立定跳遠公開課教學設計及圖片

1、 立定跳遠教學設計 青州三中 崔保英一、指導思想：依據新課標?體育與健康課程標準?堅持“健康第一的指導思想，結合水平五高中一年級學生年齡層次的身心開展特點，本課以“立定跳遠為主要學習內容，培養(yǎng)學生對立定跳遠的根本認識，并在跳躍練習中學到人體協(xié)調能力知識與技能。力求使每一個學生體驗學習體育的樂趣，感受到成功的喜悅，使學生身體素質等方面得到全面開展。二、設計思路:1.本次課以立定跳遠學習為主，巧用“標記法教學，從而淡化技術教學，讓學生在輕松愉快的活動中完成教學任務。2培養(yǎng)學生自主學習的能力上，養(yǎng)成了在體育課上愛思考、主動提出問題、敢于創(chuàng)新精神，強調讓學生“生動活潑地主動的開展3在整個學習各種跳躍練

2、習的過程中，采用由由簡到難，循序漸進的教學方式；教學中利用小墊子的不同位置完成各種立定跳遠分解動作練習，并使學生在練習中了解和根本掌握立定跳遠的技術與技能。通過教師設疑、學生嘗試、優(yōu)秀學生展示、小組討論、教師小結、體驗練習等環(huán)節(jié)的設計，將有利于掌握本課重點、解決本課難點。3以“單腿跳比賽作為本課主教材的結束局部，充分發(fā)揮學生爭強好勝的心態(tài)，讓學生在分組比賽中學會合作與競爭，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。三、本課特點：1對于新教學內容的學習，根據學生的認知和接受能力，教學遵循了循序漸進原那么，在組織練習中安排適當的輔助練習，讓學生學到立定跳遠的根本方法與技術。 2教學中注重評價的運用。采用多種形式

3、，對學生的學習情況及時作出相應的評價，既有小組間的評價，也有師生間的評價還有學生自我評價。使評價成為師生交流的橋梁，使評價成為學生體驗成功的平臺，使評價成為促進學生開展的手段，使學生成為真正的學習主體。3教學中關注學生的個性差異，做到區(qū)別對待，讓每一位學生都能夠體驗到學習的樂趣和成功的喜悅。 ?立定跳遠?教案 上課教師：崔保英 指導教師：李樹田教材內容立定跳遠教學班級 高一、十一班人數54教學目標1、認知目標：通過練習，90%以上的學生掌握正確的動作要領，能夠做出提膝收腹的動作2、技能目標：開展學生腿部爆發(fā)力和肌肉耐力，提高彈跳力。3、情感目標：各小組通過合作、展示、競賽等形式的學與練，使學生

4、不僅體會到運動的愉悅，同時建立和諧的人際關系。重難點重點：蹬擺的速度和騰空的高度難點：起跳后空中收腹伸腿動作課程局部教學流程組織教法和學練法時間次數教師活動學生活動組織形式課堂常規(guī)階段一、體育委員整隊報告人數二、師生問好三、宣布本課內容四、安排見習生1、 檢查人數、服裝2、宣布本節(jié)課內容，提出本節(jié)課學習目標和考前須知，激發(fā)學生學習興趣。1、精神飽滿，集合隊伍做到快、靜、齊。2、見習生隨堂聽課3、體育委員的聲音洪亮，精神飽滿。 教師11熱身活動階段一：慢跑二：徒手操組織學生進行慢跑熱身1、 擴胸運動2×82、 振臂運動2×83、 體轉運動2×84、 腹背運動2

5、15;85、 膝關節(jié)運動2×86、 弓步壓腿2×87、 側壓腿壓腿2×88、 踝關節(jié)運動2×8圍繞田徑場進行慢跑熱身，隊伍整齊，口號響亮 成體操隊形練習 教師 2 411 研 究 學 習 階 段一、學習立定跳遠并做輔助練習1、原地擺臂2、收腹跳2、 練習蹬地技術3、 練習空中收腿技術四、目標線練習五、接力比賽“單腿跳接力1、教師示范講解立定跳遠根本技術動作做輔助練習的示范動作2、組織學生練習輔助練習1、 設置低矮三角形墊子放在起跳線前段適宜距離，待學生能順利的跳過后再增高墊子并適當縮短墊子離起跳線的距離2、 根據學生情況，把墊子放在學生立定跳遠過程的中段

6、，待學生能順利的跳過矮墊子后再增高墊子并適當縮短墊子離起跳線的距離分男女兩組并設置及格、良好、優(yōu)秀、總分值四個層次，組織學生進行練習將學生分為六組，講解游戲規(guī)那么，組織學生進行練習并指導巡視，適當進行平安提示。1、 小組自主學習并討論技術動作2、一二三拍原地擺臂，聽口令練習3、練習收腹跳4、優(yōu)秀學生展示1、小組自主學習并討論技術動作2、學生快速起跳，越過墊子且腳不蹭到墊子，體會預擺起跳的技術環(huán)節(jié)，樹立繼續(xù)學習的自信心1、 小組自主學習并討論技術動作2、起跳展髖，迅速抬大腿折疊小腿做蹲的空中姿勢，越過墊子且腳不蹭到墊子，體會展體騰空后的快速收腹和伸腿動作學生根據自己的水平自由選擇練習層次，注意平

7、安，騰空落地階段積極前伸小腿，腳后跟著地過渡到前腳掌，手臂擺動協(xié)調，穩(wěn)固落地和完整跳躍動作1、 參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人單腿向前跳出，繞過標志物返回并將接力棒交給第二人，第二人出發(fā)，第三人準備，依次進行，以先跳完的隊為勝。2、 要求：必須繞過標志物。必須在起跑線后交接。 教師 教師 5 5 6 7 585581放松評價階段一、放松活動二、課后小結三、師生再見4、 收還器材1、 教師帶著學生進行放松活動，注意語言引導。2、 引導學生自評互評，并做最后點評，表揚優(yōu)點，分析缺乏，指出努力方向。3、宣布下課，師生再見1、 跟隨音樂進行放松動作，動作舒展，精神集中2、積極客觀的評價自己和同伴本堂課的表現(xiàn)3、 認真聽老師分析點評