EAP：氣質(zhì)與性格

1、深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877氣質(zhì)和性格氣質(zhì)和性格晴天心理咨詢中心晴天心理咨詢中心 鄒光宇鄒光宇深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877一、什么是氣質(zhì)一、什么是氣質(zhì) 1、概念：氣質(zhì)是指一個(gè)人典型和穩(wěn)定的心理活、概念：氣質(zhì)是指一個(gè)人典型和穩(wěn)定的心理活動(dòng)的動(dòng)力特征。動(dòng)的動(dòng)力特征。 氣質(zhì)是個(gè)體身上由某種生理素質(zhì)派生出來(lái)的個(gè)性特征。 深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877 2、氣質(zhì)的動(dòng)力特征、氣質(zhì)的動(dòng)力特征: -心理活動(dòng)的強(qiáng)度心理活動(dòng)的強(qiáng)度: 如：情緒的強(qiáng)度、意志力的強(qiáng)弱等如：情緒的強(qiáng)度、意志力的強(qiáng)弱等 -

2、心理活動(dòng)的速度和穩(wěn)定性：心理活動(dòng)的速度和穩(wěn)定性： 如：知覺(jué)的速度、思維的靈活性、如：知覺(jué)的速度、思維的靈活性、 注意的穩(wěn)定性、興趣的穩(wěn)定性等。注意的穩(wěn)定性、興趣的穩(wěn)定性等。 -心理活動(dòng)的指向性：心理活動(dòng)的指向性： 如：外向或內(nèi)向如：外向或內(nèi)向深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877 氣質(zhì)是具有天賦性的個(gè)性心理特征。 氣質(zhì)具有極大的入情入理穩(wěn)定性，但氣質(zhì)也具有一定的可塑性。辨別：辨別：氣質(zhì)氣質(zhì)日常術(shù)語(yǔ)：風(fēng)度、氣概等，后天形成。心理學(xué)術(shù)語(yǔ)：脾氣、秉性、先天遺傳深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877二、氣質(zhì)類型及特征抑郁質(zhì)抑郁質(zhì) P(神經(jīng)質(zhì))

3、 膽汁質(zhì)膽汁質(zhì) （內(nèi)向） （外向） E粘液質(zhì)粘液質(zhì) 多血質(zhì)多血質(zhì) 深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877二、氣質(zhì)類型及特征深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877 氣質(zhì)并沒(méi)有好壞之分，不同的氣質(zhì)和不氣質(zhì)并沒(méi)有好壞之分，不同的氣質(zhì)和不同的策略與原則，在邁向成功的道路上同的策略與原則，在邁向成功的道路上也會(huì)有不同的選擇。也會(huì)有不同的選擇。 同時(shí)，沒(méi)有一個(gè)人是精確屬于同時(shí)，沒(méi)有一個(gè)人是精確屬于某一種氣質(zhì)類型。某一種氣質(zhì)類型。二、氣質(zhì)類型及特征深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877 四種不同氣質(zhì)類型的人的四種不同氣

4、質(zhì)類型的人的基本特點(diǎn)基本特點(diǎn) 多血質(zhì)多血質(zhì)的人情感豐富，反應(yīng)靈活，易接受新事物；但是情緒不穩(wěn)定，精力易分散； 膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)的人直率熱情，精力旺盛，反應(yīng)迅速而有力；但是脾氣急躁，易于沖動(dòng)； 粘液質(zhì)粘液質(zhì)的人安靜穩(wěn)重，善于自制；但是對(duì)周圍事物冷淡，反應(yīng)遲緩； 抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)的人情感體驗(yàn)深刻而穩(wěn)定，觀察敏銳，辦事認(rèn)真細(xì)致；但是過(guò)于多愁善感，行為孤僻。深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877二、氣質(zhì)類型及特征（1）膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)：反應(yīng)快、思維具有靈活性、但往往粗心大意。脾氣暴躁、沖動(dòng)沖動(dòng)時(shí)不可遏制、但情緒持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)、情緒也容易平息。意志堅(jiān)強(qiáng)、做事果斷、易冒失、膽大、愛(ài)冒險(xiǎn)；外

5、向、為人熱情、但過(guò)于直率、易于人發(fā)生沖突，但有事后即忘的特點(diǎn)。深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877典型人物：張飛、李逵、魯智深、 李白、巴甫洛夫、白求恩、拿破侖等深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877 （2）多血質(zhì)多血質(zhì)：反應(yīng)快、靈活、活潑好動(dòng)、健談、興趣廣泛、但興趣與注意力均容易轉(zhuǎn)移；情緒發(fā)生快而多變、但情緒強(qiáng)度低、脾氣溫和；外向、情緒外露、表情豐富、好交際、對(duì)新環(huán)境適應(yīng)快 。 深圳晴天心理咨詢中

6、心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877典型人物：賈寶玉、燕青、郭沫若等。深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877（3）粘液質(zhì)粘液質(zhì)：反應(yīng)慢、不靈活、思維、言語(yǔ)及動(dòng)作均遲緩；安靜、沉穩(wěn)、不善言談、興趣不廣但專一、注意的穩(wěn)定性好但轉(zhuǎn)移能力差；情緒發(fā)生得慢、強(qiáng)度低、脾氣溫和、感情比較淡漠；內(nèi)向、面部表情少、內(nèi)心活動(dòng)很少外露、不喜歡過(guò)多的交往活動(dòng)、對(duì)新環(huán)境適應(yīng)得

7、慢；自我控制能力強(qiáng)、做事執(zhí)著。 深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877典型人物：陳景潤(rùn)、牛頓、達(dá)爾文、愛(ài)因斯坦、愛(ài)迪生等。深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877 （4）抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)：感受性高、觀察細(xì)膩、善于察覺(jué)常人不易注意的細(xì)微末節(jié)，反應(yīng)慢，動(dòng)作遲緩；情緒的敏感性極高

8、、常表現(xiàn)出多愁善感和敏感多疑的特點(diǎn)、而且情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、體驗(yàn)深刻且持久，但情感內(nèi)抑、很少表露于外；嚴(yán)重內(nèi)向、極不善交際、性情孤僻 ；為人處事極謹(jǐn)慎、對(duì)挫折及困難易產(chǎn)生畏懼心理。 深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877典型人物：林黛玉。深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877典型人物：林黛玉。深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877三、氣質(zhì)三、氣質(zhì) 理論理論 1）、體液說(shuō)）、體液說(shuō) 2）、神經(jīng)類型說(shuō)）、神經(jīng)類型說(shuō) 3）、血型說(shuō)）、血型說(shuō)深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877四、血型與

9、氣質(zhì)特征：（1）A型：直線式思維、條理性強(qiáng)，但非此即彼、是非分明；情感強(qiáng)烈、愛(ài)憎分明，思維與行為易受情感左右；做事做人均有乞求完美的傾向。（2）B型：發(fā)散式思維、富于靈活性與變通性，但條理性不強(qiáng)；情感不強(qiáng)烈、思維與行為不易受情感支配，做事具有“隨意性”特點(diǎn)。（3）AB型：思維全面、周到、細(xì)致，但不易把握重點(diǎn)、情感不強(qiáng)烈但易波動(dòng)。做事喜歡合乎情理。（4）O型：思考問(wèn)題善于抓住主干和重點(diǎn)，但不夠細(xì)致。情感不豐富，做事具有實(shí)用主義傾向深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877五、什么是性格五、什么是性格 性格是個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)穩(wěn)定的態(tài)度和與之適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式。 性格主要是

10、在后天生活過(guò)程中形成的。 性格在個(gè)性心理結(jié)構(gòu)中處于重要地位，具有核心意義。深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877六、性格與氣質(zhì)的關(guān)系六、性格與氣質(zhì)的關(guān)系 1、區(qū)別： 1）氣質(zhì)是先天的，性格是后天的； 2）氣質(zhì)無(wú)好壞之分，性格有優(yōu)劣之別。 2、聯(lián)系： 1）不同氣質(zhì)類型可形成相同的性格特征。 2）氣質(zhì)可以影響某些性格特征形成的速度。 3）性格可以在一定程度上掩蓋和改造氣質(zhì)。深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877七、四種氣質(zhì)類型的特點(diǎn)、典型表現(xiàn)及適合職業(yè)七、四種氣質(zhì)類型的特點(diǎn)、典型表現(xiàn)及適合職業(yè) 1.多血質(zhì)多血質(zhì) 神經(jīng)特點(diǎn)神經(jīng)特點(diǎn)：感受性低

11、;耐受性高;不隨意，反應(yīng)性強(qiáng);具有可塑性;情緒興奮性高;反應(yīng)速度快而靈活。心理特點(diǎn)心理特點(diǎn)：活潑好動(dòng),善于交際;思維敏捷;容易接受新鮮事物;情緒情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失,容易外露;體驗(yàn)不深刻。典型表現(xiàn)典型表現(xiàn)：多血質(zhì)又稱活潑型，敏捷好動(dòng)，善于交際，在新的環(huán)境里不感到拘束。在工 作學(xué)習(xí)上富有精力而效率高，表現(xiàn)出機(jī)敏的工作能力，善于適應(yīng)環(huán)境變化。在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，愿意從事合乎實(shí)際的事業(yè)，能對(duì)事業(yè)心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和紀(jì)律性的情況下，會(huì)表現(xiàn)出巨大的積極性。興趣廣泛，但情感易變，如果事業(yè)上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業(yè)一樣迅速。從事多樣化的工作往往成績(jī)卓

12、越。 合適職業(yè)合適職業(yè)：導(dǎo)游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、 市場(chǎng)調(diào)查員、監(jiān)督員等。 深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 268128772.膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)神經(jīng)特點(diǎn)神經(jīng)特點(diǎn)：感受性低;耐受性高;不隨意，反應(yīng)強(qiáng);外傾性明顯;情緒興奮性高;控制力弱;反應(yīng)快但不靈活。心理特點(diǎn)心理特點(diǎn)：坦率熱情；精力旺盛，容易沖動(dòng)；脾氣暴躁；思維敏捷；但準(zhǔn)確性差；情感外露，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)。典型表現(xiàn)典型表現(xiàn)：膽汁質(zhì)又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型。具有強(qiáng)烈的興奮過(guò)程和比較弱的抑郁過(guò)程，情緒易激動(dòng)，反應(yīng)迅速，行動(dòng)敏捷，暴躁而有力；在語(yǔ)言上，表情上，姿態(tài)上都有一種強(qiáng)烈而迅速的情感表現(xiàn)；在克服困難上有不

13、可遏止和堅(jiān)韌不拔的勁頭，而不善于考慮是否能做到；性急，易爆發(fā)而不能自制。這種人的工作特點(diǎn)帶有明顯的周期性，埋頭于事業(yè)，也準(zhǔn)備去克服通向目標(biāo)的重重困難和障礙。但是當(dāng)精力耗盡時(shí)，易失去信心。 適合職業(yè)適合職業(yè)：管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業(yè)、餐飲服務(wù)業(yè)、醫(yī)生、律師、運(yùn)動(dòng)員、冒險(xiǎn)家、新聞?dòng)浾?、演員、軍人、公安干警等。 深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 268128773.粘液質(zhì)粘液質(zhì)神經(jīng)特點(diǎn)神經(jīng)特點(diǎn)：感受性低;耐受性高;不隨意反應(yīng)低;外部表現(xiàn)少;情緒具有穩(wěn)定性;反應(yīng)速度快但靈活 心理特點(diǎn)心理特點(diǎn)：穩(wěn)重，考慮問(wèn)題全面；安靜，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情緒不易外露；注意力穩(wěn)

14、定而不容易轉(zhuǎn)移，外部動(dòng)作少而緩慢。典型表現(xiàn)：典型表現(xiàn)：這種人又稱為安靜型，在生活中是一個(gè)堅(jiān)持而穩(wěn)健的辛勤工作者。由于這些人具有與興奮過(guò)程向均衡的強(qiáng)的抑制，所以行動(dòng)緩慢而沉著，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無(wú)所謂的動(dòng)因而分心。粘液質(zhì)的人態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動(dòng)，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自治，也不常常顯露自己的才能。這種人長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使他因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。從容不迫和嚴(yán)肅認(rèn)真的品德，以及性格的一貫性和確定性適合職業(yè)適合職業(yè)：外科醫(yī)生、法官、管理人員、出納員、會(huì)計(jì)、播音員、話務(wù)員、調(diào)解員、教師、人力人事管理主管等。 深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 268128774.抑郁質(zhì)神經(jīng)特點(diǎn)神經(jīng)特點(diǎn)：感受性高;耐受性低;隨意反應(yīng)低;情緒興奮性高;反應(yīng)速度慢，刻板固執(zhí)。心理特點(diǎn)心理特點(diǎn)：沉靜、對(duì)問(wèn)題感受和體驗(yàn)深刻；持久；情緒不容易表露；反應(yīng)遲緩但是深刻