輕度腦梗塞患者需注意事項(xiàng)

1、輕度腦梗塞患者需注意事項(xiàng)輕微腦梗塞患者注意事項(xiàng)良好的飲食習(xí)慣過多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重；飲食過咸可導(dǎo)致血液凝滯；吸煙、飲水過少、不吃早餐等生活習(xí)慣也可使血液粘稠度增高而誘發(fā)血栓形成。日常生活中應(yīng)保證足量飲水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。（ 1）要增加膳食纖維和維生素 C 的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。（ 2）平時(shí)宜吃清淡、細(xì)軟、含豐富膳食纖維的食物，宜采用蒸、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調(diào)方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。適當(dāng)參加體育鍛煉如慢跑，散步，柔軟體操， 太極拳 等

2、體育鍛煉可增加血液中的 高密度脂蛋白 ，對動脈粥樣硬化有極重要的防治作用。應(yīng)注意在體育鍛煉過程中防止意外，如摔跤、骨折、扭傷等。鍛煉時(shí)間及程度應(yīng)以不感到疲勞為度。23生腦梗塞 . 男性前列腺肥大時(shí), 排尿困難 , 既可引起患者緊張 , 叉可升高腹壓 , 誘發(fā)腦梗塞 . 避免使用誘發(fā)或加重排尿困難的藥物, 如鎮(zhèn)靜劑 , 乙酷膽堿括抗劑 ( 如阿托品 , 山蓖旁堿 , 等; 多吃粗糧與多纖維的蔬菜水果 , 多喝水 , 以保持大便通暢 .3, 兩低飲食即低脂 , 低鹽飲食 . 攝人動物脂肪使血脂升高 , 引起動脈粥樣硬化 , 增加腦梗塞的可能性 ; 食鹽過多 , 可引起水鈉儲留 , 血壓升高 ; 長

3、時(shí)間血壓升高可引起腦梗塞 .4, 動靜結(jié)合 堅(jiān)持適度的鍛煉而不過量 , 如散步 , 做體操或打太極拳 , 以增強(qiáng)體質(zhì) , 但不能進(jìn)行需要爆發(fā)力的活動 , 如舉重 , 引體向上 , 搬運(yùn)重物等 , 以免發(fā)生腦梗塞 . 不宜過靜 , 如長時(shí)期靜坐看書 , 看電視 , 缺少活動 , 時(shí)間過久 , 血液循環(huán)速度減慢 , 易發(fā)缺血性腦梗塞 . 因此只有患者本人及家屬普及了腦梗塞癥狀及預(yù)防的相關(guān)知識，才能有效的發(fā)現(xiàn)自己和身邊的人是否有發(fā)生腦梗塞的危險(xiǎn)，并做到早期的發(fā)現(xiàn)，早期診斷，積極預(yù)防，完善治療。4小腦萎縮要注意的事項(xiàng)：生活起居方面1、生活須規(guī)律，早睡早起，不熬夜。2、不要固定在相同的姿勢太久，應(yīng)該常變

4、換姿勢及活動方式。3、整個(gè)白天活動太累的話，中午盡量臥床休息一會兒。但如果晚上睡眠不太好，則切忌午睡太長。4、每天安排一些例行的事情做，讓自己必須用心力去完成任務(wù)，有點(diǎn)困難更好，如娛樂、工作等，可以提高士氣，制造生活樂趣或成就感。5、春夏季節(jié)早睡早起，秋冬季節(jié)晚睡晚起，以順應(yīng)自然界的四時(shí)氣候變化。健康飲食方面1、飲食不要太講究，最好是自然食物形態(tài)。不要過度加工，食物添加劑越少越好。2、各種蔬菜水果輪換著吃，以吸收不同的營養(yǎng)成分。每天 1 個(gè)雞蛋、 2 大杯牛奶。多食魚類與海產(chǎn)，適量肉類與豆制品。不吃油炸、油酥、辛辣、腌漬、罐頭湯、奶油、番茄漿、香腸、臘肉、熱狗、蛋糕、洋芋片。咖啡、煙、酒、茶也要少用。最好的是純水和鮮果汁。53、飲食要低鹽、低糖、低脂肪。4、營養(yǎng)要均衡，不要暴飲暴食。每天早晨堅(jiān)持喝豆?jié){，豆?jié){可以改善腦血流，豆?jié){中的卵磷脂可以減少腦細(xì)胞死亡，提高腦功能，吃魚油，增加腦細(xì)胞活化，另外做腳趾按摩，在大腳趾外側(cè)，挨著二腳趾的地方，就是大腳趾的根部是小腦腦干反射區(qū)，有個(gè)棱，從腳趾縫往外推，每天推 100 下，堅(jiān)持 2 個(gè)月，