曹思雪小學(xué)體育課仰臥起坐教案

1、曹思雪小學(xué)體育課仰臥起坐教案小學(xué)體育課仰臥起坐教案年級：四年級（水平二） 執(zhí)教：曹思雪 單位：根德鄉(xiāng)平房小學(xué)教學(xué)內(nèi)容1、技巧：仰臥起坐 2、游戲：快速逃生教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在活動中積極參與的精神和激發(fā)學(xué)生的興趣。技能目標(biāo)：使85%以上的學(xué)生掌握仰臥起坐的基本方法，發(fā)展其腹部力量，提高協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：通過游戲培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、快速奔跑的能力和團(tuán)結(jié)合作的樂趣。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分1、 教學(xué)常規(guī)1、 體委集合整隊向老師報告人數(shù)。2、 師生問好。3、 宣布課的任務(wù)。4、 檢查服裝。5、 安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動1、隊列隊形練習(xí)。2、熱身游戲：快找同伴。3、徒

2、手操：頭部運(yùn)動肩部運(yùn)動腰腹運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動轉(zhuǎn)體運(yùn)動伸展運(yùn)動弓步壓腿1、 上課前檢查場地，準(zhǔn)備上課的器材。2、 宣布課的內(nèi)容并提出要求。3、 組織學(xué)生以隊列隊形及小游戲開始準(zhǔn)備活動。4、 組織學(xué)生進(jìn)行游戲。5、喊口令帶領(lǐng)做徒手操。1、 體委整隊，并向教師報告人數(shù)。2、 上課精神飽滿，反應(yīng)迅速、動作到位、注意力集中。3、 圓形慢跑聽老師口令按規(guī)定數(shù)目結(jié)伴。4、隊形：學(xué)生：·老師： 38小中1、 練習(xí)仰臥起坐1、輔助練習(xí)：兩人拉鋸搖船。1、 讓學(xué)生自由分組，每兩人一組。2、 組織學(xué)生一起做輔助練習(xí)：拉鋸搖船、1、 學(xué)生快速找到自己的伙伴。2、 認(rèn)真做好輔助練習(xí)?；静糠?、講解動

3、作要領(lǐng)：仰臥時屈膝并腿，兩腳平放墊上，雙手抱頭，肩著墊，放松（吸氣）。同伴壓著腳面。起坐時低頭含胸收腹，兩肘觸膝（呼氣）重點(diǎn)：臀部不離墊，兩肘 觸膝。難點(diǎn)：用力收腹、呼吸有節(jié)奏。3、教師示范講解仰臥起坐的動作要領(lǐng)。4、組織學(xué)生在墊上練習(xí)十個。（教師指導(dǎo)糾錯）5、學(xué)生練習(xí)。6、請學(xué)生展示，師生互評。7、教師組織一分鐘比賽3、 認(rèn)真聽、看老師講解和示范。4、 積極參與練習(xí)。5、學(xué)生動作展示和互評。6、 認(rèn)真對待比賽。7、 學(xué)生動作展示和互評。16大2、 游戲：快速逃生規(guī)則：學(xué)生分組分別站到線的后面（不可踩線），聽到老師口令后開始比賽，學(xué)生在跑動過程中要跨躍兩個墊子，從右側(cè)繞過第三個墊子，快速跑回與

4、下一名學(xué)生拍手后，下一名學(xué)生才可以開始比賽。哪隊最先完成，哪隊勝利。注意事項：1、 比賽學(xué)生不可踩線或越線。2、 回來的同學(xué)站到隊伍的后面。1、 教師講解游戲規(guī)則。2、 組織學(xué)生分組。3、 學(xué)生自由練習(xí)。4、 分組比賽。1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、 認(rèn)真練習(xí)。（注意安全）3、 積極參與比賽。4、遵守游戲規(guī)則。85大結(jié)束部分1、 放松活動。在蟲兒飛的舞蹈中放松。2、 課堂小結(jié)。3、 布置作業(yè)。4、 收拾器材。1、 教師放音樂帶領(lǐng)學(xué)生放松活動。2、 教師對本堂課優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)。3、 布置作業(yè)。4、指導(dǎo)學(xué)生收拾器材。1、在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行放松。（情緒愉悅、課堂氣氛輕松）2、 幫助老師收拾好器材。小場地器材場地：田徑場器材：墊子20個小音箱1個預(yù)計負(fù)荷指標(biāo)