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1、下手擊球技術(shù)中場平擊球技術(shù)2012-2013學(xué)年度羽毛球 校本課程計(jì)劃指導(dǎo)思想(選擇課程的背景或原因)羽毛球運(yùn)動是一項(xiàng)古老而時尚的健身運(yùn)動,它起源于十四- -十五世紀(jì)的日本,現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動起源于十九世紀(jì)的英國的貴族階層,現(xiàn)流行于當(dāng)今社會的各個階層,隨著我國 運(yùn)動員在世界大賽上廣泛的爭金奪銀,為國家取得各種優(yōu)異的比賽成績,現(xiàn)在被我國 廣大群眾和學(xué)生所認(rèn)識和喜愛。常州市連續(xù)承辦五屆世界級羽毛球大師賽對進(jìn)一步推 動了我市人民積極開展羽毛球運(yùn)動起到了推波助瀾的作用。羽毛球運(yùn)動除具有一般運(yùn)動項(xiàng)目娛樂身心、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價值之外,還具有場地設(shè)施要求小、老少皆宜、運(yùn)動量可控制的特點(diǎn)。經(jīng)常
2、參加羽毛球 運(yùn)動還對提高廣大學(xué)生的平衡能力,身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起 到積極的作用。學(xué)校決定開展羽毛球校本課程,不僅滿足貫徹樹立健康第一 ”的指導(dǎo)思想、同時對促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展,同時對實(shí)現(xiàn)體育與藝術(shù)國家2+12+1 ”工程起到積極的推進(jìn)作用。、課程目標(biāo)1.1.培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣和愛好,掌握羽毛球運(yùn)動與體育鍛煉的基本理論,基本技術(shù)和基本技能,養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動和體育鍛煉的習(xí)慣。2 2、通過羽毛球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí),發(fā)展以有氧代謝能力和肌肉力量為重點(diǎn)的全面身體訓(xùn)練,繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項(xiàng)身體素質(zhì),促進(jìn)身心全面發(fā)展,進(jìn)一步增 強(qiáng)體質(zhì),3 3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健
3、的基本知識,培養(yǎng)學(xué)生對身體機(jī)能自我評價能力和獨(dú)立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的能力。4 4、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、集體主義的思想品德,發(fā)展個性,樹立正確的體育道德觀,結(jié) 合羽毛球運(yùn)動的特點(diǎn),培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。三、課程內(nèi)容培養(yǎng)學(xué)生正確的羽毛球正、反手握拍方法;正手發(fā)高遠(yuǎn)球,反手網(wǎng)前;下手擊球技術(shù)中場平擊球技術(shù)正手后場高空擊球(正手高遠(yuǎn)球)網(wǎng)前上手擊球羽毛球步法場平擊球技術(shù)雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))四、課程安排年級:四、五、六年級時間:每周五下午15:20-16:40地點(diǎn):學(xué)校操場人數(shù):12人教學(xué)方法:(1 1)采用多樣化的教學(xué)方式。體育項(xiàng)目的教學(xué)多以直觀教學(xué)為主,我們在此基礎(chǔ)上可以采用
4、多媒體教學(xué)手段, 用圖文并茂的方式進(jìn)行課堂教學(xué);同時鼓勵學(xué)生自學(xué)提高,通過相互比試、討論來發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢,鼓勵和指導(dǎo)學(xué)生就某個技術(shù)內(nèi)容利用網(wǎng)絡(luò)查找、閱讀、收集資料文獻(xiàn),從而促進(jìn)學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動的相關(guān)知識、技能的學(xué)習(xí)方 法并結(jié)合課堂教學(xué)進(jìn)一步提高課堂學(xué)習(xí)效果,借以培養(yǎng)學(xué)生主動探究、自主學(xué)習(xí)、合 作學(xué)習(xí)的能力。(2 2)教學(xué)時應(yīng)結(jié)合有關(guān)內(nèi)容有意識地強(qiáng)調(diào)體育的科學(xué)價值。(3 3) 在教學(xué)中應(yīng)盡可能對有關(guān)教學(xué)內(nèi)容作直觀化,注重學(xué)習(xí)內(nèi)容的由簡到繁、由易到 難,是學(xué)生能循序漸進(jìn)的掌握羽毛球技術(shù)。(4 4)在教學(xué)過程中注重精講多練的原則,盡可能的讓學(xué)生在大量活動中感悟動作的要 領(lǐng),體會動作的對與錯, 通過
5、展示優(yōu)秀運(yùn)動員技術(shù), 或者對比示范來了解自身的不足, 不斷糾正和提高技術(shù)能力。(5 5)根據(jù)初中年齡段的身心特點(diǎn)多開展比賽形式的教學(xué)活動,讓學(xué)生在比賽過程中體會成功帶來的快樂,激發(fā)學(xué)生對羽毛球校本課程的興趣。五、課程實(shí)施進(jìn)度周次教學(xué) 內(nèi)容第一周 :羽毛球第二周羽毛球運(yùn)動的基本知識,羽毛球運(yùn)動鍛煉 方法第三周學(xué)習(xí)正、反手握拍方法第四周學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿 勢學(xué)習(xí)步伐第五周正手發(fā)高遠(yuǎn)球,反手網(wǎng)前第六周學(xué)習(xí)正手后場高空擊球(正手高遠(yuǎn)球)第七周學(xué)習(xí)網(wǎng)前上手擊球球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn)單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))第八周學(xué)習(xí)下手擊球技術(shù)學(xué)習(xí)中場平擊球技術(shù)第九周學(xué)習(xí)羽毛球步法學(xué)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)
6、第十周學(xué)習(xí)羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))第十一周學(xué)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))第十二周1教學(xué)強(qiáng)化訓(xùn)練第十三周教學(xué)強(qiáng)化訓(xùn)練第十四周教學(xué)強(qiáng)化訓(xùn)練第十五周教學(xué)強(qiáng)化訓(xùn)練第十六周教學(xué)比賽 (成果展示)六、課程要求學(xué)生要求:穿著運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、帶好球拍場地要求:羽毛球場地長 13.413.4 米,單打場寬 5.185.18 米,雙打場寬 6.16.1 米。離球網(wǎng)向端線 1.981.98 米處,有一條與端線平行的前發(fā)球線”單打時以端線為后發(fā)球線”雙打后發(fā)球線在端線內(nèi)0.760.76米處。兩條邊線正中,自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的中線”中線右側(cè)為右發(fā)球區(qū)”中線左側(cè)為左發(fā)球區(qū)七、評價方法1 1、學(xué)生評價。(1 1) 必須達(dá)到一定的修習(xí)時間,本課程的修習(xí)時間不少于1515 課時。(2 2) 評價以過程性評價為主,并結(jié)合學(xué)生的技能、體能、情意表現(xiàn)合作精神三大方面,(3 3) 評價方式采用個人自評及小組測評、 教師綜合評價相結(jié)合。 給予學(xué)生優(yōu)秀、 良好、合格、不合格四個等次。2 2、教師評價。(1 1)教
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