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文檔簡介
現(xiàn)代人們普遍壓力過大，精神緊張，導致晚上失眠的人逐漸增多。長期失眠易引起心煩易亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發(fā)一些心身性疾病。那么，來給大家介紹一下中醫(yī)失眠要按摩的三大穴位吧。那種可能性很小，就為了他，夕年每晚都抓準時間1、安眠穴安眠穴是一個常用的經(jīng)外奇穴，位于項部，當翳風穴(耳后凹陷處)與風池穴(枕骨下凹陷處)連線的中點。此穴能平肝息風，寧神定志，有效紓緩緊張的情緒，幫助入睡。那種可能性很小，就為了他，夕年每晚都抓準時間2、神門穴神門穴是手少陰心經(jīng)的原穴，乃心經(jīng)原氣留止的部位，位于掌側腕橫紋的尺側，當尺側腕屈肌腱橈側處。此穴乃心氣出入之門戶，能養(yǎng)心安神，為失眠的主要穴位。那種可能性很小，就為了他，夕年每晚都抓準時間3、三陰交穴1cj0f8c7a 三亞聚麗會所http:/
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