腦卒中的預(yù)防與康復(fù)

1、腦卒中的預(yù)防與康復(fù)目錄腦卒中的定義腦卒中的現(xiàn)狀腦卒中的臨床表現(xiàn)腦卒中的危險(xiǎn)因素腦卒中的飲食指導(dǎo)腦卒中的預(yù)防腦卒中的定義由各種原因引起的腦血管疾病急性發(fā)作，造成腦的供應(yīng)動(dòng)脈狹窄或閉塞以及非外傷性的腦實(shí)質(zhì)出血，并引發(fā)相應(yīng)的臨床癥狀及體征，稱為腦卒中，又稱中風(fēng)Definition腦卒中的現(xiàn)狀目前，中國(guó)已經(jīng)成為腦卒中高死亡率的重災(zāi)區(qū)。在我國(guó)，腦卒中每年的新發(fā)病例為250萬(wàn)例，而每年死于腦卒中的病例為150萬(wàn)例。 2012年腦卒中大會(huì)腦卒中是致殘率很高的疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)在存貨的腦卒中患者中，約有四分之三不同程度喪失勞動(dòng)能力，其中重度殘疾者約占40%。Present situation腦卒中的臨床表現(xiàn)先兆表現(xiàn)

2、突然感到眩暈肢體麻木，感到一側(cè)面部或手腳麻木暫時(shí)性吐字不清或講話不靈與平時(shí)不同的頭痛短暫性意識(shí)喪失全身明顯乏力惡心嘔吐一側(cè)肢體不由自主地抽動(dòng)clinical manifestation腦卒中的臨床表現(xiàn)臨床表現(xiàn)以猝然昏迷、不省人事或突然發(fā)生口眼歪斜、半身不遂、口齒不清、智力障礙為主要特征clinical manifestation年齡01020304050607危險(xiǎn)因素糖尿病心臟疾病高血壓性別吸煙與酗酒肥胖腦卒中的危險(xiǎn)因素年齡、性別l 腦卒中發(fā)病率隨年齡增加，55歲后每10年增加1倍。所有腦卒中大多數(shù)發(fā)生于65歲以上。腦卒中發(fā)生率：老年人中年人青年人l 男性比女性的腦卒中發(fā)率大約高30%。在每個(gè)

3、年齡組的發(fā)病率：男性女性。高血壓老年人收縮壓160mmHg，舒張壓90mmHg是腦卒中的重要危險(xiǎn)因素控制其他危險(xiǎn)因素后，收縮壓每升高10mmHg，腦卒中發(fā)病的相對(duì)危險(xiǎn)增加49%Hypertension糖尿病Diabetes mellitusl糖尿病患者較非糖尿病人群卒中的發(fā)病率提早1020年l糖尿病患者較非糖尿病患者人群卒中的發(fā)病率高24倍心臟病Heart diseasel冠心病發(fā)生卒中的相對(duì)危險(xiǎn)性為2.2l高血壓性心臟病的相對(duì)危險(xiǎn)性為2.2l先天性心臟病的相對(duì)危險(xiǎn)性為1.7吸煙、飲酒Smoking, drinkingl吸煙對(duì)卒中的相對(duì)危險(xiǎn)度平均為2.5l少量飲酒：不少研究認(rèn)為飲酒是腦卒中的保

4、護(hù)因素l過(guò)量飲酒：增加腦卒中的危險(xiǎn)肥胖Obesityl 定義：（西方人）BMI30,(中國(guó)）BMI28l 美國(guó)研究：男性肥胖者發(fā)生卒中的相對(duì)危險(xiǎn)度為 2.23BMI 2728.9, 相對(duì)危險(xiǎn)度為 1.75 BMI 2931.9, 相對(duì)危險(xiǎn)度為 1.90BMI 32, 相對(duì)危險(xiǎn)度上升為 2.37l 最近的研究證據(jù)支持：男性腹部肥胖，女性肥胖或超重是腦卒中的獨(dú)立危險(xiǎn)因素減少鹽分?jǐn)z入減少油脂攝入改善血脂異常減少飲酒 合理飲食結(jié)構(gòu) 腦卒中的預(yù)防腦卒中的預(yù)防 適適當(dāng)多吃一些水果或新鮮蔬當(dāng)多吃一些水果或新鮮蔬菜菜可不可不要經(jīng)要經(jīng)常這常這樣享樣享受喲受喲 堅(jiān)持體育鍛煉和體力活動(dòng) 堅(jiān)持體育鍛煉和體力活動(dòng)能促進(jìn)膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神緊