴他的孫兒：“當(dāng)你氣惱時(shí)，先數(shù)到十；假如怒火燃燒，那就數(shù)到一百?！边@種情緒調(diào)節(jié)方法主要是（ ） A、轉(zhuǎn)移注意焦點(diǎn) B、升華轉(zhuǎn)化 C、合理發(fā)泄法 D、理智控制法4.近來，出現(xiàn)了一群被冠名為“捏捏族”的年輕白領(lǐng)，在下班后或周末等閑暇時(shí)間轉(zhuǎn)成到超市搞惡作?。喊扬灨?、方便面捏碎，給可樂飲料放放氣。”最有意思的就是去開碳酸飲料，呲的一聲叫人聽了那叫心里踏實(shí)?。∫幻澳竽笞濉痹诰W(wǎng)上這樣發(fā)帖寫到。據(jù)稱，此舉是為了釋放壓力、減緩焦慮?！澳竽笞濉钡淖龇ǎ?） A、值得借鑒，這是宣泄不良情緒的有效方式 B、是違法的，要受到刑罰處罰 C、表明積極的自我暗示是調(diào)節(jié)情緒的好方法 D、是不可取的，只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人利益5.“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺?！鄙勘葋喌倪@句名言表明的道理是( ) A、情緒需要調(diào)控 B、人的情緒具有相通性和感染性 C、情緒對人有消極作用 D、情緒是沒辦法調(diào)控的整體思路：本節(jié)課根據(jù)新課改理念和初一學(xué)生的心理