艾賓浩斯遺忘曲線簡介

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上艾賓浩斯遺忘曲線簡介德國有一位著名的心理學(xué)家名叫艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年發(fā)表了他的實驗報告，首先，實驗者記憶100個生單詞，然后如圖所示：時間間隔 記憶量剛剛記憶完畢 100 %20分鐘之后 58.2%1小時之后 44.2%8-9小時之后 35.8%1天后 33.7%2天后 27.8%8天后 25.4%1個月后 21.1%北京教育科技部門曾經(jīng)就記憶培訓(xùn)效果跟蹤評估，并結(jié)合個人差異做過類似研究后，發(fā)現(xiàn)：學(xué)習(xí)以后，如果不抓緊復(fù)習(xí)，就會快速遺忘，隨著時間的推移遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也相應(yīng)減少（這時候其實已經(jīng)遺忘

2、的差不多了）。如果隨便安排一下復(fù)習(xí)（有復(fù)習(xí)安排，但是不科學(xué)），對記憶有一定幫助，但是隨著時間的延長，也會遺忘掉一大部分。然而，在學(xué)習(xí)結(jié)束后就盡快合理安排復(fù)習(xí)，雖然會有遺忘，但是時間久了，基本不會遺忘太多的東西，而且因為“溫故而知新”的緣故，甚至?xí)葎倓倢W(xué)習(xí)結(jié)束以后有所提升。這條曲線告訴人們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程很快，并且先快后慢。觀察曲線，你會發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識在1天后，如不抓緊復(fù)習(xí)，就只剩下原來的25%。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。記憶規(guī)律曲線解釋根據(jù)我們所知道的，記憶的保持在時間上是不同的，有短時的記憶和長時的記憶兩種。而我們平時的記憶的過程是這樣的：輸

3、入的信息在經(jīng)過人的過程的學(xué)習(xí)后，便成為了人的短時的記憶，但是如果不經(jīng)過及時的復(fù)習(xí)，這些記住過的東西就會遺忘，而經(jīng)過了及時的復(fù)習(xí)，這些短時的記憶就會成為了人的一種長時的記憶，從而在大腦中保持著很長的時間。那么，對于我們來講，怎樣才叫做遺忘呢，所謂遺忘就是我們對于曾經(jīng)記憶過的東西不能再認(rèn)起來，也不能回憶起來，或者是錯誤的再認(rèn)和錯誤的回憶，這些都是遺忘。艾賓浩斯在做這個實驗的時候是拿自己作為測試對象的，他得出了一些關(guān)于記憶的結(jié)論。他選用了一些根本沒有意義的音節(jié)，也就是那些不能拼出單詞來的眾多字母的組合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他經(jīng)過對自己的測試，得到了一些數(shù)據(jù)。然后

4、，艾賓浩斯又根據(jù)了這些點描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的曲線：艾賓浩斯遺忘曲線，圖中豎軸表示學(xué)習(xí)中記住的知識數(shù)量，橫軸表示時間(天數(shù))，曲線表示記憶量變化的規(guī)律。這條曲線告訴人們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程不是均衡的，不是固定的一天丟掉幾個，轉(zhuǎn)天又丟幾個的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸減慢了，到了相當(dāng)長的時候后，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律，即"先快后慢"的原則。觀察這條遺忘曲線，你會發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來的25%)。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。有人做過一個實驗，兩組學(xué)

5、生學(xué)習(xí)一段課文，甲組在學(xué)習(xí)后不久進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，乙組不予復(fù)習(xí)，一天后甲組保持98%，乙組保持56%；一周后甲組保持83%，乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高。在美國1999年世界記憶學(xué)大會上公布了一個成果，是“關(guān)于艾賓浩斯記憶的定量性研究”研究成果表明在人類大腦記憶過程中，在某一時間內(nèi)，會形成三種記憶，即感覺記憶、短時記憶和聯(lián)想記憶.這個是一個記憶事件，我們以一個記單詞事件為例，當(dāng)記單詞事件發(fā)生后，你在幾秒中之內(nèi)會產(chǎn)生一個“感覺記憶”，這個感覺記憶轉(zhuǎn)瞬即失，每個人各不相同，但基本上都在3、4秒之內(nèi)，這個在記單詞時不會感覺太深，在什么時候感覺深呢？感覺記憶之后還會有一個“”，也叫“”。這個記

6、憶的延續(xù)時間也各不相同，大概在416個小時之間，不同的人相差四倍，這個在什么時候用到呢？比如：老師在課間給學(xué)生說：下節(jié)課要聽寫昨天學(xué)的單詞，你特別著急，下課后趕緊背，管不管用，管用！但是放學(xué)回家吃頓飯或玩了以下，就什么也記不起來了，這是短時記憶，也是記完后馬上會消失掉。在這兩個記憶消失的過程中，會產(chǎn)生一個痕跡，這是我們最關(guān)心的東西，也是最有用的東西，你真正的記憶，學(xué)習(xí)一個單詞，學(xué)習(xí)任何東西，都會用到長時記憶痕跡，它是一個拋物線，就會有個最頂點，是個最高點，這是你這次記憶單詞的記憶最強(qiáng)點，這個點能產(chǎn)生一個記憶強(qiáng)度，在這，還能產(chǎn)生一個記憶時間T，在某個時間段，你對這次記憶單詞會產(chǎn)生一個這次的一個最強(qiáng)點，那么，我們簡單的來說，如果有誰能找到這點，這個時間段T，在這進(jìn)行第二次的拉高復(fù)習(xí)，這是最有效的，我們翻書，我們看小紙片，其實是在模擬這個T，這個重復(fù)時間，即記憶黃金序列是由每個遺忘點排列而成。經(jīng)研究證明，背誦英語單詞需用到的記憶周期人的記憶周期分為短期記憶和兩種。第一個記憶周期是 5分鐘第二個記憶周期是30分鐘第三個記憶周期是12小時這三個記憶周期屬于短期記憶的范疇。下面是幾個比較重要的周期。第四個記憶