自我激勵和自我管理主題班會

1、主啊，它太重了，請把它砍下來一點吧！主啊，它太重了，請把它砍下來一點吧！主啊，請把它砍多一點我會走得更好主啊，請把它砍多一點我會走得更好主啊，太感謝你了！主啊，太感謝你了！讓我們用這個作為橋梁跨過去吧！讓我們用這個作為橋梁跨過去吧！這個太短了，我過不去這個太短了，我過不去 1 1、姓名、性別、出生日期、身份證號、身高、姓名、性別、出生日期、身份證號、身高、 體重。體重。 1、興趣，愛好，特長。、興趣，愛好，特長。 2、這輩子要成為什么樣的人，要實現(xiàn)什么，擁、這輩子要成為什么樣的人，要實現(xiàn)什么，擁有什么。有什么。 3、最想從事的職業(yè)，對什么行業(yè)感興趣。、最想從事的職業(yè)，對什么行業(yè)感興趣。 4、想

2、上什么大學，什么專業(yè)。想讀碩士甚至博、想上什么大學，什么專業(yè)。想讀碩士甚至博士嗎？士嗎？ 1、你對上學期兩次大型考試還滿意嗎？你認為、你對上學期兩次大型考試還滿意嗎？你認為這兩次大考應該排年級第幾名？實際呢？這兩次大考應該排年級第幾名？實際呢？ 2、從現(xiàn)在開始，你能從這間教室走進你夢想的、從現(xiàn)在開始，你能從這間教室走進你夢想的大學的教室嗎？大學的教室嗎？ 3、你認為有比你現(xiàn)在差一百倍最后卻成功的人、你認為有比你現(xiàn)在差一百倍最后卻成功的人嗎？嗎？ 4、你認為你最需要解決什么問題？怎樣解決這、你認為你最需要解決什么問題？怎樣解決這些問題？需要多久？些問題？需要多久？ 5、你打算開始做了嗎？、你打算

3、開始做了嗎？ 1、你的學習和休息有自己的計劃嗎？體育鍛煉、你的學習和休息有自己的計劃嗎？體育鍛煉呢？飲食營養(yǎng)呢？心理調(diào)適呢？呢？飲食營養(yǎng)呢？心理調(diào)適呢？ 2、具體一點，你知道該怎樣在自習課上把老師、具體一點，你知道該怎樣在自習課上把老師布置的事情做完，再把自己最需要的事情做完嗎？布置的事情做完，再把自己最需要的事情做完嗎？ 3、你相信會有這樣的計劃和方法嗎？、你相信會有這樣的計劃和方法嗎？ 4、你能把它寫在紙上然后一條一條劃掉嗎？、你能把它寫在紙上然后一條一條劃掉嗎？ 5、你有毅力堅持下去嗎？多久？然后呢？、你有毅力堅持下去嗎？多久？然后呢？ 1、你相信自己是不預習也能把課聽好的天才嗎？、你相

4、信自己是不預習也能把課聽好的天才嗎？ 2、你喜歡很瀟灑地翹起二郎腿把手插進褲兜里、你喜歡很瀟灑地翹起二郎腿把手插進褲兜里聽課嗎？聽課嗎？ 3、你在聽課聽不懂的時候怎么辦？是不是為了、你在聽課聽不懂的時候怎么辦？是不是為了提高效率只好在老師講課時甩開老師自己動手往提高效率只好在老師講課時甩開老師自己動手往前翻書？前翻書？ 4、老師在講課時你是不是喜歡把書往后翻，不、老師在講課時你是不是喜歡把書往后翻，不知道老師在講什么？知道老師在講什么？ 1、你是做作業(yè)之前先復習，還是直接先做作業(yè)？、你是做作業(yè)之前先復習，還是直接先做作業(yè)？ 2、你有過拒絕交作業(yè)的時候嗎？你抄過書上或、你有過拒絕交作業(yè)的時候嗎？

5、你抄過書上或別人的作業(yè)嗎？有幾次？然后呢？以后呢？別人的作業(yè)嗎？有幾次？然后呢？以后呢？ 3、你思考過老師布置的作業(yè)是要解決什么問題、你思考過老師布置的作業(yè)是要解決什么問題嗎？你解決了嗎？嗎？你解決了嗎？ 1、你是屬于學有余力的類型嗎？或者力不從心？、你是屬于學有余力的類型嗎？或者力不從心？或者努力就差不多能跟上？或者努力就差不多能跟上？ 2、你能在考到班內(nèi)前十名、老師講的都消化掉、你能在考到班內(nèi)前十名、老師講的都消化掉、查缺補漏和作業(yè)都做完之余還有剩余的能量嗎？查缺補漏和作業(yè)都做完之余還有剩余的能量嗎？ 3、你相信你的老師嗎？、你相信你的老師嗎？ 1、如果讓你寫一篇挫折話題作文，你可以寫得、

6、如果讓你寫一篇挫折話題作文，你可以寫得很深刻嗎？如果你的朋友正遭受挫折，你該怎樣很深刻嗎？如果你的朋友正遭受挫折，你該怎樣開導他？開導他？ 2、你可以開導你自己嗎？可以嗎？、你可以開導你自己嗎？可以嗎？ 3、你可以在挫折中變得堅強和強大嗎？、你可以在挫折中變得堅強和強大嗎？ 4、你可以經(jīng)受更大的挫折嗎？、你可以經(jīng)受更大的挫折嗎？ 5、世界上有挫折嗎？、世界上有挫折嗎？ 1、你會真誠的希望你的朋友過得好嗎？你會提、你會真誠的希望你的朋友過得好嗎？你會提供幫助嗎？供幫助嗎？ 2、你會提供有時是自我犧牲式的幫助嗎？、你會提供有時是自我犧牲式的幫助嗎？ 3、你會犧牲你的朋友來獲取自身的利益嗎？你、你會

7、犧牲你的朋友來獲取自身的利益嗎？你會耽誤你的朋友同時自己也得不到什么好處嗎？會耽誤你的朋友同時自己也得不到什么好處嗎？ 1、你覺得拿獎學金的同學是自己學習好天經(jīng)地、你覺得拿獎學金的同學是自己學習好天經(jīng)地義就應該得到的，還是學校對他們的鼓勵才得到義就應該得到的，還是學校對他們的鼓勵才得到的？的？ 2、你是不是覺得父母對你好是因為他們本來就、你是不是覺得父母對你好是因為他們本來就欠你的？你是不是覺得老師拿到工資就要無條件欠你的？你是不是覺得老師拿到工資就要無條件為你服務？為你服務？ 3、你是不是覺得你的朋友心甘情愿幫你就是他、你是不是覺得你的朋友心甘情愿幫你就是他的事？的事？ 4、你感謝過他們嗎？

8、表達過嗎？、你感謝過他們嗎？表達過嗎？ 1、天才說天才是百分之九十九的努力另外再加、天才說天才是百分之九十九的努力另外再加一分靈感，你相信這話是真的嗎？一分靈感，你相信這話是真的嗎？ 2、你相信有很多笨人會比很多聰明人做得好嗎？、你相信有很多笨人會比很多聰明人做得好嗎？ 你相信有很多笨人會比很多聰明人有更美好的未你相信有很多笨人會比很多聰明人有更美好的未來嗎？來嗎？ 3、你認為你是笨人嗎？你能意識到人會變笨或、你認為你是笨人嗎？你能意識到人會變笨或者會變得聰明嗎？者會變得聰明嗎？ 4、你相信人的能力在努力之后可以獲得提升嗎？、你相信人的能力在努力之后可以獲得提升嗎？ 1、你相信信仰可以讓人更強

9、大嗎？你有嗎？、你相信信仰可以讓人更強大嗎？你有嗎？ 2、你相信自己的努力和堅持嗎？、你相信自己的努力和堅持嗎？ 3、你懷疑或嘲笑過自己的努力和堅持嗎？、你懷疑或嘲笑過自己的努力和堅持嗎？ 為什么？為什么？ 4、你放棄過嗎？然后呢？現(xiàn)在呢？以后呢？、你放棄過嗎？然后呢？現(xiàn)在呢？以后呢？ 有那么復雜嗎？有那么復雜嗎？ 1、你知道自己的缺點嗎？是不是有過掩耳盜鈴、你知道自己的缺點嗎？是不是有過掩耳盜鈴式的自欺？是常態(tài)嗎？式的自欺？是常態(tài)嗎？ 2、你知道自己的優(yōu)點嗎？獎勵過自己嗎？然后、你知道自己的優(yōu)點嗎？獎勵過自己嗎？然后呢？就像龜兔賽跑里那只兔子？呢？就像龜兔賽跑里那只兔子？ 3、是烏龜就要和兔

10、子比。、是烏龜就要和兔子比。 是兔子就不要和烏龜比。是兔子就不要和烏龜比。 你比過嗎？和誰？能堅持多久？你比過嗎？和誰？能堅持多久？ 4、你現(xiàn)在有目標嗎？、你現(xiàn)在有目標嗎？ 1、你現(xiàn)在有勇氣面對這個問題了嗎？、你現(xiàn)在有勇氣面對這個問題了嗎？ 2、你有一顆平常心嗎？告訴你一個秘密：千萬、你有一顆平常心嗎？告訴你一個秘密：千萬不要有，你要時時刻刻著急上火，但是不要太過，不要有，你要時時刻刻著急上火，但是不要太過，要經(jīng)受得起，能吃飽睡好學得進去。要經(jīng)受得起，能吃飽睡好學得進去。 3、你有詳細可靠的課堂筆記嗎？你有錯題檔案、你有詳細可靠的課堂筆記嗎？你有錯題檔案嗎？嗎？ 4、你有學習計劃嗎？你能保證學習時間嗎？你、你有學習計劃嗎？你能保證學習時間嗎？你有學習效率嗎？有學習效率嗎？ 往上走。往上走。 不要停下來。再