小籃球胸前傳球動作要領(lǐng)_第1頁
小籃球胸前傳球動作要領(lǐng)_第2頁
小籃球胸前傳球動作要領(lǐng)_第3頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

小籃球胸前傳球動作要領(lǐng)·· 2· 3· 4· 5· 6· 7步驟/方法基本持球動作 技術(shù)重點:雙手五指自然分開, 持在球的側(cè)后方, 拇指相對成八字形, 虎口稍張大, 雙手拇指與食指形狀近似三角形, 用指根以上部位持球, 并避免用手心持球, 手肘自然屈曲并指向下方, 將球置在胸前部位.1.2.3.4. 5. 胸前傳球技術(shù)重點: 1.手部作上述之持球動作. 2.左足在前, 右足在后, 身體面向目標. 3.右足向前踏, 雙手同時將球向目標直傳. 4.傳球后, 雙手伸直, 手心及拇指向下, 其余四指向目標. (B)技術(shù)分析:1.預(yù)備動作:雙手持球于胸前面向目標, 手肘向下, 兩膝微微屈曲, 左腳在前, 右腳在后, 上身挺直, 重心偏后腳.2.傳球動作:注視目標, 然后雙手將球從胸前直傳向目標, 同時右腳從后蹬踏前, 重心前移, 上身稍前傾. 前臂迅速向傳球方向伸出, 手心從內(nèi)翻向外下方, 拇指, 食指及中指用力將球傳出, 動量從腳部經(jīng)手臂輸送至手指.3.跟進動作:出球后, 兩手自然伸展向目標, 拇指及手心向下, 其余四指向目標

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論