遠(yuǎn)撐前滾翻教案

1、遠(yuǎn)撐前滾翻教學(xué)設(shè)計(jì)鄭瑞明一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，在教學(xué)過程中教師和學(xué)生互換角色，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和合作意識(shí)。重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)和互相評(píng)價(jià)，在評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上使學(xué)生共同進(jìn)步共同提高，且在互幫互助的過程中體會(huì)成功的喜悅和發(fā)揚(yáng)學(xué)生助人為樂的精神。二、課的設(shè)計(jì)（1） 課的開始部分利用隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，集中學(xué)生注意力，引出話題，導(dǎo)入本課的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的欲望，迅速進(jìn)入角色。（2） 熱身部分我始終把學(xué)生的主體地位放在首位，讓學(xué)生按設(shè)計(jì)的圖形跑，充

2、分發(fā)展自我，達(dá)到熱身的效果。教師只起到服務(wù)、引導(dǎo)的作用。（3） 學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻過程中，通過觀察模仿要點(diǎn)提示練習(xí)，使學(xué)生了解遠(yuǎn)撐前滾翻的技術(shù)要點(diǎn)。首先先給學(xué)生復(fù)習(xí)下前滾翻，體會(huì)滾動(dòng)圓滑過度到直腿動(dòng)作，然后再讓學(xué)生學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻的蹬地頂肩、前后腳滾翻、半蹲滾翻到不同距離的遠(yuǎn)撐前滾翻，做到循序漸進(jìn)的過程。教師能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，感受練習(xí)中的快樂，享受成功帶來的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和勇于挑戰(zhàn)艱難的精神。（4） 在素質(zhì)過程中，以單雙腳跳和開火車的形式，發(fā)展學(xué)生在課堂中體現(xiàn)出來蹬的力量不足，既可以提升本課的意義，又可增加課堂的興趣性，同時(shí)起到提升學(xué)生跑跳能力，增加學(xué)生體質(zhì)。（5） 學(xué)生在教師的

3、引導(dǎo)下，在輕松的氛圍中愉快地放松，消除運(yùn)動(dòng)疲勞。三、 本課特色 本課力求大膽創(chuàng)新，重視課的環(huán)節(jié)相扣性，使教師真正成為學(xué)生的促進(jìn)者課指導(dǎo)者，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，真正地做到寓教于樂，寓學(xué)于樂。遠(yuǎn)撐前滾翻教案授課教師鄭瑞明單位橋墩鎮(zhèn)五鳳學(xué)校上課時(shí)間10月28日地點(diǎn)教學(xué)對(duì)象初二年級(jí)人數(shù)課 次1教材內(nèi)容1、遠(yuǎn)撐前滾翻 2、素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)遠(yuǎn)撐難點(diǎn)蹬地與遠(yuǎn)撐的協(xié)調(diào)配合教學(xué)目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)以及遠(yuǎn)撐前滾翻在實(shí)際生活中的保護(hù)作用。（二）技能目標(biāo)：使8090%的學(xué)生能獨(dú)立完成遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作，20%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的遠(yuǎn)撐過程，并發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。（三）情感目標(biāo)

4、：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力，提高審美和鑒賞美能力。課的部分課的內(nèi)容與方法教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織示意圖練習(xí)次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三、在教師帶領(lǐng)下繞墊子慢跑。四、徒手操1頭部運(yùn)動(dòng)2.手腕運(yùn)動(dòng)3.肩繞環(huán)4.壓腿運(yùn)動(dòng)5蹲跳運(yùn)動(dòng)6.團(tuán)身滾動(dòng)1、了解學(xué)生情況2、師生問好，宣布本課內(nèi)容3、口哨配合領(lǐng)跑4、了解學(xué)生情況5、口令指揮學(xué)生練習(xí) 1、了解熱身練習(xí)的方法并積極參與2、跟著教師進(jìn)行熱身練習(xí)3、注意教師提示的要求，及時(shí)糾錯(cuò)。組織：（一）要求：充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)肌肉組織：（二）基本部分 35-40一、學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻1復(fù)習(xí)前

5、滾翻口訣：一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球。2觀看展示板3蹬撐練習(xí)：體驗(yàn)蹬撐結(jié)合4.上一步前滾翻5.半蹲前滾翻6遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)（高低、遠(yuǎn)近）二、素質(zhì)練習(xí)1單、雙腳跳2開火車教法：1.前滾翻動(dòng)作講解和復(fù)習(xí)（撐、蹬、團(tuán)、抱）三次要求：第一次要求順利完成前滾翻動(dòng)作。第二次要求滾動(dòng)圓滑、姿態(tài)優(yōu)美。第三次要求前滾翻中有直腿動(dòng)作。2組織學(xué)生嘗試多種前滾翻。3教師示范，巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)。4保護(hù)幫助手法的示范、提醒。5組織學(xué)生觀看展示板。6教師講解示范遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。7組織遠(yuǎn)撐前滾翻體會(huì)練習(xí)。8組織學(xué)生從易到難，教師巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)練習(xí)。9. 學(xué)生示范易犯錯(cuò)誤講解10安全教育及分組練習(xí)時(shí)小組長(zhǎng)的責(zé)任落實(shí)。11.

6、根據(jù)學(xué)生掌握情況，分層教學(xué)12.組織展示互評(píng)，小結(jié)1教師講解練習(xí)方法要求。2組織練習(xí)3小組練習(xí)學(xué)法：1.回顧前滾翻的要領(lǐng)、體會(huì)。2.認(rèn)真聽講解，觀察示范動(dòng)作，學(xué)生積極練習(xí)。3.學(xué)生積極嘗試。4.明確遠(yuǎn)撐前滾翻的要領(lǐng)。5.按步驟認(rèn)真練習(xí)，并注意保護(hù)與幫助。6觀察圖片、比較兩者之間區(qū)別與聯(lián)系、理解動(dòng)作方法。7練習(xí)中出現(xiàn)的問題及時(shí)糾正。8.互相交流，并以小組為單位進(jìn)行遠(yuǎn)撐前滾翻，根據(jù)自身能力選擇不同的遠(yuǎn)撐距離。9.展示練習(xí)，積極互評(píng)總結(jié)1.四人一組為單位，繞墊子進(jìn)行跳。2.四人一組，繞墊子前后進(jìn)行開火車游戲。前滾翻示意圖：動(dòng)作要領(lǐng)：蹲撐，兩腿蹬直，同時(shí)曲臂、低頭、提臀、團(tuán)身向前滾翻遠(yuǎn)撐前滾翻示意圖：動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳蹬立，兩手遠(yuǎn)撐。兩腳蹬地，屈臂緩沖，低頭團(tuán)身，向前滾動(dòng)。保護(hù)與幫助：保護(hù)者蹬在練習(xí)者側(cè)前方，一手壓頸后部，一手托大腿，幫助低頭前滾。練習(xí)隊(duì)形：分組練習(xí)33561112235555結(jié)束部分1、放松練習(xí)教師帶領(lǐng)學(xué)生領(lǐng)做緩解壓力操。2、課后小結(jié)3、歸還器材4、宣布下課1、引導(dǎo)學(xué)生做放松練習(xí)2、進(jìn)行客觀